1.

Пояснительная записка

3

1.1

Актуальность

4

1.2

Цель программы

4

1.3

Задачи программы

4

1.4

Принципы дополнительной общеразвивающей программы

5

1.5

Ожидаемые результаты освоения дополнительной общеразвивающей программы

6

1.6  

Форма обучения

6

1.7

Периодичность проведения занятий программы

7

1.8

Требования к  предметно-развивающей среде

7

2.

Содержание программы

8

2.1

Учебный план

8

2.2

Учебно-тематический план

10

3.

Критерии показатели результативности освоения программы

15

4.

Информационно-методическое обеспечение программы

17

5.

 Приложения

18

№

Название раздела

Всего

Из них

Часов

Теория

Практика

1.

Диагностика

2

2

2.

Знакомство с театром

2

30 мин.

1ч.30мин

3.

Пантомима

1

15 мин.

45мин

4.

Мимика

1

15 мин.

45 мин

5.

Сила голоса

1

15 мин.

45 мин

6.

Интонационная выразительность речи

1

15 мин.

45 мин

    7.

Сказка «Как звери за ёлкой в лес ходили»

4

30 мин.

3ч.30 мин

8.

Открытый показ сказки « Как звери за ёлкой в лес ходили» для детей младшего возраста

1

1ч.

9.

Открытый показ сказки «Как звери за ёлкой в лес ходили» для родителей.

1

1ч.

10.

Очумелые ручки

1

10 мин.

50 мин.

11.

Чистоговорки

1

10 мин.

50 мин.

12.

Этюды

2

10 мин.

1ч.50 мин.

13.

Шутки-малютки

1

1ч.

14.

Ритмопластика

1

10 мин.

50 мин.

15.

Мимика и жесты

1

10 мин.

50 мин.

16.

Выразительность речи

1

1ч.

17.

Очумелые ручки

1

10 мин.

50 мин.

18.

Эмоции

1

30 мин.

30 мин.

19.

Сказка «Федорино горе»

5

20 мин.

4ч.40 мин.

20.

 Открытый показ сказки «Федорино горе» для детей младшего возраста.

1

1ч

21.

Открытый показ сказки «Федорино горе» для родителей.

1

1ч

22.

Диагностика

2

2ч

Всего:

32

3ч35 мин.

28ч25 мин.

Название раздела

Всего часов

Из них

Теория

Практика

1.Диагностика

2

2

2. Знакомство с театром

2

30мин.

1ч.30мин.

2.1Виды театра

2.2Театр масок, инсценировка сказки «Теремок»

2.3 Знакомство с профессиями театра.

2.4 Театр «Би-ба-бо», инсценировка сказки «Волк и семеро козлят»

3.Пантомима

1

15 мин.

45мин.

3.1 Знакомство с понятием «Пантомима». Упражнение «Угадай кого покажу»

3.2 Игровые упражнения «Пантомимы»

4.Мимика

1

15 мин.

45мин.

4.1 Знакомство с понятием «Мимика». Упражнение «Толстяки и худышки», «Мимический диктант»

4.2 Драматизация сказки «Волк и семеро козлят»

5.Сила голоса.

1

15 мин.

45 мин.

5.1 Знакомство с понятием «Сила голоса».Упражнения на развитие силы голоса.

5.2 Драматизация сказки «Репка». Обыгрывание чистоговорок.

6.Интонационная выразительность речи.

1

1

6.1 Игры и упражнения на развитие интонационной выразительности речи.

6.2 Игры и упражнения на развитие интонационной выразительности речи.

7.Сказка «Как звери за ёлкой в лес ходили»

4

30мин.

3ч.30мин.

7.1Чтение сказки «Как звери за ёлкой в лес ходили». Беседа по сказке.

7.2 Заучивание и обучение драматизации сказки.

8.От крытый показ сказки «Как звери за ёлкой в лес ходили» для детей младшей группы.

1

1

9. Открытый показ сказки «Как звери за ёлкой в лес ходили» для родителей.

1

10. «Очумелые ручки»

1

10мин.

50 мин.

10.1 Изготовление «конусного театра»

10.2 Изготовление «театра ложек»

11.Чистоговорки

1

10 мин.

50мин.

11.1Знакомство с понятием «Чистоговорки». Произношение и обыгрывание чистоговорок.

11.2 Показ варежкого  театра «Капризка». Произношение и обыгрывание чистоговорок.

12.Этюды.

2

10мин.

1ч.50мин.

12.1 Знакомство с понятием «этюд». Этюды на выразительность жеста.

12.2 Этюды на тренировку отдельных групп мыщц.

12.3Этюды на выражение эмоций.

12.4 Психомышечная тренировка с фиксацией

внимания на дыхании

12.4 Этюд «Медвежата в берлоге»

12.4 Психомышечная тренировка с фиксацией

внимания на дыхании

13.Шутки-малютки

1

1

13.1Обыгрывание шутки-малютки «Бревно», « Ты куда?»

13.2 Обыгрывание шутки-малютки « Кто кого обидел первый?», «Какой же я?»

14.Ритмопластика

1

10мин.

50мин.

14.1 Знакомство с понятием «ритмопластика» .Игры и упражнения направленные на развитие ритмопластики.

14.2 Драматизация сказки «Кот,лиса и петух»

15.Мимика и жесты

1

10мин.

50мин.

15.1Знакомство с понятием «мимика». Игры и упражнения направленные на развитие мимики.

15.2 Знакомство с понятием «жесты».Игры и упражнения направленные на развитие жестов.

16.Выразительность речи

1

1

16.1Игры и упражнения направленные на выразительность речи детей.

16.2 Драматизация сказки «Заюшкина избушка»

17. «Очумелые ручки»

1

10мин.

50мин.

17.1 Изготовление «театра коробок»

17.2 Изготовление «театра масок»

18.Эмоции

1

30мин.

30мин

18.1 Знакомство с понятием «эмоции».Разные эмоции.

18.2. Обыгрывание этюдов.

19.Сказка «Федорино горе»

5

20мин.

4ч.40мин.

19.1 Чтение и беседа по сказке «Федорино горе»

19.2. Заучивание и обучение драматизации сказки.

20.Открытый показ сказки «Федорино горе» для педагогов ДОУ.

1

21. Диагностика

2

2

Уровни развития

Качественные характеристики

Высокий уровень

3 балла

Ребенок  понимает главную идею литературного произведения, поясняет свое высказывание; дает подробные словесные характеристики своих героев, творчески передает образ героя, используя жесты, мимику, движения и средства выразительности речи; проявляет инициативу, творческую активность.

Средний уровень

2 балла

Ребенок понимает главную идею литературного произведения, дает словесные характеристики главных и второстепенных героев, передает образ героя частично используя  жесты, мимику , движения и  средства выразительность речи, проявляет инициативу.

Низкий уровень

1 балл

Ребенок понимает произведение, различает главных и второстепенных героев, пересказывает с помощью педагога, затрудняется в передаче образа героев, не проявляет инициативы, пассивен.

№

Ф.И

ребенка

Выразительность речи

Умение оценивать героя

Способность сопереживать героям сказок

Способность вживаться в образ

Использование мимики

Использование жестов

Использование движений

Познавательный интерес

Итог

1.  Упражнения на развитие мимики

Цель: развлечение, развитие мимики лица, экспрессии, воображения. Научить детей управлять выражениям лица, с помощью мимики выражать чувства, персонажей сказки.

• «Мимический кубик»
  Ребенок с помощью мимики изображает эмоциональное состояние, схематически представленное на выпавшей грани кубика.
  
•  «Мимический диктант»

Прослушав эпизод сказки, дети подбирают карточки-пиктограммы с мимическими выражениями, соответствующими различным эмоциональным состояниям персонажей сказки, и сами воспроизводят их.

• «Изобрази с помощью мимики»

Педагог предлагает детям изобразить:

• Какое лицо было у весёлого (грустного, голодного и т.д.) быка, когда он встретил в лесу барана.
• Как кот выпрашивает колбасу.
• Тепло-холодно.
• Мне страшно.
• Встретили хорошего знакомого.
• Радость.
• Встретил ёжика бычок

И лизнул его в бочок.

А лизнув его бочок,

Уколол свой язычок.

А колючий ёж смеётся:

- В рот не суй что попадётся!

• «Развитие мимики»

Ребятам предлагается мимикой и звуками изобразить:

• встревоженного кота,
• грустного барана,
• восторженного петуха,
• хмурого быка,
• разгневанного поросенка.

• «Узнай по интонации»

Каждый ребёнок по очереди изображает или больного, или сердитого, или весёлого человека. При этом нужно произносить с определённой интонацией коротенькие слова:

Ай-ай-ай!

Ой-ой-ой!

Ах! Ах! Ах!

Ох! Ох! Ох!

Остальные дети должны отгадать по выражению лица, всей позы говорящего и интонации, кого изображает ведущий. Можно предложить детям объяснить подробнее поведение ведущего: отчего он грустный или чему он удивляется и т.д. За выразительность речи и за подробный рассказ дети поощряются.

•  «Изобрази с помощью мимики»

• Съешьте кислый лимон. (Дети морщатся)
• Рассердитесь на драчуна. (Дети сдвигают брови)
• Испугайтесь забияку. (Дети приподнимают брови, широко раскрывают глаза, приоткрывают рот)
• Упражнение с зеркалом: «Мне грустно», «Я веселый»
• Упражнение «Кривляка»
• Очень жаль, пора прощаться (огорчение)

• «Куда мы попали»

• В дремучий лес (страх)
• В цирк (интерес)

• «Такая разная музыка»

 Дети слушают музыку, в соответствии с характером музыки (веселая, грустная) показывают эмоции.

• «Щенок»

Педагог.                                                 Дети.                              

Щенок проснулся, потянулся,              Сидят на корточках, широко открывают глаза,

 тянутся, бегут по залу.

Посидел и побежал.

Набегался, устал, остановился,

Тяжело задышал.                                      Останавливаются, тяжело и       часто дышат, высунув язык.

Увидел сметану, съел ее,

Облизывается.                                                            Облизывает губы.

• «Толстяки и худышки»

Педагог:

Ты будешь толстяком помидором, а

Ты – худышкой петрушкой и т.д. (Худышки втягивают щеки, толстяки их надувают.)

Справа от меня овощи – худышки,

Слева – овощи-толстяки.

Встретились толстяки и худышки. (Смотрят друг на друга.)

Удивились худышки: Ах, какие вы толстые! (Смотрят подняв брови и широко раскрыв глаза.)

Рассердились толстяки: Не такие уж мы и толстые! (Хмурят брови, морщат губу и смотрят сердито.)

Еще больше удивились худышки: О, да вы еще сердитые! (Округляют губы, как при произношении звука «о», поднимают брови.)

Еще больше рассердились толстяки: У-у-у! мы действительно сердитые! (Вытягивают губы трубочкой, сводят брови.)

Сморщили нос худышки: Ф-фу! Не хотим с вами в одном городе расти! (Морщат нос и произносят шепотом: «фу».)

Скривили губы толстяки: Пф! Ну и не надо! (Изображают на лице возмущение, кривя уголки рта, произнося шепотом «пф».)

• «Изобрази с помощью мимики»

Педагог читает рассказ, а дети имитируют названые в нем движения.   «Прилетела пчелка в берлогу. Решила она сесть кому-нибудь из медвежат на язычок, но медвежата стиснули зубы, сделали губы трубочкой и стали двигать ими вправо и влево. Пчелка обиделась и улетела. Медвежата снова раскрыли рты, языки отдыхают. Пришла мама-медведица и зажгла свет. Медвежата перестали жмуриться и морщить нос. Снова прилетела пчелка. Медвежата не стали ее прогонять, а покатали ее по лбу, двигая бровями вверх-вниз. Пчелка поблагодарила медвежат и улетела спать».                

Упражнения на развитие пантомимы

2. Пантомимы

• Пантомимы:

1.Расцвели, как цветы.

2.Завяли как травка.

3.Крадется волк за зайцем.

4.Лисичка подслушивает.

5.Тяжелая сумка.

6.Вкусная конфета.

7.Представь, что ты артист. Ты выступаешь (можешь спеть, рассказать стихотворение, станцевать). Ты с улыбкой принимаешь цветы, раскланиваешься.

8.Ты цыпленок. Покажи, как живешь внутри яйца, а теперь ты разбиваешь скорлупу и вылупляешься. Помаши маленькими крылышками, расправь их. А теперь ты впервые увидел мир и очень удивился. Вот летит огромная птица, и ты испугался. А теперь цыпленок голоден и клюет зернышки.

• «Угадай, кого покажу»

Одни дети, по желанию, пантомимически, иногда помогая голосом, изображают героев сказки, а другие отгадывают их. В ходе игры педагог каждый раз спрашивает зрителей, по каким признакам они угадывали героев, тем самым ещё раз закрепляя представление о характерных особенностях персонажей сказки: волка, быка, барана, кота, петуха и свиньи.

Например:

«Гордый петушок» - идёт, высоко поднимая ноги, хлопает крыльями по бокам, кричит «Ку-ка-ре-ку!» и т.д.

«Злой волк» - с широко открытыми глазами, оскалившись, зло рычит и т.д.

• Детям предлагается изобразить одного и того же персонажа сказки, выполняющего разные действия, например, кот:

• сладко спит;

• просыпается, лапой умывается;

• грозно фыркает;

     • пытается утащить сосиску;

     • боится собаки;

• охотится.

• «Превращение предмета»

   Предмет кладется на стул в центре круга или передается по кругу от одного ребенка к другому. Каждый должен действовать с предметом по-своему, оправдывая его новое предназначение, чтобы была понятна суть превращения. Варианты превращения разных предметов: карандаш или палочка - ключ, отвертка, вилка, ложка, градусник и т.д. Для превращения можно брать как мелкие, так и крупные предметы.

• «Превращение комнаты»

Дети распределяются на две-три группы, каждая из них придумывает свой вариант превращения комнаты. Остальные дети по поведению участников отгадывают, во что именно превращена комната. Например: магазин, театр, берег моря, больница и т.д.

• «Превращение детей»

По команде педагога дети превращаются в деревья, цветы, грибы, птиц, животных, насекомых.

• Пантомимы:

• Много снега – протопчем тропинку.
• Как падает снежинка.
• Лепим снежки.
• Волк крадётся за зайцем – не поймал.
• Кот на солнышке: жмурится, нежится.
• Свинья в луже.
• Холодно: мёрзнут ноги, руки, тело.
• Сосулька.
• Я мыл посуду и случайно уронил чашку
• Как мама наряжается
• Я пришивала пуговицу и случайно уколола палец

• Этюд «Удивляемся»

Педагог: «Ребята, представьте себе, что мы неожиданно попали в сказочный лес. Изобразите, как вы удивлены».

   И.п. – ноги на ширине плеч, руки в стороны – вниз, пальцы разжаты:

1) поднять плечи, повернуть голову направо;

2) вернуться в исходное положение;

3) поднять плечи, голову повернуть налево;

4) вернуться в и.п. («поморгать глазками – удивились, куда же мы попали»).

• Этюд «Листопад»

Педагог: «Ребята, давайте теперь изобразим листопад в нашем сказочном лесу».

   И.п. – ноги вместе на «пружинке», руки внизу, голова опущена на грудь:

1-3) сделать вдох, медленно встать на носки, руки через стороны поднять вверх («дерево растёт, набирается сил, тянется к солнцу»);

4) сделать выдох, вернуться в и.п., руки уронить вниз, расслабляя, поочерёдно сгибая кисть в локтях («дует ветер и обрывает ветви и листья»).

1. Показать, как Коза. Баба Яга, Красная Шапочка и др.

• смотрится в зеркало;
• пробует любимое блюдо;
• пробует нелюбимое блюдо;
• выслушивает комплименты;
• выслушивает замечания;
• садится на стул.

2. Диалоги-пантомимы:

• разговор двух «иностранцев», не знающих языка друг друга;
• разыграть ситуацию, в которой один сказочный персонаж наступает на ногу другому;

3. Загадки-пантомимы:

• в магазине – отдать товар, который нужен покупателю, с помощью жестов
• в зоопарке: отгадать, кто сидит в клетке
• отгадать профессии (по характерным движениям и позе)
• отгадать, каким образом происходило путешествие (на лодке, самолетом, поездом)
• отгадать настроение.
• отгадать, какая погода на улице
• отгадай, что я ем (сладкую конфету, кислый лимон, горький перец) (Ст. гр., сентябрь, 3 неделя).

Определить по походке прохожего (балерина, солдат, задавака, старый человек, манекенщица)

4. Показать частями тела:

• как твои плечи говорят: «я горжусь».
• как твоя спина говорит: «я старый, больной человек».
• как твой палец говорит: «иди сюда».
• как твой рот говорит: «М-м-м, я люблю это печенье…»
• как твое ухо говорит: «Я слышу птичку».
• как твой нос говорит: «Мне что-то не нравится…»

Упражнения на развитие ритмопластики

3. Ритмопластика

а) Образные упражнения под музыку:
Цель: передавать в пластических свободных образах характер и настроение музыкальных произведений (та же для последующих игр).

• «Осенние листья»

Каждый ребенок импровизирует предлагаемую ситуацию: «Ветер играет осенними листьями, они кружатся в причудливом танце, постепенно опускаясь на землю» (М. Глинка «Вальс-фантазия»).

• «Вальс снежинок»
  Предлагаемая ситуация: «То медленно, то быстро опускаются на землю снежинки, кружась и искрясь в своем волшебном танце».
• «Дремучий лес»

Страшно и неприглядно в дремучем лесу; ветви деревьев шевелятся, медленно извиваясь, заманивая путников в самую чащу (М. Мусоргский «Гном», «Картинки с выставки»).

• «Времена года»
  Феи весны, лета, осени и зимы импровизируют свои волшебные танцы (отрывки из балета С. Прокофьева «Золушка»).
  Предложенные в данном разделе игры могут быть дополнены и заменены педагогом по своему усмотрению.

б) Упражнения на развитие двигательных способностей детей

Цели: развивать двигательные способности детей  - ловкость, подвижность, гибкость, выносливость; пластическую выразительность (ритмичность, музыкальность, быстроту реакции, координацию движений); воображение (способность к пластической импровизации), внимание; регулирование поведения; обучение приемам саморасслабления.

• Этюды на выразительность жеста

• Этюд «Тише»
  Два поросенка должны перейти дорогу, на которой спит ВОЛК. Они то идут на носочках, то останавливаются и знаками показывают друг другу: «Тише!».
  Выразительные движения: шея вытянута вперед, указательный палец приставлен к сжатым губам, брови «идут вверх».
• Этюд «Иди ко мне»
  Волк  манит к себе петушка, который сидит на жердочке.
  Выразительные движения: сидя на корточках, обе руки вытянуты
  навстречу петушку.
• Этюд «Уходи!»

Бык прогоняет волка. Выразительные движения: кисти рук расположены над головой, указательными пальцами вперёд.

•   Этюд «Ласка»

 Детям предлагаются игрушки – персонажи сказки. Дети должны показать, как они любят свою игрушку – петушка, котика и т.д.

• Игра «Преодолеем страх»

Дети встают в круг (на расстоянии вытянутых друг от друга рук), воспитатель предлагает всем представить, что у них большой, огромный страх (как у волка из сказки).  Дети иллюстрируют это, разводя широко руки в стороны.  Далее просит показать, какие бывают глаза у того, кто боится (дети изображают большие, круглые глаза). Затем педагог говорит, что страх уменьшается, и вместе с детьми делает руками соответствующие движения. В конце игры предлагает посмотреть друг на друга и убедиться, что ни у кого нет страха, так как он исчез.

• Этюд «Игра в снежки»
  Зима. Дети играют в снежки.
  Выразительные движения: нагнуться, схватить двумя руками снег, слепить снежок, распрямиться и бросить снежок резким коротким движением, широко раскрывая пальцы.
• Этюд «Игра с листочками»
  Дети гуляют по лесу. Они то останавливаются, нагибаясь за приглянувшимся листочком, то шуршат листьями под ногами, то подбрасывают их вверх. Затем садятся на землю и начинают играть с листьями: то подбрасывают их вверх и ловят, то кидают вдаль, то складывают букет.
• Этюд «Дружная семья»

Дети сидят на стульях, расставленных по кругу. Каждый занят каким-нибудь делом: один щепу дерёт, другой глину месит, третий печь кладёт, кто-то стены конопатит и т. п. Дети должны производить руками манипуляции так, словно в руках у них не воображаемые предметы, а вполне реальные.

• Развитие активного внимания

•  Игра «Слушай хлопок!»
  Дети идут по кругу. На один хлопок в ладоши они должны остановиться и принять позу «петушка» (стоять, вытянув шею, руки прислонены к бокам), на два хлопка — позу «кошки» (присесть на корточки, выгнуть спинку), на три хлопка — возобновить ходьбу.
• Игра «Пишущая машинка»
  Каждому играющему присваивается название буквы алфавита. Затем придумывается слово (название героев сказки) или фраза из двух-трех слов. По сигналу дети начинают печатать: первая «буква» слова хлопает в ладоши, затем вторая и т. д. Когда слово целиком напечатано, все дети хлопают в ладоши.
• Игра «Четыре стихии»
  Это игра на развитие внимания, связанного с координацией слухового и двигательного анализаторов.
  Играющие сидят по кругу. Если ведущий говорит слово «земля», все должны опустить руки вниз, если слово «вода» — вытянуть руки вперед, слово «воздух» — поднять руки вверх, слово «огонь» — произвести вращение руками в лучезапястных и локтевых суставах. Кто ошибается, считается проигравшим.
• Игра «Что изменилось?»
  Ведущий ставит перед детьми от трех до шести-семи игрушек  (сказочные герои), дает сигнал, чтобы они закрыли глаза, и в это время убирает одну игрушку. Открыв глаза, дети должны угадать, какая игрушка спрятана.
• Игра «Ухо — нос»
  По команде «Ухо!» дети должны схватиться за ухо, по команде «Нос!» — за нос. Ведущий выполняет вместе с детьми действия по команде, но через некоторое время «ошибается». Дети, не обращая внимания на «ошибки» ведущего, должны показывать только ту часть тела, которая называется ведущим.
• «Что изменилось»
  1 вариант: перед детьми разложены театральные атрибуты. В течение 1 мин. дети запоминают их расположение, затем закрывают глаза. Педагог меняет атрибуты местами или один убирает. Дети должны определить, что изменилось.
  2 вариант: часть детей - «артисты», они показывают мизансцену из спектакля, остальные дети - зрители, запоминают ее, затем закрывают глаза. На сцене происходят изменения. Зрители должны восстановить мизансцену.
• «Тень»

Один ребенок (водящий) ходит по залу, делая произвольные движения (имитирует движения персонажей сказки). Группа детей (3-5 чел.), как тень, следует за ним, стараясь в точности повторить все, что он делает.

• «Внимательные звери»
  Дети находятся в «лесной школе», где педагог тренирует их ловкость и внимание, показывая, например, на ухо, нос, хвост и называя их. Дети внимательно за ним следят и называют то, что он показывает. Затем вместо уха он показывает нос, но упрямо повторяет слово «ухо». Дети должны быстро сориентироваться и верно назвать то, что показал ведущий.
• «Зеркало»
  Дети стоят в парах напротив друг друга. Один ребенок - «зеркало», которое отражает все движения, позы, выражения лица за стоящим напротив ребенком. Затем дети меняются ролями.

• «Дружные звери»
  Дети распределяются на три команды: волки, петухи, коты. Затем педагог называет поочередно одну из них, которая должна выполнить свое движение. Например, волки - топнуть ногой, петухи - хлопнуть в ладоши, коты - поклониться. Можно выбрать других животных и придумать другие движения.
  

• Преодоление двигательного автоматизма

• Игра «Стоп!»
  Дети идут под музыку. Внезапно музыка обрывается, но дети должны идти дальше в прежнем темпе до тех пор, пока ведущий не скажет: «Стоп!».
• Игра «Замри»
  Дети прыгают под музыку, ноги в стороны — вместе, сопровождая прыжки хлопками рук над головой и по бедрам. Внезапно музыка обрывается, и играющие должны застыть в позе, на которую пришлась остановка музыки. Не успевшие «замереть» выходят из игры, оставшиеся продолжают игру под музыку. Играют до тех пор, пока не останется только один играющий, который признается победителем.
• Игра «Пожалуйста!»
  Все участники игры вместе с ведущим становятся в круг. Ведущий показывает движения (животных из сказки), а играющие должны их повторять лишь в том случае, если он к показу добавит слово «пожалуйста». Кто ошибается, выходит на середину и выполняет какое-нибудь задание, например: улыбнуться, попрыгать на одной ноге и т. п.
• Игра «Запрещенное движение»
  Дети стоят лицом к ведущему, который  показывает движения (животных из сказки), и повторяют за ним. Затем выбирается одно животное, которое изображать запрещается. Тот, кто повторит запрещенное движение, выходит из игры.

• Тренировка отдельных групп мышц

• Этюд «Винт»
  Пятки и носки вместе, корпус поворачивается влево и вправо, руки свободно следуют за корпусом.
• Этюд «Насос и мяч»
  Играют двое. Один изображает большой надувной мяч, другой насосом надувает этот мяч. «Мяч» стоит, обмякнув всем телом, на полусогнутых ногах, руки и шея расслаблены, корпус наклонен несколько перед, голова опущена (мяч не наполнен воздухом). По мере надувания мяча» он постепенно выпрямляет ноги, туловище, голову, надувает щеки, руки отходят от боков, «Мяч» надут, и насос перестает накачивать. Шланг насоса выдергивается, и из «мяча» с сильным шипением выходит воздух. Тело вновь обмякает, возвращается в исходное положение. Затем играющие меняются ролями.