Конспект сюжетного занятия по физической культуре с детьми старшего дошкольного возраста с элементами здоровьесберегающих технологий. «Поможем Дед Морозу сохранить здоровье»
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Конспект сюжетного занятия по физической культуре с детьми старшего дошкольного возраста с элементами здоровьесберегающих технологий.

«Поможем Дед Морозу сохранить здоровье»

Цель: формирование у детей здорового образа жизни, интереса к различным видам спорта и желания заниматься спортом.

Задачи:

Образовательные: способствовать сохранению, укреплению здоровья посредством применения здоровьесберегающих технологий; способствовать развитию силы мышц рук, ног, живота, спины; совершенствовать двигательные навыки с помощью физических упражнений. Упражнять в разных видах ходьбы, бега; в прыжках в высоту с разбега, в метании вдаль, в умении сохранять равновесие при выполнении упражнения на гимнастической скамейке; отрабатывать замах при метании. Упражнять в назывании полезной и вредной пищи.

Развивающие: развивать гибкость, ловкость, быстроту реакции, ориентировку в пространстве; координацию движений, образное мышление, имитацию движений спортсменов.

Воспитательные: воспитывать осознанное отношение у детей к своему здоровью, потребность в систематическом занятии физической культурой.

Ход:

Входит Дед Мороз.

Дед Мороз: Здравствуйте, ребята, вы меня узнали? (ответ детей). Что-то часто стал я болеть. Наверно на больничный пойду.

Воспитатель: Дед Мороз, а как же праздники, подарки для детей, ведь скоро новый год?

Дед Мороз: А что же тогда делать?

Воспитатель: Ребята, поможем Дед Морозу? (Да) Как вы считаете, что помогает сохранить здоровье? (ответы детей: закаливание, занятие спортом, утренней гимнастикой, правильно питаться)

Дед Мороз: А что значит заниматься спортом?

Воспитатель: Покажем, Дед Морозу, что значит заниматься спортом и утренней гимнастикой.

Спорт, всем очень нужен,

Мы со спортом очень дружим!

Обычная ходьба, ходьба на носочках, ходьба на пятках, бег, бег с захлестом ног назад, «конькобежцы» - скользящий шаг, «лыжники»- имитирующий ходьбу лыжника, «гимнасты» - гимнастический шаг.

Воспитатель: Очень полезно делать упражнения для дыхания.

Дыхательное упражнение. «Вьюга» 1- вдох носом, 2 – выдох с произнесением звука [У].

Воспитатель: Начинаем выполнять упражнения. Дедушка Мороз, с нами вставай и упражнения выполняй.

Дед Мороз: Ой, а стареньким наверно нельзя.

Воспитатель: Ребята, как вы считаете, можно Дед Морозу делать упражнения? (ответы детей)

Дед Мороз: Тогда буду делать, гимнастику.

ОРУ без предметов:

1 «Спортсмены делают разминку»

И.п. – о.с., руки согнуты в локтях, кисти рук к плечам.

1-6 - круговые движения локтями вперед.     7-12 назад

2 «Спортсмены на тренировке»

И.п. – стойка, ноги на ширине плеч.

1 – наклон вправо, левую руку над головой, 2 - и.п.

3 – наклон влево, правая рука над головой, 4 - и.п.     8-10р.

3 «Гимнасты»

И.п. - о.с., руки на пояс.

1-3 - присесть, руки в стороны, 4 - и.п.     8-10р

4 «Гребля»

И.п. – сидя, ноги вперед, вместе.

1 - наклон вперед, достать пальцами рук до стоп, 2 - и.п.     8-10р.

5 «Штангисты»

И.п. - о.с., руки внизу, кисти сжать в кулак.

1-2 - руки согнуть в локтях, кулаки вверх,

3-4 - руки выпрямить вверх,

5-6 - и.п.      8-10р.

6 «Пловцы»

И.п. – лежа на животе, руки под подбородком.

1-2 - поднять верхний плечевой пояс, прогнуться, 3-4 и.п.      8р.

7 «Футболист»

И.п. - лежа на спине, руки в стороны.

1-2 ногу поднять вверх - «бить» по воображаемому мячу,

3-4  – и.п.      8-10р.

8 «Атлеты»

И.п. – стойка, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1- поворот туловища вправо, руки в сторону, 2 - и.п.

3 – поворот туловища влево, руки в сторону, 4 – и.п.     8-10р.

9 «Боксеры»

И.п. - о.с., руки в кулаки.

1-10 - резкий вынос рук вперед поочереди.

10 «Прыгуны»

И.п. - о.с.

Прыжки в высоту с места. 10 р.

Дед Мороз: Ох, ребята, мне кажется, у меня появляется сила.

Воспитатель: Тогда продолжим нашу тренировку.

ОВД:

1. Прыгуны - прыжки в высоту с разбега.

2. Метатели ядра - метание вдаль.

3. Гимнасты - ходьба по гимнастической скамейке, на середине выполнить упражнение «Ласточка».

Дед Мороз: Спасибо вам, ребята, помогли мне стать здоровым. Хотите поиграть?

Подвижная игра «Вьюга»

Вьюга заметает раз,

Вьюга заметает два,

Вьюга заметает три,

Спортивная фигура на месте замри.

Дидактическая игра «Полезная и вредная еда».

«Спортивная ходьба» - Ходьба в колонне по одному.

Самомассаж «Лепим мы снеговика»

Раз – рука и два - рука (вытянуть одну руку, потом другую)

Лепим мы снеговика (имитируют лепку снежков).

Три - четыре, три - четыре (погладить ладонями шею).

Нарисуем рот пошире (обвести пальчиком рот)

Пять - найдём морковь для носа (растереть крылья носа),

Угольки найдём для глаз (помассировать виски)

Шесть - наденем шляпу косо (растереть лоб).

Пусть смеётся он у нас (улыбаются)

Семь и восемь, семь и восемь,

поплясать его попросим (погладить колени ладошками).

Дед Мороз: Ребята, теперь я понял, что в любом возрасте нужно заниматься спортом, чтоб быть здоровым, бодрым, подтянутым, энергичным. И еще правильно питаться, поэтому я вам в подарок принес витаминные, молодильные яблочки. И желаю, чтоб вы тоже все были здоровыми, а мне пора на праздники к ребятам, но я и к вам приду на праздник. До скорых встреч.