Упражнения по обучению диафрагмально-релаксационному дыханию с использованием мультимедийного БОС-приложения «Здоровая Азбука»
материал по логопедии (средняя группа) по теме

В нашей стране метод лечебно — оздоровительного дыхания разработал знаменитый ученый- физиолог Александр Сметанкин. Дыхание по его технологии — это залог хорошего самочувствия, способность сознательно управлять механизмами человеческого организма. Дыхание, которое называется диафрагмально – релаксационным типом дыхания с максимальной дыхательной аритмией сердца. Смысл этого типа дыхания заключается в том, чтобы человек наилучшим образом использовал свою дыхательную и сердечно – сосудистую систему и научился синхронизировать их работу, тогда он обеспечивает себе совершенный гомеостаз, а значит, и совершенное здоровье. Именно такой тип дыхания используется в древних методиках цигун и пранаяма.