Здоровье сберегающая технология "DRAMS ALIVE"
методическая разработка

Современная здоровьесберегающая
технология
«Drums Alive»

Что только не придумает человек, лишь бы разнообразить и развеселить своё существование. Drums Alive (Драмс Элайф) - очень позитивная аэробная тренировка, имитирующая игру на барабанах. 

Drums alive является методом обучения, имитирующим ритмичные движениями ударов барабанными палочками по физио мячу fitball.
Эта новое аэробное занятие, участники которого буквально освобождаются от негативных чувств и находятся в некоей эйфории, в то время как тело получает свою порцию нужного ему физического эффекта

Сохранение и укрепление здоровья детей - одно из приоритетных направлений дошкольного учреждения. И один из путей реализации данного направления применение технологий Drums Alive.

Эта методика дает возможность укрепить здоровье доступным и эффективным средством, которая легко вписывается в повседневный ритм жизни.

Ведь движение необходимы ребенку, так как они способствуют совершенствованию его физиологических систем и, следовательно, функционирование растущего организма.

Чем активнее вовлечение ребёнка в мир движения, тем богаче и интереснее его физическое и умственное развитие, крепче здоровье.

Основу ритмических упражнений и композиций составляют простые, но вместе с тем разнообразные движения, позволяющие выразить различное по характеру эмоциональное состояние.

Здоровьесберегающая технология Drums Alive построено по принципу воздействия на внутренние силы ребенка путем пробуждения, активной заинтересованности, умению двигаться под музыку.

Преследуются главные цели:

Акцентируем внимание на развитие чувства ритма у детей;

Развиваем двигательные навыки;

Развиваем артистизм, пластику, силовые качества;

Развиваем музыкальное восприятие.

В комплексах ритмических упражнений выделяем как основу именно музыку, поскольку в ней имеется идеальный образец организованного движения: музыка регулирует движение и дает четкие представления о соотношении между временем, пространством и движением.

Используем простейшие движения: ходьбу, бег, шаг в стороны, повороты, наклоны, прыжки, подскоки, приседания, пружинки и т. д. В соответствии с определенным музыкальным ритмом.

Музыкальное сопровождение выбирается в соответствии с тематикой двигательной деятельности, настроении, желание, в основном ритмичные детские песенки или музыкальные композиции.

Как это работает?
Занятие проводится в группе. Мячи расставляются в ровные ряды ( или по кругу ) и каждый участник работает с мячами — от одного до 6 ( или больше ), в зависимости от сложности построенной тренером хореографии. Мячи установлены на специальной подставке (в данном случае корзины).
Также вы получаете барабанные палочки.
Во врем занятия вы буквально сливаетесь в движении со звуками.
Мяч поглащает удар, но все таки треск палочек и ритмичные удары слышны очень хорошо.
Музыка начинает играть и ритм заполняет не только зал, но и тела тренирующихся!
На каком то этапе на лицах и в атмосфере наблюдается ощущение праздника и эйфории!

Но Drums alive не только даёт вам возможность покайфовать и эмоционально расслабиться. Список его полезных свойств таков:

— улучшение кардио результатов и эффект жиросжигания
— укрепление мышц и повышение упругости и тонуса
— улучшение нервной системы, сердца и мозга
— улучшение координации, концентрации, памяти
— снижение усталости, депрессии, стресса и напряжения
— укрепление иммунной системы
— поднимает настроение