Конспект занятия по игровому стретчингу с детьми старшей группы
методическая разработка по физкультуре (старшая группа)
"Путешествие динозаврика"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
konspekt_zanyatiya_po_igrovomu_streychingu_na_temu.docx | 17.65 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект занятия по физическому развитию с элементами игрового стретчинга в старшей группе на тему «Приключения динозаврика»
Цель:
Совершенствование физических качеств детей дошкольного возраста через внедрение здоровьесберегающих технологий.
Задачи:
Оздоровительные :
- способствовать формированию правильной осанки;
-содействовать профилактике плоскостопия, развитию координации движения;
-обучать детей различным видам имитационных движений игрового стретчинга.
Развивающие:
-развивать силу основных мышечных групп, способствовать растяжению и укреплению мышц и связок.
Воспитательные:
- воспитывать желание проявлять волю, терпение во время выполнения упражнений.
Методы и приемы: показ , словесные указания, использование художественного слова.
Оборудование: музыкальное сопровождение, индивидуальные коврики, картинки животных.
Ход занятия.
Вводная часть.
Построение, приветствие.
-Дорогие ребята! Сейчас я предлагаю вам попутешествовать по сказочному лесу вместе с одним маленьким героем. А чтобы там не пропасть, нужно быть сильным, смелым, ловким и выносливым и обязательно помогать своим друзьям!
-Как вы думаете, мы справимся?
- Тогда в путь!
-Раз, два, улыбнись и направо повернись!
Ходьба по кругу.
-Сквозь высокую траву( с высоким подниманием коленей, руки на поясе)
- По узкой извилистой тропинке ( на носках, руки в стороны)
-Пробираясь через заросли ( приставным шагом, руками раздвигая ветви)
-Прыгаем по камушкам(Подскоки, руками вращение перед собой)
Бег.
-Бежим через большую поляну ( Захлест голени, руки прямые попеременно вверх и вниз).
-Бежим по болоту ( На носках частыми шагами)
Переход на ходьбу, перестроение по коврикам.
-На месте стой! Раз,два! Вот мы и добрались до сказочного леса. Чувствуете ,какой здесь чистый сказочный воздух? Давайте вдохнем глубоко его и выдохнем( 3 раза).
В этом сказочном лесу его обитатели любят сказочные танцы. Вставайте возле ковриков, начинаем.( ритмическая гимнастика под музыку)
Основная часть.
-Ребята, занимайте коврики и давайте знакомиться с обитателями сказочного леса.
Жил- был маленький динозаврик. Он был совсем малюсенький, еще не вылупился из яйца. Ему стало интересно, что же там снаружи и он начал вылупляться .
« Динозаврик вылупился»
И.п.- сидя на корточках, пятки прижаты к полу, пальцы рук сцепить в замок и вытянуть вперед , голову опустить, немного наклонить туловище вперед.
1.Медленно поднимаясь, выпрямить ноги, а затем ,одновременно поднимая туловище и прямые руки и не отрывая пяток от пола, вытянуться вверх, развернув ладони.
2. Руки через стороны опустить вниз. Дыхание произвольное.
-Как же чудесно вокруг! Пойду искать друзей! Динозаврик повстречал змею, кобру и ящерицу. Сначала он испугался, а потом с ними подружился , ведь они оказались добрыми.
« Змея»
И.п.- лежа на животе, ноги вместе, руки в упоре около груди на полу.
1. Медленно понимаясь на руках , поднять сначала голову, затем грудь. Прогнуться, не очень сильно запрокидывая голову назад. Задержаться, живот не отрывая от пола.
2. Медленно вернуться в и.п.
« Кобра»
И.п.- лежа на животе, руки сцеплены за спиной в замок.
1. Плавно без рывков поднять голову, затем грудь и верхнюю часть живота как можно выше, прогнуться, руки оторвать от ягодиц.
2. Вернуться в и.п.
« Ящерица»
И.п.- лежа на животе, руки вдоль тела ладонями вниз.
1. Поднять прямые ноги насколько возможно вверх, опираясь о пол руками, грудью и подбородком. Задержаться нужное время.
2.Вернуться в и.п.
Динозаврик отправился гулять дальше и повстречал огромных зверей: носорога и слона. И страуса, который зарыл голову в песок от страха. Звери подружились с динозавриком тоже и научили его защищать слабых и маленьких.
« Носорог»
И.п.- лежа на спине, руки за головой, ноги прямые.
1. Поднять голову , плечи и руки, одновременно поднимая одну ногу, согнутую в колене. Стараться коленом коснуться лба. Носок остается оттянутым. Вторая нога прямая на полу, носок оттянут. Задержаться нужное время.
2. И.п.
3. То же другой ногой.
«Слон»
И.п. – о.с. прямые руки за спиной в замке.
1. Наклон вперед, стараясь прижать лоб к коленям. Ноги не сгибать, прямые руки поднять вверх , потом вперед до положения параллельно полу. Задержаться нужное время.
2. И.п.
« Страус»
И.п.- о.с.,руки опущены.
1. Не сгибая колени, наклониться вперед , стараясь лбом коснуться коленей. Руками обхватить ноги .
2.И.п.
Затем на герой повстречал малюсеньких насекомых,он подружился и с ними тоже и даже прокатил их верхом.
« Муравей»
И.п.- сидя, ноги скрестно, руки за головой.
1. Медленно наклонить корпус как можно дальше влево, коснуться локтем пола. Оба колена как модно ближе прилегают к полу, спина прямая.
2. И.п.
« Бабочка»
И.п. –сидя в позе прямого угла, ноги согнуты, стопы соединить.
1. Опустить развернутые колени до пола, задержаться.
2. Поднять колени, движение динамичное.
«Паучок»
И.п.- стойка, ноги шире плеч, руки на поясе.
1.Перенсти вес тела на правую ногу, левую ногу выпрямить.
2. Не возврвщаясь в и.п. ,перенести вес тела на левую ногу, правую ногу выпрямить.
« Гусеница»
И.п.- сидя в позе прямого угла, руки в упоре сзади, согнуть в коленях ноги, и, не разводя в коленях ноги ,пятки приблизить к ягодицам.
1. Поднимая и подворачивая пальцы ног, ползающим движением продвинуть стопы вперед насколько возможно.
2. Тем же движением вернуться в и.п. Движение динамичное.
Динозаврик был хоть и маленький, но очень храбрый. Он спрятал друзей –насекомых от павлина и аиста.
« Павлин»
И.п.- стойка, ноги вместе, руки на поясе.
1. Правую ногу согнуть в колене, левую отвести назад как можно дальше,.
2. Сделать несколько покачиваний.
3. и.п.
4 То же другой ногой.
« Аист»
И.п. –о.с.,руки опущены.
1.Стоя на одной ноге, согнуть вторую в колене и разместить стопой на внутренней стороне колена прямой ноги, руки на поясе .Стоять по- возможности дольше.
2.И.п.
То же на другой ноге.
«Ходьба»
И.п. –сидя в позе прямого угла, ноги вместе, носки вытянуты, руки в упоре сзади.
1.Тянуть носки на себя.
2. Вытянуть носки.
3.Вытянуть носки попеременно.
4.Круговым движением по полу сблизить носки друг с другом, пятки остаются вместе, колени не сгибать. Движения динамичные.
Вот и закончилось путешествие нашего динозаврика в лесу. Он обрел много друзей, стал еще храбрее и научился защищать слабых.
Подвижная игра «Превратись в зверя»
-Ребята,вам понрвилось наше путешествие?
Построение.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
конспект занятия по ручному труду с детьми старшей группы барельеф "Дракоша"
Изготовление барельефа "Дракоша" из слоёного теста на тарелке с украшением из бусин....
Методическая разработка "Конспект занятия по игровому стретчингу для детей старшей группы"
Конспект физкультурно-оздоровительного занятия с [[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"3226459","attributes":{"alt":"","class":"media-image","style":"width: 200px; height: 150px; "}}...
Конспект занятия о Дне Победы с детьми старшей группы.
Цель занятия: привить детям любовь к своей Родине, уважение к ветеранам Великой Отечественной Войны, познакомить с памятниками Великой Отечественной Войны в городе Москве....
Конспект занятия по познавательному развитию с детьми старшей группы. Тема занятия: «Звали меня югорцем, Землю мою- Югрой!»
Конспект занятияпо познавательному развитиюс детьми старшей группы.Тема занятия:«Звали меня югорцем, Землю мою- Югрой!»...
Мастер – класс «Методика проведения занятия по игровому стретчингу с детьми старшего дошкольного возраста» "Прогулка по Африке"
Цель: Способствовать развитию активизации двигательной деятельности.Задачи:-Укреплять мышцы детей.-Повышать двигательную активность, выносливость;-Развивать гибкость мышц и суставов.-Формировать потре...
План-конспект занятия по развитию речи с детьми старшей группы Тема занятия: «Путешествие к зайчику на день рождения»
План-конспект занятия по развитию речи с детьми старшей группы Тема занятия: «Путешествие к зайчику на день рождения»...
Конспект занятия по игровому стретчингу с детьми средней группы.
Конспект занятия с детьми по игровому стретчингу. Тема: "Колобок"...