Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка
статья по теме
Утренняя зарядка является основой для полноценного физического развития, поэтому родителям очень важно приучить ребенка выполнять ее ежедневно. А несколько простых правил, помогут сделать эту привычку не только полезной, но и любимой.
В статье использован материал автора С.Ю. Прохоровой "Нетрадиционные формы проведения родительских собраний в детском саду".
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 15.71 КБ |
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2016/01/18/zaryadka.jpg)
Предварительный просмотр:
Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка
(памятка для родителей)
Для полноценного физического развития ребенка и поддержания его иммунитета очень важную роль играет зарядка. Для того, чтобы зарядка стала для вашего ребенка необходимой привычкой, вы должны неукоснительно выполнять следующие условия:
- Приучать ребенка к гимнастике как можно раньше (с 2-3 лет).
- Делать зарядку ежедневно, несмотря ни на какие обстоятельства.
- Превращать утреннюю зарядку в праздник бодрости и поднятия духа.
- Включать веселую и ритмичную музыку.
- Раздвигать шторы и открывать окно для потока солнечного света и воздуха.
- Делать зарядку вместе со своим ребенком в течение 10-20 минут.
- Включать в комплекс зарядки не более 10 упражнений.
- Подмечать и подчеркивать достижения своего ребенка в выполнении упражнений комплекса зарядки.
- Менять упражнения, если они наскучили ребенку, и придумывать вместе с ним новые упражнения.
- Если ребенок мало двигается, не оставляйте это без внимания. Таким детям необходим ваш личный пример.
- Позаботьтесь о том, чтобы в вашем доме был элементарный спортивный инвентарь: мяч, скакалка, обруч, гантели и т.д.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2016/09/30/picture-822853-1475218891.jpg)
Консультация на тему: «Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка»
Консультация на тему: «Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка»...
![](/sites/default/files/pictures/2015/02/28/picture-601736-1425151391.jpg)
Памятка для родителей«Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка»
Дефицит двигательной активности современного ребенка составляет около 40% от принятой нормы. Для компенсации потребности в движении ребенок должен ежедневно активно двигаться не менее 2 часов....
![](/sites/default/files/pictures/2019/11/18/picture-1189769-1574079347.jpg)
Памятка «Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка»
Дефицит двигательной активности современного ребенка составляет около 40% от принятой нормы. Для компенсации потребности в движении ребенок должен ежедневно активно двигаться не менее 2 часов....
![](/sites/default/files/pictures/2024/01/11/picture-721303-1704999967.jpg)
Полезные советы для родителей "Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка"
В настоящее время двигательная активность детей значительно снизилась. По-ряду всем известных причин. Привитие детям основ укрепления здоровья, важной и нужной привычке - выполнение утренней зарядке, ...