Комплекс утренней гимнастики "Прилетели воробьи" (с элементами дыхательной гимнастики)
план-конспект занятия (средняя группа) на тему

Комплекс утренней гимнастики

Прилетели воробьи

(с элементами дыхательной гимнастики)

(средняя группа)

Проводится в групповой комнате.

Воспитатель негромко стучит по окну.

Воспитатель. Ребята, посмотрите, к нам в гости прилетели веселые воробьи. Поскорее просыпайтесь, веселее поднимайтесь.

(Воспитатель предлагает посмотреть на птиц. Дети за окном видят настоящих воробьев или вырезанных из бумаги заранее вывешенных за окном.)

Воспитатель. Давайте поиграем. Мы с вами сегодня воробьи-воробышки, маленькие добрые птички.

• Ходьба обычная друг за другом (10 с).
• Ходьба на носочках (10 с).
• Медленный бег (10 с).
• Построение в круг.
• Дыхательное упражнение «Ах!». И.п. – стоя, руки вниз. Вдох, задержать дыхание, выдыхая, произнести «а-ах-х-х». Повторить 2 раза.
• Упражнение «Воробушки машут крыльями». И.п. – ноги слегка расставлены, руки – за спину. Руки в стороны, помахать всей рукой и кистью. Спрятать руки за спину. Повторить 5 раз; темп умеренный. Указание: сохранять устойчивое положение тела.
• Упражнение «Спрятались воробышки». И.п. – ноги слегка расставлены, руки опущены. Присесть, опустить голову, обхватить голову руками. Вернуться в и.п. Повторять 5 раз; темп умеренный. Указание: после приседания хорошо выпрямиться.
• Упражнение «Воробышки дышат». И.п. – ноги расставлены, руки опущены. Сделать вдох носом. На выдохе протяжно тянуть «ч-и-и-и-р-и-и-к», одновременно постукивая пальцами по крыльям носа. Повторить 3 раза; темп медленный. Указание: вдох короче выдоха.
• Упражнение «Воробышки греются на солнышке». И.п. – лежа на спине, руки – вверх. Поворот на живот. Вернуться в и.п. Повторять 5 раз; темп быстрый.
• Упражнение «Воробышки радуются». И.п. – ноги слегка расставлены, руки опущены. 8-10 подпрыгиваний на месте, чередуя с ходьбой на месте. Повторить  3 раза.
• Ходьба врассыпную в медленном темпе (20 с).
• Дыхательное упражнение «Дуем на крылышки». Вдох – на 1, 2 счета; выдох – на 1, 2, 3, 4 счета (20 с).
• Ходьба по ребристым дорожкам.

Литература. Т.Е. Харченко «Бодрящая гимнастика для дошкольников».