Консультация для родителей "КРАСИВАЯ ОСАНКА С ПЕРВЫХ МУЗЫКАЛЬНО – РИТМИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ".
статья на тему

 В повседневной жизни мы, как правило, держим расслабленную, вольную осанку. Но именно положение корпуса, рук, ног, головы становится обязательной основой для занятий танцами. В представлении начинающих танцоров должен создаться образ правильной осанки, который воспроизводился бы при выполнении каждого элемента и постепенно входил бы в привычку.

Прежде всего, нужно поставить ноги в третью позицию, правильно расположив ступни. От точки между пятками в этой позиции нужно мысленно провести прямую линию вверх. Танцор должен постараться запомнить расположение этой линии. Затем следует отметить на теле две точки - копчик и кончик носа. Маленькие танцоры для наглядности могут первое время касаться этих точек пальцами рук и, таким образом, управляя их положением. Эти точки нужно расположить так, чтоб они оказались на проведенной в начале мысленной вертикальной линии. В этом случае тело приобретет правильное положение. Естественно, что такой метод не очень просто дается малышам, а правильное положение корпуса некоторым сложно запомнить.

В работе с детьми продуктивно предлагать им представлять различные образы: струну, линейку, гирьки, которые оттягивают их лопатки вниз и т. д. 

Мышцы начинающего танцора должны привыкнуть к правильной осанке. Следует постоять в этом положении без движений некоторое время. На последующих нескольких занятиях нужно все время возвращаться к воспроизведению образа вертикальной прямой линии. Перед выполнением каждого элемента нужно напоминать танцорам, чтоб они приняли правильное положение корпуса.

В течении нескольких занятий правильное положение корпуса войдет в привычку, отпечатается в мышечной памяти.