Оздоровительное занятие в средней группе «Радуга здоровья»
материал (средняя группа) по теме

Конспект оздоровительного занятия в средней группе.

Подготовила воспитатель

Мунзарова Т.В.

Тема: «Радуга здоровья»

Цель. 

Образовательная: Дать детям представление о том, какое большое значение для здоровья человека имеют воздух, вода и свет;

Развивающая: Обучить приемам массажа биологически активных точек;

Воспитывать коммуникативные качества, научить преодолевать барьеры в общении;

Оздоровительные: Воспитать осознанное отношение к своему здоровью.

Оборудование: 

Фланелеграф и пособие для него «Радуга», состоящее из полосок красного, оранжевого, желтого, зеленого, голубого, синего, фиолетового цветов; зонтик, фонограмма песни про дождик(на выбор)

Ход занятия

Ведущий. Ребята, сегодня мы с вами поговорим о здоровье и о том что нам с вами поможет быть здоровыми.

Скажите пожалуйста, на какое слово похоже слово «здоровье»?

Дети отвечают.

Правильно, слово «здоровье» похоже на слово «здравствуй». Когда люди здороваются, они желают друг другу здоровья. Давайте поздороваемся и мы.

Коммуникативная игра «Здравствуй!»

(«здороваются» пальцы левой и правой руки – большой с большим, указательный с указательным…)

Здравствуй солнце золотое!

Здравствуй небо голубое!

Здравствуй вольный ветерок!

Здравствуй маленький грибок!

Мы живем в одном краю

Всех я вас приветствую!

Ведущий. Ребята, а что такое радуга, когда и где ее можно увидеть?

Дети отвечают.

Правильно! Радуга – это разноцветная дуга, которая появляется на небе после дождя. А мы с вами сегодня сами  построим радугу. Вот посмотрите, солнышку так понравилось, как мы с вами здоровались, что оно нам подарило свой лучик, он красный, это будет первая дорожка здоровья. Она дружит с красным солнышком, которое нас будит по утрам.

Далее ведущий выкладывает цветные дорожки на фланелеграфе так, чтобы получилась радуга.

     Ведущий. Ребята, а давайте мы покажем солнышку, как мы с вами просыпаемся, может оно нам еще лучик подарит.

Упражнение «Просыпайся, глазок!»

Дети ложатся на ковер, закрывают глаза и далее выполняют действия по тексту. В конце стихотворения встают на ноги и тянутся руками вверх.

Просыпайся, глазок! Просыпайся, другой!

Поздороваться Солнышко вышло с тобой!

Посмотри, как оно улыбается!

Новый день, новый день начинается!

Это кто уже проснулся?

Кто так сладко потянулся?        

Потягуни-потягушечки

От носочков до макушечки.

Мы потянемся-потянемся,

Маленькими не останемся.

Вот уже растем, растем, растем!

(П. Пикулева)

Ведущий. Посмотрите, солнышко нам подарило целых два  лучика - оранжевый и желтый.

Ребята, скажите, что нужно делать по утрам, чтобы быть сильными.

Дети отвечают.

        Правильно, зарядку. Давайте мы с вами на травке зарядку сделаем.

Дети встают босиком  на «травку» и выполняют упражнения в соответствии с текстом.

Чтоб расти нам сильными,

Ловкими и смелыми,

Ежедневно по утрам

Мы зарядку делаем.

К солнцу руки поднимаем

Дружно, весело шагаем,

Приседаем и встаем

И ничуть не устаем.

Кто из вас, ребята, знает,

Что закалке помогает

И полезно нам всегда?

Солнце, воздух и вода!

Ведущий. Ребята, вот мы с вами какие молодцы: и зарядку сделали и дорожку зеленую в травке нашли.

(приколоть к фланелеграфу зеленую дорожку)

        Вот мы с вами проснулись, потянулись, сделали зарядку, а что еще нужно утром делать?

Дети отвечают.

Ведущий. Надо умываться.

 Массаж пальцев «Умывание»

Знаем, знаем — да-да-да,        Поочередно массируют каждый

Где ты прячешься, вода!        палец.

Выходи, водица,

Мы пришли умыться!

Лейся на ладошку

По-нем-нож-ку.

Нет, не понемножку —        Энергично растирают ладони и

Посмелей!                                 кисти рук.

Будет умываться веселей!

(Н. Пикулева)

Ведущий. Водичка нам подарила голубую дорожку.

Ну, вот умылись, а теперь будем завтракать.

У нас есть много всяких продуктов, но нам нужно выбрать какие из них полезные, а какие нет.

Проводится д/и «Что полезно, а что нет»

Ведущий. 

Раз, два, три, четыре, пять —

Мы сейчас пойдем гулять.

Проводится игра «Солнышко и дождик»    (Песня о дождике по выбору)

Ведущий. Мы под дождиком гуляли и синюю дорожку нашли.

Посмотрите, после дождика в небе засияла радуга.

Что за чудо-чудеса!

В гости радуга пришла,

Семь дорожек принесла.

Все дорожки не простые,

А волшебные такие:

По дорожкам кто пойдет,

Тот и пляшет, и поет,

Веселится и играет, и ничуть не устает!

Приколоть фиолетовую дорожку.

Массаж биологически активных точек «Что делать после дождика» для профилактики простудных заболеваний

—        Что делать после дождика?        Энергично массируют «дорожку» по спирали от уровня сосков                                                            

                                                                       вдоль передне-срединного меридиана до яремной ямки.

—        По лужицам скакать!                        Большими пальцами рук мягко поглаживают шею сверху вниз — 3              

                                                                     раза.

—        Что делать после дождика?        Сильно раздвинув указательные и средние пальцы, кладут их перед  

                                                                      и за ушами и с силой растирают кожу.

—        Кораблики пускать!                      Сжав руки в кулаки, возвышениями больших пальцев растирают      

                                                                    крылья носа— 3раза.

—        Что делать после дождика?       Кладут три пальца на середину лба и массируют, мягко                                

                                                                         надавливая.

—        На радуге качаться!                      Слегка касаясь пальцами, проводят по лбу 3 раза.

Что делать после дождика?                     Энергично растирают ладони.

Да просто улыбаться!                                   Протягивают ладони вперед и улыбаются.

Итог занятия.

Ведущий. Ребята, так что нужно делать, чтобы расти здоровым.

Дети отвечают.

                Гулять на воздухе, не кушать перед сном,

А летом спать с распахнутым окном,

Дружить с водой, купаться, обтираться,

Зимой и летом физкультурой заниматься.