Конспект физкультурно-оздоровительного занятия по физическому развитию детей старшей группы
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Структурная часть занятия

Ход занятия

Дозировка (кол-во раз), (время в мин.)

Комментарии, методические рекомендации

Вводная

(мотивационный компонент)

Построение в шеренгу по одному.

Перестроение, ходьба в колонне по одному. Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки в замок на затылке. Бег в умеренном темпе, подскоки, руки на поясе; с остановкой и подпрыгиванием вверх, хлопок над головой. Ускоренная ходьба, переход на ходьбу. Перестроение в 3 колонны.

5 мин

Постановка цели перед воспитанниками.

Основная

(операционно-деятельностный компонент)

Комплекс ОРУ с гантелями:

1. И.п. – ноги вместе, руки вдоль туловища. 1-руки в стороны, 2-руки вверх., 3-руки вперед, 4-вниз.

2. И.п. – ноги врозь, руки в стороны. 1,3-руки согнуть к плечам, 2,4- руки в стороны.

3. И.п. - стойка ноги врозь, руки в стороны. 1-поворот туловища вправо, гантели вместе , 2-И.п., 3- поворот туловища влево, гантели вместе, 4-И.п.

4. И.п. –– стойка ноги врозь, руки вдоль туловища. 1-наклон вперед, гантели кладем возле ног, колени не сгибать, 2-выпрямиться, руки на поясе, 3-наклон вперед, взять гантели, 4-И.п.

5. И.п. –стойка ноги узкой дорожкой, руки за спину. 1-приседаем, руки вперед прямые, 2-встать, руки за спину.

6. И.п. – стоя ноги вместе, руки в стороны. 1-поднять правую ногу согнутую в колене, гантели встречаются под ногой, 2-И.п., 3- поднять левую ногу согнутую в колене, гантели встречаются под ногой, 4-И.п.

7. И.п. - стоя ноги вместе, руки вдоль туловища. На 1,3,5,7-прыжок ноги врозь, руки вверх, 2,4,6,8-стоя ноги вместе, руки вдоль туловища.

Ходьба на месте, упражнение на дыхание. Перестроение в 2 колонны.

ОВД:

 1) Пролезание – пролезание в обруч боком в группировке, не касаясь руками пола, перешагивание через кубик, руки в стороны.

2) Кувырок – кувырок вперед в группировке (со страховкой и без).

3) Прыжки – прыжки в виде классиков (ноги вместе, ноги врозь) в обручах, руки на поясе.

Перестроения парами на игру.

Подвижная игра: «Возьми перым кеглю».

Перестроение в шеренгу.

10 мин

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

2 раза с    

ходьбой

5 мин

Объяснение, показ, исправление неправильных поз. Использование метода групповой деятельности воспитанников. Организация совместной деятельности педагога с детьми. Акцентирование внимания на правильности выполнения двигательных действий по сигналу.

Контроль правильности выполнения двигательных действий.

Заключительная

(аналитический компонент)

Дыхательное упражнение «Дудочка».

И.п. -стоя, ноги вместе, 1-глубокий ВДОХ,  2-ВЫДОХ- руки выполняют имитацию дудочки, произносим «ду-ду-ду».

Занятие закончено. Будьте здоровы! До свидания!  Направо, за направляющим через центр зала, шагом марш.

5 мин

4-5 раз

Подведение итогов занятия. Обсуждение деятельности воспитанников.