Ритмическая гимнастика для малышей
материал (подготовительная группа) на тему
Предварительный просмотр:
«Лягушата». Музыка и слова Куликова Т.
Ходьба обычная, ходьба на носочках, ходьба о., ходьба с высоким подниманием колена, ходьба о. Бег, бег захлестывание, бег. Ходьба обычная
Срок проведения. | Содержание | Дозировка. |
1-2 неделя сентябрь | Вступление песни: Дети размыкаются на вытянутые руки, образуют круг. 1 куплет: И.п. ноги вместе, руки на поясе. 1-2 наклон туловища в сторону, одновременно п. ногу выставляем в сторону на каблук, л. нога сгибается в колене. Руки открываются в стороны на 2 позицию. 3-4 возвращаемся в и.п. 1 -2 3 -4 наклон вперед, круговые вращения ладошками, вокруг щек (имитация румянца) Припев: И.п. ноги вместе, руки на поясе. 1- 2 наклоняемся вперед 3-4 сгибаем ноги в коленях (пружинка) 1 -4 поворот вокруг себя, с одновременным высоким подниманием колена Проигрыш: И.п. ноги вместе, руки вдоль корпуса кисть сокращенна. 1-4 пружинка 2 куплет: И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-2 наклон туловища в перед, руки сгибаем в локтях, имитация лягушки. 3-4 возвращаемся в и.п. Припев: тот же Проигрыш: И.п. ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях кисти рук в кулачки. 1-4 разворот туловища в правую сторону, одновременно руки согнутые в локтях л.р.вниз, п.р.вверх (имитация удара по барабану) Тоже самое в другую сторону. Дыхательная гимнастика. | 4 раз. 2- в правую 2 – в левую 4 раза 2 - раза 1- в правую 1 – в левую 8 раз 4- в правую 4 – в левую |
«Матрешки». Музыка, слова Куликова Т.
Ходьба обычная, ходьба в полуприсяде, ходьба о., ходьба с высоким подниманием колена, ходьба о. Бег, боковой галоп, бег. Ходьба обычная
Срок проведения. | Содержание | Дозировка. |
1-2 неделя ноябрь | Вступление песни: Дети размыкаются на вытянутые руки, образуют круг. 1 куплет: И.п. ноги вместе, руки на поясе. 1-2 наклон туловища в сторону, одновременно п. ногу выставляем в сторону на каблук, л. нога сгибается в колене. Руки открываются в стороны на 2 позицию. 3-4 возвращаемся в и.п. 1 -2 пружинка, (имитируем показ сарафана) 3 -4 наклон вперед, круговые вращения ладошками, вокруг щек (имитация румянца) 1 -4 качаем головой в правую, левую сторону (2 такта) Припев: И.п. ноги вместе, руки на поясе. 1 - 2 наклоняемся вперед 3 – 4 сгибаем ноги в коленях (пружинка) 1 -4 поворот вокруг себя, с одновременным высоким подниманием колена (2 такта) Проигрыш: И.п. ноги вместе, руки вдоль корпуса кисть сокращенна. 1-2 пружинка 3 -4 и.п. 2 куплет: И.п. ноги вместе, руки на поясе. 1- (ковырялочка ) выставляем л. ногу в сторону на носок, 2 - пятка. 1-3 выполняем притоп. Тоже самое с п. ноги. Припев: тот же Проигрыш: тот же 3 куплет: И.п. ноги вместе, руки на поясе. 1 – 2 шаг вперед п.ногой, одновременно выполняем пружинку. 3 -4 и.п. | 4 раз. 2- в правую 2 – в левую 8 раза 4 раза 2 - раза 2- в правую 2 – в левую 8 раза 4- в правую 4 – в левую 8 раз 4- в правую 4 – в левую |
Гимнастику для стоп. |
«Воздушные шары».
Ходьба обычная, ходьба с высоким подниманием колена, ходьба о., ходьба с выпадом вперед, ходьба о. Бег, бег с высоким подниманием колена, бег. Ходьба обычная.
Срок проведения. | Содержание | Дозировка. |
1-2 неделя февраль | Вступление песни: Дети размыкаются на вытянутые руки, образуют круг. 1 куплет: И.п. ноги вместе, руки перед грудью (имитация лапок кошки) 1- выставляем правую ногу в сторону, одновременно л.н. сгибаем в колене. 2 - возвращаемся в и.п. Припев: И.п. ноги вместе, руки вдоль корпуса. 1 - 2 упражнение винт, руки двигаются вдоль корпуса 3 – 4 возвращаемся в и.п. 2 куплет: И.п. ноги вместе, руки вдоль корпуса. 1 – шаг вперед п. ногой 2 - такта 2 - шаг назад п. ногой 2 такта - тоже левой ногой. Проигрыш: И.п. ноги на ширине плеч, руки вдоль корпуса. 1-2 разворот туловища в правую сторону, левая нога на носочек одновременно подниманием руки вверх 3 -4 тоже самое, в левую сторону Припев: тот же | 4 такта 4- в правую 4 – в левую 4- такта 4- такта 8- раз пр. ногой 8- раз лев. ногой 2- такта 2- раз в пр. сторону 2- раз лев. сторону |
Гимнастика для глаз. |
«Буратино». Музыка и слова Бродская Н.
Ходьба обычная, ходьба на носочках, ходьба о., ходьба на внешней стороне стопы, ходьба о. Бег, боковой галоп, бег. Ходьба обычная.
Срок проведения. | Содержание | Дозировка. |
1-2 неделя Ноябрь | Вступление песни: Дети размыкаются на вытянутые руки, образуют круг. 1 куплет: И.п. ноги вместе, руки опущены в низу. Энергичные подскоки на месте. Припев: И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 - 2 наклон вперед 3 – 4 наклон назад 1 – 2 наклон в правую сторону 3 – 4наклон в левую сторону 1 - прыжок на двух ногах, одновременно корпус повернуть влево. 2 - прыжок на двух ногах, одновременно корпус повернуть вправо. 3. - корпус наклонить вперед. 4. – вернуть в и.п. (выпрямить корпус), одновременно развести руки в сторону. Проигрыш: Бег «с захлестом» на месте. 2 куплет: И.п. ноги вместе, руки на поясе. 1 – 2 шаг вперед п. ногой, левую подставить. 3 - 4 полуприседание ( пружинка), хлопок над головой (проигрыш упражнение «винт») Тот же самое с левой ноги. 1 -2 шаг в сторону п. ногой, левую подставить. 3 – 4 полуприседание ( пружинка), хлопок над головой Тоже самое с левой ноги. Припев: тот же
Проигрыш: Бег «с захлестом» на месте. 3 куплет: И.п. ноги вместе, руки на поясе. 1-4 бег с высоким подниманием колена, дети вбегают в центр круга. 1 -4 стоят в кругу качают головой в правую, левую сторону. Повторить тоже самое Припев: тот же Проигрыш: Бег «с захлестом» на месте. | 6 тактов 2- такта 1- такта 2- такта 1такт 2- такта 1такт 1 такт 1 такт 2 такта |
Дыхательная гимнастика. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Ритмическая гимнастика, как форма организации утренней гимнастики.
Гимнастика – понятие широкое, определяемое как одно из основных средств и методов всестороннего физического воспитания. Форму организации утренней гимнастики каждый инструктор по физической культуре в...
Утренняя гимнастика в форме ритмической гимнастики с резиновыми жгутами для подготовительной группы
Интересный комплекс утренней гимнастики с резиновыми жгутами для детей поподготовительной группы. Упражнения выполняются под музыку.Цель: Сохранять и укреплять здоровье детей, формировать привычку к з...
Утренняя гимнастика в форме ритмической гимнастики с пампонами
коспект утренней ритмической гимнастики направленный на сохранение и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни.Основные задачи: продолжать учить согласовывать дви...
Ритмическая гимнастика и фитболл гимнастика, для детей дошкольного возраста.
Дошкольный возраст — один из наиболее ответственных периодов в жизникаждого человека. Именно в эти годы закладываются основы здоровья, гармоничного умственного, нравственного и физического развития ре...
Бодрость ,грацию и пластику- дарит нам гимнастика.Сюжетный урок ритмической гимнастики с элементами художественной гимнастики
Игровой метод придает учебно-воспитательному процессу привлекательную форму, облегчает процесс запоминания и освоение упражнений.повышаетэмоциональный фонзаняий.способствует развитию мышления, воображ...
Ритмическая гимнастика в сказках с элементами суставной, дыхательной гимнастики и упражнений для профилактики плоскостопия "По следам бременских музыкантов"
Ритмическая гимнастика в сказках с элементами суставной, дыхательной гимнастики и упражнений для профилактики плоскостопия...