Кружковая работа как средство стимулирования и совершенствования физических качеств детей дошкольного возраста.
статья
Кружковая работа как средство стимулирования и совершенствования физических качеств детей дошкольного возраста.
Ребенок рождается беспомощным, обладающим единственной способностью – всему научиться со временем. Он не рождается с готовым набором движений, а осваивает их в процессе жизни.
Обучаясь движениям, ребенок приобретает знания, необходимые для его сознательной двигательной деятельности, приобретает опыт их реализации.
В настоящее время вводятся дополнительные развивающие занятия: аэробика, ритмика, спортивные танцы. Эта деятельность, направлена на повышение уровня здоровья и предполагающая множество видов физической активности. Действительно, кружковая работа подразумевает сочетание различных спортивных упражнений, физкультурных занятий и прочих способов улучшения здоровья, укрепление организма.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 24.11 КБ |
Предварительный просмотр:
Кружковая работа как средство стимулирования и совершенствования физических качеств детей дошкольного возраста.
Ребенок рождается беспомощным, обладающим единственной способностью – всему научиться со временем. Он не рождается с готовым набором движений, а осваивает их в процессе жизни.
Обучаясь движениям, ребенок приобретает знания, необходимые для его сознательной двигательной деятельности, приобретает опыт их реализации.
В настоящее время вводятся дополнительные развивающие занятия: аэробика, ритмика, спортивные танцы. Эта деятельность, направлена на повышение уровня здоровья и предполагающая множество видов физической активности. Действительно, кружковая работа подразумевает сочетание различных спортивных упражнений, физкультурных занятий и прочих способов улучшения здоровья, укрепление организма.
Во время занятий в ДОУ не всегда можно удовлетворить все запросы детей. В этом случае кружковая работа приобретает большую педагогическую значимость. Поэтому, можно сказать, что занятия по физическому воспитанию дошкольников в условиях кружковой работы хорошо вписываются в учебную и оздоровительную работу любой современной программы по развитию дошкольников, так как они построены в соответствии с современными подходами к воспитанию детей дошкольного возраста и направлены на формирование поведенческих навыков здорового образа жизни. А так же решаются оздоровительные задачи физического воспитания, осуществляется индивидуально-дифференцированный подход, учитываются психические особенности детей, происходит стимулирование и совершенствование физических качеств. Поскольку на кружковых занятиях рационально сочетаются разные виды и формы двигательной деятельности, самое главное вызвать интерес у детей к выполнению упражнений. Занятия должны быть не принудительной обязанностью, а интересной формой деятельности, вызывать положительные эмоции и прививать интерес к физической деятельности.
На базе нашего ДОУ действуют такие физкультурно - оздоровительные кружки как:«Малышок» для детей 2-3 лет первой младшей группы и «Спортивные непоседы» для детей 5-7 лет подготовительной к школе группы.
Программы данных кружков направлены на формирование интереса к своему личному здоровью, на совершенствование всех видов движений и
развитие физических качеств.
-Акцент оздоровительной работы делается на развитие двигательной деятельности ребенка. Занятия построены с учетом возрастных критериев.
Проведение кружковых занятий заключается в разностороннем воздействии на опорно-двигательный аппарат, сердечно - сосудистую, дыхательную и нервную системы детей. Эмоциональность достигается не только музыкальным сопровождением и элементами танца, входящими в упражнения танцевально-ритмической гимнастики, но и образными упражнениями, сюжетными композициями, стихотворным сопровождением и разнообразным инвентарем, которые отвечают возрастным особенностям дошкольников.
Работа проводится на основе методических разработок по физической культуре, которые составлены на весь учебный год по принципу «от простого к сложному» с применением технологий, Л.И. Пензулаевой, Ж.Е. Фирилевой, Утробина К.К.
В разработке данных программ были поставлены следующие цели:
-разностороннее физическое и развитие детей;
-формирование у детей осознанного отношения к здоровому образу жизни;
-укрепление опорно-двигательного аппарата;
-развитие физических качеств: быстрота, выносливость, сила, ловкость, гибкость.
-развивать ощущение собственных движений;
-развитие общей моторики у детей дошкольного возраста.
Для достижения поставленных целей были сформулированы следующие задачи.
В работе используются различные здоровьесберегающие технологии позволяющие достигнуть желаемых результатов.
- Дыхательная гимнастика.
- Фитбол гимнастика.
- Логоритмика.
- Пальчиковая гимнастика.
- Ритмопластика.
- Различные упражнения с инвентарем.
- Подвижные игры.
- Игры малой подвижности.
А так же:
-Элементы спортивной гимнастики
-Аэробика
-Игровой стрейчинг
- Йога
-Техники релаксации
Дыхательная гимнастика
Однин из самых популярных видов здоровьесберегающих технологий
Использование дыхательной гимнастики помогает:
-улучшить работу внутренних органов;
-активизировать мозговое кровообращение, повысить насыщение организма кислородом;
-тренировать дыхательный аппарата;
-осуществлять профилактику заболеваний органов дыхания;
-восстановить душевное равновесие, успокоиться;
-развивать речевое дыхание.
Работа с различным инвентарем в работе мы используем различный инвентарь
На эффективность проведения занятий влияет качественная и продуманная предварительная работа по подготовке всех необходимых пособий и инвентаря, которые помогут проводить комплекс живо, эмоционально, интересно. Наша задача - насыщение пространства физкультурного зала многофункциональным оборудованием и инвентарем.
Важную роль играет правильно организованная предметно-пространственная среда, которая должна быть развивающей, интересной, стимулирующей к двигательной активности. Ведь спортивное оборудование - это всегда дополнительный стимул активации физкультурно-оздоровительной работы.
Фитбол – гимнастика
Область применения фитбола безгранична, его можно использовать в любом возрасте и на любые группы мышц, для лечения и для профилактики, для отдыха и для развлечения. Занятия на фитболах прекрасно развивают чувство равновесия, укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, создают хороший мышечный корсет, способствуют формированию правильного дыхания, формируют длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки, координация движений, ловкости и гибкости.
Элементы гимнастики
Гимнастика - система специально подобранных физических упражнений, методических приёмов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития и совершенствования двигательных способностей человека, силы, ловкости, быстроты движений, выносливости.
Аэробика
Аэробика для детей сочетает физическую активность, спорт, развлечение. Это отличный способ выплеснуть лишнюю энергию, укрепить организм, привести в порядок вес, научиться взаимодействовать с коллективом. Движения под ритмичную музыку — увлекательное действие для ребенка.
Игровой стретчинг
Это специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми дошкольного возраста в игровой форме. Занятия стретчингом увеличивают подвижность суставов, снижают мышечное напряжение. В его основе имитационные, образно-подражательные движения, позволяющие осуществлять смену двигательной деятельности, сочетать динамические и статические упражнения.
Йога
Йога - это полноценная гимнастика, гармонично развивающая все мышцы тела, и прекрасное средство борьбы с искривлением позвоночника.
Детский вариант йоги разработан специально с учетом физических, психологических особенностей ребенка, для того, чтобы поддерживать здоровье, развивать гибкость и выносливость, умение концентрировать внимание с ранних лет.
Релаксация
После проведения таких упражнений у ребенка снижается мышечное напряжение, что немало важно для детей дошкольного возраста, улучшается настроение, увеличивается запас энергии, восстанавливаются силы. Дети, при этом, учатся не только расслабляться, но и распознавать отдельные группы мышц, выделяя их среди всех остальных.
Вывод
Таким образом, использования различных техник и методик наряду с двигательной активностью, развиваются, совершенствуются такие физические качества у детей как ловкость, быстрота, внимание, сила, гибкость, повышается эмоциональный тонус, изобретательность в самостоятельной деятельности, а главное – повышается интерес и желание заниматься физической культурой.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2019/07/14/picture-1152724-1563093567.jpg)
«Совершенствование физических качеств детей дошкольного возраста посредством подвижных игр с фитболом»
Создание навыка правильной осанки является весьма актуальной проблемой. В своём выступлении. я делюсь опытом работы со старшими дошкольниками с фитбол-мячами. Применение фитбол-мячей име...
![](/sites/default/files/pictures/2021/05/10/picture-1332589-1620676824.jpg)
«ФИТНЕС – ТЕХНОЛОГИИ, КАК СРЕДСТВО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА».
Доклад из опыта работы...
«ФИТНЕС – ТЕХНОЛОГИИ, КАК СРЕДСТВО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА»
Выступление для коллег на пед.совете...
![](/sites/default/files/pictures/2018/08/28/picture-963942-1535428634.jpg)
ПЛАН РАБОТЫ НАД ТЕМОЙ САМООБРАЗОВАНИЯ «Подвижные игры как средство развития физических качеств детей дошкольного возраста»
Подвижная игра – сознательная, двигательная активность ребенка, предполагающая точное и своевременное выполнение заданий, которые связаны с обязательными для всех играющих пра...
![](/sites/default/files/pictures/2016/08/25/picture-808160-1472097698.jpg)
Фитнесс – технологии, как средство совершенствования физического развития детей дошкольного возраста
Одной из глобальных проблем нашего времени – это «Двигательный дефицит». Его испытывают современные дети, так как большую часть времени проводят: сидя за столом компьютером, просмотр...
![](/sites/default/files/pictures/2018/09/30/picture-1033526-1538335453.jpg)
Тема: Совершенствование физических качеств детей дошкольного возраста через внедрение здоровьесберегающих технологий.
Название: «Физкультурное занятие в подготовительной группе с элементами игрового стретчинга путешествие на ковре самолёте»Возрастная группа: дети 6-7 лет...
![](/sites/default/files/pictures/2020/09/28/picture-1265700-1601270512.jpg)
План работы по самообразованию «Подвижные игры как средство развития физических качеств детей дошкольного возраста».
Подвижная игра – сознательная, двигательная активность ребенка, предполагающая точное и своевременное выполнение заданий, которые связаны с обязательными для всех играющих правилами. Увлекательн...