Тренинг "Изотерапия: познание и саморазвитие"
методическая разработка

бюджетное дошкольное образовательное учреждение города Омска

«Центр развития ребенка – детский сад № 38»

Встреча 5. Тренинг  «Изотерапия: познание и саморазвитие»

Подготовила педагог-психолог

Федораева О. И.

2021

Цель:  ознакомление с изотерапией, оптимальная адаптация внутреннего и внешнего мира взрослого.

Задачи: 

• устранение или ослабление неблагоприятных воздействий;
• осознание себя как личности, принятие себя и понимание собственной ценности как человека;
• осознание своих взаимосвязей с миром и своего места в окружающей действительности;
• творческая самореализация.

Материал:  изоматериалы, видеосюжеты

Ход:

1. Приветствие.
2. Продолжите предложение: «От тренинга я ожидаю...»
3. Музыкальная игра-танец «Повтори за мной» https://danzasdelmundo.wordpress.com/category/045-minoesjka-holanda/
4. Ведущий: « Добрый день, уважаемые коллеги! Сегодня тема нашей встречи «Изотерапия…». Что вы знаете о изотерапии?» (Ответы).
5. Презентация или лекция. Изотерапия — лечебное воздействие средствами изобразительного искусства: рисованием, лепкой, декоративно прикладным искусством и т. д.

Наш мир – гонка, которая вгоняет в депрессию и приводит к накоплению негатива, не давая возможности избавиться от него. Именно в такой ситуации арт-терапия является лучшим средством, помогающим побороть негативные эмоции и справиться с депрессией.

Изобразительное творчество является, пожалуй, самым понятным и простым для человека видом творческой деятельности. Но, при кажущейся простоте, занятия изобразительным искусством помогают не только выразить свои мысли, но и ощутить и понять себя.

Популярность арт-терапии обусловлена не только её эффективностью в работе с клиентами всех возрастов, но также и абсолютной безопасностью применяемых методов.

Примечательно, что скорректировать свое внутреннее состояние посредством творчества можно и без помощи психолога или психотерапевта. Более того, есть четкая позиция, что арт-терапия — это «инсайт-ориентированная методика». То есть методика, благодаря которой человек сам должен найти свою проблему. Поэтому, если вы решитесь исцелить свою душу в стиле «арт» самостоятельно, запомните несколько истин:

• Не стесняйтесь и не пытайтесь рисовать (лепить, танцевать, сочинять) красиво. Важен сам процесс — вырисовать, вытанцевать, вылепить свой стресс, страх или дискомфорт.
• Не страшно, если вы не разберетесь со своим творением сразу — понимание проблемы не всегда приходит сразу. Поэтому результаты своего лечебного творчества лучше сохранить и периодически пересматривать — с разных ракурсов и в разном настроении. Согласно догмам арт-терапии, рано или поздно вы обязательно увидите и саму проблему, и ее корни.
• Терапия искусством эффективна даже тогда, когда вы не совсем понимаете ее суть и механизм действия. Оно лечит «по факту», уже в процессе того, как вы творите.

Есть несколько советов относительно успешности изотерапии:

• В состоянии агрессии, злости, раздражительности отдавайте предпочтение лепке — она лучше справляется с сильными негативными эмоциями.
• Составление коллажей тоже используется в качестве техники арт-терапии, но применять его лучше уже на заключительной стадии занятий. Оставьте всю «черную» работу рисункам.
• Обеспечьте себе широкую цветовую палитру.
• Выбор инструмента для творения остается за вами. Это могут быть фломастеры, карандаши, ручки, но предпочтение лучше отдать краскам. Считается, что работа с пластичной кистью дает больше свободы и раскрепощения. Такие эффекты особенно важны в начале терапии.
• Оставьте стремление рисовать красиво и правильно — не используйте для этого линейки, циркули и т.п. Все должно рисоваться от руки.
• В качестве объекта творения можно выбирать как уже существующие программные рисунки (архетипы), так и создавать свои индивидуальные проекты.

Основная задача пришедшего на занятие это не создание красивой картинки, а осознание себя через творческий процесс. Таким образом, искусство способствует выражению чувств, страхов и переживаний человека. Увлеченный творческим процессом человек свободно «выплескивает» внутренний мир, минуя при этом «цензуру разума». Порой подобное невербальное общение является единственным способом изъяснения клиента со специалистом. В созданных на занятиях работах взрослый показывает все проблемы, кажущиеся ему непреодолимыми препятствиями, усложняющим жизнь. Занятие творчеством способствует раскрытию потенциала человека, высвобождает его скрытые ресурсы. В творческой обстановке человек находит силы для решения проблемы наиболее оптимальным способом.

Техники  изотерапии:

1. Марания.
2. Монотипия.

2. Штриховка, каракули.

3. Рисование на стекле.

4. Рисование пальцами.

5. Рисование сухими листьями и мелкими сыпучими материалами (крупой, песком и т.д.).

6. Рисование предметами окружающего пространства.

7. Рисование предметных и сюжетных картинок.

8. Рисование по мокрому листу.

9. Рисование по точкам.

10. Коллаж.

11. Пластилиновые истории.

6. Музыкальная  игра-забава «Вальс-шутка. Шостакович» https://www.youtube.com/watch?v=tUVX1y0tQLs
7. Ведущий показывает готовые работы, сделанные по мастер-классам (ссылки указаны ниже), участники выбирают, что бы они хотели нарисовать, просматривают видеосюжеты и приступают к работе:

• Просмотр видеосюжета «Светлана Лустова. Рисование на пене для бритья»  https://www.youtube.com/watch?v=i2EmlBzWsww
• Просмотр видеосюжета «Светлана Лустова. Рисование нежных открыток фломастерами»  https://www.youtube.com/watch?v=DGK1Vy7o2so
• Просмотр видеосюжета «Мастер-класс Светланы Погодиной. Открытка»  https://www.youtube.com/watch?v=3FJIGrN1zaM
• Просмотр видеосюжета «Мастер-класс Светланы Погодиной. Гравюра на картоне» https://www.youtube.com/watch?v=pBseiqEkNeY
• Просмотр видеосюжета «Луч творчества. Открытка с цветами на 8 марта» https://www.youtube.com/watch?v=L1nijFNRiwM

8. Рисование.
9. Обратная связь.

Источник:

1. Музыкальная игра-танец «Повтори за мной» https://danzasdelmundo.wordpress.com/category/045-minoesjka-holanda/
2. Арт-терапия для взрослых https://or-sun.ru/art-terapiya-dlya-vzroslyx/
3. Музыкальная  игра-забава «Вальс-шутка. Шостакович» https://www.youtube.com/watch?v=tUVX1y0tQLs
4. Мастер-класс Светланы Погодиной https://www.youtube.com/watch?v=A1FsvKxOKV4
5. Мастер-класс Светланы Погодиной. Гравюра на картоне https://www.youtube.com/watch?v=pBseiqEkNeY
6. Мастер-класс Светланы Погодиной. Открытка https://www.youtube.com/watch?v=3FJIGrN1zaM
7. Светлана Лустова. Рисование на пене для бритья https://www.youtube.com/watch?v=i2EmlBzWsww
8. Светлана Лустова. Как нарисовать нежные открытки маме 8 Марта легко и просто. Фломастерами https://www.youtube.com/watch?v=DGK1Vy7o2so
9. Луч творчества. Открытка с цветами на 8 марта https://www.youtube.com/watch?v=L1nijFNRiwM