Тематическое физкультурное занятие в старшей группе «Космонавтами мы станем»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

муниципальное дошкольное образовательное автономное учреждение

«Детский сад №104» г. Оренбурга

Тематическое физкультурное занятие

в старшей группе

«Космонавтами мы станем»

Инструктор по физической культуре:

Валитова Илида Марсовна

Апрель 2022г.

Тематическое физкультурное занятие

в старшей группе

«Космонавтами мы станем»

Программные задачи:

а) Образовательная область «Здоровье»:

- сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей;

- продолжать работу по закаливанию организма.

б) Образовательная область «Физическая культура»:

- упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий, развивая внимание.

- упражнять в прыжках на 2-х ногах через предметы с продвижением вперёд, энергично отталкиваясь от пола.

- учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной площади опоры, с мешочком на голове.

- упражнять в ползании по скамейке на животе, подтягиваясь руками.

- упражнять в лазании по гимнастической стенке, не пропуская реек, в подвижно-игровой эстафете «Достань до луны»; развивать выносливость, быстроту движений.

- способствовать формированию правильной осанки, предупреждению плоскостопия;

- развивать физические качества детей: ловкость, быстроту, выносливость.

в) Образовательная область «Познание»:

- обогащать знание детей о космосе;

г) Образовательная область «Коммуникация»:

- пополнять и активизировать словарь детей.

д) Образовательная область «Художественная литература»:

- продолжать приучать детей слушать стихи.

е) Образовательная область «Безопасность»:

- формировать навыки безопасного поведения в подвижных играх.

Материал, оборудование:

1.Две скамейки

2.Мешочки с песком по 2 штуки на подгруппу детей

3.Кубики – 8 штук

4.Две луны (плоскостные)

5.Игрушка «Спутник»

6.Эмблемы «Земляне» и «Марсиане» (по количеству детей)

Ход занятия

Инструктор по ФК: - Ребята, отгадайте загадку:

«У ракеты есть водитель, невесомости любитель.

По-английски: «Астронавт», а по-русски… (Космонавт)

Инструктор по ФК: - Кто такой космонавт? (Ответы детей)

Инструктор по ФК: - «Человек сидит в ракете, смело в небо он летит.

И на нас в своём скафандре он из космоса глядит!»

- Как вы думаете, каким должен быть космонавт? (ответы детей)

- А вы хотели бы стать космонавтами и отправиться в космос?

(желание детей)

- А что нужно делать, чтобы стать космонавтом?

Дети: - «В космос путь далёк, но, чтоб туда добраться

Надо каждый день зарядкой заниматься».

Инструктор по ФК:- Ну, что же, сегодняшнее занятие мы посвятим своему здоровью, чтобы стать крепкими, сильными, выносливыми, как наши герои – лётчики-космонавты.

- Слушай мою команду:

Равняйсь! Смирно! Направо!

За направляющим шагом - марш!

1 часть: вводная

- А сейчас мы с вами, дети, улетаем на ракете.

(Ходьба в колонне друг за другом)

- На носки поднимись, а потом руки вверх.

(Ходьба на носках, руки вверх, ладони образуют «купол» ракеты, ходьба на пятках, руки внизу)

- Вот проверили осанку и свели лопатки.

- А теперь, друзья, в полёт отправляем «Луноход».

(Ходьба на руках и ногах)

- Через кустики и кочки, через ветви и пенёчки

Мы стремительно бежали, не споткнулись, не упали.

(Бег с высоким подниманием колена)

- А теперь бег «змейкой» и переходим на ходьбу.

(Перестроение в 3 колонны)

2 часть : основная (ОРУ+ОВД)

Инструктор по ФК: - Чтобы сильным стать и ловким, приступаем к тренировке.

а) И.п. – о.с., руки на поясе

1,2,3,4 – наклон головы вправо (к плечу), влево

(повтор 6-8 раз)

б) И.п. – ноги на ширине плеч, руки в стороны

1.2.3,4 – круговые вращения рук, согнутых в локтях, (к себе – от себя)

( по 4 раза в обе стороны)

в) И.п. – о.с., руки на поясе

1 – шаг вправо (влево), руки в стороны

2 – наклон вперёд

3 – выпрямиться

4 – И.п.

(повтор 6-8 раз)

г) И.п. – сидя, ноги в стороны, руки на поясе

1 – наклон к правой (левой) ноге, руки достают до носка

2 – И.п.

(по 4 раза)

д) И.п. – лёжа на левом (правом) боку, рука под головой, ноги прямые

1 – 8 – махи прямой (правой – левой) ногой

(повтор 2 раза)

е) И.п. – о.с., руки на поясе

1-8 – прыжки с поочерёдной сменой ног вперёд-назад, чередуя с ходьбой

(повтор 2-3раза)

ж) Дыхательное упражнение:

- Проверим свои лёгкие

1 – вдохнули воздух через нос

2 – выдохнули через рот

(2 раза)

Инструктор по ФК: - За направляющим шагом – марш!

(перестроение в колонну по одному)

- Чтобы стать космонавтом, необходимо много тренироваться, и сейчас я вам предлагаю проверить себя в умении сохранять равновесие и в прыжках с продвижением вперёд.

(Инструктор по ФК расставляет спортивный инвентарь и привлекает к показу ребёнка)

-У нас сегодня две команды: «Земляне» и «Марсиане» (дети делятся на 2 команды и строятся у скамеек)

1 задание

Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки в стороны, спина прямая.

(Выполняют «Земляне»)

2 задание

Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками.

(Выполняют «Марсиане»)

После двух повторов, команды меняются местами.

3 задание

Прыжки через предметы (высота 10-15 см) поочерёдно, на 2-х ногах, руки на поясе.

(Выполняют обе команды одновременно)

Инструктор по ФК: - А теперь поупражняемся в быстроте. Соревнование называется – «Достань до луны».

(Две команды на скорость: должны подняться по гимнастической стенке, дотронуться рукой до «Луны», прикреплённой вверху гимнастической стенки, быстро спуститься и передать эстафету другому)

- Наступать надо на каждую рейку, делать захват рейки рукой сверху.

После соревнования подводится итог – Победила дружба!

3 часть: заключительная

Инструктор по ФК (берёт в руки предмет – Спутник):

«Что там за родственник луны,

Племянник или внучек, мелькает между тучек?

- Да это Спутник! (показывает детям)

- Он спутник каждого из нас, и в целом – всей Земли.

Руками спутник сотворён, а после на ракете

Доставлен в дали эти.

Игра малой подвижности «Найди спутник»

Инструктор по ФК: - Я сейчас спрячу его в нашем зале, а вы должны будете его найти. Кто его заметит, подойдёт ко мне, шепнёт на ушко и сядет на стул.

(Дети закрывают глаза, инструктор по ФК прячет спутник, дети начинают искать).

Инструктор по ФК: - Стройся! Все молодцы! Скажите, ребята, что вам понравилось? С чем вы справились? Что было трудным для вас? Как думаете, годитесь ли вы в космонавты? (ответы детей)

Инструктор по ФК: - Направо! Шагом – марш!

«И опять в ракету мы спешим, на свою планету полетим!

Руки, поднимая вверх, назад, вот по трапу вверх идёт отряд!»