Страх темноты
консультация на тему

Страх темноты

Страх темноты – это проблема, которая касается практически всех родителей. Страх темноты у детей выражается по-разному, - кто-то боится гулять вечером, когда лишь фонари освещают улицу, кто-то никогда не заснёт в комнате без включенного ночника, а кто-то даже войти в тёмную комнату боится. Конечно, страхи со временем уходят, и их не нужно лечить какими-либо успокоительными препаратами и медикаментами. Им следует проводить психологическую профилактику, чтоб быстрее искоренить. Задача родителей в данной ситуации – помочь малышу перестать бояться темноты. А для этого следует придерживаться советов психологов.

1.     Несмотря на боязнь крохи темноты, следует иногда совершать пешие прогулки в сумерках по вечерам. Прогулки должны быть интересные, чтоб малыш смог переключиться со своего страха на забавы и игры;

2.     Дома же следует часто создавать полумрак в комнате и также активно и увлекательно вместе с ребёнком проводить время. Очень эффективными являются ролевые игры, с представлением тёмного леса с добрыми животными или, допустим, лукошком и грибами. Малыш должен понять, что темнота – это не всегда зло и страх! Отличным средством в борьбе с темнотой являются фонарики. Помимо того, что можно отыскать яркий музыкальный фонарик, который станет любимой игрушкой малыша, при помощи этого же фонарика в тёмном помещении можно наблюдать удивительные теневые фигурки. Главное, - завлечь ребёнка. Если Вы щедры на выдумку и время, можно раз в неделю устраивать театр теней. Представьте только, сколько эмоций вызовут у ребёнка всевозможные животные, спрятанные за ширмой? С фонариком можно танцевать, петь песни, как с микрофоном, при этом в комнате не будет света и вместе с тем кромешной темноты;

3.     Очень эффективными являются всевозможные истории и сказки про героев, что боятся темноты, но в итоге побеждают свой страх. Ребёнок боится темноты и такими историями малыш проводит подсознательную параллель с любимыми героями, понимая, что он не одинок в своих проблемах;

4.     Во всех детских предрассудках и страхах помогает исцеление рисованием. Когда ребёнок боится темноты, он тем более подвластен этим силам. Предложите малышу нарисовать ночь, луну. Пусть его рисунки будут связаны с теми вещами, которые его пугают, - сны, темнота, всевозможные «барабашки». Нарисовав всё это добрым и веселым, он постепенно будет привыкать, что сны могут быть приятными, а в темноте прекрасно мечтать и рассказывать свои секреты и тайны;

Согласитесь, секреты преодоления страха темноты не так и сложны, главное – Ваше желание помочь крохе. Ни в коем случае нельзя злиться и ругать за то, что ребёнок боится темноты, ведь это случается, потому что в ней он лишается одного из самых главных органов чувств – зрения! И чем старше малыш становится, тем он больше понимает. Многие психологи даже приветствуют этот страх, - так в малыше срабатывает инстинкт самосохранения. Ни в коем случае нельзя дать понять крохе, что он трус. Так Вы лишь травмируете его самооценку и «ломаете» доверительное к себе отношение.

Все перечисленные советы и указания могут получиться не сразу, малыш может быть к ним просто не готов. Тогда следует пройти через период «постоянно включенного ночника и открытой в комнату к крохе двери». Пусть Вас это не пугает, так даже лучше – малыш постепенно будет знакомиться с темнотой, – это пройдёт с минимальными для него возможными психологическими травмами.

Говорите с малышом о его чувствах, вызывайте его на доверительные беседы. Узнавайте, что именно его пугает, и уже эту причину помогайте искоренить. Примените здесь даже своеобразный «фетишизм». Например, поставьте на столик возле кровати малыша чёрный игрушечный сундук, и скажите, что «злодей» побоится даже приближаться к крохе, чтоб не попасть в этот ящик, где его заберут к себе добрые зайцы. Такими «магическими» вещами может быть что угодно. Думаю, не стоит говорить, что таким деткам противопоказаны различные ужастики и страшилки. Всё, что их окружает, должно издавать тепло и доброту.

А самое главное - войдите в положение Вашего малыша, и тогда Вы быстрее поймёте причину его испуганных глаз и дрожащего от страха голоса.

 И, конечно, успехов Вам в борьбе со злым «бабаем»!