Примерный конспект занятия «Значок ГТО».
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Часть занятия

Содержание

Дози

ровка

Вводная

- Ребята, сегодня я хочу вас познакомить со значком  ГТО (Готов к труду и обороне). Для этого я предлагаю вам посмотреть видеофильм, который так и называется «Значок ГТО». Что же вы узнали из этого видеофильма? Какие бывают значки? Посмотрите внимательно, кто изображен на значке ГТО? А как вы думаете, за что же вручаются эти значки? Этот комплекс называется нормативом или по-другому нормами ГТО. Какие нормативы вы увидели в этом фильме? Нормы ГТО могут выполнять взрослые и дети. Поэтому значок ГТО может получить любой человек, даже мы с вами, потому что мы с вами являемся первой ступенькой «Готовой к Труду и Обороне». Вы хотите получить значок ГТО? Тогда я предлагаю отправиться на стадион.

3-6 мин.

Подготови

тельная

Ровняйсь! Смирно! На-право! Шагом марш!                 Разновидность ходьбы: на носках; на пятках; гусиным шагом; обычная ходьба. Бегом марш! Разновидность бега: обычный бег, бег с заданием (по свистку бег в обратную сторону)                                                                                                       -Шагом марш! На пути у нас море. Преодолевать мы будем его на лодке. Только мы в неё вошли и она начала качаться на волнах.                                                                                        «Лодка на волнах»: вытянуть руки в стороны и в медленном темпе совершать плавные наклоны влево и вправо.
- Сели в лодку и начали грести веслами.                                                     «Гребля»: сидя на гимнастической скамейке, вытянуть руки и туловище вперед, затем наоборот, отвести их в противоположную сторону, прогибаясь назад.                                                                                                - Мы уже у берега и впереди узкая тропиночка.                                           «Пройди по тропинке»: ребенок должен пройти по гимнастической скамейке, сохраняя равновесие.
- Перед стадионом лежат камни, и чтобы безопасно туда попасть,  нам с вами их нужно убрать.                                                                                 «Собери камни»: ребенок  наклоняется вперед  не сгибая колени.                                     -Вот мы и на стадионе! Предлагаю вам порадоваться!                               Прыжки: по пять раз на правой ноге, на левой и на двух ногах.                          - Предлагаю восстановить дыхание после трудной и долгой дороги! Вдох! Выдох!

5-7 мин.

Основная

Воспитатель предлагает детям выполнить нормативы ГТО.                              1) Прыжки в длину с места.                                                                         Исходное положение перед прыжком — ноги полусогнуты, туловище наклонено вперёд, руки отведены назад — в стороны. Отталкиваются обеими ногами с одновременным взмахом рук вперед— вверх. В полете ноги сгибаются в коленях и выносятся вперед. Во время приземления вы должны присесть и вынести руки вперед—в стороны. 2) Метание теннисного мяча в цель.                                                        Метание теннисного мяча в цель, дистанция 4 м. Исходное положение - ноги немного  шире плеч, правая нога отставлена назад, правая рука с мячом вдоль тела. При замахе туловище отклоняется, правая рука отводится назад до предела, тяжесть тела переносится на правую ногу, согнутую в колене. При броске правая нога выпрямляется, туловище поворачивается налево-вперед, а правая рука продвигается вперед и выбрасывает кистью мяч. (Детям, которые хорошо выполнили это задание, предлагается увеличить расстояние до 6 метров)                                 3) Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами.        Выполнить наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу.                                                                                                                          4) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.                                                  А сейчас мы увидим, какие вы сильные.  Исходное положение: упор лежа (ноги вместе, тело прямое), согнуть руки до касания грудью пола, разгибая руки, принять упор лежа.                                                                    5) Челночный бег.                                                                                                     На одном конце площадки лежат два кубика, на другой корзина. Взяв один кубик, вы бежите на другой конец площадки, кладете кубик в корзину, бежите за вторым, переносите его и останавливаетесь.                                                                                              Молодцы ребята! Мы с вами сдали все нормативы. И за это наша группа награждается почетными значками «Готов к Труду и Обороне»

15-20 мин

Заключи

тельная

Построение в колонну по одному. Ребята, понравилось ли вам сдавать нормативы ГТО? Давайте вспомним, какие упражнения мы выполняли сегодня? Какое задание вам понравилось больше всего? А какое показалось очень сложным? Я рада, что мы прошли все испытания успешно и очень надеюсь, что об этом вы расскажете своим родителям и они неприменно примут участие в общероссийском движении «Готов к Труду и Обороне».

2-5 мин

Продолжительность занятия

30 мин