Педагогическое выгорание
презентация на тему

Защитное слово по теме:

«Профессиональное выгорание»

Выполнила:

Тимошенко Ю., Остряк-Саная Н.,

Москва 2015

СЛАЙД 2

Представьте себе такую ситуацию – вам нравится работа, коллектив хороший, вами довольно начальство и денег, вроде бы, достаточно, а если нет, то, по крайней мере, зарплату мы получаем без задержки. Вроде бы работать и работать…

СЛАЙД 3

Но!!!

СЛАЙД 4

В течение последних трех десятилетий проблема исследования феномена эмоционального "выгорания" встала особенно остро.

Эмоциональному выгоранию в образовании подвержены люди старше 35-40 лет: снижается энтузиазм, пропадает в глазах блеск, нарастают негативизм и усталость. (ФОТО)

Ведь, наверное, не случайно педагоги раз в десять лет имеют право сходить в длительный отпуск сроком на один год.

СЛАЙД 5

Многочисленные исследования показывают, что педагогическая профессия - одна из тех, которая в большей степени подвержена влиянию феномена психического выгорания.  (ФОТО НА РАБОТЕ)

Нарастающее чувство неудовлетворенности профессией, ведет к снижению уровня квалификации и обуславливает развитие процесса психического выгорания педагога. Проблема выгорания в отечественной психологии практически не разработана.

На данный момент имеются лишь единичные исследования таких ученых, как Гришина Н.В., Зеер Э.Ф., Орел В.Е., Форманюк Т.В.. В зарубежной психологии по данной проблеме имеется достаточное количество как теоретических, так и прикладных работ Селье Г., Мильруд Р.П., Брайт Д., Джонс Ф., Робертс Г.А.и др.

СЛАЙД 6

За годы работы мы эмоционально, умственно и физически истощаемся, чувствуем опустошенность и усталость. (ФОТО)

СЛАЙД 7

Некоторые начинают работать не в полную силу. Другие начинают сомневаться в своей компетентности. (ФОТО)

СЛАЙД 8

К этому нужно добавить интенсивное общение с воспитанниками и коллегами, постоянно возрастающий объем выполняемой работы. (ФОТО)

СЛАЙД 9

Многие педагоги после некоторых лет работы испытывают состояние, близкое к стрессу. Они чувствуют постоянное утомление, порой головные боли, бессонницу и общее ухудшение здоровья.(ФОТО)

СЛАЙД 10

Почему это происходит? (ФОТО)

СЛАЙД 11

Почему работа не приносит радость и чувство удовлетворения? (ФОТО)

Оказывается, на это есть простой ответ – это профессиональное выгорание.

Профессиональное выгорание – это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально – энергетических и личностных ресурсов работающего человека.

СЛАЙД 12

Что мы имеем?

Как известно многие из нас делят свою жизнь именно так, т.е. для работы мы уделяем намного больше времени, чем всему остальному. Мы засиживаемся на работе, берем работу на дом. А на самом деле все это, казалось бы благое намерение ведет к бесповоротным событиям, а именно к педагогическому выгоранию.

СЛАЙД 13

Идеальное соотношение

СЛАЙД 14

Хотелось бы отметить  целый ряд профессий, которые чреваты таким синдромом:

Врачи;

Учителя;

Психологи;

Менеджеры;

Многие другие, принадлежащие к системе «человек – человек».

СЛАЙД 15

Синдром профессионального выгорания имеет свои стадии и начинается настолько тихо и незаметно, что не каждый психолог его определит.

Первая стадия:

Первая стадия выгорания педагога

Начинается приглушение эмоций, сглаживание остроты чувств, возникает состояние тревожности, неудовлетворенности; (ФОТО)

СЛАЙД 16

возвращаясь домой, все чаще хочется сказать: « Не лезьте ко мне, оставьте меня в покое!». (ФОТО)

СЛАЙД 17

Вторая стадия:

Вторая стадия выгорания педагога появляются негативные чувства к коллегам и воспитанникам, неадекватные эмоциональные реакции; (ФОТО)

СЛАЙД 18

наблюдается снижение интереса к работе, потребности в общении; (ФОТО)

повышается раздражительность, человек заводится с «пол-оборота». (ФОТО)

СЛАЙД 19

Третья стадия:

Третья стадия выгорания педагога: больше нет сил, воли, эмоций; один ум, но работа на автопилоте; (ФОТО)

человек стремится к уединению.

Важный профессиональный фактор, имеющий тесную связь с выгоранием – удовлетворенность трудом. Данный параметр имеет положительные корреляции со всеми тремя компонентами выгорания: эмоциональным истощением, деперсонализацией и редукцией профессиональных достижений.

Эмоциональное истощение – чувство опустошенности и усталости, вызванное собственной работой.

Деперсонализация – циничное отношение к труду и объектам своего труда.

Редукция профессиональных достижений – возникновение у педагогов чувства некомпетентности в своей профессиональной сфере, осознание неуспеха в ней.

СЛАЙД 20

Еще очень хочется рассказать вам одну историю.

В одной персидской истории рассказывается о путнике, который с великим трудом брел, казалось, по бесконечной дороге. Он весь был обвешан всякими предметами. Тяжелый мешок с песком висел у него за спиной, туловище обвивал толстый бурдюк с водой, а в руках он нес по камню. Вокруг шеи на старой истрепанной веревке болтался старый мельничный жернов. Ржавые цепи, за которые он волок по пыльной дороге тяжелые гири, обвивались вокруг его ног. На голове, балансируя, он удерживал наполовину гнилую тыкву. Со стонами он продвигался шаг за шагом вперед, звеня цепями, оплакивая свою горькую судьбу и жалуясь на мучительную усталость.

В палящую полуденную жару ему повстречался крестьянин. «О, усталый путник, зачем ты нагрузил себя этими обломками скал?», - спросил он. «Действительно, глупо», - ответил путник, - но я до сих пор не замечал их». Сказав это, он далеко отшвырнул камни и сразу почувствовал облегчение. Вскоре ему повстречался другой крестьянин: «Скажи, усталый путник, зачем ты мучаешься с гнилой тыквой на голове и тащишь за собой на цепи такие тяжелые железные гири?», - поинтересовался он. «Я очень рад, что ты обратил на это мое внимание. Я и не знал, что утруждаю себя этим!» Сбросив с себя цепи, он швырнул тыкву в придорожную канаву так, что она развалилась на части. И вновь почувствовал облегчение. Но чем дальше он шел, тем сильнее страдал. Крестьянин, возвращавшийся с поля, с удивлением посмотрел на путника. «О, усталый путник, почему ты несешь за спиной песок в мешке, когда, посмотри, там, вдали так много песка. И зачем тебе такой большой бурдюк с водой – можно подумать, что ты задумал пройти всю пустыню Кавир. А ведь рядом с тобой течет чистая река, которая и дальше будет сопровождать тебя в пути!» «Спасибо, добрый человек, только теперь я заметил, что тащу с собой в пути» С этими словами путник открыл бурдюк, и тухлая вода вылилась на песок. Задумавшись, он стоял и смотрел на заходящее солнце.

Последние солнечные лучи послали ему просветление: он вдруг увидел тяжелый мельничный жернов у себя на шее и понял, что из – за него шел, сгорбившись. Путник отвязал жернов и швырнул в реку так далеко, как только смог. Свободный от обременявших его тяжестей, он продолжал свой путь в вечерней прохладе, надеясь найти постоялый двор.

Заключение

СЛАЙД 21

Синдром профессионального выгорания - это процесс, развивающийся во времени. Начало выгорания лежит в сильном и продолжительном стрессе на работе. В том случае, если внешние и внутренние требования к человеку превышают его собственные ресурсы, происходит нарушение равновесия его психофизиологического состояния. Сохраняющийся или усиливающийся дисбаланс приводит к полному истощению имеющихся ресурсов и выгоранию сотрудника. Жизненный успех не дается без труда; надо быть готовым с наименьшими страданиями пройти через обиды, потери. Для этого следует приучить себя не пропускать в сферу эмоций чрезмерные раздражители, несущие боль и отрицание многих человеческих ценностей.

Конечно, неудачи в работе, собственные промахи не могут не расстраивать человека. Но не следует считать такие неудачи непоправимыми катастрофами. То, что можно, следует исправить. А нет – и суда нет, как говорят в народе. Большая мудрость содержится в изречении: «Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить, терпение – принять то, что я не могу изменить, и ум – отличать одно от другого».

СЛАЙД 22

Я благодарю Вас за внимание и желаю только прекрасного самочувствия!