Перспективный план проведения занятий на улице в средней группе
календарно-тематическое планирование (средняя группа)

Задачи: Закреплять умение ходить и бегать с согласованными движениями рук и ног, принимать правильное исходное положение при метании мешочка вдаль и малого мяча в цель. Упражнять в прыжках в длину с места. Развивать быстроту, выносливость.

Занятие 1.

Занятие 2.

Вводная часть

Ходьба в  колонне по одному.

Ходьба за первым и последним.

Бег врассыпную.

Ходьба в колонне.

Ходьба по гимнастической скамье, гимнастическому буму.

Основные виды движений

1. Обследование уровня развития ОВД:

- метание мешочков вдаль;

- бег на скорость 30м.

1. Обследование уровня развития ОВД:

- прыжки в длину с места;

- метание мяча в цель

Подвижные  игры

«Самолёты»

«Цветные автомобили»

Заключительная часть

Ходьба  по  «извилистой дорожке»

Ходьба с расслабленными руками.

Задачи: Продолжать учить энергично отталкиваться и правильно приземляться в прыжках на двух ногах на месте и при продвижении вперед. Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по бревну. Совершенствовать умение принимать правильное исходное положение при метании мешочка вдаль.    

Занятие 3.

Занятие 4.

Вводная часть

Ходьба в  колонне по одному.

Ходьба за первым и последним.

Бег врассыпную.

Ходьба в колонне.

Ходьба по гимнастической скамье, гимнастическому буму.

Основные виды движений

1.Подпрыгивание на 2 ногах на месте.

2.Ходьба по бровкам (5м.).

1. Прыжки через 6 линий, расположенных на расстоянии 40 см. друг от друга.
2. Метание мешочков вдаль.

Подвижные  игры

«Зайцы и волк»

«Пастух и стадо»

Заключительная часть

Ходьба  семенящим шагом.

Ходьба с выполнением дыхательных упражнений..

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге  с выполнением различных заданий,  в соблюдении дистанции при выполнении передвижений. Закреплять умение принимать правильное исходное положение при бросании мяча, прокатывании его до определенного ориентира. Формировать умение выполнять ведущую роль в игре.

Занятие 1.

Занятие 2.

Вводная часть

Ходьба  в колонне, бег врассыпную с остановкой по сигналу.

Ходьба в колоне с разным положением рук, в приседе, с высоким подниманием коленей.

Ходьба врассыпную с выполнением задания (поднять руки верх, наклониться).

Основные виды движений

1. Ходьба по начерченной дорожке (ширина – 15см., длина – 6м.).
2. «Перебрось мяч через шнур» (шнур на высоте вытянутой руки ребенка)

1. Приседания в группировке «Спрятались – показались».
2. Бег на скорость на расстояние 10м (в командах).
3. Прокатывание большого мяча в «ворота».

Подвижные  игры

«  У медведя во бору»

« Подбрось – поймай»

Заключительная часть

   Ходьба  в колонне.

  Ходьба в полуприсяде.

Задачи : Упражнять в сохранении равновесия при спрыгивании  с гимнастической скамейки, в подбрасывании и ловле мяча двумя руками. Закреплять умение сочетать отталкивание с  взмахом рук при перепрыгивании предметов. Формировать правильную осанку. Развивать организованность, самостоятельность.

Занятие 3.

Занятие 4.

Вводная часть

Ходьба  в колонне, бег врассыпную с остановкой по сигналу.

Ходьба в колоне с разным положением рук, в приседе, с высоким подниманием коленей.

Ходьба врассыпную с выполнением задания (поднять руки верх, наклониться).

Основные виды движений

 1. Подбрасывание мяча двумя руками вверх.

 2. Перепрыгивание из круга в круг с одной стороны площадки на другую.

1. Перепрыгивание на двух ногах через линии, расположенные на расстоянии 40см.

 2. Ходьба по гимнастической скамье, спрыгивание на две полусогнутые ноги.

Подвижные  игры

«   Лиса в курятнике»

«  Птички и кошка»

Заключительная часть

   Ходьба  с разным положением рук.

  Ходьба  семенящим шагом.

Занятие 1.

Занятие 2.

Вводная часть

Построение в колонну, ходьба по дорожке по солнечной и теневой стороне.

Бег по дорожкам, вокруг здания детского сада.

Основные виды движений

1. Прыжки через  «канавку» шириной 40см.

2. Метание снежочков вдаль.

1. прыжки на месте с ноги на ногу.

2. Полоса препятствий:

- бег 10м;

- проход по бревну;

- подъем по лестнице и спуск.

Подвижные  игры

«Зайка серый умывается»

«Перелет птиц»

Заключительная часть

 Ходьба. «Запряженные лошадки» (прыгалки).

  Ходьба в колонне.

Занятие 3.

Занятие 4.

Вводная часть

Построение в колонну, ходьба по дорожке по солнечной и теневой стороне.

Бег по дорожкам, вокруг здания детского сада.

Основные виды движений

 Бег из исходного положения спиной к направлению движения.

1. Перестроение в пары.

2. Прыжки через валики (высота 15см).

Подвижные  игры

«Найди себе пару»

«Попади  снежком в указанную цель»

Заключительная часть

 Ходьба по извилистой дорожке.

Ходьба в полуприсяде.

Занятие 1.

Занятие 2.

Вводная часть

Построение в шеренгу.

Ходьба, ставя пятки ближе, носки врозь (рисование елки следами), семенящими шагами.

Ходьба по снежным валикам, горкам – подъем – спуск.

Бег врассыпную с заданиями (заяц, лиса, медведь).

Основные виды движений

1. Перепрыгивание через ров (ширина – 50см).

2. Скольжение на ледяной дорожке.

1. Перелезание через снежный вал, бревно.

2. Скольжение по ледяной дорожке.

Подвижные  игры

«У медведя во бору»

«Найди себе пару»

Заключительная часть

 Ходьба семенящим шагом.

  Ходьба по разным грунтам.

Занятие 3.

Занятие 4.

Вводная часть

Построение в шеренгу.

Ходьба, ставя пятки ближе, носки врозь (рисование елки следами), семенящими шагами.

Ходьба по снежным валикам, горкам – подъем – спуск.

Бег врассыпную с заданиями (заяц, лиса, медведь).

Основные виды движений

1. Прыжки вверх с места с зажатым между коленями снежком.

2. Ходьба по снежному валику, приставляя пятку одной ноги к носку другой.

1. Метание снежочков в цель.

2.  Челночный бег.

Подвижные  игры

«Лошадки»

«Подбрось-поймай»

Заключительная часть

 Ходьба с имитацией катания на лыжах.

Скольжение по ледяной дорожке.

Задачи:

Занятие 1.

Занятие 2.

Вводная часть

Ходьба в колонне по участку, огибая сооружения из снега, ходьба и бег по рыхлому снегу «след в след».

Ходьба и бег по утрамбованному снегу.

Основные виды движений

1. Прыжки через снежный ров на двух ногах (ширина 60см).
2. Катание снежных комьев.

Подвижные  игры

«Снежки»

Заключительная часть

  Ходьба по снежному валику.

Задачи:  

Занятие 3.

Занятие 4.

Вводная часть

Ходьба в колонне по участку, огибая сооружения из снега, ходьба и бег по рыхлому снегу «след в след».

Ходьба и бег по утрамбованному снегу.

Основные виды движений

1. Перебрасывание мяча друг другу в парах.
2. Прыжки на двух ногах с поворотом на 900

1. Перепрыгивание через снежный валик.
2. Бросание 2-мя руками большого снежка (набивной мяч)

Подвижные  игры

«Найди себе пару»

«Санный поезд»

Заключительная часть

 Скольжение по ледяным дорожкам.

Ходьба, утрамбовывая снег.

Задачи:

Занятие 1.

Занятие 2.

Вводная часть

Ходьба в колонне, с разным положением рук.

Бег между лужами, перешагивание ручейков.

Перестроение в пары, ходьба парами, бег врассыпную.

Основные виды движений

1. Подпрыгивание на месте на двух ногах.
2. Метание мешочков снизу в коробку, стоящую в центре круга (расстояние 2,5 – 3м)

1. Отбивание мяча о землю.
2.  Подбрасывание и ловля мяча.
3. Прыжки в длину с места.

Подвижные  игры

«Цветные автомобили»

«Птичка и кошка»

Заключительная часть

 Ходьба приставным шагом.

  Ходьба, приставляя пятку одной ноги к носку другой.

Задачи:  

Занятие 3.

Занятие 4.

Вводная часть

Ходьба в колонне, с разным положением рук.

Бег между лужами, перешагивание ручейков.

Перестроение в пары, ходьба парами, бег врассыпную.

Основные виды движений

1. Прыжки боком через линии, начерченные на земле (расстояние 40см).
2. Бросок большого мяча в баскетбольное кольцо.

1. Бросок мешочков от плеча вдаль.
2. Перелезание через бревно.

Подвижные  игры

«Лошадки»

«Найди себе пару»

Заключительная часть

 Ходьба по извилистой дорожке.

Семенящий бег с расслабленными руками.

Задачи:

Занятие 1.

Занятие 2.

Вводная часть

Ходьба в колонне, перестроение в пары.

Ходьба и бег в парах, прыжки на 2-х ногах с продвижением вперед.

Бег трусцой, ходьба с высоким подниманием коленей.

Основные виды движений

1. Метание мешочка в корзину с расстояния 3м.
2. Перебрасывание мяча в парах через баскетбольную корзину двумя руками.

1. Прыжки в длину с места.
2. Лазание по гимнастической стенке.
3. Перепрыгивание на одной ноге, подошвой другой катать мяч вперед, назад, в стороны.

Подвижные  игры

«Прятки»

«Мяч через сетку»

Заключительная часть

 Ходьба и бег по извилистой дорожке.

  Ходьба вокруг детского сада.

Задачи:  

Занятие 3.

Занятие 4.

Вводная часть

Ходьба в колонне, перестроение в пары.

Ходьба и бег в парах, прыжки на 2-х ногах с продвижением вперед.

Бег трусцой, ходьба с высоким подниманием коленей.

Основные виды движений

1. Бег на скорость тройками.
2. Лазание, подлезание по гимнастической стенке, под дугами.

1. Перебрасывание мяча через волейбольную сетку.
2. Подъем на гимнастическую стенку по скату, спуск по наклонной лестнице, приставленной на высоте 50см.

Подвижные  игры

«Самолеты»

«Сбей булаву»

Заключительная часть

 Ходьба по «тропе здоровья»

Ходьба по лестнице с сохранением равновесия.