Перспективный план проведения занятий на улице в подготовительной группе
календарно-тематическое планирование (подготовительная группа)

Задачи: Закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе и беге, перестраиваться в движении, равняться в колонне. Упражнять в правильном движении кисть руки при метании в цель и вдаль. Совершенствовать навыки бега.

Занятие 1.

Занятие 2.

Вводная часть

Ходьба в колонне по краю площадки, ходьба приставным шагом.

Ходьба и бег  врассыпную, построение в шеренгу, ходьба гимнастическим шагом.

Основные виды движений

1. Диагностика:

 -  бег на скорость 30м.

 - метание мешочка вдаль.

1. Диагностика:

   -  прыжки в длину с места;

   - метание в цель.

Подвижные  игры

«Мяч по кругу»

«Мы весёлые ребята»

Заключительная часть

 Ходьба по стене равновесия

 Бег с расслабленными руками.

Задачи: Формировать умение сохранять правильную осанку при ходьбе и беге. Закреплять умение принимать правильное исходное положение при бросании и ловле мяча. Упражнять в прыжках  в длину с разбега. Развивать ловкость, выносливость, быстроту

Занятие 3.

Занятие 4.

Вводная часть

Ходьба в колонне по краю площадки, ходьба приставным шагом.

Ходьба и бег  врассыпную, построение в шеренгу, ходьба гимнастическим шагом.

Основные виды движений

1. Диагностика:

 -   прыжки в длину с разбега.

2. Броски мяча о стену и ловля его после удара о землю.

1. Ходьба и бег по бровкам (расстояние – 6м.).
2. Броски мяча через волейбольную сетку двумя руками в парах.

Подвижные  игры

«Парный бег»

«Мышеловка»

Заключительная часть

 Ходьба по  извилистой дорожке.

  Ходьба с выполнением дыхательных упражнений.

Задачи : Продолжать учить сочетать замах с броском при  метании  мешочков вдаль. Упражнять в прыжках на двух ногах через препятствие, в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по возвышенной опоре. Закреплять умение самостоятельно организовывать подвижную игру, соблюдать правила. Развивать быстроту, силу, выносливость.

Занятие 1.

Занятие 2.

Вводная часть

Ходьба   в  колонне, ходьба и бег по травяному покрову, опавшим листьям, тротуару, травяной дорожке, песочной дорожке.

Бег врассыпную с остановкой на сигнал.

Основные виды движений

1. Метание мешочков вдаль.
2. Игровое упражнение «Научились владеть мячом».
3. Прыжки через песчаный валик (высота – 20см.)

1. Метание мешочков вдаль до отметки:

 - красный флажок – 6м.

 - синий – 7м

 - зеленый – 8м.

2.  Ходьба и бег по бровкам (расстояние -7м).

Подвижные  игры

«  Голова и хвост дракона»

«  Встречные перебежки»

Заключительная часть

 Ходьба «Найди листья с разных деревьев».

  Ходьба  с  разным положением рук.

Задачи:  Продолжать знакомить детей с элементами спортивного ориентирования, развивать культуру движений у детей. Упражнять в прыжках в длину с места, продолжать учить правильно отталкиваться и приземляться. Закреплять умение вести мяч правой, левой ногой в заданном направлении. Воспитывать  взаимопонимание.

Занятие 3.

Занятие 4.

Вводная часть

Ходьба   в  колонне, ходьба и бег по травяному покрову, опавшим листьям, тротуару, травяной дорожке, песочной дорожке.

Бег врассыпную с остановкой на сигнал.

Основные виды движений

Ориентирование на участке.

 1.Ходьба до указанного места, где спрятана «карта».

 2.Выполнение заданий, указанных в «карте».

1. Прыжки в длину с места.

2. Игровое упражнение «Прокати мяч в ворота».

Подвижные  игры

« Найди себе пару»

« Наседка и цыплята»

Заключительная часть

 Свободное завершение.

  Эксперимент «Дыхание»

Занятие 1.

Занятие 2.

Вводная часть

Бег трусцой с изменением направления.

Ходьба и бег в двух колоннах, с высоким подниманием ног.

Ходьба по разным грунтам.

Основные виды движений

1. Бег из положения стоя спиной к направлению движения.
2. Игровое упражнение «Перебеги с мячом на другую сторону площадки».

1. Прыжки в высоту с места через снежные валики (высота 15-20см, 5 прыжков подряд).
2. Метание мяча в цель.

Подвижные  игры

«Ловишка»

«Перебрось снежный ком через дерево»

Заключительная часть

 Ходьба с имитацией движения кошки.

  Ходьба по извилистой дорожке.

Занятие 3.

Занятие 4.

Вводная часть

Бег трусцой с изменением направления.

Ходьба и бег в двух колоннах, с высоким подниманием ног.

Ходьба по разным грунтам.

Основные виды движений

1. Подъем на гимнастическую стенку и переход по диагонали на другой пролет.

2. Подъем и спуск по лестнице равновесия.

1. Прыжки на одной ноге попеременно.

2. Игра «Футбол».

Подвижные  игры

«Медведь и пчелы»

«Кот и мыши»

Заключительная часть

 Бег семенящим шагом.

Ходьба в полуприсяде.

Занятие 1.

Занятие 2.

Вводная часть

Ходьба с имитацией повадок животных, ходьба в 1, 2 колоннах, бег трусцой, перестроение в круг.

Бег и ходьба семенящим шагом.

Основные виды движений

Сюжетное занятие «В зоопарке»

1. деление на команды.

2. Игры-эстафеты «Кто дальше прыгнет?», «Кто быстрее прыгает?»

1. Ходьба по бровкам, разновысотным возвышенностям.
2. Перепрыгивание через бревно.
3. Запрыгивание на бордюр двумя ногами (высота 20см).

Подвижные  игры

«Лиса и зайцы»

«Охотники и зайцы»

Заключительная часть

 Свободное завершение.

  Ходьба змейкой «Течет ручей».

Задачи:  

Занятие 3.

Занятие 4.

Вводная часть

Ходьба с имитацией повадок животных, ходьба в 1, 2 колоннах, бег трусцой, перестроение в круг.

Бег и ходьба семенящим шагом.

Основные виды движений

1. Ходьба по гимнастической скамейке навстречу друг другу, на середине встретиться – разойдись.
2. Прыжки на одной ноге через начерченные на снегу линии (5 штук, расстояние 40см).

1. Метание снежков в цель.

2. Прыжки на двух ногах через снежный ров (ширина 50см).

Подвижные  игры

«Мяч водящему»

«Ловля обезьян»

Заключительная часть

 Ходьба по разным грунтам.

Ходьба скользящим шагом.

Задачи:

Занятие 1.

Занятие 2.

Вводная часть

Ходьба в колонне.

Ходьба спортивным шагом.

Бег трусцой, ходьба.

Основные виды движений

1. Ходьба скользящим шагом.
2. Упражнение «Кто больше сделает шагов?» .
3. Упражнение «Парные догонялки»

Подвижные  игры

«»

«Санный поезд»

Заключительная часть

  Ходьба, имитирующая скольжение лыжника.

Задачи:  

Занятие 3.

Занятие 4.

Вводная часть

Ходьба в колонне.

Ходьба спортивным шагом.

Бег трусцой, ходьба.

Основные виды движений

1. Метание снежков в корзину, стоящую в центре круга (расстояние 3м)
2. Перепрыгивание через снежный вал.

1. Скольжение по ледяной дорожке с приземлением на правый, левый бок в группировке сбоку.
2. Спрыгивание со снежного вала в круг, начерченный на земле.

Подвижные  игры

«Два мороза»

«Снежки»

Заключительная часть

 Бег семенящим шагом.

Ходьба по извилистой дорожке.

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге врассыпную с выполнением имитационных движений, в прыжках в длину, в ходьбе по неровной поверхности; совершенствовать навыки бега на длинные дистанции; закреплять умение правильно делать захват при подъёме и спуске по гимнастической лестнице; воспитывать дружеские отношения в игре.

Занятие 1.

Занятие 2.

Вводная часть

 Ходьба, бег в одной, двух, трех колоннах.

Ходьба строевым шагом по периметру площадки, по диагонали.

Основные виды движений

 Сюжетное занятие «Грачи прилетели».

1.Ходьба, бег врассыпную с имитацией движений птиц.

2. «Грачи прилетают через реки, моря» (прыжки в длину).

3. «Перелет через горы» (подъём и спуск по лестнице).

4. «Пролет по ущелью» (ходьба по бровкам).

1. Лазание по гимнастической лестнице с переходом на другой пролет по диагонали.
2. Бег вокруг здания детского сада с перепрыгиванием через снежные валики.

Подвижные  игры

 «  Перелет птиц»

« Лиса в курятнике»

Заключительная часть

  Свободное завершение.

  Построение в шеренгу, повороты по команде.

Задачи: Совершенствовать навыки ходьбы и бега в одной, двух, трёх колоннах; упражнять в запрыгивании на бордюр, в висении на турнике и подтягивании на руках, в подлезании под дуги; отрабатывать строевой шаг по периметру площадки; воспитывать умение соблюдать правила игры при прохождении полосы препятствий.

Занятие 3.

Занятие 4.

Вводная часть

 Ходьба, бег в одной, двух, трех колоннах.

Ходьба строевым шагом по периметру площадки, по диагонали.

Основные виды движений

1. Запрыгивание на бордюр 20см. на двух ногах.
2. Висение на турнике, подтягивание на руках.

1. Полоса препятствий:

• Бег 30м.
• Проход по расчищенной дорожке.
• Подъём и спуск по «Лестнице равновесия»
• Подлезание под дуги.

Подвижные  игры

«  Ловишка с мячом»

« Лягушки и цапля»

Заключительная часть

  Построение в шеренгу, перестроение в две шеренги.

Ходьба в полуприсяде.

Задачи:

Занятие 1.

Занятие 2.

Вводная часть

Ходьба, ходьба по ступенькам гимнастической стенки.

Бег трусцой между спортивными снарядами, ходьба с выпадами, бег трусцой.

Ходьба на носках с разным положением рук.

Основные виды движений

1. Метание мешочков вдаль из-за плеча одной рукой.
2. Прыжки через гимнастическую скамью прямо и боком.

1. Метание набивного мяча вдаль до игрушки на расстояние 2-5 м.
2. Игровой упражнение «Попади в щель»

Подвижные  игры

«Чьё звено быстрее соберется?»

«Поменяйся местами»

Заключительная часть

 Ходьба по разным грунтам.

Строевые упражнения.  

Задачи:  

Занятие 3.

Занятие 4.

Вводная часть

Ходьба, ходьба по ступенькам гимнастической стенки.

Бег трусцой между спортивными снарядами, ходьба с выпадами, бег трусцой.

Ходьба на носках с разным положением рук.

Основные виды движений

1. Бег 30м со старта и с ходу.
2. Прыжки в длину с разбега.

1. Метание мяча в цель.
2. Игровое упражнение «Пас»

Подвижные  игры

«Круговая лапта»

«Футбол»

Заключительная часть

 Ходьба, приставляя пятку одной ноги к носку другой.

Свободное завершение.

Задачи:

Занятие 1.

Занятие 2.

Вводная часть

Ходьба и бег двумя колоннами друг против друга.

Ходьба по бровкам с разным положением рук, высоко поднимая колени.

Основные виды движений

1. Бег на скорость 30м.
2. Метание в цель.

1. Прыжки в длину с места.
2. Метание вдаль.

Подвижные  игры

«Городки»

«Бадминтон»

Заключительная часть

 Свободное завершение занятия.

Свободное завершение.  

Задачи:  

Занятие 3.

Занятие 4.

Вводная часть

Ходьба и бег двумя колоннами друг против друга.

Ходьба по бровкам с разным положением рук, высоко поднимая колени.

Основные виды движений

1. Прыжки в длину с разбега.
2. «Школа мяча»:

- удар мяча о стенку броском из-за спины.

1. прыжки на 2-х ногах через линию боком.

Ведение и бросок мяча в баскетбольное кольцо.

Подвижные  игры

«Футбол»

«Баскетбол»

Заключительная часть

 Свободное завершение.

Свободное завершение.