Страх темноты у детей дошкольного возраста
консультация (средняя группа)

В своем психическом развитии дети проходят ряд возрастных периодов повышенной чувствительности к страхам. Все эти страхи носят преходящий характер. И боязнь темноты – один из наиболее распространенных страхов у детей дошкольного возраста.   Когда у ребенка богатое воображение, они могут не отличить фантазию от действительности. Когда мы стараемся убедить напуганных детей, что нет никаких чудовищ, они нам не верят. Они могут согласиться, что сейчас, когда вы с ними, чудовищ в комнате нет. Но дети совершенно уверены, что стоит вам только уйти и выключить свет, то они появятся вновь. Более того, когда вы утверждаете, что чудовищ не существует, дети могут чувствовать себя униженными и непонятыми.

Как помочь ребенку снизить страх темноты:

• Не поддавайтесь соблазну сказать что-то вроде: «Нечего тут бояться».
• Не стыдите ребенка за проявление страха, а, напротив, старайтесь поддержать его: «Я знаю, что ты боишься темноты, давай оставим дверь приоткрытой. Я буду в соседней комнате, и ты всегда можешь позвать меня».
• Не оставляйте ребенка одного в темной комнате, оставляйте включенным ночник с приглушенным светом.
• Примите страх ребенка и расскажите свою историю о том, как в детстве тоже боялись темноты и как справились с этим страхом.
• Разными способами помогайте ребенку выразить свой страх и опасение. Для этого поговорите о его страхе, нарисуйте его, сочините историю про него.
• Постоянный ритуал перед сном ослабит тревогу. Можно поговорить с ребенком о впечатлениях прошедшего дня, рассказать ему сказку или спеть песенку.
• Почитайте книжки, лучше всего традиционные сказки, в которых говорится о том, как героям удалось преодолеть трудности и победить свой страх.
• Предложите ребенку нарисовать или слепить того, кто его тревожит во сне. Убедите, что существо совсем не страшное, а если дорисовать ему улыбку, даже симпатичное.
•  Если вы заметили, что ребенок стал постоянно говорить о своих страхах, задавать про них вопросы, включать свои страхи в игры, просить взрослых рассказать страшные истории, это все говорит о том, что ребенок сам пытается справиться со своими страхами, не пугайтесь этого, а просто поддерживайте его, обязательно отвечайте на вопросы и просьбы.

Упражнения по преодолению страха темноты для родителей и детей.       

• Поиграть в комнате со светом и темнотой и показать ребенку, что фактически во мраке всё остается по-прежнему. С этой целью можно использовать фонарики, вместе включая и выключая их, а также варьировать уровень освещения.
• Когда за окном еще день, можно завязать ребенку глаза платком и поиграть с ним в комнате. При этом он знает, что снаружи светло, хотя самого себя ощущает в темноте. Из этого он сможет понять, что всё зависит от его восприятия, а не от того, что представляется ему существующим вовне.

Повысить устойчивость маленького ребенка к страху темноты может помочь телесный контакт с родителями. 

Чаще обнимайте детей, нежно прикасайтесь к ним.    

Не забывайте, что самое эффективное средство предупреждения развития страхов у дошкольников – эмоциональный комфорт в семье, внимание к его чувствам и переживаниям, готовность родителей всегда приди к нему на помощь!