ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН физкультурных занятий на улице в старшей группе
рабочая программа по физкультуре (старшая группа)
ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН физкультурных занятий на улице для группы старшего возраста.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 121.5 КБ |
Предварительный просмотр:
ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН
физкультурных занятий на улице
в старшей группе «Пчелки»
ГБДОУ №13
СЕНТЯБРЬ
Этапы занятия | 1 неделя До свидания, лето! | 2 неделя Наш детский сад | 3 неделя Осень | 4 неделя Дары осени. Овощи и фрукты. |
Задачи | Упражнять детей в построении в колонны; повторить упражнения в равновесии и прыжках. Развивать ловкость в беге, глазомер. | |||
ВВОДНАЯ | Построение в шеренгу. Игровое упражнение «Быстро в колонну» | Построение в шеренгу. Ходьба в колонне по одному, по сигналу- переход на ходьбу между предметами, бег. | Ходьба в колонне по одному на носках, руки на пояс, переход на бег до 1 мин. | Ходьба в колонне по одному, переход на бег до 1 мин; ходьба врассыпную. |
ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ | Игровые упражнения: «Пингвины» «Не промахнись» «По мостику» | Игровые упражнения: «Передай мяч» «Не задень» | Игровые упражнения: «Не попадись» «Мяч о стенку» | Игровые упражнения: «Поймай мяч» «Будь ловким» |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | «Ловишки» с ленточками | «Мы веселые ребята» | «Быстро возьми» | «Найди свой цвет» |
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ | Игра малой подвижности «У кого мяч» | Игра малой подвижности «Найди и промолчи» | Ходьба в колонне по одному между предметами, положенными в одну линию. | Ходьба в колонне по одному между предметами. |
ОКТЯБРЬ
Этапы занятия | 1неделя Дары осени. Овощи и фрукты. | 2 неделя Откуда хлеб пришел | 3 неделя Человек. Наше тело. | 4 неделя Одежда. Обувь. |
Задачи | Повторить ходьбу с высоким подниманием колен; знакомить с ведением мяча (баскетбольный вариант, упражнять в прыжках | Упражнять в ходьбе и беге; разучить игровые упражнения с мячом, упражнения с бегом и прыжками. | Упражнять в ходьбе и беге с перешагиванием через препятствия, повторить игровое упражнение с прыжками. | Развивать выносливость в беге до 1,5 мин; разучить игру; упражнять в прыжках. |
ВВОДНАЯ | Построения в шеренгу, в колонну по одному. Ходьба с высоким поднимаем бедра, бег до 1 мин | Построения в шеренгу, в колонну по одному. Ходьба на носках, переход на бег до 1 мин. | Ходьба в колонне по одному с перешагиванием через 5-6 шнуров; бег с перешагиванием через предметы. Бег до 1 мин. | Ходьба в колонне по одному «змейкой» между предметами, бег до 1,5 мин; ходьба врассыпную. |
ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ | Игровые упражнения: Отбивание мяча правой и левой рукой на месте; Ведение мяча правой и левой рукой(девочки); Отбивание мяча правой и левой ногой друг другу(мальчики) | Игровые упражнения: «Проведи мяч» (баскетбольный вариант) «Мяч водящему» | Игровые упражнения: «Пас друг другу» «Отбей мяч» | Игровые упражнения: «Посадка картофеля» «Попади в корзину» |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | «Не попадись» | «Не попадись» | Эстафета «Будь ловким» | «Ловишки- перебежки» |
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Ходьба в колонне по одному | Игра малой подвижности «Затейники» |
НОЯБРЬ
Этапы занятия | 1 неделя Дружба. День народного единства. | 2 неделя Транспорт | 3 неделя Перелетные птицы | 4 неделя Моя Семья |
Задачи | Упражнять в беге, в беге с преодолением препятствий, развивая выносливость, повторить игровые упражнения с прыжками, с бегом, с мячом. | |||
ВВОДНАЯ | Ходьба в колонне по одному, на сигнал «Стоп!» остановиться, ходьба с перешагиванием через предметы; бег в среднем темпе до 1,5 мин. | |||
ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ | Игровые упражнения: «Мяч о стенку» «Поймай мяч» «Не задень» | Игровые упражнения: «Мяч водящему» «По мостику» | Игровые упражнения: «Перебрось и поймай» «Перепрыгни не задень» | Игровые упражнения: «Мяч о стенку» Игра «Ловишки -перебежки» |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | «Мышеловка» | «Ловишки с ленточками» | «Ловишки парами» | «Удочка» |
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ | Игра малой подвижности «Угадай по голосу» | Игра малой подвижности «Затейники» | Игра малой подвижности «Летает не летает» | Ходьба в колонне по одному |
ДЕКАБРЬ
Этапы занятия | 1 неделя_________________ Зима. Зимние забавы. | 2 неделя_________________ Зимующие птицы | 3 неделя__________________ Животные Севера | 4 неделя_________________ Новогодний праздник |
ЗАДАЧИ | Упражнять в ходьбе с крестным шагом, в ходьбе перекатом с пятки на носок, развивая выносливость, повторить игровые упражнения с прыжками, с бегом, с мячом. | |||
ВВОДНАЯ | Ходьба с крестным шагом. Ходьба перекатом с пятки на носок. Ходьба «След в след» широким шагом | |||
ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ | 1.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. 2.Бег 1 минуту |
Бег 1,5 минуты.
| 1.Перепрыгивание через снежный ров (ширина 60 см). 2.Перелезание через снежный вал | 1.Скольжение на ледяных дорожках. 2.Метание снежков вдаль |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | «Мы веселые ребята» | «С кочки на кочку» | «Гуси-лебеди» | «Кто сделает меньше прыж-ков» |
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ | Ходьба скользящим шагом | Ходьба, имитирующая ходьбу на лыжах | Ходьба «Конькобежцы» | Ходьба по разным грунтам |
ЯНВАРЬ
Этапы занятия | 1 неделя | 2 неделя Посуда. Продукты питания. | 3 неделя Предметы и материалы | 4 неделя 900 дней и ночей (правила безопасности) |
ВВОДНАЯ | Ходьба и бег по скользкому и утрамбованному снегу, по дорожке. Ходьба с перепрыгиванием снежных валиков, ходьба врассыпную | |||
ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ | 1. Имитация скольжения на лыжах с продвижением вперед. Основные виды движений 2. Прыжки через снежный вал (высота 40 см). |
1.Упражнение «Нагрузи сан-ки» (метание снежков в скатывающиеся с горки санки с коробкой на них). 2.Прыжки на одной ноге |
1.«Кто дальше бросит снежок». 2. Скольжение на двух ногах по ледяной дорожке | |
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | Сделай фигурку | «Санный поезд» | «Снежки» | |
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ | Ходьба по разным грунтам | Ходьба след в след семенящим шагом | Ходьба по извилистой дорожке |
ФЕВРАЛЬ
Этапы занятия | 1 неделя Дикие и домашние животные | 2 неделя Комнатные растения | 3 неделя Народные традиции и обычаи | 4 неделя Защитники Отечества |
ВВОДНАЯ | Ходьба с разным положением рук, ходьба в двух колоннах «змейкой». Прыжки на двух, одной ноге с продвижением вперед. Ходьба и бег «след в след». Ходьба по разным поверхностям | |||
ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ |
на возвышение из снега (высота 20 см).
на бок | 1. Катание на санках с заданием:
|
|
и скольжение за ней по ледяной дорожке.
|
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | «Брось мяч в кольцо» | «Перебежки» | «Хитрая лиса» | «Перебежки |
ЗАКЛЮЧИ-ТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ | Ходьба и бег по извилистой дорожке | Имитация движений при ходьбе на лыжах | Ходьба «змейкой | Бег с расслабленными руками |
МАРТ
Этапы занятия | 1 неделя Мамин праздник | 2 неделя Весна | 3 неделя Все профессии важны | 4 неделя Театр глазами детей |
ВВОДНАЯ | Ходьба в колонне «Не замочи ноги», ходьба между лужами, перешагивание луж, прыжки на двух ногах с продвижением вперед между лужами | |||
ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ |
|
|
На двух ногах.
|
|
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | «Встречные перебежки» | «Сбей кегли» | «Дорожка препятствий» | «Пустое место» |
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ | Ходьба врассыпную | Ходьба по извилистой дорожке | Бег врассыпную с высоким подниманием коленей | Ходьба в полуприседе |
6
АПРЕЛЬ
Этапы занятия | 1 неделя Космос | 2 неделя Животные жарких стран | 3 неделя Обитатели водоемов | 4 неделя Первоцветы |
ВВОДНАЯ | Ходьба в колонне по краям площадки. Деление на 3; 4 колонны. Ходьба с высоким подниманием коленей. Ходьба между городками, прыжки на двух ногах через городки | |||
ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ | Игра в городки: дети делятся на команды, которые чертят город, каждая сторона которого равна бите;команда договаривается, кто будет строить фигуру |
|
| Челночный бег 5x10 м.
|
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | «Мяч водящему» | «Затейники» | «Бездомный заяц» | «Не оставайся на полу» |
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ | Свободное завершение занятия | Ходьба «змейкой» | Ходьба с высоким подниманием пяток | Бег с высоким подниманием коленей |
МАЙ
Этапы занятия | 1 неделя День Победы! | 2 неделя Насекомые | 3 неделя Скоро лето | 4 неделя Мой Санкт-Петербург |
ВВОДНАЯ | Ходьба с разным положением рук. Ходьба и бег в колонне. Ходьба и бег с высоким подниманием коленей, семенящим шагом | |||
ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ |
|
|
|
|
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ | «Классы» | «Сбей кеглю» | «Пронеси мяч, не задев кеглю» | «Забрось мяч в кольцо» |
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ | Ходьба по извилистой дорожке | Прыжки через линию на двух ногах боком | Бег с изменением направления | Ходьба строевым шагом |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/08/25/picture-210312-1408984297.jpg)
Планирование третьего физкультурного занятия на улице в старшей группе
Планирование третьего физкультурного занятия на улице в старшей группе,рекомендации для воспитателей...
![](/sites/default/files/pictures/2022/12/17/picture-965238-1671283703.jpg)
ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН физкультурных занятий на улице в средней группе «Капитошки»
Физкультурные занятия...
![](/sites/default/files/pictures/2019/01/29/picture-1108309-1548769243.jpg)
Перспективный план проведения занятий на улице в средней группе
Перспективный план проведения занятий на улице в средней рупе...
![](/sites/default/files/pictures/2019/01/29/picture-1108309-1548769243.jpg)
Перспективный план проведения занятий на улице в старшей группе
Перспективный план проведения занятий на улице в старшей группе...
![](/sites/default/files/pictures/2019/01/29/picture-1108309-1548769243.jpg)
Перспективный план проведения занятий на улице в подготовительной группе
Перспективный план проведения занятий на улице в подготовительной группе...
![](/sites/default/files/pictures/2019/04/01/picture-706180-1554126374.jpg)
Перспективный план физкультурных занятий (на улице)
Перспективный план физкультурных занятий на улице на 2020-2021 учебный год...
![](/sites/default/files/pictures/2016/09/14/picture-815068-1473860837.jpg)
Перспективный план физкультурных занятий на улице
Перспективный план физкультурных занятий на улице для детей второй младшей группы....