План конспекта занятия " снижению уровня тревожности в рабочем коллективе методами арт-терапии"
план-конспект занятия

План конспекта занятия «Снижения уровня тревожности, напряжения, преодоления стрессовых состояний в рабочем коллективе методами арт-терапии»

Выполнила воспитатель: Жбанова Ирина Владимировна

МБДОУ Детский сад №28 г. Иваново

План:

1. Выявление стадии профессионального выгорания в педагогическом коллективе.
2. Выполнение специальных упражнений в рабочем коллективе.
3. Заключительная часть. (Отношение участников занятия к проведённым с ними упражнениям и играм арт-терапии. Высказывание мнений, пожеланий, предложений.

Ход занятия:

Беседа, в ходе которой рассматриваются стадии профессионального выгорания. Проведение

Целью данных упражнений является укрепление психологического здоровья, развитие профессионального самосознания, индивидуально-личностных и профессионально важных качеств.

1) НАСТРОЙКА НА ЗАНЯТИЕ

«Ассоциации с цветом»

Инструкция:

Изобразите свое настроение в цвете.

– Какое у вас настроение? (плохое или хорошее)

– Что хочется делать, когда такое настроение?

– Какой цвет еще хочется добавить?

2) СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ ТРЕВОЖНОСТИ, НАПРЯЖЕННОСТИ, ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЙ

«Шторм»

Инструкция:

Представьте ситуацию, которая вызывает у вас наибольшую тревогу или напряжение. Изобразите ее бушующим штормовым морем.

– Что вы чувствовали, когда приступили к работе?

– В ходе выполнения задания как менялись ваши чувства и ощущения?

– Что сейчас с вашим напряжением?

«Выпускание пара»

Эта техника дает выход сильным чувствам, связанным с конфликтом. Крупномасштабная работа с использованием малярных кистей, губки, тряпки и др.

Инструкция:

Разорвать бумагу (газеты) на мелкие клочки, затем склеить из обрывков бумаги скульптуру.

«Планирование»

Инструкция:

Создайте план сада или парка, в котором Вам было бы приятно спокойно отдохнуть, совершить прогулку.

3) ЗАВЕРШЕНИЕ ЗАНЯТИЯ

«Ассоциации с цветом»

Инструкция:

Изобразите свое нынешнее настроение в цвете.

– Изменилось сейчас настроение?

– Какое оно сейчас? (плохое или хорошее).

– Что хочется делать сейчас, когда такое настроение?

– Что еще его может улучшить?

– Какой цвет еще хочется добавить?

План профилактического мероприятия:

1. Выявление стадии профессионального выгорания в педагогическом коллективе.

 2. Проведение специальных упражнений по арт-терапии в рабочем коллективе.

3. Заключительная часть.

Отношение участников занятия к проведенным с ними упражнениям и играм арт-терапии. Высказывание мнений, пожеланий, предложений. Поскольку педагогическое выгорание легче предупредить, чем лечить, поэтому предлагаем различные арт-терапевтические техники и упражнения для профилактики профессионального выгорания.

 Цель: Снижение уровня тревожности, напряженности, преодоления стрессовых состояний в педагогическом коллективе.

 Укрепление психологического здоровья, развитие профессионального самосознания, индивидуально личностных и профессионально важных качеств.

Задачи:

1. Способствовать осознанию педагогами своего эмоционального состояния и его влияния на качество образования.

2. Содействовать освоению способов саморегуляции своего эмоционального состояния.

3. Гармонизировать отношения внутри коллектива.