"Примерный режим дня и меню для детей поступающих в ДОУ"
материал (младшая группа)
Рекомендации родителям при подготовке ребенка раннего возраста к детскому саду.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 25.21 КБ |
Предварительный просмотр:
Психолог и Я
Распорядок дня и меню первой младшей группы детского сада
Взрослея, малыши постепенно вливаются во взрослую жизнь, законы которой порой очень сильно отличаются от домашнего беззаботного времяпрепровождения. Безусловно, окунувшись в мир детского сада, моментально принять и понять ритм его жизни ребенку будет трудно. Поэтому, если вы знаете, что спустя несколько месяцев вашему малышу предстоит пойти в детский сад, необходимо постепенно и очень аккуратно перевести его на режим дня дошкольного учреждения, и быть может, внести некоторые коррективы в привычное домашнее расписание и меню.
Примерный режим дня
первой младшей группы для детей (2 -3 лет)
на летний период
6.30 – 7.10 | Подъем, туалет, гигиенические процедуры дома |
7.30 – 8.00 | Приход ребенка в детский сад |
8.00 – 8.25 | Игры детей |
8.25 – 8.35 | Утренняя гимнастика |
8.35 – 8.40 | Умывание |
8.40 – 8.55 | Завтрак |
9.00 – 9.30 | Занятие детей (музыкальное/ физкультурное) |
9.30 – 10.00 | Игровая деятельность детей |
10.00 – 11.30 | Прогулка |
11.30 – 11.40 | Умывание |
11.40 – 12.10 | Обед |
12.10 – 15.00 | Дневной сон |
15.00 – 15.30 | Постепенный подъем, полдник |
15.30 – 16.00 | Игровая деятельность |
16.00 – 17.20 | Прогулка |
17.20 – 17.30 | Умывание |
17.30 – 17.50 | Ужин |
17.50 – 19.30 | Игровая деятельность, индивидуальная работа с детьми, уход детей домой |
В нашем детском саду разработано 20- дневное меню, с учетом возраста, калорийности и потребности детей дошкольного возраста. Предлагаю вам примерный перечень блюд в дошкольном учреждении
Завтрак:
Молочные каши: геркулесовая, рисовая, гречневая, пшеничная, манная, кукурузная, пшенная, «Дружба» (из разных круп), молочная вермишель.
Кофейный напиток, чай с молоком, какао на молоке. Батон с маслом и сыром.
В 10.00 сок
Обед состоит из 3-4 блюд, приучать к такому разнообразию необходимо дома. Чтобы ребенок был знаком с блюдами, мы предлагаем вам примерный перечень первых и вторых блюд, салатов. В меню используется мясо говядины и курицы.
Первые блюда:
Борщ, борщ вегетарианский, свекольник, щи со свежей капусты, щи деревенские, рассольник, лапша домашняя, суп с фрикадельками, суп гречневый, суп гороховый, суп с клецками, суп с рисовой крупой, суп с зеленым горошком, суп рыбный и др.
Второе блюдо:
Гарниры: рис, гречка, пшено, перловка, гороховое, картофельное пюре, тушеная капуста; картофель тушеный, солянка, капуста морская, свекла тушенная со сметаной и др.
Мясные блюда: котлеты, биточки, суфле, запеканки, бефстроганоф из говядины, тефтели, голубцы ленивые и др.
Рыбные блюда: котлеты, тефтели, рыба с овощами, рыба, запеченная под белым соусом и др.
Салаты: Салат из квашенной капусты, салат из соленых огурцов, зимний салат, салат из свеклы, салат из отварной моркови, кукуруза и горошек консервированные, икра кабачковая и др.
Напитки: компот, кисель, морс.
Полдник: творожная запеканка с соусом, сырники, разнообразная выпечка, фруктовые пюре, фрукты запеченные, пряники, печенье.
Напитки: чай, молоко, кефир.
Ужин: овощные и рыбные блюда, каши молочные, пудинги.
Чай.
При этом ужин в садике отнюдь не должен быть последним приемом пищи в дневном рационе, вечером в 19:00-20:00 ребенка необходимо покормить ужином в домашнем исполнении. Лучше всего, если в роли вечернего кушанья выступят овощные блюда: рагу из смеси овощей, тушеная капуста, икра морковная или свекольная, овощная запеканка, творожные суфле, пудинги или молочные каши. Прекрасно дополнят эту полезную трапезу кисломолочные продукты (кефир, простокваша, ряженка), свежие фрукты и соки.
Педагог – психолог МАДОУ № 137 Былкова И.Н.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Примерный режим дня пребывания воспитанников в ДОУ, на все возрастные группы
Примерный режим дня пребывания воспитанников в ДОУ...
Организация жизни и деятельности малыша в семье. Примерный режим дня в домашнем «Доме радости».Н.М.Крылова.
Никогда не забывайте, что особого внимания требует умственное развитие ребёнка, особенно его когнитивной сферы. Это особое целостное образование, включающее в себя весь накопленный ребёнком ...
![](/sites/default/files/pictures/2013/02/26/picture-209929-1361866151.png)
примерный режим дня в условиях самоизоляции тематическая неделя "Насекомые"(старшая группа компенсирующей направленности)
примерный режим дня,тематическая неделя:"Насекомые" предложены консультации, плакаты с указанием ссылок...
![](/sites/default/files/pictures/2013/02/26/picture-209929-1361866151.png)
Примерный режим по тематической неделе "Юный исследователь" май 2020
Примерный режим дня дома в условиях изоляции: информация для родителей с ссылками, заданиями и дополнительным материалом...
![](/sites/default/files/pictures/2013/02/26/picture-209929-1361866151.png)
Примерный режим план для дистанционного обучения детей старшей группы компенсирующей направленности в условиях изоляции
Режим -план содержит стихи по режимным моментам, консультации и рекомендации для родителей, задания с ссылками, видеоматериал вместе ссылками....