дополнительная общеразвивающая программа "Зумба Кидс"
рабочая программа по физкультуре (подготовительная группа)

№

п/п

Содержание

Стр.

1

Информационная карта  программы

3

2

Пояснительная записка

4

3

Организационно-педагогические условия реализации дополнительной общеобразовательной программы

6

4

Материально-техническое оснащение программы

8

5

Текущий контроль

8

6

Формы аттестации

8

7

    Учебный план

9

8

     Календарно-учебный график

10

9

     Рабочая программа

11

10

     Рабочая программа воспитания

21

11

    Оценочные материалы

21

12

Список литературы

21

1

Ведомственная принадлежность

Администрация Балахнинского муниципального округа

2

Наименование учреждения, адрес

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №13»

606425 Нижегородская обл, Балахнинский р-он, р.п. Гидроторф, ул.Больничная 15 а

3

ФИО педагога

Зимина Ольга Владимировна

4

Полное название программы

Дополнительная общеразвивающая программа

«Зумба Кидс»

5

Тип программы

Рабочая программа, на основе Федерального государственного образовательного стандарта

дошкольного образования (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 октября

2013 г. N 1155)

6

Направленность программы

Физкультурно-спортивная(оздоровительная)

7

Возраст участников

6-7 лет

8

Срок реализации

1 год

9

Дата начала реализации

2024 год

10

Цель программы

Создание необходимого двигательного режима, положительного психологического и эмоционального настроя, а также укрепление здоровья ребенка, его физическое развитие и повышение интереса к занятиям физической культурой и спортом.

11

Задачи программы

Образовательные:

• Обучать детей танцевальным движениям.
• Формировать умение слушать музыку, понимать её настроение, характер, передавать их танцевальными движениями.
• Формировать пластику, культуру движения, их выразительность.
• Формировать умение ориентироваться в пространстве.
• Формировать правильную осанку корпуса, рук, ног, головы

Развивающие:

• Развивать творческие способности детей.

• Развивать музыкальный ритм и чувство ритма.
• Развивать воображение, фантазию.

Воспитательные:

• Воспитывать у детей активность и самостоятельность, коммуникативные способности.
• Формировать общую культуру личности ребёнка, способность ориентироваться в современном обществе.
• Создание атмосферы радости детского творчества в сотрудничестве.

12

Краткое содержание программы

   Программа Зумба Кидс направлена на достижение общего оздоровительного эффекта, формирование у обучающихся основ здорового образа жизни, стремление к активным занятиям физической культурой и спортом, душевной и физической гармонии. Развитие детей и улучшение их здоровья в дошкольный период – одна из актуальных задач современной педагогики

Время

Содержание

Темп музыки

Контроль нагрузки

Подготовительная часть

5 мин.

Обеспечивает разогревание организма, подготовку его к главной физической нагрузке. Упражнения выполняются с небольшой амплитудой.

120 bpm

Внешние проявления, самооценка

Аэробная часть (основная)

15 мин.

Комбинации из элементов зумба, новые упражнения или комплекс стилизованных танцевальных     направлений, в завершении основной части подвижная игра (анимация).

130-140 bpm

Пульс, дыхание, внешние проявления

Заключительная часть

5 мин.

Упражнения на развитие гибкости, расслабление, равновесие, выполняемые в положении сидя, лежа, стоя.

Медленная музыка

Внешние проявления, самооценка.

№

Материал

Количество

Микшерный пульт

1

Програмное обеспечение «POGUMAX Designer»

1

Ноутбук «Lenovo»

1

Мультимедийный проектор «Canon»

1

Колонки

2

Экран

1

Сенсорный экран

1

Активная 2х полосная акустическая система;

1

Мячи большие,  средние, маленькие

30

Обручи

30

Палка гимнастическая

30

Массажная дорожка пластмассовая

1

Мячи массажные

20

Координационная дорожка

2

Доска ребристая

1

Доска гладкая

1

Мячи набивные

3

Кубы цветные из фанеры

4

Коврики гимнастические

10

Фитбол

14

Степ-платформы

15

Сибирский борд

13

№

Тема занятия

Количество часов

Сентябрь

1

Будем знакомы, Зумба!

1

2

Меренге.  Базовые шаги

4

3

Меренге.  Вариации движения рук.

3

Октябрь

4

Вариация танца меренге

6

Ноябрь

5

Сальса. Базовые шаги

4

6

Сальса. Вариации движения рук.

4

Декабрь

7

Вариация танца меренге и сальса.

1

Январь

8

Кумбия. Базовые шаги.

4

9

Кумбия. Вариации движения рук.

4

Февраль

10

Вариация танца меренге, сальса и кумбия.

6

Март

11

Реггетон. Базовые шаги.

4

12

Реггетон.  Вариации движения рук.

4

Апрель

10

Вариация танца меренге, сальса, кумбия и реггетон.  Подготовка к итоговому открытому занятию.

6

11

Итоговое открытое занятие.

1

Май

Повторение пройденного материала.

Вариация танца меренге, сальса, кумбия и реггетон.

6

Итого

64

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

1,5

0,5П

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

1,5

0,5П

Всего занятий за модуль:        39,5/0,5

23,5/0,5

Всего занятий:        64

ОКТЯБРЬ

№ занятия

Тема занятия

Задачи

Содержание

Репертуар

1.

«Будем знакомы, Зумба!»

(Педагогическая диагностика)

• Знакомство с детьми. Развитие способностей к вербальному
• и невербальному общению со взрослыми и сверстниками 
• Познакомить детей с основными правилами поведения в музыкальном зале, правилами техники безопасности.
• Дать детям представление о том, что такое зумба историю танцев, которые вошли в программу зумбы. 

1. Приветствие

2. Инструктаж по технике безопасности.

3. Коммуникативные танцы игры: «Найди себе пару»

4. Педагогическая диагностика

Муз. сопровождение по усмотрению педагога

2-3.

«Меренге. Базовые шаги»

• Укреплять здоровье детей;
• Развить физические качества: ловкость, скорость, координацию движений, равновесие
• Развить чувство ритма
• Изучить базовый шаг меренге marsh, two step
• Развить координацию у детей

1.Разминка.

- маршировка по кругу

- ходьба спиной вперед,

- бег с закидыванием голеней назад, руки на поясе;

-подскоки с продвижением вперед, руки на поясе

-дыхательная гимнастика «Поехали»

-стрейчинг «Солнышко садится за горизонт»

2. Основная часть: жестовая навигация – изучение.

3.Музыкальный ритм меренге. Музыкально-ритмическое упражнение «Оркестр»

4 . Изучение базовых шагов marсh и two step merenge. Изучение учебной комбинации.

5. Изучение базового движения рук меренге.

6. Дыхательная гимнастика упражнение «Трубач»

7.Заминка. 

Игра малой подвижности «Будь внимателен» с элементами стрейчинга:

-упражнение «Журавль», «Вторая поза воина», Паучок», «Кузнечик», «Матрешка», «Черепашка».

Муз. сопровождение по усмотрению педагога

4.

«Меренге. Вариация движений рук»

• Развивать у детей слуховое внимание, координацию движений и чувство ритма.
• Содействовать развитию, памяти, внимания, выносливости
• Воспитывать волевые качества.

1. Разминка.

- маршировка по кругу

- ходьба спиной вперед,

- бег с закидыванием голеней назад, руки на поясе;

-подскоки с продвижением вперед, руки на поясе

-дыхательная гимнастика «Поехали»

-стрейчинг «Солнышко садится за горизонт»

1. Основная часть:

жестовая навигация – изучение.

3.Музыкальный ритм меренге. Музыкально-ритмическое упражнение «Оркестр»

4 . Изучение вариаций движений рук: Beto shaffle. Beto seven. Изучение учебной комбинации.

5. Соединение в учебную комбинацию вариаций движений рук  beto saffle, beto seven с marsh, two step.  

6. Дыхательная гимнастика упражнение «Трубач»

7.Заминка. 

Игра малой подвижности «Будь внимателен» с элементами стрейчинга:

-упражнение «Журавль», «Вторая поза воина», Паучок», «Кузнечик», «Матрешка», «Черепашка».

Муз. сопровождение по усмотрению педагога

• НОЯБРЬ

5-6.

Сальса. Базовые шаги

• Расширять двигательный опыт детей, знакомить их с элементарными плясовыми движениями.
• Формировать умение двигаться в соответствии с контрастном музыки, начинать и заканчивать движение с началом и окончанием музыки

1.Разминка.

- маршировка по кругу

- ходьба спиной вперед,

- бег с закидыванием голеней назад, руки на поясе;

-подскоки с продвижением вперед, руки на поясе

-дыхательная гимнастика «Поехали»

-стрейчинг «Солнышко садится за горизонт»

2.Основная часть:

жестовая навигация – изучение.

3.Музыкальный ритм сальса. Музыкально-ритмическое упражнение «Оркестр»

4 . Изучение базовых движений ног:

-шаг сальса левая/правая

-шаг сальса вперед/назад;

-two step;

-рок назад.

 Изучение учебной комбинации.

5. Дыхательная гимнастика упражнение «Трубач»

6.Заминка. 

Игра малой подвижности «Будь внимателен» с элементами стрейчинга:

-упражнение «Журавль», «Вторая поза воина», Паучок», «Кузнечик», «Матрешка», «Черепашка».

Муз. сопровождение по усмотрению педагога

7-8.

Сальса. Вариации движения рук.

• Создать условия для овладения детьми лексикой русского народного танца
• Познакомить детей с хороводным шагом.
• Формирование навыка ориентироваться в пространстве

1. Разминка.

- маршировка по кругу

- ходьба спиной вперед,

- бег с закидыванием голеней назад, руки на поясе;

-подскоки с продвижением вперед, руки на поясе

-дыхательная гимнастика «Поехали»

-стрейчинг «Солнышко садится за горизонт»

1. Основная часть:

жестовая навигация – изучение.

3.Музыкальный ритм меренге. Музыкально-ритмическое упражнение «Оркестр»

4 . Изучение вариаций движений рук:

-расчестка;

-кубинский;

-толчок в сторону;

-маракасы.

Изучение учебной комбинации.

5. Соединение в учебную комбинацию вариаций движений рук  beto saffle, beto seven с marsh, two step.  

6. Дыхательная гимнастика упражнение «Трубач»

7.Заминка. 

Игра малой подвижности «Будь внимателен» с элементами стрейчинга:

-упражнение «Журавль», «Вторая поза воина», Паучок», «Кузнечик», «Матрешка», «Черепашка».

Муз. сопровождение по усмотрению педагога

• ДЕКАБРЬ

9-10.

Кумбия. Базовые шаги.

• Развивать мелкую моторику, выразительность исполнения имитационных движений, умение координировать движения с музыкой и текстом песни.

1.Разминка.

- маршировка по кругу

- ходьба спиной вперед,

- бег с закидыванием голеней назад, руки на поясе;

-подскоки с продвижением вперед, руки на поясе

-дыхательная гимнастика «Поехали»

-стрейчинг «Солнышко садится за горизонт»

2. Основная часть: жестовая навигация – изучение.

3.Музыкальный ритм кумбия. Музыкально-ритмическое упражнение «Оркестр»

4 . Изучение базовых шагов: two step, одна нога вперед и назад, sleepy leg, machete.Изучение учебной комбинации.

5. Изучение базового движения рук меренге.

6. Дыхательная гимнастика упражнение «Трубач»

7.Заминка. 

Игра малой подвижности «Будь внимателен» с элементами стрейчинга:

-упражнение «Журавль», «Вторая поза воина», Паучок», «Кузнечик», «Матрешка», «Черепашка».

Муз. сопровождение по усмотрению педагога

11-12.

Кумбия. Вариации движения рук.

• Развивать у детей слуховое внимание, координацию движений и чувство ритма
• Развивать координацию движений рук, умение выразительно выполнять жесты в соответствии с текстом песни

1.Разминка.

- маршировка по кругу

- ходьба спиной вперед,

- бег с закидыванием голеней назад, руки на поясе;

-подскоки с продвижением вперед, руки на поясе

-дыхательная гимнастика «Поехали»

-стрейчинг «Солнышко садится за горизонт»

2. Основная часть: жестовая навигация – изучение.

3.Музыкальный ритм кумбия. Музыкально-ритмическое упражнение «Оркестр»

4 . Изучение базовых движений рук кумбия:

-поочередно руки вверх- верх, вниз-вниз;

-верх и опускание;

-руки подсвечник;

- руки-юбка.

Изучение учебной комбинации.

5.Дыхательная гимнастика упражнение «Трубач»

6. Заминка. 

Игра малой подвижности «Будь внимателен» с элементами стрейчинга:

-упражнение «Журавль», «Вторая поза воина», Паучок», «Кузнечик», «Матрешка», «Черепашка».

Муз. сопровождение по усмотрению педагога

• ЯНВАРЬ

13-14.

Реггетон. Базовые шаги.

• Развивать координацию движений, умение бегать под музыку, прыгать вперед-назад, выполнять движения в соответствии с текстом
• Стимулировать самостоятельное исполнение танца детьми, опираясь на текст песни

1.Разминка.

- маршировка по кругу

- ходьба спиной вперед,

- бег с закидыванием голеней назад, руки на поясе;

-подскоки с продвижением вперед, руки на поясе

-дыхательная гимнастика «Поехали»

-стрейчинг «Солнышко садится за горизонт»

2. Основная часть: жестовая навигация – изучение.

3.Музыкальный ритм реггетон. Музыкально-ритмическое упражнение «Оркестр»

4 . Изучение базовых шагов:

-стомп,

-подъём колена,

-дестроза,

-two step bounce. Изучение учебной комбинации.

5. Изучение базового движения рук меренге.

6. Дыхательная гимнастика упражнение «Трубач»

7.Заминка. 

Игра малой подвижности «Будь внимателен» с элементами стрейчинга:

-упражнение «Журавль», «Вторая поза воина», Паучок», «Кузнечик», «Матрешка», «Черепашка».

Муз. сопровождение по усмотрению педагога

15-16.

Реггетон.  Вариации движения рук.

• Развивать координацию движений, умение бегать под музыку, прыгать вперед-назад, выполнять движения в соответствии с текстом
• Стимулировать самостоятельное исполнение танца детьми, опираясь на текст песни

1.Разминка.

- маршировка по кругу

- ходьба спиной вперед,

- бег с закидыванием голеней назад, руки на поясе;

-подскоки с продвижением вперед, руки на поясе

-дыхательная гимнастика «Поехали»

-стрейчинг «Солнышко садится за горизонт»

2. Основная часть: жестовая навигация – изучение.

3.Музыкальный ритм кумбия. Музыкально-ритмическое упражнение «Оркестр»

4 . Изучение базовых движений рук реггетон:

-rows;

-круг;

-руки вниз;

- стряхнуть с плеча;

-толчки руками;

-притягивание руками.

Изучение учебной комбинации.

5.Дыхательная гимнастика упражнение «Трубач»

6. Заминка. 

Игра малой подвижности «Будь внимателен» с элементами стрейчинга:

-упражнение «Журавль», «Вторая поза воина», Паучок», «Кузнечик», «Матрешка», «Черепашка».

Муз. сопровождение по усмотрению педагога

• ФЕВРАЛЬ

17-19.

Вариация танца меренге, сальса, кумбия и реггетон. 

Подготовка к итоговому открытому занятию.

• Стимулировать самостоятельное исполнение танца детьми, опираясь на текст песни

1.Разминка.

- маршировка по кругу

- ходьба спиной вперед,

- бег с закидыванием голеней назад, руки на поясе;

-подскоки с продвижением вперед, руки на поясе

-дыхательная гимнастика «Поехали»

-стрейчинг «Солнышко садится за горизонт»

2. Основная часть: 

3 . Изучение флешмоба с вариациями меренге, кумбия, сальса, реггетон

4.Дыхательная гимнастика упражнение «Трубач»

5. Заминка. 

Игра малой подвижности «Будь внимателен» с элементами стрейчинга:

-упражнение «Журавль», «Вторая поза воина», Паучок», «Кузнечик», «Матрешка», «Черепашка».

Музыкальное сопровождение по усмотрению педагога

20.

Итоговое открытое занятие. ( Итоговый мониторинг)

• Стимулировать самостоятельное исполнение танца детьми, опираясь на текст песни
• Диагностировать уровень сформированности музыкально-ритмических навыков у детей по программе Зумба.

1.Разминка.

- маршировка по кругу

- ходьба спиной вперед,

- бег с закидыванием голеней назад, руки на поясе;

-подскоки с продвижением вперед, руки на поясе

-дыхательная гимнастика «Поехали»

-стрейчинг «Солнышко садится за горизонт»

2. Основная часть: 

Самостоятельное исполнение флешмоба с вариациями меренге, кумбии, сальсы и реггетон.

3. Заминка. 

Игра малой подвижности «Будь внимателен» с элементами стрейчинга.

4. Педагогическая диагностика.

5.Награждение дипломами и грамотами за успехи в освоении программного материала Зумбы.

Муз. сопровождение по усмотрению педагога

Направления воспитания

Тематика мероприятия

Сроки проведения

Физическое и оздоровительное

Всемирный день туризма

27 сентября

День зимних видов спорта в России

7 февраля

Всемирный день здоровья

7 апреля

Обозначение

Критерии

В

Ребенок знает и выполняет все базовые шаги самостоятельно, с  интересом, четко и уверенно.

С

Ребенок знает и выполняет базовые движения, но требуется некоторая   помощь взрослого, движения не уверенные, скованные, требуют тренировки.

Ч

Ребенок плохо ориентируется в базовых шагах, выполняет основные  элементы только по показу взрослого, движения неуверенные, скованные.