Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка
статья по теме

Опубликовано 18.01.2016 - 23:28 - Богомякова Ольга Александровна

Утренняя зарядка является основой для полноценного физического развития, поэтому родителям очень важно приучить ребенка выполнять ее ежедневно. А несколько простых правил, помогут сделать эту привычку не только полезной, но и любимой.

В статье использован материал автора С.Ю. Прохоровой "Нетрадиционные формы проведения родительских собраний в детском саду".

Скачать:

Вложение	Размер
zaryadka_dlya_detey.docx	15.71 КБ

Предварительный просмотр:

Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка

(памятка для родителей)

Для полноценного физического развития ребенка и поддержания его иммунитета очень важную роль играет зарядка. Для того, чтобы зарядка стала для вашего ребенка необходимой привычкой, вы должны неукоснительно выполнять следующие условия:

Приучать ребенка к гимнастике как можно раньше (с 2-3 лет).
Делать зарядку ежедневно, несмотря ни на какие обстоятельства.
Превращать утреннюю зарядку в праздник бодрости и поднятия духа.
Включать веселую и ритмичную музыку.
Раздвигать шторы и открывать окно для потока солнечного света и воздуха.
Делать зарядку вместе со своим ребенком в течение 10-20 минут.
Включать в комплекс зарядки не более 10 упражнений.
Подмечать и подчеркивать достижения своего ребенка в выполнении упражнений комплекса зарядки.
Менять упражнения, если они наскучили ребенку, и придумывать вместе с ним новые упражнения.
Если ребенок мало двигается, не оставляйте это без внимания. Таким детям необходим ваш личный пример.
Позаботьтесь о том, чтобы в вашем доме был элементарный спортивный инвентарь: мяч, скакалка, обруч, гантели и т.д.