конспект занятия по здорового образа жизни в старшей группе " Путешествие по радуге Здоровья"
план-конспект занятия (старшая группа) по теме

Конспект занятия: «Путешествие по радуге Здоровья».

Цель: Формировать у детей осознанное отношение к своему здоровью.

Задачи: - Учить выполнять элементарный массаж и дыхательные упражнения; способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата и формированию правильной осанки.

- Формировать двигательные умения и навыки, учить согласовывать движения с музыкой; формировать представление детей об оздоровительном воздействии физических упражнений на организм, закреплять знания об окружающем мире.

- Развивать быстроту, силу, ловкость, выносливость, память, воображение.

- Воспитывать в детях потребность в ежедневных физических упражнениях, развивать творчество, чувство товарищества, взаимопомощь, интерес к физической культуре

Предварительная работа:

Беседа о видах спорта, рассматривание иллюстраций, разучивание подвижных игр, изготовление дидактических пособий.

Материалы: Макет «радуга», «дорожки здоровья», 4 каната для игры. «Кроссворд», магнитная доска.

Ход занятия:

Вводная часть:

(Дети входят в зал, здороваются и подходят к воспитателю).

Воспитатель: Ребята, что это такое? (На полу лежит конверт а в нем полоски семи цветов) .

- Что же здесь есть? Полоски. Назовите их цвета.

(Дети называют цвета и прикрепляют полоски к магнитной доске, при этом читая стихотворение)

«Красный – каждый;

Оранжевый – охотник

Желтый – желает

Зеленый – знать

Голубой – где

Синий – сидит

Фиолетовый – фазан»

- Ребята, это радуга, и назовем мы ее «Радугой здоровья».

«Что за чудо – чудеса,

В гости радуга пришла,

Семь дорожек принесла.

Все дорожки не простые,

А волшебные такие.

По дорожкам кто пройдет

Тот и пляшет и поет,

Веселится и играет,

Как здоровым стать узнает?»

Основная часть:

-Ребята, я предлагаю, вам сегодня отправится в путешествие по «Радуге здоровья».

1 полоска – красная.

«Красная дорожка секрет здоровья открыла,

Чему она нас, дети, научила?»

(Ходьба по «дорожкам здоровья» - дети и педагог выполняют упражнения поочередно, друг за другом)

2 полоска – оранжевая.

«Секрет здоровья радуга открыла,

Чему она нас, дети, научила?»

Подвижная игра «Раки-забияки»

(Дети делятся на две колонны, выполняют движения встав на ладони рук и ступни, спиной вниз, и двигаются спиной вперед) .

3 полоска – желтая.

«Чтоб секрет ее узнать,

Нужно друг за другом встать.

Загудел паровоз и вагончики повез

Чу-чу-чу-чу-чу,

Я далеко укачу и на желтую дорожку

Всех ребяток привезу».

Массаж спины «Свинки»

«Как на пишущей машинке

Две хорошенькие свинки

Все постукивали, все похрюкивали,

Стуки-стуки-стуки-стук

Хрюки-хрюки-хрюки-хрюк».

(Стоят паровозиком и имитируют печатание на машинке на спинках впереди стоящих) .

4 полоска – зеленая.

«Тени темные ложатся

На зеленую траву

Ребятишки, осторожно!

Кто-то воет там во рву?»

(Подвижная игра «Волк во рву»)

5 полоска – голубая.

«И вновь секрет здоровья

Радуга открыла

Чему она нас дети научила?

Ах, как вокруг чудесно!

С друзьями интересно.

Смеясь, кричим: Ура!

И сохранить здоровье

Поможет нам игра».

Читаем считалку: «Раз, два, три, четыре, пять

Мы собрались поиграть

К нам сорока прилетела

И тебе водить велела!»

Подвижная игра «Мы веселые ребята!»

6 полоска – синяя.

«Ждет нас синяя дорожка

Отдохнем на ней немножко

В кружок встаем

И легко дышать начнем!»

Дыхательная гимнастика:

1 упражнение – «Животик надуваем

Легко мы выдыхаем»

2 упражнение – «Прилетел к нам аист»

3 упражнение – «Волк пришел!»

(Дети и педагог делают глубокий вдох носом, при этом воздух проходит в животик, живот округляется, затем медленно делаем выдох через рот, округляя губы. (По технологии «БОС – Здоровье» А. Сметанкина)

7 полоска – фиолетовая.

«Надо с нею нам дружить.

Чтобы всем здоровым быть.

Секрет здоровья фиолетовая дорожка

Чему она нас, дети, научила?»

Упражнение на релаксацию «Паучок и мухи».

«10 мух на потолке

Польку танцевали

А увидев паука

В обморок упали».

(Дети садятся медленно на коврик, ноги скрещены по – по турецки) .

Заключительная часть:

Воспитатель

- Ребята, какие секреты здоровья вы сегодня узнали?

Дети: Ходьба по «дорожкам здоровья».

Играли в подвижные игры.

Делали массаж спины «Свинки».

Дыхательная гимнастика.

Упражнение на релаксацию.

- А сейчас еще одна игра «Кроссворд»

(Кроссворд прилагается) .

Воспитатель:

Правильно, дети! Путешествие по «Радуге здоровья» помогла нам стать сильными, здоровыми, крепкими и выносливыми.