Консультация "Хвойная терапия в оздоровлении детей"
консультация

ДЕТСКИЙ САД «ВИШЕНКА» - СТРУКТУРНОЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ

МУНИЦИПАЛЬНОГО БЮДЖЕТНОГО ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ

“АЛТАЙСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №2”

ИМЕНИ  ПОЧЁТНОГО ГРАЖДАНИНА АЛТАЙСКОГО КРАЯ И.А.ЯРКИНА

 (Детский сад «Вишенка» - СП МБОУ «Алтайская СОШ №2»)

Консультация

«Хвойная терапия в оздоровлении детей»

Разработчик: Васильева И.Ю.

С. Алтайское

2021

Растения – постоянные спутники человека, которые служат уникальным биофильтром вредных веществ, которому не требуется дополнительное очищение. Для меня наиболее интересны хвойные деревья. Всем известно, что они выделяют необычные вещества, от которых воздух становится целебным. Фитонциды – биологически активные вещества, которые обладают свойствам уничтожать болезнетворные микроорганизмы. Они губительно действуют даже на туберкулезную палочку, именно поэтому туберкулезные санатории обычно строят в сосновых борах. Прогулки в хвойном лесу снимают усталость и нервное напряжение, активизируют газообмен в легких и, соответственно, улучшают дыхание. В первую очередь, это необходимо тем, кто большую часть дня проводит в плохо проветриваемом помещении. В хвое содержится не меньше 200 мг% витамина С - столько же, сколько в черной смородине и облепихе, и в 7 раз больше, чем в лимонах. У хвойных растений иглы – это видоизмененные листья. Эти растения отличаются большим содержанием эфирных масел. В разгар эпидемии гриппа H1N1 (в октябре 2009 года) директор НИИ гриппа РАМН академик Олег Иванович Киселев посоветовал россиянам носить в общественных местах марлевые маски, пропитанные эфирным маслом хвойных деревьев: сосны, пихты или лиственницы. По его словам, через такую маску «никакие вирусы не пройдут». Хвою применяют в качестве общеукрепляющего, кровоостанавливающего, отхаркивающего и дезинфицирующего средства. Полезными свойствами также обладает пыльца. Она находится в шишках мужского пола. Пыльца укрепляет иммунитет, улучшает подвижность суставов, омолаживает весь организм. Сосна сибирская (кедр на его ветвях растут по пять хвоинок в каждом пучке.) Орешки кедра богаты цинком, медью и йодом. Эфирное масло укрепляет иммунитет. Издавна орешки кедра применялись, для дополнения к грудному молоку малышам. Для этого их растирали и разбавляли водой. Пихтовое масло применяют от простудных заболеваний, для заживления ран, при радикулитах. Отвар из коры нормализует давление, помогает от невралгии. Хвою ели полезно добавлять в салаты. При простуде, ангине хвойные настои используют для полоскания. Хвойная ванна успокаивает, снимает усталость и повышает жизненный тонус. 

В наше непростое время всё больше развиваются не медикаментозные методы лечения. Одно из которых фитотерапия. Из изложенной выше информации мы можем сделать вывод, что применение хвойной терапии оказывает общеукрепляющие, профилактическое действие на организм детей и взрослых. Хвойные растения богаты по своему химическому составу. Они оказывают физиологическое действие на организм, необязательно принимать их внутрь, достаточно вдыхать их аромат. Я считаю, что хвойные растения должны обязательно расти на территории детского сада в больших количествах. Они выделяют кислород поглощают углекислый газ, очищают воздух от микробов, токсинов, снижают уровень шума. Хвойные растения выделяют большое количество летучих фитонцидов, что улучшает самочувствие детей и взрослых, стимулирует работоспособность и защитные силы организма. В результате чего повышается сопротивляемость организма к инфекциям. Учёными было доказано, что в помещении где находятся хвойные растения, количество микробов снижается на 50%. Для оздоровления детей с применением хвойной терапии в детском саду рекомендуется использовать:

 аромакулоны с хвоей в результате чего повышается общая работоспособность организма;

аромабассейны с природным материалом хвойных растений в результате чего развивается тактильное восприятие;

аромавазы с хвойными растениями, которые активизируют биологические процессы в организме.

В спальне можно разместить небольшие подушечки плотно наполненные высушенной хвоей. Они способствуют расслаблению, гармонизации, быстрому засыпанию и оказывают оздоравливающий эффект.

Хвойную терапию можно внедрять в разные виды деятельности. Самомассаж при помощи шишек улучшает циркуляцию крови, обмен веществ, нормализуется работа нервной системы, повышается сопротивляемость организма к инфекциям и вирусам, улучшается состояние мышечной ткани и кожных покровов. Упражнения можно проводить под чтение коротких стишков.

Шишки, словно ёжики,

Колются чуть-чуть.

Покатать в ладошках шишку не боюсь.

От ладони до локтя

 Покатила шишку я,

От локтя и до ладони

Катит шишка по дороге.

Упражнения для профилактики плоскостопия при помощи шишек.

Тонизирующий массаж с использованием хвойных мини-веничков.

Использование хвойной терапии способствует сохранению здоровья подрастающего поколения.