"Цвет тарелки спасет от переедания"
занимательные факты на тему
В памятке для педагогов даны рекомендации по организации здорового питания.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 pitaemsya_pravilno.docx | 14.99 КБ |
Предварительный просмотр:
Цвет тарелки спасет от переедания
Чтобы научиться есть понемногу, надо купить разноцветные тарелки, считают исследователи из Корнельского университета в США. Они пришли к выводу, что люди съедают гораздо больше, если пища «Сливается» с фоном – цветом тарелки.
В ходе эксперимента добровольцам предложили съесть два вида макарон: в сливочном и томатном соусе.
Если посуда соответствовала цвету подливки (например, была красной для томатного соуса и белой – для сливочного), участники эксперимента накладывали себе на 17-22% больше еды, чем при использовании контрастной посуды.
в то же время ученые выяснили, что среднестатистический человек съедает не менее 92% еды, которую положил себе сам. исследователи считают, что большинство людей не задумываются о размере порции, когда накладывают себе еду. зато контраст между цветом блюда и тарелки может выступать в роли сигнала о том, что еды слишком много.
предыдущие исследования показали, что во время подходов к шведскому столу, где используются большие тарелки, люди склонны набирать и большие порции. Ведь вне зависимости от размера тарелки и мужская и женская половинки человечества заполняют её на 70-80%.
По мнению специалистов, тем, кто хочет похудеть, стоит завести маленькие тарелки разных цветов и для каждого вида еды стараться выбирать контрастные.
Ранее исследователи из Университета Юты в Солт-Лейк-Сити выяснили, какие ещё ухищрения помогут избежать переедания. Они считают, что использование больших вилок позволяет лучше контролировать количество съеденной пищи.
источник: http||www.takzdorovo.ru
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
"Красота спасет мир" Т.Н.Кириченко
В пособии анализу были подвергнуты около 40 техник и технологий при- кладного искусства. В качестве примеров даны фотографии работ автора, воспи- танников автора и коллег. В качестве материала для п...
Статья :"Красота спасет мир"
« Через красивое к человеческому» - такова закономерность воспитания», писал выдающийся педагог В.А Сухомлинский. Время наше сложное - это время социальных перемен. Политическ...
Конспект НОД по лепке (с элементами исследовательской деятельности) Декоративная тарелка «Фиалка» (к проекту "Такие разные тарелки")
Лепка из соленого теста....
Конспект образовательной деятельности по развитию изобразительной деятельности во второй младшей группе по теме: «Украшу я тарелку цветами»
Конспект образовательной деятельностипо развитию изобразительной деятельностиво второй младшей группе по теме:«Украшу я тарелку цветами»...
Конспект непосредственной образовательной деятельности в старшей группе "Декоративная тарелка" (нетрадиционная техника). НОД к проекту "Такие разные тарелки".
Пластилинография — это нетрадиционная техника лепки, которая позволяет создавать из пластилина выпуклые, объёмные, барельефные образы на твёрдой поверхности. Эта техника развивает хорошо мелкую ...