Музыка цвета.
методическая разработка на тему

Музыка цвета.

    Может ли ребенок стать дизайнером на  занятиях по физкультуре? Да. И для этого нужно совсем немного -  яркие, разноцветные полотнища шелка.

    Вращающиеся цветные полотнища шелка завораживают, успокаивают, укрепляют мышцы плечевого пояса, совершенствуют координацию движений, развивают чувство ритма. По выбору цвета флага для свободной игры можно сделать предположение об эмоциональном состоянии ребенка. Гармонично соединяясь с музыкой, упражнение с «летающим» флагом может стать красивым сценическим номером.

    Изготовить флаг несложно. Это разноцветные квадратные полотнища подкладочного шелка размером от 50х50 до 70х70 см (в зависимости от роста ребенка). На одной стороне квадратного полотнища крепим петлю (размер в готовом виде – около 5 см), она будет свободно вращаться вокруг пальца; а с другой стороны – пластмассовое яйцо от киндерсюрприза с нетяжелым, неопасным наполнителем, например, рисом или другой крупой.

Примеры упражнений в порядке их усложнения.

Упражнение «Карусель».

(вращение с флагами вокруг своей оси)

Задача: тренировка вестибулярного аппарата, элемент цветотерапии.

Упражнение выполняем с одним или двумя флагами в руках, вращаясь вокруг своей оси (так обычно кружатся девочки в нарядных пышных платьицах):

Платья яркие надели

На качели-карусели,

Завертели-тели-тели

 Мы цветные карусели.

Упражнение «Мельница».

(вращение одного флага перед собой)

Задача: тренировка мышц плечевого пояса, элемент цветотерапии)

Мелет мельница зерно,

Ветер с нею заодно:

Будет из зерна мука

Для большого пирога.

Упражнение «Зонтик».

(Вращение одного флага над собой, варианты: выполнять стоя, с опорой на одно колено, лежа)

Задача: тренировка мышц плечевого пояса, элемент цветотерапии.

В сильный дождик под зонтом

У меня уютный дом.

Тучка-тучка, не гляди,

Стороною проходи!

Упражнение «Самосвал».

(вращение флагов обеими руками по бокам в одном направлении)

Задача: развитие координации, чувства ритма, тренировка мышц плечевого пояса, элемент цветотерапии.

На пути речной песок.

И буксует колесо,

Нажимай сильней педаль,

Чтоб машина мчалась вдаль.

Упражнение «Морская качка».

(вращение одного флага перед собой «упавшей на бок» восьмеркой: петля слева, петля справа; вариант: вращение флага тем же способом сбоку от себя)

Задача: развитие координации, чувства ритма. Тренировка мышц плечевого пояса, элемент цветотерапии)

Левой-правой, левой-правой,

 Морячок шагает бравый,

Не страшит девятый вал,

Крепко держит он штурвал.

    Усложните и скомбинируйте упражнения, подберите музыкальное сопровождение, и вы получите красочное цветомузыкальное представление «Музыка цвета». Это релаксация и для детей, вращающих флаги, и для детей-зрителей.