«Школа мяча» в физкультурно-оздоровительной работе с детьми среднего и старшего дошкольного возраста. (из опыта работы)
статья по физкультуре (старшая группа)

Менделеевская СОШ

дошкольное отделение №37

«Школа мяча» в физкультурно-оздоровительной работе с детьми среднего и старшего дошкольного возраста.

(из опыта работы)

Автор: Вараксина Екатерина Валентиновна

инструктор по физической культуре

Жизнь – это движение. Без двигательной активности человек не способен развиваться.

Познание мира через движение способствует полноценному развитию ребенка и определяет его готовность к дальнейшему обучению в школе.

Важным для дошкольников является формирование двигательных умений и навыков, связанных с различными видами спорта. Подвижные игры с элементами спортивных игр требуют особой подготовки организма ребенка для их проведения. С этой целью в ДОУ необходимо уделять большое внимание тем играм, которые дадут детям возможность быстрее овладеть элементами спортивных игр. И сегодня вряд ли можно встретить того, кто не знает, что такое мяч. Начиная с самого раннего детства, этот необычный по своим качествам предмет становится самым любимым «физкультурным снарядом», помогающим разностороннему развитию каждого, кто соприкасался с ним.

Мяч следует рассматривать как наиболее эффективный способ развития координационных способностей человека, и «школа мяча» предъявляет исключительно высокие требования к ловкости и координации движений и помогает их совершенствованию. Упражнения в бросании, катании мячей способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений, совершенствуют пространственную ориентировку. Упражнения с мячом различного объема развивают не только крупные, но и мелкие мышцы, увеличивают подвижность в суставах пальцев и кистях, усиливают кровообращение. Они укрепляют мышцы, удерживающие позвоночник, и способствуют выработки хорошей осанки.

Поэтому работа с мячом занимает одно из главных мест в физкультурно-оздоровительной работе с детьми.

Главная цель таких упражнений состоит в овладении разнообразными действиями с предметами и развитие двигательных способностей, необходимых не только для этого, но и в других областях повседневной жизни.

К числу таких качеств в первую очередь следует отнести так называемое развитие «ручной умелости», которое обеспечивает формирование координационных механизмов управления мелкими мышцами кисти и предплечья. Это помогает овладению жизненно необходимыми навыками письма, рисования, лепки и др.

Такую же большую роль предметные действия выполняют и в процессах формирования зрительно-двигательной координации, позволяющей лучше ориентироваться в пространстве и достигать более высокой точности при метании в цель.

Игры с мячом, кроме вышесказанного, оказались ещё и ни с чем несравнимым средством развития психомоторики детей. Скорость полёта мяча и непредсказуемость его траектории требуют постоянно высокой концентрации внимания и сосредоточенности, необходимых для своевременного предугадывания и внесения изменений в первоначально сформированную программу действий, в быстрой смене игровых ситуаций.

В этих условиях рациональный рисунок поведения играющих в наибольшей мере возникает как результат взаимодействия процессов возбуждения и торможения и баланса между ними в коре головного мозга, что способствует формированию самоконтроля и самооценки у играющих. Необходимой составляющей готовности ребёнка к обучению в школе.

Таким образом, имеются все основания для того, чтобы отнести упражнения и игры с мячом к числу самых полезных для формирования психомоторной и интеллектуальной деятельности ребенка и становления у него важнейших двигательных навыков, составляющих основу не только игровой, но также учебной и трудовой деятельности.

Стабильность, надежность и эффективность навыков владения мячом в наибольшей степени зависит от возраста начала систематического общения с мячом и от частоты упражнений. Чем чаще контакты ребенка с мячом, тем быстрее и лучше усваивается навык. Поэтому одной из целей начального этапа обучения должно стать систематическое общение детей с мячом.

Процесс обучения основывается на ярко выраженном у детей рефлексе подражания. Поэтому главную роль здесь играет показ, сопровождаемый краткими пояснениями и положительной оценкой выполняемых действий. Какие-либо порицания здесь неуместны и могут привести к утрате интереса детей к занятиям в «школе мяча».

Важно постоянно разнообразить и чередовать упражнения, не задерживаться долго на каком-то одном элементе и как можно скорее превращать упражнение в игру.

Овладение «школой мяча» направлено, в первую очередь, на приобретение умения поймать, правильно удержать и бросать мяч. При этом наибольшее внимание следует обращать на освоение навыков метания. Это предполагает изучение бросков одной и двумя руками, выполняемых с места с шагом вперед.

Катание - полезное упражнение, помогающее овладеть мячом, тренирующее мышцы пальцев и кисти, приучающее правильно оценивать направление движения мяча и необходимые при этом мышечные усилия. Малыши любят скатывать мяч с горки. В этом движении еще не требуется толчка мяча. Затем катание совершается в любом направлении, дети постепенно учатся выполнять активные движения пальцами обеих рук одновременно. Более сложное умение - катить мяч в определенном направлении: между воротиками, по узкой дорожке, друг другу, «змейкой». Для успешного прокатывания следует направлять мяч вперед, стараясь, чтобы он не уклонялся в сторону, толчок должен быть более сильным и уверенным.

Бросание и ловля - более сложное движение, требующее глазомера. При ловле мяча важно правильно оценить направление его полета, а при броске сочетать необходимое направление с силой броска. Полезно подбрасывание мяча вверх. Оно связано с активным выпрямлением, как бы потягиванием за брошенным предметом, и это упражнение, помимо укрепления мышц плечевого пояса, содействует хорошей осанке.

При первоначальном овладении действиями с мячом большое место занимают индивидуальные упражнения, самостоятельные попытки детей играть с мячом: бросать его в любом направлении, использовать усвоенный способ броска - снизу, сбоку, от плеча. Вначале дети усваивают бросок мяча вперед-вверх. Постепенно инструктор учит детей ловить мяч, отскочивший от пола, стены. Бросок о землю должен выполняться вертикально вниз с соблюдением точности направления и определенной силы толчка. При слабом ударе приходится наклоняться вниз, чтобы поймать мяч, а при излишне сильном ударе мяч высоко взлетает и его трудно поймать. Успех в данном упражнении во многом зависит не только от силы толчка, но и от состояния поверхности, о которую совершается бросок. Мяч, брошенный вверх или отскочивший от земли, ловят двумя руками одновременным хватом с двух сторон или снизу, подставляя ладони под взлетевший мяч. Пальцы слегка согнуты, образуя как бы чашу. Мяч, надо ловить, не прижимая к груди, стараясь встретить при ловле пальцами, руки выпрямлять по направлению к летящему мячу, а поймав, согнуть их и подтянуть мяч к груди

Метание - движение ациклического типа. В дошкольном возрасте ребенку доступно метание вверх, вперед, вниз. Оно способствует развитию всех групп мышц, особенно плечевого пояса, а также воспитанию ловкости, гибкости, быстроты, равновесия, глазомера.

Метание может производиться на дальность и в цель. Первое должно предшествовать второму, т.к. при метании на дальность основное усилие направляется на овладение правильными приемами, одновременно дети упражняются в силе броска в соответствии с расстоянием. При метании в цель внимание ребенка сосредотачивается на попадании предмета в указанную цель.

По мере роста и развития ребенка содержание «школы мяча» последовательно усложняется. Дети осваивают технику игры в волейбол и баскетбол, знакомятся с правилами этих игр. Учатся понимать сущность коллективной игры с мячом, цель и правила.

Только постоянные упражнения помогут добиться высокого уровня остроты зрения, тактильной и внутримышечной чувствительности, что позволяет лучше контролировать мяч.

Наряду с базовыми навыками владения мячом развитие анализаторных способностей детей представляет собой важнейшую цель «школы мяча».

Формирование физической культуры личности с использованием «школы мяча» не только позволяет довести до сознания ребенка необходимость заботливого отношения к собственному здоровью, но и затрагивает характеристики его личностного развития, а значит и успешности.

Литература.

1. Адашкявичене Э. Й. Спортивные игры и упражнения в детском саду. Книга для воспитателей детского сада. М., «Просвещение», 1992.

2. Портных Ю.И., Фетисова С.Л., Несмеянов А.А. Баскетбол для самых маленьких. Учебное пособие. СПб., Изд-во «Олимп-СПб», 2012.

3. Спортивные игры в физическом воспитании. Учебное пособие под ред. Ю.И. Портных. СПБ., Изд-во РГПУ, 2008.