Перспективный план работы по коррекции осанки.
рабочая программа по коррекционной педагогике по теме
Перспективный план работы по коррекции осанки.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 42.53 КБ |
Предварительный просмотр:
Перспективный план работы по коррекции осанки
месяц | Неде ля | Моти- вация | Ходьба, бег | ЛФК | Равновесие | Лазание | Дых. упр-ния | Игры | ||
Стоя | Сидя | Лёжа | ||||||||
сентябрь | 1 – 2 | «Путешест – вие по городу» | противоходом; на носках; на пятках; в полупри- сяде по массирующим коврикам; с остановкой | «Осенние листья» | Удерживание равновесия, «стоя на одной ноге» | Восхож-дение и спуск со ступень-ки | «Остудить чай» | «Пустое место»; «Тише едешь – дальше будешь» | ||
у опоры: проверка осанки; приседания, держась за опору на уровне груди | ||||||||||
3 – 4 | «Предметно- образное занятие» | «Аист» «Гимнаст» На сигнал «поворот», ходьба в другую сторону | С гимнастической палкой: «Тяжелоатлет»; «Коромысло» «Самолёт» «Ветряная мельница» | С опорой на локти: «Велосипед» «Футбол» | на спине: «Воздушная мельница», «Ванька-встанька»; на животе: «Любопытный», «Индеец в дозоре» | «Сбор фруктов», «Носить корзину на голове» | На четвереньках с подлезанием под дугу, палку, шнур. «Киска лезет под забор» | «Бабочки летают» | «Сделай фигуру» | |
октябрь | 1 - 2 | «Стройная спинка» | На носках; На пятках; С перекатом; На внутренней и внешней стороне стопы, Широким шагом, Со сменой темпа движений | Проверка осанки у опоры: сделать шаг вперёд, сохраняя осанку | На коврике | Удерживать правильную осанку после приседания. Ходьба | Дыхание произвольное. Релаксация «Я отдыхаю» | «Тише едешь-дальше будешь» | ||
На коленях: «Толстый»; «Тонкий»; На четвереньках: «Кошка лезет под заборчик»; | Встать, сохраняя осанку. На спине: «Кошка спит»: «Бревно» | |||||||||
3 - 4 | «Весёлые туристы» психогимнас-тика «Туристы» | «Змейкой»; Через препятствие; Спиной вперёд; На внешней стороне стопы; По ограниченной плоскости; противоходом | «Дровосек» «Лошадка» | «Лягушка плавает»; «Улитка ползёт» | На животе: «Воробей». На спине: «Червяк»; «Змея» | Удерживать предмет на голове | Ползание по скамейке «По-медвежьи» | «Толстый» - выдох, «Тонкий» - вдох, сидя на коленях | «Собираем грибы – Кто быстрее?" | |
ноябрь | 1 - 2 | «Морское Царство» | «По морскому дну» Камешкам, Палочкам; Через предметы; По брускам; На носках; Скрестным шагом; По массирующим коврикам | Проверить осанку, Подняться на «палубу» - скамейку | На коленях: «Поднимать чашу с водой", «На плоту», «Подтягивание каната» | «Рыбка»; «Рыбка ныряет»; На спине: «Поплавок» «Обезьянка на корабле» (ноги за голову) | Держать равновесие на балансировочной доске | Ползание на животе по скамейке, подтягиваясь руками | «Ныряние по воду» - Задержка дыхания. Релаксация « | «Моряки и акулы» |
3 - 4 | Образно-игровое занятие | Как военный; Приставным шагом; С предметом на спине («Стол»); По лестнице, положенной на пол | В паре: «Тележка»; «На лодке» ( лицом друг к другу); «Арка» (с обручем, боком друг к другу) | По-турецки; «Как лучше» | На спине в паре: «Открой и закрой ворота»; «Чей толчок сильнее?»; На животе: «Любопытные» | Ходьба по скамейке с предметом на голове | «Кошка ловит мышей» (ползание на коленях и предплечь-ях) | «Шипеть как змея»; Упражнения на расслабление «Вальс цветов» | «Воевода» (сидя по-турецки, с мячом ) | |
декабрь | 1 - 2 | «Палочка-выручалоч-ка» | Проверка осанки у стены, контроль у зеркала: На носках; На пятках; По канату прямо и боком | С гимнастической палкой | Ходьба по буму с помощью палки | Перелезание через бум | «Раздувайся, наш шар» | Эстафета «Ловись, рыбка» (рыбки, палка-«удочка», ведро) | ||
«На турнике»; «Косарь»; «Самолёт»; «Тяжёлоатлет» | Ноги врозь, наклон вперёд, палку положить на пол, ноги соединить, палку взять | На спине: Продеть ноги под палку, подтягивая их к груди; На животе: Палка впереди; Палка за спиной | ||||||||
3 - 4 | «Мой весёлый звонкий мяч» | «Маленькие»; «Большие»; По следам, сохраняя правильную осанку; «Барон Мунгхаузен на ядре»; «Конёк-Горбунок» | С мячом | Стоять на набивном мяче | На четвереньках толкать мяч головой под дугу | Дуть на шарик «Кто быстрее?» Выдуть теннисный мяч из тарелки | «Передача мяча в туннель» | |||
На координацию: Удержать на пальце; Катать по рукам | Бросок соседу, мяч зажимается ступнями ног | На спине, друг напротив друга: Сесть, мяч отдать другому, одновременно лечь, потом наоборот | ||||||||
январь | 1 - 2 | «Зимние забавы» | Повороты на месте, в движении; По наклонной доске; По ребристой доске; На носках с доставанием предметов; На внешней стороне стопы. | Проверка осанки спиной к тренеру; «Катаемся на лыжах»; «На коньках» | «Ходячий стол»; «Присядка»; «Сядьте вдвоём»; «Собачка замёрзла». | На спине: «Катать ком»; «Берёзка»; «Ванька-встанька» | «Пронеси ком, не урони» | Под дугой; Между рейками. | Очищающее дыхание «ча», «ша», «ха», «ща» | «Льдин-ки», ветер и мороз»; «Слепой медведь» |
3 - 4 | «В гости к Умке» | На носках; На пятках; На внешней стороне стопы; «По-медвежьи; С мешком на голове; «Змейкой» | У опоры: Проверить осанку, Отойти от стены, лицом держась за рейку, наклон вниз, прогнуться в спине | На четвереньках: «Мишка на охоте»; «Умка поднимает лапу». | На животе: «Любопыт-ный»; «Летящая птица»; «Рыбка в море». На спине: Ноги за голову «Маяк» (сесть, лечь) | «Кто сильнее?» (перетянуть на свою сторону) | Ползание под тумбами; «Тачка» на двух руках, ноги держит партнёр | «Греем руки» упражнения на растягивание и расслабление | «Пятнаш- ки с именем»; «круго- вые пят- нашки» | |
февраль | 1 - 2 | «Льдинки, ветер и мороз» | По «льдинкам» (брускам); По «сугробу» (по буму); «Самолёт» (бег по брускам и буму с наклоном туловища вперёд); «Идём по тонкому льду» (по массирующим коврикам) | Ходьба с «шапкой» на голове; «Ветряная мельница»; «Достаём сосульки; Соединить руки за спиной, одна рука сверху, другая снизу. | «Плывём на льдине» (равновесие на балансире). «Обнять себя» (греемся). «Достать до уха». | «Рыбка ныряет». «Острая сосулька» (угол). «Сосулька раскололась» (развести ноги). | Ходьба по ограниченной плоскости, перешагивая через предметы | По шведской лестнице до «сосульки» | Лёжа спине, ноги согнуты, вдох – прогнуть спину, выдох – и.п. Шуточная релаксация | «Ручейки и озёра»; «Я-Мороз Красный нос…» |
3 - 4 | «Народные мотивы» | Ходьба под русскую народную музыку с движением рук и туловища; Широким шагом; По мостику с палкой за плечами; «За водой с коромыслом»; С мячом, подлезая под палку | Сесть, ноги врозь, мяч положить на пол между ногами, катать вперёд, наклоняясь к полу; Перекладывать мяч из руки в другую руку под ногой стоя | На коленях: Перекатывать мяч друг другу руками; Перекатывать мяч друг другу головой. | На животе: Перекатывать мяч друг другу руками от груди; «Бревно с мячом». На спине: Встать, бросить мяч вперёд, лечь – мяч вверх (парами) | «Ласточка» Равновесие на балансире | По канату (захват и подтягива-ние руками) | «Задуем свечу»; «Фу»; Релаксация «Я отдыхаю» | Народные игры «Шлёпан-ки» (с мячом в кругу); «Филин и пташки» | |
март | 1 - 2 | «Конкурс красоты» | Проверка осанки у стены, перед зеркалом. Ходьба в различных направления и темпе: Прямо; Боком; Спиной, сохраняя осанку; С носка; С движением рук. | С гимнастической палкой и косичкой | Ходьба по скамейке с мешком на голове | Вис на гимнастичес-кой стенке спиной и лицом: «Кольцо» «Угол» | Массаж ног. «Спящая красавица просыпается» | «Приду-май фигу-ру», «Похити-тели бриллиан-тов» | ||
3 - 4 | «Карнавал животных» | «Жираф»; «Гусь»; «Мышка»; «Лиса»; «Медведь»; «Паук»; «Крокодил»; «Рак»; «Слон»; «Заяц» и др. | Игры-эстафеты «Зоологические забеги» ЛФК «Ритмика» | Очищающие дыхание: «Шипеть, как змея», «Рычать, как волк», «Жужжать, как жук», Релаксация «Лентяи» | ||||||
апрель | 1 - 2 | «На морском берегу» | Как «моряки» по качающемуся мостику; по буму; по морским камушкам; по песку; по массирующим коврикам | «Плыть»: Брассом, Кролем, «Дельфин», С дыханием «Присядка» В парах: «Испугавшиеся лошади» | По-турецки: Гребля вёслами (палками) В парах: «Перетяни палку» | На животе: «Пловец»; «Коробочка» «Кольцо» «Пресс-папье» | На набивном мяче | По-пластунски под дугами | Расслабление под музыку (шум моря) ,дыхание произвольное Релаксация «Сон на берегу моря» | «Караси, камешки и щука» |
3 - 4 | «Весёлая лесенка» | Через рейки, лестницы В полуприсяде «Ракета» | у гимнастической стенке | Ходьба по наклонной лестнице вниз и вверх | Аутогенная тренировка на расслабление | «Пожар-ные на учении» «Совуш-ка» | ||||
май | 1 - 2 | «Добрый обруч» | На носках; На пятках; На внешней стороне стопы; Из обруча в обруч; «змейкой» | С обручем по четыре человека | Эстафета с пролезанием в обруч | «Ныряние» с задержкой дыхания | «Бездом-ный заяц» | |||
3 - 4 | «Стадион» | Через и по тумбам (высота 20 см); Через рейку (высота 25 см); В полуприсяде; Спуск и подъём по наклонной доске; Шагом и бегом со спрыгиванием со скамейки | «Кто сильнее?» «Тяни в круг» | По шведской лестнице с переходом на соседний пролёт | Лёжа на спине, диафрагмаль-ное дыхание | «Выгони мяч» (футбол); «Мяч в баскетлоь-ное Кольцо» (баскет-бол) |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2011/11/07/picture-30874.jpg)
Перспективный план занятий по коррекции недостатков познавательного развития (сенсорное развитие)
Перспективный план занятийпо коррекции недостатков познавательного развития(сенсорное развитие) № п/пТема занятияЦель занятияКол-во часов IРазвитие восприятия1.Восприятие качеств величины·...
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/27/picture-145565-1354019359.jpg)
План работы по коррекции речевого развития в младшей дошкольной группе
Опираясь на полученные диагностические данные, программу второй младшей группы, учитывая индивидуальные особенности детей, мы постарались построить работу так, чтобы...
![](/sites/default/files/pictures/2017/02/05/picture-888853-1486258436.jpg)
Перспективный план работы по экспериментированию своспитанниками в соответствии с комплексно тематическим планом ДОУ
Данный материал будет полезен для воспитателей дошкольных учреждений....
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/08/picture-992315-1515410932.jpg)
Перспективный план работы по направлению «Экологическое воспитание» во второй младшей группе. Перспективный план по патриотическому воспитанию во 2 младшей группе
Перспективный план работы по направлению «Экологическое воспитание» во второй младшей группе. Перспективный план по патриотическому воспитанию во 2 младшей группе...
![](/sites/default/files/pictures/2018/12/10/picture-1091846-1544445815.jpg)
Перспективный план работы по развитию речи с детьми, перспективный план работы по развитию речи с родителями
перспективные планы...
![](/sites/default/files/pictures/2021/02/05/picture-1119699-1612544671.jpg)
Перспективный план работы по пожарной безопасности во второй младшей группе . Приложение к перспективному плану по пожарной безопасности.
Перспективный план работы по пожарной безопасности во второй младшей группе . Приложение к перспективному плану по пожарной безопасности....