Тренинг Тема: «Настрой на позитивный лад»
материал по психологии

Табанакова Елена Петровна

Цель: Создать позитивный настрой на новый учебный год.

Задачи:

  1. Активизировать личностные и групповые ресурсы.
  2. Освоить новые способы снятия психоэмоционального напряжения, усталости.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл trening_na_nachalo_uchebnogo_goda.docx21.58 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение Новонукутский детский сад №2

Тренинг

Тема: «Настрой на позитивный лад»

31.08.2023

Выступление подготовила:

педагог-психолога Табанакова Е.П.

Новонукутский, 2023 год

Цель: Создать позитивный настрой на новый учебный год.

Задачи:

  1. Активизировать личностные и групповые ресурсы.
  2. Освоить новые способы снятия психоэмоционального напряжения, усталости.

Оборудование: пластилин, перечень пожеланий на новый год (Приложение № 1).

Ход тренинга.

  1. Вступительное слово педагога-психолога.

    Здравствуйте уважаемые коллеги! Я рада видеть вас после летних отпусков. Надеюсь вам удалось отдохнуть, восстановить силы, зарядиться позитивными эмоциями.

  1. Упражнение «Приветствие».

Мы будем передавать по кругу  сердце со словами: "Я рада Вас видеть! ", а вместе с этими словами отдавать частичку своего тепла, доброты и любви.

  1. Упражнение «Друг к дружке».

Я предлагаю вам поиграть в игру, во время которой всем участникам нужно выполнять очень-очень быстро движения. Выберите себе партнера и быстро пожмите ему руку.

 А теперь я буду вам говорить, какими частями тела вам нужно будет очень быстро «поздороваться» друг с другом. А когда я скажу: «Друг к дружке!», вы должны поменять партнера.

-        Правая рука к правой руке!

       - Нос к носу!

        - Спина к спине!

        - Друг к дружке.

Носок к носку!

Живот к животу!

Лоб ко лбу!

Друг к дружке.

Бок к боку!

 Колено к колену!

Мизинец к мизинцу!

Друг к дружке.

 Бедро к бедру!

 - Ухо к уху!

- Пятка к пятке!

        - Друг к дружке.

- Затылок к затылку!

 - Локоть к локтю!

- Кулак к кулаку!

 - Друг к дружке.

Пожмите друг другу руки.

  1. Упражнение «Пластилиновые фигурки»

Цель: снятие психоэмоционального напряжения, гармонизация эмоционального состояния.

Оборудование: пластилин.

Описание:

1 часть упражнения: Психолог предлагает участникам вылепить из пластилина своё эмоциональное состояние, а затем участники по очереди говорят, чтобы они сказали своему эмоциональному состоянию.

2 часть упражнения: Психолог предлагает участникам слепить из пластилина общую композицию на тему: «Наш коллектив». После завершения происходит обсуждение. Что было сложным? Были ли разногласия во время работы? Что вы для себя поняли в ходе совместной работы?

Коллектив – это дружба,

Коллектив – это сила,

Коллектив – это кто-то всегда «заводила»

Коллектив – когда вместе всегда и везде.

Хоть на рифе, хоть в космосе, хоть на воде

  1. Упражнение «Ищем позитив»

Цель: развитие умения позитивного отношения к жизненным ситуациям.

Оборудование: листики бумаги, ручки

Описание: Психолог зачитывает не очень приятные ситуации, а задача участников написать к каждой ситуации, как можно больше позитивных моментов или исходов события.

Ситуации:

  • Идя на работу, вы попадаете под проливной дождь.
  • Задержали зарплату
  • Во время проверки, проходящей перед началом учебного года, вам сделали замечания относительно вашей работы.
  1. Упражнение «Чемодан в дорогу»

Цель: создание благоприятного образа будущего, повышение самооценки.

Оборудование: перечень пожеланий на новый год.

Описание:

Педагогам предлагается выбрать из заранее заготовленных пожеланий-предсказаний.

  1. Заключительные слова педагога-психолога.

И в заключении, мне  хочется пожелать, что бы этот учебный год был для нас творческим, продуктивным, интересным. Очень важно, чтобы у вас всегда была возможность отдохнуть, расслабиться, восстановить силы. Ведь только человек полный жизненных сил и энергии способен вершить большие дела, а у нас их в нашей профессии очень много. На этом у меня всё. Спасибо вам за внимание и вашу активность.

Приложение №1 «Перечень пожеланий на новый учебный год»

  • Позитивное начало каждого рабочего дня
  • Успешно взаимодействовать с родителями
  • Получать удовольствие от работы с детьми
  • Находить время для отдыха и здоровья
  • Поощрять себя за выполнение большой и важной работы
  • С воодушевлением планировать свой рабочий день
  • Домой – с хорошим настроением!
  • На работу – с отличным настроем!
  • Сохранять душевный комфорт весь учебный год
  • Развивать способности детей
  • Радовать окружающих своим творчеством!
  • Участие в семинаре или конференции
  • Узнать что-то новое и очень интересное!
  • Нет предела совершенству! Профессионального роста!
  • Усовершенствовать умение борьбы со стрессом
  • Профессионального удовлетворения!
  • Поделиться успешным профессиональным опытом с коллегами
  • Не забывать хвалить себя за хорошую работу!
  • Ваши усилия приведут к отличным результатам!
  • Стараться мыслить позитивно!
  • Ставить цели и добивать их с успехом!
  • Конкурсов много не бывает) Побед!
  • Блистать в лучах софитов! Интересных ролей в утренниках!
  • Пополнить педагогическую копилку побед!
  • Получать поддержку семьи в процессе профессионального самосовершенствования
  • Баловать себя приятными мелочами после сложного дня
  • Радоваться каждому дню!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Работа с педагогическим коллективом (занятие с элементами тренинга). Тема: « Что такое стресс и как с ним бороться».

Не секрет,что профессия педагога, чаще чем большинство других профессий ,подвержена стрессам. А стресс, как известно, способен скапливаться в организме,нанося большой вред. Данное занятие, входящее в ...

Тренинг Тема: «Люби себя»

Цель данного тренинга: снять напряжение, чувство тревоги, способствовать развитию умений самоанализа и преодолению психологических барьеров у педагогов....

Семинар-практикум для родителей с элементами тренинга Тема: «В школу с радостью!»

Цель:Обогащение воспитательного опыта, знаний родителей по вопросу готовности ребенка к школе.Уважаемые мамы и папы!У многих родителей поступление в школу вызывает не только радость, но и опасения, тр...

Социально-психологический тренинг для педагогов "Думай позитивно - живи позитивно!"

В наше непростое, стремительно изменяющееся время человеку требуется большая внутренняя сила. Ему необходимо найти свое место в новых социально-экономических условиях, определить смысл своей, уникальн...

Тренинг для педагогов "Настрой на позитивный лад"

Цель: Создать позитивный настрой на новый учебный год.Задачи:Активизировать личностные и групповые ресурсы.Освоить новые способы снятия психоэмоционального напряжения, усталости....

Тема: «Настрой на позитивный лад»

ТренингТема: «Настрой на позитивный лад»Цель: Создать позитивный настрой на новый учебный год.Задачи:Активизировать личностные и групповые ресурсы.Освоить новые способы снятия психоэмоцион...

Практикум для педагогов « Настрой на позитивный лад»

Цель: формирование позитивного мышления у участников . Задачи:• Создать условия для изучения данного вопроса;• Познакомить с приемами и техниками позитивного мышления;• Гармонизиро...