Путь в здоровое будущее
статья (младшая группа)

Путь в здоровое будущее

В современных условиях детский сад призван не только обеспечить качество образовательного процесса, но и сохранить здоровье детей. Каждое утро, как обычно, в нашем детском саду мы проводим с детьми утреннюю гимнастику. Малыши очень любят делать ритмичные движения под музыку, так как именно они являются потребностью детского развивающего организма. Такая бодрящая гимнастика доставляет ребенку не только радость, но и  улучшает общее состояние организма, повышает его защитные функции, помогает приспособиться к неблагоприятным условиям внешней среды и бороться с инфекциями.

Кроме утренней гимнастики вместе с инструктором по физической культуре мы проводим после сна гимнастику пробуждения,  так как именно пробуждение – является одним из важнейших моментов, способствующих нормальному протеканию жизненно важных процессов для ребенка. Оно направлено на постепенный переход малышей ото сна к бодрствованию. Гимнастика после сна так же является закаливающей процедурой.

Пробуждение детей происходит под звуки плавной музыки. Гимнастику начинаем проводить с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения. Она включает такие элементы, как потягивание, поочередное поднимание и опускание рук, ног. Для того чтобы вызвать у детей эмоциональный отклик, а также желание выполнять упражнения вместе с воспитателем используем игровые упражнения, сопровождая их различными стихами. Длительность гимнастики в постели 2-3 минуты.

Затем проводим закаливающие мероприятия с использованием махровых рукавичек.  Дети выполняют массаж, после чего растирают кожу до легкого покраснения как сами себе, так и друг другу. Растирание, как один из видов массажа улучшает кровообращение, снимает нервное напряжение малыша и т.д. Что позволяет повышать сопротивляемость кожи к различным воспалениям, укрепляется иммунитет, а самое главное дети получают заряд положительных эмоций.

В период формирования свода стопы и для его правильного положения, для улучшения кровотока и тонуса всего организма в целом необходимо практиковать хождение детей босиком. Поэтому после завершения массажа дети переходят к босохождению по массажным коврикам сделанные из разного материала (губки, разные крупы, карандаши,  пробки и т.д.). И в заключении проводим обливание рук водой комнатной температуры.

Общая длительность оздоровительной гимнастики после дневного сна  составляет 12-15 минут.

Выполнили:

 Инструктор по физической культуре:

Никифорова Елена Васильевна

                 Воспитатель: Суворова Надежда Ивановна