Психологическая гостиная: "Чайная психология"
методическая разработка по психологии

Чайная гостиная

для педагогов

Место проведения: кабинет психолога

Расписание:

Четверг

  13.00-14.30

Чайная психология

Подготовила:

 педагог-психолог

 МКДОУ №1

                                                  Жарикова С.А.

2019 г.

Цель: Снятие психоэмоционального напряжения.

Материалы: Набор чаёв, чайный сервиз, мультимедийное оборудование.

Ход мероприятия.

Здравствуйте, коллеги! Сегодня у нас необычная встреча, которая проводиться в рамках проекта "Важней всего погода в доме".

Для того, чтобы погода в нашем детском саду была более благоприятна, нам необходимо лучше понимать друг друга, хорошо знать людей, с которыми мы общаемся, работаем, знать о характере человека, о его предпочтениях, вкусах. И  в этом нам поможет чайная терапия.

Сегодня мы поговорим  о пользе чая.  Узнаем о характере людей по том, как они пьют чай и о том какой чай они предпочитают? Узнаем какому знаку зодиака предпочтительнее употреблять тот или иной чай.

А сейчас возьмите по конфете, пейте чай Но а пока вы пьете чай, внимательно слушаете информацию, я вам предлагаю пить чай, угощаться конфетами, и из фантика соорудите из фантика то что вам захочется.

Сл. 1, 2 Чайная психология

Чай — это не просто напиток, утоляющий жажду, а еще и средство, помогающее идти красиво и гармонично по жизни. С психологической точки зрения  чайные  церемонии приводят человека в состояние душевного равновесия, заряжают энергией, снимают стресс и пробуждают радость к жизни.

Сл. 3 Польза чая. Рецепты.

Чай – прекрасный источник антиоксидантов, выводит старые токсины и не дает накапливаться новым. Поэтому полезен чай при большинстве инфекционных заболеваниях, для профилактики атеросклероза и онкологии.

Благодаря богатой витаминной составляющей, чай отличное средство для профилактики авитаминоза.

2. Цинк, который содержится в чае, способствует укреплению иммунитета, препятствует развитию разного рода кожных заболеваний, укрепляет волосы и ногти. И хоть его содержание в чае не так уж и высоко, но при регулярном употреблении чайного напитка организм накапливает цинк в нужном количестве.

3. Марганец жизненно необходим для работы опорно-двигательного аппарата, нервной системы, половых желез. К сожалению, с возрастом организм снижает способность его усваивать, а потребность в нем не уменьшается. 50 % суточной нормы марганца способны обеспечить 5 чашек чая в день.

4. Благодаря кофеину чай стимулирует сердечную деятельность, оказывает тонизирующее действие, расширяет сосуды, улучшает кровообращение, тем самым способствуя активной деятельности головного мозга, устранению чувства сонливости и усталости. А калий полезен для нормальной работы сердечной мышцы.

Если давление понижено следует пить крепко заваренный черный чай, при повышенном давлении – некрепкий зеленый с лимоном.

5. Благодаря своему богатому химическому составу, содержанию витаминов и белков, чай будет прекрасным источником полезных организму веществ даже при минимальном количестве еды. Это очень важно для тех, кто придерживается разного рода диет.

Полезен чай и для разгрузочных дней, для этого больше подойдет белый или зеленый чай, выпивайте одну чашку чая каждые 3 или 4 часа

6. Дубильные вещества чая способствуют нормализации работы кишечника, оказывая антисептическое и антибактериальное действие. Алкалоиды чая совместно с флавоноидами и витамином С оказывают спазмолитическое действие и желчегонный эффект.

7. Пектины и клетчатка чая замедляют всасывание холестерина из кишечника, нормализуют моторную функцию кишечника, тем самым обеспечивая профилактику атеросклероза и желчнокаменной болезни.

8. Сравнительно высокое содержание фтора в чае позволяет ему защищать зубы от кариеса, особенно если пить его с молоком.

Чайный характер

Каждый человек пьет чай по-своему и, если присмотреться к особенностям чаепития индивида, сидящего с  тобой за одним столом, можно узнать не только о его вкусах, но и о характере.

По тому, как человек пьет чай и какой чай предпочитает можно определить характер человека.

Как пьете.

4 сл. Компанейский характер – во время чаепития человек уверенно держит чашку в одной руке, а второй активно жестикулирует; периодически опускает глаза, посматривая  в чашку, и поднимает взгляд снова на коллег; резко двигает рукой, в которой держит чашку.

5 сл. Нервозный характер – чашку охватывает двумя руками и избегает смотреть прямо в глаза собеседнику, теребит волосы, постукивает по чашке пальцами  по чашке.

6.сл. Неуверенный в себе – греет ладони о чашку, держа ее двумя руками, периодически нервозно дует в чашку, чтобы остудить напиток.

7.сл.  Злой характер – во время чаепития размещает чашку недалеко от головы и жестикулирует рукой, в которой держит чашку; смотрит жестко, в упор.

8 сл. Уверенный – держит чашку у щеки или подбородка, часто остужает чай; во время беседы наклоняется вперед, улыбается, двигается и жестикулирует свободно, открыто смотрит на собеседника.

9 сл. Слушатель – держит чашку обеими руками, во время общения слегка наклоняется к рассказчику,  всячески выражает симпатию и принадлежность группе.

Что пьете.

Помимо поведения во время чаепития также о многом может сказать предпочтение определенного сорта чая и способ приготовления напитка.

10 сл. Зеленый чай предпочитает спокойный  и уравновешенный человек, но довольно щепетильно относится к нарушению договоренностей или планов.

11 сл. Чай с жасмином любит человек, фанатично следующий дисциплине и общественным нормам, очень чистоплотен.

12. сл. Черный чай с добавлением сахара предпочитают люди ответственные, обладающие даром убеждения. В глазах окружающих выглядят властными, но в действительности мягкие и ранимые.

12. сл. Черный чай без сахара для внимательного и чуткого человека, способного подмечать мельчайшие детали в происходящем, немного упрямого и на все вопросы имеющего свою точку зрения.

12. сл. Черный чай с молоком – для безразличных ко всему людей, на которых не стоит надеяться в ситуации принятия важного решения, но при этом любители чая с молоком очень позитивны.

13 сл. Фруктовый чай предпочитают люди, посвящающие все свое время работе и уделяющие отдыху и развлечениям минимум времени; они очень тщательно относятся к выбору друзей.

Эрл Грей – аромат чая говорит о тонкой натуре человека, предпочитающего пить именно этот сорт. Это человек с активной жизненной позицией, интересный в общении, жизнелюб.

Горячий, крепкий и сладкий чай – напиток человека, который легко привлекает к себе всеобщее внимание своими быстрыми, стремительными движениями, хотя под их видом часто скрывается рассеянность. Любители этого напитка обладают такими чертами характера, как искренность, оптимизм, демократичность, аналитический склад ума, склонность к математическим наукам.

    Горячий, сладкий, некрепкий чай пьют надежные, серьезные, уравновешенные люди, предпочитающие спокойный отдых, их круг общения ограничен несколькими постоянными друзьями, обладают хорошей интуицией, трудолюбивы.

Горячий, крепкий, несладкий чай любят веселые люди, оптимисты, обладающие широким кругом друзей и знакомых, это творческие и романтические натуры, любят отдых на природе, практичны и неприхотливы.

Холодный, крепкий, несладкий чай предпочитают талантливые люди, любящие повышенное внимание к своей персоне, их настроение переменчиво, общаются в узком кругу друзей, эрудированны и интересны в общении, трудоголики.

Горячий, ароматизированный, умеренно крепкий чай любят романтики, мечтатели и авантюристы, обладающие математическими способностями, ярко выраженной способностью к изучению языков, любящие быть в центре внимания.

Горячий, умеренно крепкий чай без сахара предпочитают любители пофилософствовать, обладающие утонченным вкусом, они окружают себя друзьями и знакомыми, много читают и обладают множеством талантов.

 14 сл. Чайный гороскоп

Все мы с любопытством относимся к возможности заглянуть в свое будущее. Правда способов  издревле и по сей день не так уж и много – гадания и предсказания с различной степенью правдоподобия. Одним из наиболее древних и интересных методов является составление гороскопа. Его происхождению человечество, по видимому, обязано отсутствию телевидения и интернета в Месопотамии времен первого века до н.э. и развитию наблюдательности людей той эпохи.

Само слово «гороскоп» дословно с древнегреческого переводится как «стражник своего часа» и подразумевает планету, управляющую знаком Зодиака. Несмотря на то, что гороскоп не является научным способом прогнозирования, его составление – довольно сложный расчет, основанный на точных астрологических данных. Чтобы составить индивидуальный гороскоп, необходимо не только определить географические координаты места рождения человека, но и как можно более точное время рождения. Подобная точность необходима для определения положения планет относительно друг друга, линии горизонта и многих других ориентиров.

Итак, гороскоп составлен. Как выясняется, рисунок планет может рассказать о внешности, чертах характера и темпераменте человека, о слабых и сильных точках в здоровье, и даже о вкусах в одежде, еде и напитках. Так что вместо гадания на кофейной гуще, обратимся к космической точности чайного гороскопа.

15 сл. Знаки стихии огня

Представители огненной стихии характеризуются огромным жизнелюбием, подвижностью и энергией, они импульсивны, несколько агрессивны, любят командовать и занимать лидерские позиции, обладают организаторским талантом.

15 сл. Щ Овен – оптимист, способный увлечь идеями, обладает несколько беспокойным характером, доводит все начатое до конца. Этим знакам приятно пить зеленые чаи с цитрусовыми нотами (апельсин или лимон), перечной мятой, мелиссой, жасмином, медом и липой. Также в чаи полезно добавлять  как лакричник, кардамон, фенхель и ромашку для приведения в равновесие нервной системы и избавления от стрессов.

15 сл. Щ Лев – добрый, благородный и гордый знак, любит похвалы в свой адрес, способен решать самые сложные задачи. Любят экзотический чай, например, из плодов шеримойи и куйте, а также желтый чай. Для укрепления сердца необходимо пить чаи с шиповником, чабрецом и боярышником.

15 сл. Щ  Стрелец – основные качества: точное определение цели и находчивость в ее достижении, хорошее чувство юмора, легко становятся центром веселой компании. На вкус Стрельца должен угодить бодрящий чай с ароматом розы, сорта элитных чаёв с кусочками экзотических фруктов. Для укрепления здоровья будут полезны травяные чаи с черноплодной рябиной, пионом, земляникой, боярышником и ноготками.

16 сл. Знаки стихии воздуха

Человек воздушной стихии общителен, любознателен, интеллектуал и эрудит. Не всегда доводит дело до конца и не подчиняет свою жизнь дисциплине, в общении может быть резок, но старается не обижать собеседников, и сам не обидчив.

16 сл Щ Весы – награждены природой умом и умением легко выходить из сложных ситуаций, романтики в душе, ценят душевный покой и стремятся к равновесию во всем. Любят фруктово-ягодные чаи с обычными и экзотическими фруктами (апельсины, крыжовник, ананас, гуава и маракуйя), а также зеленые чаи.  Слабое звено в здоровье – почки, поэтому необходимо употреблять лечебные и травяные чаи с листьями барбариса и березы, эрвой шерстистой, плодами фенхеля и цветками василька.

16 сл. Щ  Водолеи – независимы и свободолюбивы, любопытны, обладают острым умом, генераторы оригинальных идей, своими качествами привлекают окружающих, заводят множество знакомых. Для отдыха от суеты и внимания пьют чай с цитрусовым ароматом (лимон, мандарин, лайм). Лучше всего подходят бодрящие, тонизирующие и улучшающие кровообращение чаи с шиповником, женьшенем, боярышником и имбирем.

16 сл. Щ  Близнецы – жизненно необходима частая смена впечатлений, стремление к разнообразию во всем, противопоказана монотонность, любят флирт, многие представители обладают литературным талантом. Наиболее любимый чай – фруктовая смесь с преобладанием персикового вкуса и аромата. Благодаря изменчивой натуре подвержены стрессам и бессоннице, поэтому, полезно пить чаи с лепестками полевого мака, майораном и липовым цветом. А для профилактики частых простудных заболеваний – чаи с хризантемой, жимолостью, тимьяном и бузиной.

17 сл. Знаки стихии земли

Представители знаков земной стихии очень практичные и деловые, обладают трезвым рассудком и расчетливостью. Основные качества – упорство и настойчивость в достижении целей, которые, как правило, определены чуть ли не в детстве. Прекрасная выдержка и выносливость, целеустремленность и непоколебимость. Это спокойные и несколько медлительные люди, постоянные и основательные.

17 сл. Щ Козероги – деловиты, идут к  своей цели, не боясь преград. Их любимый чай – земляничный. Но балуют себя и чаями с шиповником, лимоном и апельсином, грейпфрутом и яблоками, розой и гибискусом. При кажущемся внешнем спокойствии Козероги часто бывают раздражительны. Полезно пить черный чай, также рекомендуются травяные чаи с кусочками ягод брусники, черной смородины, малины, лекарственные сборы трав.

17 сл. Щ Тельцы – спокойны, стремятся занять положение в обществе, комфортно чувствуют себя в крепкой семье и нуждаются в нескольких по-настоящему преданных друзьях. При выборе чая для Тельцов важным критерием является аромат чая, поэтому предпочитают натуральные чаи - крупно-листовые чаи с типсами и чайные сборы с бергамотом, жасмином и лепестками розы. Тельцы склонны к полноте, поэтому им, полезно употреблять чаи, содержащие семена ревеня, листья лотоса, мандариновую кожуру.

17 сл. Щ Девы – обладают безупречным вкусом, прекрасными манерами, стремятся к совершенству, всегда сохраняют внешнее спокойствие и не поддаются панике, очень быстро принимают верное решение. Их любимый чай – с ароматом абрикоса, ванили или нектарина. Для улучшения здоровья девам подходят любые лекарственные чаи с корнем цикория, зверобоем, тысячелистником и семенами аниса.

18 сл. Знаки стихии воды

Представители очень впечатлительны, чувствительны и восприимчивы. Люди мыслящие, живут больше внутренней жизнью, чем внешней. Обладают богатым воображением, большой внутренней и внешней силой, с хорошей интуицией, замкнутые в себе. Часто выбирают творческие профессии и добиваются в них успеха.

18 сл. Щ Раки – предпочитают большую часть времени проводить вблизи от дома, им чужды дальние поездки, близость родных стен придает им уверенности. Это люди настроения, комфортно ощущают себя в семье, они чувственны, ранимы, обладают обостренной интуицией, не любят менять свою жизнь. Ракам рекомендуется ежевичный чай,  идеальными являются зеленые чаи с лепестками хризантемы, лотоса или жасмина. Крепкий чёрный чай не рекомендуется, т. к. представители этого знака часто страдают бессонницей.

18 сл. Щ Скорпионы – самостоятельны и независимы, из-за чего порой сталкиваются с жизненными трудностями,  нетерпимы ко лжи, не слишком прислушиваются к общественному мнению. Им идеально подходят красные сорта чая, каркадэ и чернично-смородиновый чай. Для здоровья полезны витаминные зеленые и чаи с корицей, гвоздикой и кардамоном.

18 сл. Щ Рыбы – любят мечтать, обладают фантазией,  настоящие ценители прекрасного. Любят малиновый чай со свежими экзотическими фруктами.  Из-за своей медлительности нуждаются в тонизирующем чае и всех вариациях чая «матэ» (зеленый, лимонный, мятный, земляничный).

Что можно узнать о человеке по фантику от конфеты.

К вам пришли гости? Собираетесь пить чай? Предложите гостям конфеты в обертках. Психологи утверждают, что характер человека выдает то, как он, съев конфету, складывает фантик.

Фантик-уголок.

С вами пьет чай человек, который всегда стремится к идеалу — идеальным отношениям, идеальной внешности, идеальной карьере, идеальной квартире… Дома у него наверняка полная стерильность и все вещи аккуратно разложены по своим местам. Он не терпит, когда его обманывают, бывает чересчур резок с людьми. Но подумайте сами, всегда ли приятно жить с таким «идеальным» человеком.

Фантик-шарик.

Ваш гость мнет фантик и скатывает его в шарик. Он устал от монотонной, повторяющейся жизни, от одних и тех же лиц вокруг него, от не складывающихся отношений, от проблем на работе. Ему требуется очень хорошая встряска, яркое впечатление. Он постоянно беспокоится все в порядке дома, не сократят ли его в ближайшее время на работе.

Отутюженный фантик.

Ваш гость разглаживает фантик ногтем и аккуратно складывает его.  Это человек, которому есть о ком заботиться. Он следит, чтобы у его близких было все — начиная от денег на карманные расходы и заканчивая какими-то сокровенными желаниями. К окружающим он относится снисходительно, по-матерински или отцовски., всех опекает и поучает по мельчайшему поводу. Вы цените в нем стойкость и жизненную мудрость.

Скрученный фантик.

Ваш гость скрутил фантик в веревочку или сложил гармошкой. Можно сказать, что у него много застарелых комплексов. Он очень часто недоволен собой, критикует себя по малейшему поводу и без него. Это мешает ему наслаждаться жизнью. Чем сильнее он скручивает фантик, тем больше он зависит от мнения окружающих. Посоветуйте ему давать себе больше свободы и не обращать внимание на пересуды окружающих.

Фантик-трубочка.

Вашему гостю нравится играть роль поверенного в сердечных делах, окружающие бегают к нему » плакаться в  жилетку». Он любит перемыть чужие косточки и болтает без умолку по телефону два часа подряд. Он хорошо разбирается в людях и дает им очень точные оценки.

Фантик-фигурка.

Если ваш гость начинает складывать из фантика кораблик или фигуру оригами, то значит он очень чувствительный человек. Какие только сцены мысленно он не разыгрывает. Но в тоже время это замкнутый и осторожный человек, избегает шумные и веселые компании, предпочитает провести вечер в тихой, семейной обстановке.

Разорванный фантик.

Наверно  в жизни этого человека существует какая-то серьезная проблема. Он не способен поддерживать длительные отношения с любимым человеком. Он все время мечется, пытается найти лучший вариант, постоянно соревнуется с другими и доводит себя до нервного срыва. Он пытается прогнуть под себя весь мир. Вы должны поддержать и утешить его.