Картотека здоровьесберегающих технологий по тематическим неделям для детей 6- 7 лет
материал (подготовительная группа)

Сентябрь

1неделя  «Скоро в школу»

Пальчиковая гимнастика « В школу осенью пойду»

В школу осенью пойду
(пальчики шагают по столу),
Там друзей себе найду,
Научусь писать, читать
(загибают пальчики на обеих руках),
Быстро, правильно считать.
Я таким ученым буду!
Но свой садик не забуду
(грозят указательным пальчиком).

Зрительная гимнастика « Ах, как долго мы писали».

Ах, как долго мы писали,

Глазки у ребят устали. (Поморгать глазами.)

Посмотрите все в окно, (Посмотреть влево-вправо.)

Ах, как солнце высоко. (Посмотреть вверх.)

Мы глаза сейчас закроем, (Закрыть глаза ладошками.)

В классе радугу построим,

Вверх по радуге пойдем, (Посмотреть по дуге вверх-вправо и вверх-влево.)

Вправо, влево повернем,

А потом скатимся вниз, (Посмотреть вниз.)

Жмурься сильно, но держись. (Зажмурить глаза, открыть и поморгать ими)

Логоритмическая гимнастика  «Мы старались, мы учились».

Мы старались, мы учились

И немного утомились.

Сделать мы теперь должны

Упражненье для спины.

(Вращение корпусом вправо и влево.)

Чтобы ноги не болели.

Раз - присели, два - присели.

Три. Четыре. Пять и шесть.

Семь и восемь. Девять, десять.

(Приседания.)

Рядом с партою идем,

(Ходьба на месте.)

И садимся мы потом.

(Дети садятся за парты.)

2неделя

«Народные игрушки»

Упражнение на дыхание «Дышим носом с куклой Татой»

(педагог произносит текст, дети дышат: вдох носом, выдох носом)

Дышим носом с куклой Татой:

Вдох – выдох, вдох – выдох.

Вместе нам учиться надо:

Носом – вдох, носом – выдох.

Пальчиковая гимнастика «Индюк»

Индюк из города идет,

Игрушку новую везет.

Игрушка не простая,

Игрушка расписная. (Пальчики обеих рук «идут» по столу).

3неделя

«Ходит осень по дорожке»

 Массаж биологически активных точек лица «Осенью»

Вдруг закрыли небо тучи - ребром ладони растирают лоб

Начал капать дождь колючий – кончиками пальцев массаж щек.

Долго дождик будет плакать - массажируем ушки

Разведет повсюду слякоть – кулачками потирают крылья носа.уч.

Логоритмическая гимнастика   «Мы идем в осенний лес.» (И. Михеева)
Мы идем в осенний лес. - маршируем на месте
А в лесу полно чудес! - разводим руки в стороны, «удивляемся»
Дождь вчера в лесу прошел - потряхиваем ладонями обеих рук
Это очень хорошо. - хлопаем в ладоши
Будем мы грибы искать - приставляем ладонь ко лбу, смотрят то в одну, то в другую сторону
И в корзинку собирать. - сводят руки перед собой в «корзинку»
Вот сидят маслята, - загибают по одному пальцу на обеих руках одновременно на каждое название грибочка
На пеньке – опята,
А во мху – лисички,
Дружные сестрички. - делают манящие движения руками
«Подосиновик, груздок, - грозят указательным пальцем правой руки
Полезайте в кузовок! – присесть, обнять себя руками
Ну, а ты, мухомор, - встаем, разводим руками в стороны
Украшай осенний бор!

Пальчиковая гимнастика  «Осень.»
Осень, осень, - трем ладошки друг о друга
Приходи! – по очереди сжимаем кулачки
Осень, осень, - трем ладошки друг о друга
Погляди! – положить ладошки на щеки
Листья желтые кружатся, - движение ладонями сверху вниз
Тихо на землю ложатся. – поглаживаем коленки
Солнце нас уже не греет, - по очереди сжимаем кулачки
Ветер дует все сильнее, - разводим одновременно ручки в разные стороны
К югу полетели птицы, - скрестить ручки и пошевелить пальчиками
Дождик к нам в окно стучится. – стучим пальчиками по ладошкам
Шапки, куртки надеваем – делаем вид
И ботинки обуваем – постучать ногами
Знаем месяцы: - похлопать ладошками по коленкам
Сентябрь, и Октябрь, и Ноябрь. - кулак, ребро, ладонь

4неделя «Что у осени в корзинке» (фруктовая неделька)

. Упражнения для язычка:

 «Щечки-яблочки». Ваши щечки круглые как яблочки. Надуть обе щеки.

«Спрячем сливу за щеку». Надувать попеременно то правую, то левую щеку.

«Круглая виноградинка». Вытянуть губы вперед узкой трубочкой..

«Язычок-листок прикрыл яблочка бочок». Поднять язык вверх и закрыть верхнюю губу. Опустить вниз и закрыть нижнюю губу.

Пальчиковая гимнастика «Корзина с ягодами»

Вот корзина – так корзина!

(изображают удивление, разводят руки в стороны)

В ней крыжовник,
в ней малина,

И лесная земляника,

И садовая клубника,

Там брусника и черника!

(загибают пальцы, начиная с большого, одновременно на правой и левой руках)

К нам ты в гости приходи-ка!

(делают приглашающий жест –движение руками на себя)

Ягод, что найдем мы в ней,

Нет полезней и вкусней! (поочередно ритмично ударяют кулак о кулак и ладонь о ладонь)

                                                                          Октябрь

1неделя «Что у осени в корзинке» (овощная неделька)

 Массаж биологически активных точек лица «Горох».

В магазине жил горох – массируем щеки круговыми движениями.

Закричал горох: «Ох – Ох!» - массируем уши движениями сверху вниз

Тут я, детки, посмотрите, на конфеты не глядите – массируем внешние уголки глаз

Ну, скорей меня купите – нажимаем на крылья носа указательными пальцами.

От конфет ведь пользы нет – указательными пальцами массируем уголки губ

Я нужней, чем сто конфет! - прижимаем ладони к щекам.

 Пальчиковая гимнастика «Дары Осени»

Солнце, солнце, веселей,

Посвети, ещё погрей! (Сжать пальцы в кулак, разжать)

Дождик, дождик, не мешай

Собирать нам урожай: (Хлопки)

Груши, яблоки в садах,

Помидоры на полях.

Свёклу, редьку и картошку.

И, конечно же, морковку.

(При перечислении загибать по одному пальцу на левой руке, а затем – на правой)

Чтоб когда придет зима,

Были полны закрома. (Сжать пальцы в кулак)

Логоритмическая игра «В огороде» (И. Михеева)

Вышла Люба в огород – (ставят руки на пояс)

Сколько у нее хлопот! (поднимают руки к щекам, покачивают головой)

Нелегко полить на грядке (разводят руки в стороны)

Овощи все по порядку: (указательным пальцем правой руки пересчитывают все овощи)

(поочередно загибают пальцы на правой, затем на левой руке на каждое название овоща)

Помидоры, лук, капуста

И горошек очень вкусный.

Репа, огурцы, чеснок,

Свекла, редька и укроп.

 Массаж пальцев рук «Огород».
Массаж фаланг пальцев (на каждую строчку – разминание фаланги одного пальца; направление массажных движений – от ногтевой фаланги к основанию пальца)
Вырос у нас чеснок, (указательный)
Перец, томат, кабачок, (средний)
Тыква, капуста, картошка (безымянный)
Лук и немножко горошка. (мизинец)
Овощи мы собирали, (мизинец)
Ими друзей угощали, (безымянный)
Квасили, ели, солили, (средний)
С дачи домой увозили. (указательный)
Прощай же на год, (большой палец левой руки)
Наш друг – огород! (большой палец правой руки)

2неделя «Хлеб всему голова

Массаж пальцев «Блины»

Ой, лады! Ой, лады! Хлопают то одна рука сверху, то другая

 Мы блинов напекли. .

 Первый дадим зайке, Поочерѐдно массируют пальцы,

Зайке-попрыгайке, начиная с большого.

А второй – лисичке, рыженькой сестричке,

Третий дадим мишке, бурому братишке,

 Блин четвѐртый котику, котику с усами,

 Пятый блин поджарим и съедим мы сами.

Артикуляционная гимнастика: «Блинчики»

Утром мы встали – положат блины нам -  широкий язык лежит на нижней губе
Дуем на блинчик – не в щеки, не мимо - подуть на широкий язык
Блинчик жуем, завернем и прикусим -  жуём распластанный язык, потом прикусываем его, завернув за нижние зубы

Блинчик с вареньем малиновым вкусным - облизываем широким языком верхнюю губу спереди назад 
Чашки поставим, чтоб чашки налили- широкий язык загибаем кверху чашечкой, 
На нос подули – так чай остудили -  подуть с «чашечки» вверх
Чаю попили – никто не обижен - «чашечка» двигается вперёд-назад 
Вкусный был завтрак – мы губки оближем -  кончик языка облизывает губы по кругу

Пальчиковая гимнастик»а Пекарь»

Пекарь, пекарь, из муки

Испеки нам колобки. Выполняем круговые движения ладонями

Да сушки — Ванюшке, Имитируем скатывание колобка.

Да баранки – Танюшке, Поочередно соединяем большие пальцы

Да бублики – Мишке, обеих рук с остальными пальцами

Да калачи – Маришке. – упражнение «колечки».

3 неделя «В гостях у Старичка Лесовичка»

Массаж лица  «В лесу»

Тѐплый ветер гладит лица,   Двумя ладонями провести от бровей 

Лес шумит густой листвой.   До подбородка и обратно- 4 р.

Дуб нам хочет поклониться, От точки между бровями большим пальцем левой руки массировать лоб, проводя пальцем до середины лба у основания волос – 4р

. А кудрявая берѐзка провожает всех ребят Массаж висковых впадин большими. Пальцами правой и левой руки, совершая вращательные дв-я -8р.

 До свиданья, лес зелѐный . мы уходим в детский сад. Поглаживание лица ладонями сверху вниз – 4 р. (массаж улучшает питание кровью кожи лица, успокаивает головную боль, снимает усталость глаз) 

Пальчиковая гимнастика  «Грибы» 

Раз, два, три, четыре, пять!      («Шагают»  пальчиками по столу.) 

Мы идем грибы искать. 

Этот пальчик в лес пошел,  (Загибают по одному пальчику, начиная с мизинца.)

 Этот пальчик гриб нашел,                   

   Этот пальчик чистить стал, 

Этот пальчик жарить стал,

Этот пальчик все съел, 

Оттого и потолстел.

Кинезиологическое упражнение «Грибы» 

На полянке – толстячок.(Правая рука сжата в кулак и поднята перед собой.) 

Белый гриб – боровичок. (Ладонь левой руки накрывается кулак правой.) 

А под ним, дрожа немножко, (Левая рука остаётся, правую убираем.) 

Подняла улитка рожки. (Указательные и средний пальцы правой руки подняты, большой палец придерживает остальные, можно слегка повращать рукой.)

Массаж «Шишкопад» (дети делают в паре)

Шишки долго созревали разглаживание спины 2руками

С кедра- батюшки упали 2 ладошками похлопать по спине

Шишкопад, шишкопад кулачками медленно постукивать по спине

Шишки медленно летят ладошками гладить спинку

Ветер сильно закружил круговыми движениями

Шишки быстро повалил кулачками быстро постукивать по всей спине

Хитрый ветер притаился поглаживать спину пальчиками вверх-вниз

Шишкопад и прекратился ладошки аккуратно положить на спину.

Физминутка Раз грибок, два грибок
По тропинке леший шёл,
На поляне гриб нашёл. (Ходьба на месте.)
Раз грибок, два грибок,
Вот и полный кузовок. (Приседания.)
Леший охает: устал
От того, что приседал.
Леший сладко потянулся, (Потягивания — руки вверх.)
А потом назад прогнулся,
А потом вперёд прогнулся
И до пола дотянулся. (Наклоны вперёд и назад.)
И налево, и направо
Повернулся. Вот и славно. (Повороты туловища вправо и влево.)
Леший выполнил разминку
И уселся на тропинку. (Дети садятся.)

4 неделя «Птицы»

Пальчиковая гимнастика «Перелетные птицы.»

Птицы перелетные (Дети двигают кистями перекрещенных рук вверх-вниз.)

В стаи собираются,

В края теплые летят, (Сжимают пальцы рук в кулаки.)

До весны прощаются.

Стаи журавлиные, (загибают по очереди пальцы на руке)

Стаи лебединые,

Стаи соловьиные,

Гусиные, утиные –

К югу все они летят, (Дети двигают кистями перекрещенных рук вверх-вниз)

Здесь замерзнуть не хотят.

Как наступят холода – (Двигают пальцами рук – «машут, прощаются»).

Не найдется им еда.

5 неделя Транспорт

Зрительная гимнастика «Машины».

По городу мчатся с утра и до ночи
Машины всех марок, красивые очень.
(Дети выполняют круговые движения глазами.)
Поедут направо, налево, кругом-
(Выполняют движения глазами влево, вправо.)
Свободны машины и ночью и днем.
(Хлопают глазами.)

Кинезиологическое упражнение «Транспорт»

Автобус, троллейбус, машина, трамвай – («Пересчет» пальчиков)

О них ты на улице не забывай.

В морях – корабли, ледоколы, суда,

Они очень редко заходят сюда.

(Соединение всех пальцев с большим по очереди, начиная с указательного)

Пальчиковая гимнастика «На заправку».

Все машины по порядку

Подъезжают на заправку: (Обеими руками «крутят руль» перед собой).

Бензовоз, мусоровоз,

С молоком молоковоз,

С хлебом свежим хлебовоз.

И тяжелый лесовоз. (Пальцами поочередно, начиная с мизинца, касаются ладошки).

Ноябрь

1 неделя «ПДД для дошколят»

Пальчиковая гимнастика «Дорожных правил очень много.»

Дорожных правил очень много. («грозят» пальчиками)

Раз - Внимание дорога! (загибают поочередно пальцы)

Два - сигналы светофора,

Три – смотри дорожный знак,

А четыре – «переход».

Правила все надо знать (хлопки руками)

И всегда их выполнять. (показывают «класс!» большим пальцем)

2 неделя «Все работы хороши»

Зрительная гимнастика  «Маляры».

Движения глаз вверх – вниз. Плавно, 8–10 раз.

Нет забавнее игры:

Наши глазки – маляры.

(Садятся прямо и настраиваются.)

Мы заборы красим

Вверх – вниз – раз,

Вверх – вниз – два (и так до 8 раз).

Наши глазки молодцы,

Работают в согласии.

(Легко моргают.)

Пальчиковый игротренинг «Вяжем шарфик»

То крючок, то петелька,

Вяжем шарфик Петеньке.

(Сцепить мизинцы обеих рук друг с другом, как два крючка, чтобы их трудно было расцепить. По аналогии делать тоже с другими пальцами: безымянный с безымянным, средний со средним, указательный с указательным)

Пальчиковая гимнастика «Почтальон»

Что принес нам почтальон? Сжимать и разжимать кулаки.

С толстой сумкой ходит он. Шагать пальчиками по столу.

Перевод, журнал, газету, Загибать пальцы, начиная с большого.

В бандероли 2 кассеты.

И письмо от тети Вали,

Чтоб ее приезда ждали.

3 неделя « Дом, в котором я живу»

Пальчиковая гимнастика « Дом»  

На горе мы видим дом, Кистями рук изобразить домик.

 Много зелени кругом, Волнообразные движения кистями рук

 Вот деревья, вот кусты, Руками «показать» деревья, кусты

 Вот душистые цветы. Пальцами «показать» бутон.

 Окружает всё забор, Пальцами «показать» забор.

 За забором  - чистый двор. Погладить ладонями стол.

 Мы ворота открываем, «Открываем» кистями ворота.

 К дому быстро подбегаем, Пальцами пробежаться по столу.

 В дверь стучимся: «Тук–тук– тук!» Постучать кулаком по столу.

 Кто –то к нам идёт на стук. Ладонь приложить к правому уху, прислушаться.

 В гости к другу мы пришли  Вытянуть руки вперёд, как будто

 И подарки принесли. преподнося что – то.

Массаж пальцев руки «Веселая семейка»

Ребенок сжимает ручку в кулачок, постепенно перебирает пальчики и разжимает кулачок.

 «Веселая семейка сидела на скамейке,

Старый толстый дедушка ( массажируем и разжимаем большой палец), 

Старенькая бабушка ( массажируем и разжимаем указательный палец),

Самый длинный папа ( массажируем и разжимаем средний палец),

 Рядом с папой – мама (массажируем и разжимаем безымянный),

А самый удаленький – их сыночек маленький (  массажируем и разжимаем мизинчик)».

Ожерелье»

 Ожерелье мы составим,

Маме мы его подарим.  Поочередно перебирать пальцы рук, соединяя с большим пальцем последовательно указательный, средний и т. д. Упражнение выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном порядке (от мизинца к указательному пальцу). Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем вместе

Артикуляционная гимнастика: «Дед и баба»

Жили-были дедушка и бабушка

К ним толстые внуки приехали в гости  -надувают щеки

С ними худые – лишь кожа а кости     -   втягиваем щеки

Бабушка с дедушкой всем улыбнулись  - губы в широкой улыбке, видны нижние зубы.

Поцеловать они всех потянулись            - губы тянутся вперед

 Утром проснулись- в улыбочку губы     -  широкая улыбка

Кинезиологическоу упражнение «Бабушкин хлебушек»

Бублик (большой и указательный пальцы образуют круг)

Баранку (большой и средний пальцы образуют круг)

Батон (большой и безымянный пальцы образуют круг)

И буханку (большой палец и мизинец образуют круг)

Бабуля из теста (имитация леки хлеба)

Напекла спозаранку.

Декабрь

1 неделя «Здравствуй, гостья Зима»

 Игровой тренинг «Пришла зима»
Пришла зима, ( трем ладошки друг о друга)
Принесла мороз. (пальцами массажируем плечи, предплечья)
Пришла зима, (трем ладошки друг о друга)
Замерзает нос. (ладошкой массажируем кончик носа )
Снег, ( плавные движения ладонями)
Сугробы, (кулаки стучат по коленям попеременно)
Гололед. (ладони шоркают по коленям разнонаправлено)
Все на улицу — вперед! (обе руки протянуть вперед

Логоритмическая гимнастика «Ой, сердит мороз» 
Ой, сердит мороз (качают головой, взявшись за нее руками)
Ветки снегом занес. (Взмахивают кистями рук)
Хватает за нос. (Хватают себя за нос)
Щиплет до слез (Щиплют себя за щеки)
Ребятишки не пугаются (Грозят пальчиком)
И на лыжах («Едут на лыжах»)
И на саночках катаются («Едут на санках»)
Над морозом сердитым потешаются. (Прыгают и одновременно хлопают в ладоши)

«Художник-невидимка» (Н. В. Нищева)

2 неделя «Спортивная неделька»

Пальчиковая я гимнастика  «Спортсмены»

Чтоб болезней не бояться, надо спортом заниматься. (поднимают руки к плечам, вверх, к плечам, в стороны)

Играет в теннис теннисист.

 В футбол играет футболист.

В хоккей играет хоккеист.

В волейбол – волейболист.

В баскетбол – баскетболист. (поочередно загибаю пальчики)

Логоритмическая гимнастика «Нужно спортом заниматься»

3 неделя «Народные промыслы»

Комплексная  гимнастика «Золотая хохлома».

А сейчас вновь гимнастика для глаз.         (Дети выполняют данные движения стоя)

Глаза крепко закрываем,

Широко их открываем.

Все умеем мы моргать

И глазами «рисовать».                         (Поднять глаза вверх, сделать ими круговое

                                                        вращение по часовой стрелке и против часовой

                                                        стрелки)

Ветка влево повернулась                 (Вытянуть левую руку в сторону на уровне плеч, посмотреть влево при неподвижной голове)

И в колечко завернулась.                         (Согнуть левую руку в локтевом суставе)

Изогнулась мило вправо,                 (Вытянуть правую руку в правую сторону на уровне плеч, посмотреть вправо при неподвижной голове)

Получился лист на славу!                         (Согнуть правую руку в локтевом суставе)

Рядом с листиком трёхпалым                 (Присесть)

Земляника цветом алым                         (Обхватить колени руками, посмотреть вниз)

Засияла, поднялась,                 (Приподняться на носочки и вытянуть руки вверх, посмотреть на ладошки)

Сладким соком налилась.

А трава, как бахрома,                         (Наклоны туловища в стороны)

Золотая хохлома!                                 (Опустить руки вниз)

4 -5 недели «Новогодние  хлопоты»

Пальчиковая гимнастика«Ёлочка»

Перед нами ёлочка

(пальцы рук переплетены, из больших пальцев – верхушка «ёлочки»)

Шишечки, иголочки.

(кулачки; указательные пальчики выставлены)

Шарики, фонарики,

(«шарики» из пальцев вверх, вниз)

Зайчики и свечки,

(«ушки» из указательного и среднего пальцев; обе ладони сложены, пальцы сжаты)

Звёзды, человечки.

(ладони сложены, пальцы расправлены; средний и указательный пальцы стоят на столе)

«Подарки»

  Дед мороз принес подарки: «Шагают» пальчиками по столу.

  Буквари, альбомы, марки, На каждое название загибают

  Кукол мишек и машины, по одному пальчику, сначала на

  Попугая и пингвина, правой, потом на левой руке.

  Шоколадок пол мешка Делают из пальчиков правой руки  

  И пушистого щенка! мордочку щенка, согнуты

  Гав! Гав! средний и указательный пальчики  – «ушки».

Январь

1 неделя «Что за прелесть эти сказки»»

Пальчиковая гимнастика «Любимые сказки»

Будем пальчики считать, Хлопают в ладоши

Будем сказки называть

Рукавичка, Теремок, Поочередно загибают пальчики на левой руке

Колобок – румяный бок.

Есть Снегурочка – краса,

Три медведя, Волк – Лиса.

Не забудем Сивку-Бурку, Поочередно загибают пальчики на правой руке

Нашу вещую каурку.

Про жар-птицу сказку знаем,

Репку мы не забываем

Знаем Волка и козлят. Сжимают кулачки

Этим сказкам каждый рад. Хлопают в ладоши

Сидели три медведя». 

Сидели три медведя  (сжимать пальцы в кулак и разжимать).
В избушке за столом  (показ ладошками «крыши», «стола»).
Муку они мололи (круговые движения кулачком по ладошке).
Чтоб печь пирог потом  («печь» пирожки).
Раз – кхе, кхе. Два – кхе, кхе (показать указательный палец на левой руке, затем на правой).
Все испачкались в муке  (отряхнуть ладошки).
Нос в муке, хвост в муке  (потереть нос, показать хвост).
Уши в кислом молоке  (потереть уши).

2 неделя «В мире разных материалов»

Двигательно-речевая миниатюра «Посуда»

Вот большой стеклянный чайник, 
Очень важный, как начальник. Надули животик, одна рука – носик, другая – ручка.

 Вот фарфоровые чашки, 
Очень крупные, бедняжки. Присели, одна рука на поясе. 

Вот фарфоровые блюдца, 
Только стукни – разобьются. Кружатся. 

Вот серебряные ложки, 
Голова на тонкой ножке. Потянулись, сомкнули руки над головой

. Вот пластмассовый поднос, 
Он посуду нам принёс. Развести руки ладонями вверх.

3 неделя « В прошлое мира предметов, техники и изобретений»

Зрительная гимнастика «У компьютера».

Мы с компьютером играли.                 (Сидя, потереть ладонями лицо)

Ох, глаза наши устали,                 (Слегка прикрыть глаза веками)

Надо глазкам отдых дать,

Будем быстро мы моргать.                 (Быстро моргать)

Раз, два, три, четыре, пять,

Будем быстро мы моргать.

А теперь глаза закроем,                 (Выполнять упражнения в соответствии с указанием)

Широко опять откроем.

Раз – закроем, два – откроем,

Три – закроем, на четыре вновь откроем.

Раз, два, три, четыре, пять

Не устанем закрывать.

И ладошками глаза

Мы закроем не спеша,

Посидим в темноте.

Краска чёрная везде.

А теперь представим сразу,

Чёрную от сажи вазу.

Всё черным-черно кругом:

Чёрно небо, чёрен дом.

Снова мы глаза откроем,

На работу их настроим.

Речевая зарядка

— Пылесос, пылесос,

Ты куда суешь свой нос?

— Жу-жу-жу! Жу-жу-жу!

Я порядок навожу!      

Пальчиковая гимнастика «Что за шум на кухне этой?» 
Что за шум на кухне этой?  (сгибание мизинцев)
Будем жарить мы котлеты. ( сгибание безымянных пальцев)
Мясорубку мы возьмем  (вращение средних пальцев вокруг друг друга)
Быстро мясо провернем.  (вращение указательных пальцев вокруг друг друга)
Миксером взбиваем дружно ( вращение больших пальцев )
Все, что нам для торта нужно,  (соединение мизинцев)
Чтобы торт скорей испечь,  (соединение безымянных пальцев)
Включим мы электропечь.  (соединение средних пальцев)
Электроприборы – это чудо! ( движение указательными пальцами)
Жить без них нам было б худо.  (Пожимаем плечами)

Февраль

1 неделя «В  мире животных»

Гимнастика для глаз

 Сел медведь на брѐвнышко, Сидя на стуле, поднимают голову вверх и водят глазами вправо-влево в ритме стихотворения.

Стал глядеть на солнышко. –

 Не гляди на свет, медведь! Глазки могут заболеть! Прикрывают глаза ладонями.

Массаж рук и ног  «Черепаха»

Шла купаться черепаха         Пощипывают руки

И кусала всех от страха.            от кисти к плечу.

Кусь! Кусь! Кусь! Кусь!      

Никого я не боюсь!

Черепаха – дом ходячий!      Поглаживают руки ладонями

Голову под панцирь прячет.     от кисти к плечу. 

Крепкий панцирь у неё -        

И защита и жильё!             

 При повторении стиха    массируют ноги – от                                                щиколоток вверх.

 Пальчиковая гимнастика «Кто в лесочке живет?»

Кто в лесочке живет? (Переплести пальчики, имитируя лес.)

Под корягой – старый крот, (Загибают пальчики по одному)

За горой – лисенок,

В ельнике – лосенок.

Под кустом – лисичка,

На сосне – синичка!

Раз, два, три, четыре, пять, (Сжимать и разжимать кулачки.)

Будем пальцы загибать.

«На водопой»

  Жарким днем лесной тропой («шагают» по столу).

  Звери шли на водопой.

  За мамой лосихой топал лосенок, (На каждое двустишие разгибают

  За мамой лисицей крался лисенок, по одному пальчику, начиная с  мизинца).

  За мамой ежихой катился ежонок,

  За мамой медведицей шел медвежонок,

  За мамою белкой скакали бельчата,

  За мамой зайчихой косые зайчата, (Делают «ушки» «шагают» по столу).

  Волчиха вела за собою волчат,

  Все мамы и дети напиться хотят.

 Логоритмическая гимнастика «Зарядка для зверей»

У нас славная осанка,

Мы свели лопатки.

Мы походим на носках,

А потом на пятках.

Пойдем мягко, как лисята,

И как мишка косолапый,

И как заинька – трусишка,

И как серый волк – волчишка.

Вот свернулся волк в клубок,

Потому, что он продрог.

Лучик ежика коснулся,

Ежик сладко потянулся.

2 неделя «Россия – Родина моя»

Пальчиковая гимнастика «Город»

 Город – это не только улицы (Сжимают, разжимают кулачки)

И небо, что сильно хмурится.

Город – это ещё и прогулки, (Поочерёдно загибают по одному пальцу.) 

Домики, скверы и переулки.

 В городе украшенье двора- 

Громкая шумная детвора! 

Занятие детям найдётся всегда,(Сжимают, разжимают кулачки) 

Ведь много таят в себе города!

 Кто на самокате прокатится чуток, (Поочерёдно загибают по одному пальцу.)

 А кто- то рассматривать будет песок.

 Город для всех развлечение

 Одна прогулка – уже приключение! (Сжимают, разжимают кулачки)

Логоритмическая гимнастика  « Край родной»

Здравствуй, солнце золотое! Потянуться, растопырив пальцы

Здравствуй, небо голубое! Помахать «небу»

Здравствуй, вольный ветерок! Волнообразные движения кистей рук

Здравствуй, маленький дубок! Показать «дубок»- растет от маленького расточка вверх

Мы живём в одном краю –

Всех я вас приветствую! «Обнимашки»

3 неделя «Если хочешь быть здоров»

Физминутка «Отдыхалочка»

Для начала мы с тобой

Крутим только головой.

(Вращения головой.)

Корпусом вращаем тоже.

Это мы, конечно, сможем.

(Повороты вправо и влево.)

Напоследок потянулись

Вверх и в стороны.

Прогнулись.

(Потягивания вверх и в стороны.)

От разминки раскраснелись

И за парты снова сели.

(Дети садятся за парты.)

Самомассаж ушных раковин для детей «Взяли ушки за макушки».

(самомассаж ушной раковины выполняется большим и указательными пальцами – большой палец находится сзади)

Взяли ушки за макушки    

(большим и указательным пальцами с обеих сторон)

Потянули…                        

(несильно потянуть вверх)

Пощипали…                              

Вниз до мочек добежали.  

(несильные нажимы пальцами, с постепенным продвижением вниз)

Мочки надо пощипать:

(пощипывание в такт речи)

Пальцами скорей размять…

(приятным движением разминаем между пальцами)

Вверх по ушкам проведём  

И к макушкам вновь придём.

(провести по краю уха, слегка сжимая большим и указательным пальцами)  

Кинезиологическое упражнение «Ухо – нос»

. Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой - за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «с точностью наоборот

Логоритмическая игра «Зарядка»

4.неделя «Мои защитники»

«Пальчики – солдатики» -пальчиковая гимнастика

Командир позвал солдат

Поочерёдно разгибать пальцы, начиная с большого,

«Становитесь дружно в ряд!»

Первый встал, за ним - второй

Большим пальцем касаться всех остальных

«Безымянный , быстро в строй!»

А мизинчик очень мал, он чуть – чуть не опоздал!

Встали пальчики: «Ура!»

С восклицанием: «Ура!» кулачок разжать, широко расставив пальцы в стороны.

На парад идти пора!

Март

1 неделя «Мама  - солнышко мое»

Пальчиковая гимнастика:«Наши мамы»
Много мам на белом свете,
Всех их очень любят дети!
(Разводят руки в стороны, затем крепко обхватывают себя за плечи.)
Журналист и инженер,
Повар, милиционер,
Швея, кондуктор и учитель,
Врач, парикмахер и строитель -
(Поочередно сгибают пальчики, начиная с мизинца, сначала на одной, затем на другой руке.)
Мамы разные нужны,
(Сжимают обе ладошки в «замочек».)
Мамы разные важны!
(Разводят руки, поднимают ладошками вверх.)

Зрительная гимнастика «Мы о маме помечтаем»

Пальчик к носу движется,

А потом обратно,

На него посмотреть

Очень нам приятно!

Вытянуть вперед руку. Следить за кончиком пальца, медленно приближая его к носу, а потом так же медленно отодвигая обратно.

А теперь глаза закрой

И погладь руками,

Помечтаем мы с тобой

О любимой маме.

2 неделя «Весна шагает по планете»

Логоритмическая гимнастика  «Весна».

Всё проснулось ото сна, значит, к нам пришла весна. 
Потягивание 
Солнце греет всё теплей, на прогулку все скорей! 
Выбрасывание пальцев рук из кулачка с одновременным 
разведением рук вверх, в стороны 
Справа - первые цветочки появились на лужочке. 
Правая рука отводится в сторону с фиксацией направления взором 
Слева - быстрый ручеёк с бугорка к реке потёк. 
Левая рука отводится в сторону с фиксацией направления взором 
Мы кораблик смастерили, 
Соединить ладони перед грудью 
В ручеёк пустить решили. 
Удаление сложенных ладоней вперёд от себя 
Уплывай, кораблик мой, прямо к речке голубой! 
Машем ладонями, прощаясь с корабликом 
Вот как весело играть и в весенний день гулять! 
Легкие подпрыгивания на месте 
Дышит свежестью земля, подышу «весной» и я! 

Физ минутка: «ПРИШЛА ВЕСНА.»

Улыбаются все люди-весна, весна, весна! - дети поднимают руки над головой и ритмично хлопают

Она везде, она повсюду - красна, красна, красна. - делают ритмичные повороты туловища

По лугу лесу и полянке - идет, идет, идет. - ритмично шагают на месте

На солнышке скорей погреться - зовет, зовет, зовет. - взмахивают обеими руками к себе

И в ручейке лесном задорно - звенит, звенит, звенит. -ритмично щелкают пальцами рук

По камушкам в реке широкой журчит, журчит, журчит. -потирают ладони

Разносит запахи повсюду цветов, цветов, цветов.- делают из пальцев бутон

И все живое сразу слышит весенний этот зов! -ритмично сжимают и разжимают пальцы

3 неделя «Мои зеленые друзья»

Пальчиковая гимнастика: «Комнатные растения»
На окно скорее глянь:
Здесь у нас цветет герань.
А здесь красавец бальзамин,
Амариллис рядом с ним.
Фуксия, бегония -
(Сгибают пальцы в кулачок, начиная с мизинца.)
Мы все названья помним!
Мы взрыхлим цветы, польем,
(Пошевеливают опущенными вниз пальцами.)
Пусть подрастают день за днем!
(Обе ладошки соединяют «бутоном», поднимают над головой и раскрывают «цветком»

Логоритмическая гимнастика  «На окне в горшочках» 

4 неделя «Каникулы»

5 неделя «Продукты питания»

Пальчиковая гимнастика: «Каша»

Каша в поле росла,      -  Дети подняли руки, шевелят пальчиками.

К нам в тарелку пришла.     -«Идут» пальчиками по столу.

Всех друзей угостим,  -В правой ладошке «мешают» указательным               по тарелке дадим.                     пальцем левой руки.

Птичке-невеличке,                 - Загибают по одному пальчику на обеих руках.

Зайцу и лисичке,

Кошке и матрёшке.

Всем дадим по ложке!          - Разжимают кулачки.

Апрель

1 неделя «Реки, речки и моря, на земле текут не зря»

Пальчиковая гимнастика «Осьминог»

Вот плывет осьминог   - лажогт соприкасаются в затястном суставе, пальцы растопырены вниз

У него восемь ног,

Он ногами шевелит -  соответствующе движения пальцами

Море синее бурлит.

Логоритмическая гимнастика «Речка» 

2 неделя «Дошкольная астрономия»

Пальчиковая гимнастика  «На Луне жил звездочет...»

На Луне жил звездочет. Дети вытягивают перед собой указательные пальцы рук.

Он планетам вел отсчет. "Грозят" указательным пальцем правой руки.

Меркурий – раз, Венера – два, Загибают пальчики по очереди сначала на правой,

Три – Земля, четыре – Марс. затем на левой руке

Пять – Юпитер, шесть – Сатурн,

Семь – Уран, восьмой – Нептун,

Девять – дальше всех Плутон…

Кто не видит – выйди вон! "Хлопают" ладонями по коленям.

3 неделя «Земля- наш общий дом»

Пальчиковая гимнастика «Моя страна»
Посмотрю на карту я: (вытягивают вперед прямые ладони )
Вот российская земля. (поочередно соединяют одноименные пальцы рук)
Есть леса тут и озера, 
Горы, реки и моря. 
Я люблю тебя, Россия, (крепко сжимают в «замок» )
Ты же Родина моя! (прикладывают руки к груди)

Край родной.
Здравствуй, солнце золотое! (Потянуться, растопырив пальцы)
Здравствуй, небо голубое! (Помахать «небу»)
Здравствуй, вольный ветерок! (Волнообразные движения кистей рук)
Здравствуй, маленький дубок! (Показать «дубок»- растет от маленького расточка вверх)
Мы живём в одном краю –
Всех я вас приветствую! («Обнимашки»)

«Родная земля!»

(Поочерёдное соединение всех пальцев с большим, начиная с указательного и заканчивая мизинцем.)

Холмы, перелески, (правой рукой)

Луга и поля — 

Родная, зелёная (левой рукой)
Наша земля. 

Земля, где я сделал (правой рукой) 
Свой первый шажок,
Где вышел когда-то (левой рукой)
К развилке дорог.
И понял, что это (правой рукой) 
Раздолье полей — 
Частица великой (левой рукой)
Отчизны моей. 

«Шар земной наш дом родной» 

В тёмном небе звёзды светят (Сжимают, разжимают кулачки) Космонавт летит в ракете. (Ладони соединены под острым углом.) День летит и ночь летит. И на Землю вниз глядит. (Указательным и большим пальцем делают «очки» возле глаз.) Видит сверху он поля, (Загибают по одному пальцу.) Горы, реки и моря. Видит он весь шар земной, Шар земной наш дом родной. (Ладонями изображают шар.)

«Любимая наша Земля»

 Любимая наша Земля: (Ладонями изображают шар.)
Это озера, луга и поля, (поочерёдно загибать пальчики)
Лесные ключи, родники и пруды,
Море, пустыни, долины, сады.
Горы, овраги, леса, города.
Ясное солнце, ночная звезда.
И облака, что идут чередой,
И купол небесный над головой:
То серый, то синий, то голубой.
Звери и птицы, и мы с тобой.

Май

1 неделя «Этот день Победы»

Двигательная разминка «Дети» 

Мы – весёлые ребята, мы – ребята-дошколята, Ходят по кругу.

Спортом занимаемся, с болезнями не знаемся,

Раз-два, два-раз! Много силы есть у нас! Руки в стороны, пальцы раскрыты – руки к плечам, сжимают пальцы в кулаки. 

Мы наклонимся сейчас, Наклоняются вниз. 

Полюбуйтесь-ка на нас! Раз - два! Не зевай! Приседают.

 С нами вместе приседай!

 Раз – прыжок! Два – прыжок! Прыгают на обеих ногах в чередовании с ходьбой. Прыгай весело, дружок!

Носиком сейчас вдохнѐм, Вдыхают через нос, не поднимая плечи, на выдохе произносят: «

Ш-ш-ш…» «Ш-ш-щ..» - скажем все потом.

«День Победы»

Что такое День Победы, (Рисуем пальчиками в воздухе вопрос)

Это праздник, ордена, (кулачок прикладывают к груди)

И награды боевые,

И салюты золотые, (руки вверх, пальцы растопырив на обеих руках)

Тюльпанчики цветные, (показываем руками бутон)

И чистая земля! (рисуем в воздухе большой круг)

2 неделя « Книги наши друзья»

Пальчиковая гимнастика «Зайка книжку нашёл»

Зайка книжку нашёл- ладони прижаты друг к другу.

И открыл и прочёл -  ладони «раскрыть»

А закрыл, всё забыл – ладони прижать друг к другу

Снова открыл и всё повторил – ладони «раскрыть»

А закрыл. Опять забыл – ладони снова прижать друг к другу.

«Книги»

Много книжек есть на свете,                    

(Дети ладошки соединяют вместе  «книжкой».)

Читать их очень любят дети.                   

(Раскрывают и закрывают     «книжку».)

Если книги мы прочтем,

То узнаем обо всем:

Про моря и океаны,                                  

(Поочередно соединяют одно именные пальцы, начиная с мизинца.)

Удивительные страны.    

Про животных прочитаем                     

  И про космос мы узнаем.

3 неделя «Мир насекомых»

Пальчиковая гимнастика:«Насекомые»
Дружно пальчики считаем -
Насекомых называем.
(Сжимают и разжимают пальцы.)
Бабочка, кузнечик, муха,
Это жук с зеленым брюхом.
(Поочередно сгибают пальцы в кулачок, начиная с большого.)
Это кто же тут звенит?
Ой, сюда комар летит!
Вращают мизинцем.
Прячьтесь!
(Прячут руки за спину.)

4 неделя «Безопасная неделька»

Гимнастика для глаз «Неделька безопасности»

Если вдруг стряслась беда –Закрыть глаза

Не теряйтесь никогда –Водить пальцев влево-вправо. Следим за ним глазами

Действуйте умело –Указательный палец вверх, глаза вверх

Нужно ноль один набрать –«набираем» пальцем номер. Следим за ним глазами

И пожарных вызывать - Быстро моргаем глазами