Консультация для родителей "Здоровый образ жизни с детства"
консультация (старшая, подготовительная группа)

Выбирая для своего ребенка вид спорта, обязательно учитывайте особенности его характера и физическое состояние и педиатры рекомендуют отдавать детей в спортивные секции не для того, чтобы ребенок оказаться на пьедестале почета Олимпийских игр, порадовав этим зрелищем родителей.

Занятие спортом укрепляют здоровье, они вырабатывают в ребенке уверенность в своих силах, учат правильно переживать не только поражения, но победы.

Когда дело доходит до конкретных шагов, родители иногда руководствуются ложными принципами, например, мамы и папы пытаются реализовать свои детские мечты, а ведь вид спорта нужно выбирать в зависимости от темперамента и физических возможностей ребенка.

Застенчивые дети болезненно воспринимают громкие возгласы болельщиков, которыми сопровождаются командные игры, им кажется, что внимание обращено только на них. Такие дети гораздо лучше чувствуют себя в индивидуальных видах спорта, ведь там личные достижения никак не влияют на результаты команды. Предложите ребенку заняться плаванием, легкой атлетикой, фигурным катанием, теннисом. Полезны боевые искусства, укрепляющие уверенность в себе.

Выберите тот вид спорта, который лучше всего развивает спортивные способности – силу мышц, координацию движений, умение держать равновесие, идеальным вариантом является спортивная гимнастика, полезно заниматься теннисом, боевыми искусствами.

Оторвите «неповоротливое чадо» от телевизора для его же пользы, заинтересовав его боевыми искусствами. Тхеквандо и карате – отличная возможность физической активности для полных и вялых детей.

Устраивайте семейные прогулки в лес, в бассейн, на каток. Находясь в компании родных ребенку людей, он будет воспринимать эти мероприятия не как принудительное спортивное занятие, а как время, проведенное вместе с любящими родственниками. Неугомонные дети нуждаются в таких видах спорта, которые научат их сосредотачиваться, удерживать свое внимание и направлять энергию в нужное русло.

Чем активнее нужно действовать в каком-то виде спорта, тем полезнее он для непоседы, им подходят командные виды спорта – футбол, баскетбол, хоккей. Они и много двигаться заставляют, и сердечно-сосудистую систему укрепляют.

Дети с хроническими заболеваниями, безусловно, должны иметь ограничения на занятиях спортом. Но это не значит, что физическая активность им в принципе противопоказана. Мало того, что она укрепляет здоровье, благодаря спортивным упражнениям дети могут испытать радость от своих успехов. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Не носитесь с ребенком как с хрустальной вазой, тем более, что гиподинамия чревато нарастанием избыточного веса, что само по себе может усугубить основное заболевание. Дети даже с серьезными болезнями вполне могут заниматься спортом, и не нужно говорить об их самочувствии от маленьких побед!

Выбирая для ребенка вид спорта, учитывайте особенности его характера и физическое состояние. Не носитесь с ребенком как с хрустальной вазой, Вы отдали его в спортивную секции не для того, чтобы ребенок оказаться на пьедестале почета Олимпийских игр.

Занятие спортом укрепляют здоровье, вырабатывают уверенность в себе. Оторвите свое чадо от компьютера, для его же пользы.

Так какой вид спорта выбрать:

Застенчивые дети болезненно воспринимают неудачи командных игр, им кажется, что они виноваты в неудаче и внимание обращено только на них. Такие дети лучше чувствуют себя в индивидуальных видах спорта, где личные достижения никак не влияют на результаты команды. Предложите ребенку заняться плаванием, легкой атлетикой, фигурным катанием, теннисом, боевыми искусствами.

Выбирайте виды спорта, которые развивают силу мышц, координацию движений, умение держать равновесие.

Тхеквандо и карате – отличная возможность физической активности для полных и вялых детей. Устраивайте семейные прогулки в лес, в бассейн, на каток. Находясь в компании родных ребенку людей, он будет воспринимать прогулку не как принудительное занятие, а как время, проведенное для пользы его здоровья.

Активные дети нуждаются в видах спорта, которые научат их направлять энергию в нужное русло, сосредотачиваться на достижении определенного результата, им подходят командные виды спорта – футбол, баскетбол, хоккей, где нужно и, главное - можно много двигаться.

Детям с хроническими заболеваниями физическая активность в принципе не противопоказана, и мало того, она укрепляет их здоровье и благодаря спорту они могут испытать радость от своих успехов, только обязательно проконсультируйтесь с врачом, какой вид спорта выбрать именно вашему ребенку. Не нужно говорить о гиподинамии, которая чревата проблемой избыточного веса, что не добавит здоровья Вашему ребенку. Дети даже с серьезными болезнями вполне могут заниматься спортом, и не нужно говорить об их самочувствии от маленьких побед!