Взбадривающая гимнастика (начало года), средняя группа.
план-конспект занятия (средняя группа)

Этапы процедуры:

Описание способа действия

Деятельность детей

Методы и приемы руководства

Пробудка

1,2,3,4,5 нам пора уже вставать

Потянуться ,встрепенуться и друг другу улыбнуться

Дети открывают глаза

тихий голос воспитателя, спокойная музыка

« Вот какая борода » самомассаж биологически активных зон для профилактики простудных заболеваний

1Да – да – да – есть у деда борода.  

2Де – де – де – есть сединки в бороде.

3Ду – ду – ду – расчеши бороду.

4Да – да – да – надоела борода.

5Ду – ду – ду – сбреем деду бороду

6Ды – ды – ды – больше нет бороды.

1Потереть ладони друг о друга

2 Руками провести по шее от затылка до яремной ямки

3 Большими пальцами мягко провести по шее от подбородка вниз

4 Сжав руки в кулаки, возвышениями больших пальцев быстро растереть крылья носа

5 Положить три пальца на лоб всей плоскостью и, мягко надавливая, поглаживать лоб

6 Раздвинув указательный и средний пальцы, положить их перед и за ушами и с силой растирать кожу

Дети выполняют указание воспитателя

Пробуждение (потягивание) гимнастика в постели

1. Лёжа на спине, руки вдоль туловища.

“Где нам зайчика искать?
Может справа под кустом,
Может слева под бревном,

2. Лёжа на спине, ладони, на животе.

Бегемотики лежали, бегемотики дышали.
То животик опускается (вдох)
То животик поднимается (выдох).

3.Мы же с вами не лягушки,

крутим ноги, хохотушки.

4. А теперь мы не ребята, а весёлые котята/щенята.
Будем мы шипеть, фырчать.
Чтоб собаку напугать.
Стойка на четвереньках (вдох).
Выгибают спинку, голова наклоняется вниз (выдох).

Дети, лёжа на кроватях выполняют упражнения.

 1,Поворот головы направо.
Поворот головы налево

2,вдох,  выдох

3, Лежа на спине дети крутят ногами

4, Поза кошечки/собачки на постели.

Указания воспитателя, чтение стихотворений.

Отправляемся в лес» (профилактика плоскостопия)

Ходьба друг за другом по ковру.

5,А теперь тихонечко встаем с кроваток отправляемся в лес по нашим тропинкам

Идем как лисичка - на носочках;

как медведь - на внешней стороне стопы;

как лось - с высоким подниманием колена;

как ёжик - в полу приседе.

6,Группой по лугу шагаем,
Руки кверху поднимаем. (Руки вверх.)
На носочки мы встаём, (Ходьба на носочках.)
Мелким шагом мы пойдём.

Имитируют ходьбу животных по массажным коврикам

Дети выполняют упражнения двигаясь по кругу.

Показ воспитателя, выполнение действий.

Обливание и обтирание

Знаем, знаем, да-да-да

Где ты прячешься, вода!

Выходи, водица,

Мы пришли умыться!

Лейся на ладошку,

Лейся понемножку.

Лейся, лейся, лейся,

Лейся,  посмелей,

Умывайтесь   веселей.

Действия происходят в умывальной комнате.

Дети идут умываться (лицо, шею, уши, руки до локтей) и насухо вытираются.

Указания воспитателя, чтение стихотворения.