«Организация физического воспитания детей в семье».
статья

«Организация физического воспитания детей в семье».

В последнее время ведущими направлениями в исследованиях по физической культуре стали изучение эффективной двигательной активности детей, совершенствование количества и качества показателей развития движения. Известно, что систематические занятия физическими упражнениями в режиме дня способствуют улучшению функционального состояния центральной нервной системы, снижению напряженность сердечно- сосудистой и дыхательной систем, двигательного аппарата и повышают уровень физической подготовленности детей.

В условиях современной жизни, когда дети мало двигаются, много просиживают перед телевизором, компьютером развитие двигательной активности стало очень актуальной проблемой.  Для достижения оптимальной двигательной активности детей дома родителям необходимо:

1.Продумать режимные моменты дня с введением в них двигательной активности.

2.Поддерживать положительный эмоциональный настрой и интерес у детей во время занятий за счёт новизны упражнений и вариативности игр.

3. Рационально использовать физкультурное оборудование и максимально его обыгрывать.

4. Использование музыкального сопровождения во время утренней гимнастики или закаливающих процедур, во время игр.

5. Вариативность подвижных, спортивных, народных игр, приемов их усложнения.

Повышение двигательной активности ребёнка достигается прежде всего поощрением индивидуальных игр. Родителям необходимо поддерживать интерес малоактивного ребёнка к тому или иному движению, упражнению, игре и, играя вместе с ним получать удовольствие. В этом случае у ребёнка появится желание повторять упражнения, игры. Это поможет ему поверить в свои силы и быть более активным. Наилучшие возможности для активизации движений предоставляют прогулки, на которых можно использовать разные игры, спортивные соревнования, эстафеты. Ведь на прогулке можно объединиться с другими детьми.