Перспективный план работы по физическому развитию инструктора по физо (Старшая группа)
календарно-тематическое планирование по физкультуре (старшая группа)

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Сентябрь

Занятие № 1 №2

Задачи: Учить детей в ходьбе и беге друг за другом соблюдая дистанцию. Развивать ловкость, устойчивость внимания, умение ориентироваться при ходьбе в разных направлениях. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность в себе.

Іч. ходьба,  бег, построение в круг

ІІч ОРУ 5 упражнений (3-4 раза) с лентами

ОВД

1.Равновесие –ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики.

2. Прыжки на двух ногах с продвижением в перёд

П/И «Мышеловка»

 ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

гимнастическая скамейка, кубики, маски мышей.

Л.И. Пензулаева стр 15

Занятие № 2

Задачи: Учить детей бегу врассыпную, не сталкиваясь друг с другом. По сигналу вставать на места. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. Ходьба,  бег, построение колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи.

2.Броски мяча в шеренгах друг другу

П/И «Ручеек»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание.

Набивные мячи, гимнастическая скамейка, мяч.

Л.И. Пензулаева стр 17

Занятие № 1(на воздухе)

Задачи: Учить детей ходить и бегать, сохраняя правильную осанку; Учить лазанью по гимнастической стенке одноимённым способом, не пропуская реек. Развивать ловкость, уверенность, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.        

Іч. Ходьба,  бег, построение колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз) с мячом

ОВД

1.Ходьба по наклонным доскам прямо, затем боком и бегом.

2.Лазание по гимнастической стенке одноимённым способом.

П/И «Летает – не летает», «Горелки»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Наклонные доски, гимнастическая стенка

Е.И. Подольская стр 62

Занятие № 3

Задачи: Упражнять детей в построении  в колонны. Учить детей упражнениям в равновесии и прыжках. Развивать ловкость, координацию движений, уверенность. Воспитывать ловкось, выносливость.

Іч. ходьба,  бег, построение колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1.Броски мяча о пол между шеренгами одной рукой и ловля его двумя руками после отскока о пол.

2. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание через кубики, руки за головой. П/И «Затейники»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание.

Мячи, гимнастическая скамейка, кубики.

Л.И. Пензулаева стр 17

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Сентябрь

Занятие № 4

Задачи: Повторить ходьбу и бег между предметами; Упражнять в ходьбе на носках. Учить детей чётко и правильно выполнять упражнения. Развивать координацию движений в прыжках в высоту и ловкость в бросках мяча вверх. Воспитывать терпение, уверенность в себе.

Іч. ходьба,  бег, построение колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с мячом

ОВД

1.Прыжки на двух ногах «Достать до предмета»

2.Броски малого мяча вверх двумя руками.

П/И «Найди пару»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание.

Мячи (на каждого ребёнка)

Мячи (диаметр 6-8 см)

Л.И. Пензулаева стр 19

Занятие № 2 (на воздухе)

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге с сохранением дистанции; учить подбрасывать  и ловить после отскока об  землю мяч. Воспитывать выносливость, уверенность. Развивать ловкость, координацию движений, смелость..

Іч. ходьба,  бег, построение колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками после отскока от землю.

2. Ходьба друг за другом по доске прямо и боком.

П/И «Паук и муха», «Затейники»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мяч, гимнастические доски

Е.И. Подольская стр 62

Занятие № 5

Задачи: Учить детей ходить и бегать, с изменением темпа движения, игровых упражнений; Развивать ловкость, внимание, выносливость; Воспитывать смелость в спорте.

Іч. ходьба,  бег, построение колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с мячом

ОВД

1.Ползание на четвереньках между предметами.

2.Броски мяча вверх и ловля его двумя руками с хлопком в ладоши.

П/И «Мы весёлые ребята»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мячи (на каждого ребёнка) – средний диаметр, кегли

Л.И. Пензулаева стр 20

Занятие №6

Задачи: Учить детей ходьбе и бегу между предметами врассыпную не наталкиваясь друг на друг. Развивать умение выполнять игровые упражнения с мячом. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, построение колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1.Передача мяча сверху в колоннах и обратно.

2.Броски мяча вверх и ловля его двумя руками с хлопком в ладоши.

П/И «Мы весёлые ребята»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

мячи

Л.И. Пензулаева стр 20

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Сентябрь

Занятие № 3 (на воздухе)

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге; учить прыжкам через лежащие на земле палки с поворотом 180 ͦ; Упражнять в подбрасывании и ловле мяча пальцами рук и после отскока от земли. Развивать ловкость, координацию движений, смелость. Воспитывать выносливость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, построение колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Бег со скоростью 45с (100м).

2. Прыжки через лежащие на земле гимнастические палки.

П/И «Сорока»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мячи, 4гимнастических палки, маска сороки

Е.И. Подольская стр 63

Занятие №7

Задачи: Учить ходьбе с высоким подниманием колен, непрерывному бегу продолжительностью до 1 мин. Упражнять в ползании по гимнастической скамейке с опорой на колени и ладони, подбрасывании мяча вверх. Развивать ловкость и устойчивое положение при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, построение колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (6 - 7 раз)

ОВД

1.Ползание по  гимнастической скамейке с опорой на ладошки колени.

 2. Равновесие – ходьба по канату боком приставным шагом, руки на поясе.

 П/И «Вышибалы»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхани

Гимнастическая скамейка, канат, мяч (средний)

Л.И. Пензулаева стр 21

Занятие №8

Задачи: Учить детей ходьбе с высоким подниманием колен, непрерывному бегу продолжительностью до 1 мин. Упражнять в ползании по гимнастической скамейке с опорой на колени и ладони, подбрасывании мяча вверх. Развивать выносливость, ловкость, координацию движений . Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6  раз)

ОВД

1.Перебрасывание мяча друг другу в шеренгах на расстоянии 2,5 метра.

 2. Равновесие – ходьба по канату боком приставным шагом, с мешочком на голове.

 П/И «Ловишки»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхани

Канат, мячи, мешочек с песком

Л.И. Пензулаева стр 23

Занятие № 4 (на воздухе)

Задачи: Учить прыгать в длину с места на дальность, правильно отталкиваясь и приземляясь; Упражнять в передаче мяча, не теряя его. Развивать ловкость, координацию движений, смелость. Воспитывать выносливость, уверенность.

Іч. ходьба,  медленный бег, построение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки в длину с места на дальность.
2. Передача мяча в парах

П/И «Ловишки»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Скакалка, метр

Е.И. Подольская стр 67

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Октябрь

Занятие № 9

Задачи: Учить детей ходить и бегать, с изменением темпа движения по сигналу инструктора; Разучить пролезание в обруч боком, не задевая за его край; повторить упражнение в равновесии и прыжках. Развивать ловкость, координацию движений; Воспитывать смелость, выносливость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, построение колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с гимнастическими палками

ОВД

1.Пролезание в обруч боком, не задевая за верхний край в плотной группировке.

2. Равновесие – ходьба перешагивая через препятствия

П/И «Мы весёлые ребята»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Гимнастические палки (на каждого ребёнка), обручи, кубики.

Л.И. Пензулаева стр 24

Занятие № 10

Задачи: Упражнять детей в беге продолжительностью до 1 мин,  в ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке, в прыжках и перебрасывании мяча. Учить детей при ходьбе и беге сохранять правильную осанку. Развивать ловкость, координацию движений, уверенность. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз) с мячами

ОВД

1.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом

  П/И «Горелки»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мячи, гимнастическая скамейка.

Л.И. Пензулаева стр 28

Занятие №5(на воздухе)

Задачи: Учить лазать по гимнастической стенке одноимённым шагом, не пропуская реек. Упражнять прыжкам в длину с места, правильно отталкиваясь и приземляясь. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонны.

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Лазание по гимнастической стенке одноимённым способом.

2. Броски мяча друг другу двумя руками из-за головы (10-12 раз).

П/И «Жмурки с колокольчиком»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

КолокольчикМячи, гимнастическая стенка

Е.И. Подольская стр 76

Занятие № 11

Задачи: Упражнять детей в беге продолжительностью до 1 мин,  в ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке, в прыжках и перебрасывании мяча. Развивать ловкость, координацию движений, уверенность. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонны по двое

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом

  П/И «Сорока»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мячи, гимнастическая скамейка, маска сороки.

Л.И. Пензулаева стр 29

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Октябрь

Занятие №12

Задачи: Повторить ходьбу с высоким подниманием колен; Знакомить с ведением мяча правой и левой рукой(элементы баскетбола); Упражнять в прыжках, в перебрасывании и ловле мяча друг другу. Учить прыжкам в длину. Развивать выносливость, ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость.

Іч. ходьба,  бег, построение в шеренгу по 4

ІІч. ОРУ 6 упражнений (5-6  раз)

ОВД

1.Прыжки со скамейке на полусогнутые ноги (8-10 раз)

 2. Броски мяча руками из-за головы (10-12 раз).

 П/И «Горелки»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мяч (большого диаметра), гимнастическая скамейка, платок

Л.И. Пензулаева стр 30

Занятие №6 (на воздухе)

Задачи: Учить детей подбрасывать  и ловить мяч несколько раз подряд. Упражнять в ходьбе и беге, сохраняя дистанцию.  Развивать ловкость и координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в две колонны.

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1.Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой с расстояния 2,5 м (4-5р)

2. Лазанье по гимнастической скамейке.

П/И «Белые медведи»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Гимнастические стенки, обручи, мешочки для метания

Е.И. Подольская стр 71

Занятие №13

Задачи: Учить детей бегу с преодолением препятствий. Разучить поворот по сигналу во время ходьбы в колонне по одному. Развивать координацию движений при перебрасывании мяча. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонны.

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1.Прыжки со скамейке на полусогнутые ноги (8-10 раз)

2. Броски мяча друг другу двумя руками из-за головы (10-12 раз).

П/И «Хитрая лиса»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мячи, гимнастическая скамейка

Л.И. Пензулаева стр 31

Е.И. Подольская стр 67

Занятие №14

Задачи: Повторить ходьбу с изменением темпа движения; Учить подбрасывать и ловить мяч несколько раз подряд. Развивать умение выполнять игровые упражнения с мячом. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, построение в пары

ІІч. ОРУ 6 упражнений (5-6  раз)

ОВД

1.Лазанье – подлезание под дугу прямо и боком

 2. Метание мяча в горизонтальную цель

П/И «Удочка»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мяч (баскетбольный), мячи для метания, бубен, скакалка

Л.И. Пензулаева стр 34

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Октябрь

Занятие №7(на воздухе)

Задачи: Учить детей прыжкам через скакалку. Упражнять в бросании мяча от груди и снизу, ловле его пальцами.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в две колонны.

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки через скакалку

2. Перебрасывание мяча друг другу.

П/И «Ловишки»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Скакалки, мячи

Е.И. Подольская стр 72

Занятие №15

Задачи: Учить детей бросать мяч точно в руки партнера. Упражнять в ловле мяча.  Развивать ловкость и глазомер. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, построение в две колонны.

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1.Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой с расстояния 2,5 м (4-5р)

2. Ходьба по гимнастической скамейке боком, приставным шагом (2-3 раза).

П/И «Гроза»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мешки для метания, гимнастическая скамейка

Л.И. Пензулаева стр 35

Занятие № 16

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге с перешагиванием через препятствия, непрерывном беге продолжительностью до 1 мин. Учить детей выдерживать дистанцию и не наталкиваться друг на друга. Познакомить с игрой в бадминтон. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в две колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Передача мяча по одному
2. Проход через препятствия с бадбинтоном

  П/И «Будь ловким»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мяч, бадбинтон, валанчик, кегли.

Л.И. Пензулаева стр 35

Занятие №8(на воздухе)

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге. Учить прыгать через шнур не задевая его. Упражнять в бросании (снизу) и ловле мяча.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в две колонны.

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом.

2. Метание в цель.

П/И «Вышибалы»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мячи (для метания), гимнастическая скамейка, мячи большие

Е.И. Подольская стр 47

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Октябрь - ноябрь

Занятие № 17

Задачи: Упражнять в ходьбе парами. Повторить лазанье в обруч. Учить детей ловле мяча и подаче друг другу. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в две колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1.Пролазание боком в обруч не касаясь руками пола в группировке, подряд через три обруча.

2. Ходьба по гимнастической скамейке на середине перешагнуть через кубик и пойти дальше.

  П/И «Гуси»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мяч, обруч, кочки, скамейка гимнастическая, кубик.

Л.И. Пензулаева стр 35

Занятие № 18

Задачи: Учить детей ходьбе парами, не держась за руки. Повторить лазанье в обруч. Упражнять в равновесии и прыжках. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в две колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1.Ползание на четвереньках с преодолением препятствий (через гимнастическую скамейку).

2. Прыжки на препятствие (высота 20 см).

  П/И «Летает не летает»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

скамейка гимнастическая, кубики.

Л.И. Пензулаева стр 37

Занятие №9(на воздухе)

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге. Учить прыгать через шнур не задевая его. Упражнять в бросании (снизу) и ловле мяча.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в две колонны.

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом.

2. Метание в цель.

П/И «Вышибалы»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мячи (для метания), гимнастическая скамейка, мячи большие

Е.И. Подольская стр 47

Занятие № 19

Задачи: Учить детей ходьбе и бегу, перестроению с препятствием. Разучить игру «Посадка картофеля».  Развивать выносливость в беге продолжительностью до 1,5 мин. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны по двое

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1.Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой с расстояния 2,5 м.

2. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом.

  П/И «Третий лишний»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мячи для метания, гимнастическая скамейка.

Л.И. Пензулаева стр 37

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Ноябрь

Занятие № 20

Задачи: Повторить ходьбу с высоким подниманием колен. Упражнять в равновесии и устойчивости, перебрасывании мячей в шеренгах. Развивать координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в  колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Равновесие - ходьба. По гимнастической скамейке

2. Перебрасывание мяча двумя руками снизу, стоя в шеренгах.

  П/И «Найди пару»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

скамейка гимнастическая, мячи.

Л.И. Пензулаева стр 39

Занятие №9(на воздухе)

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге. Учить прыгать через скакалку не задевая её. Упражнять в бросании (от груди) и ловле мяча.  Развивать внимание, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонну.

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки через скакалку с места

2. Перебрасывание мяча снизу от груди.

П/И «Летает – ползает»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Скакалка, мячи

Е.И. Подольская стр 76

Занятие № 21

Задачи: Учить детей разнообразным видам ходьбы в колонне. Упражнять в равновесии;   Развивать координацию движений.. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны по двое

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1.Прыжки на правой и левой ноге попеременно через препятствия.

2. Подлезание, на четвереньках, подталкивая мяч головой.

  П/И «Ловишки»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Кубики, дуга, мяч.

Л.И. Пензулаева стр 43

Занятие № 22

Задачи: Учить детей разнообразным видам ходьбы и бегу в колонне. Развивать координацию движений, ловкость, внимание. Упражнять в выполнении игровых упражнений с мячом, в равновесии и прыжках. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз) с лентами

ОВД

1.Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке.

2. Перебрасывание мяча друг другу.

  П/И «Волчок»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мяч, ленты, скамейка, бубен.

Л.И. Пензулаева стр 41

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Ноябрь

Занятие №10(на воздухе)

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге. Учить прыгать через скакалку не задевая её. Упражнять в бросании (снизу) и ловле мяча.  Развивать внимание, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонну.

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки через скакалку с продвижением вперёд

2. Бросание мяча снизу друг другу.

П/И «Мышиловка»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Скакалка, бубен

Е.И. Подольская стр 74

Занятие № 23

Задачи: Учить детей в ходьбе с изменением направления движения, беге между предметами; повторить прыжки попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед. Развивать ловкость, координацию движений, ловкость, глазомер. Упражнять в выполнении игровых упражнений с мячом, в равновесии и прыжках. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с кубиками

ОВД

1.Метание мяча с низу в цель.

2. Ведение мяча в ходьбе.

  П/И «Совушка»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мячи, кегли, мячи для метания, обручи, кубики (на каждого ребёнка бубен.

Л.И. Пензулаева стр 42

Занятие № 24

Задачи: Учить детей ползанию по гимнастической скамейке и ведению мяча между предметами. Упражнять в ходьбе с изменением направления движения, беге между предметами. Развивать ловкость, координацию движений, ловкость, глазомер. Упражнять в выполнении игровых упражнений с мячом, в равновесии и прыжках. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с лентами

ОВД

1. Прыжки на правой и левой ноге с продвижением

2. Ползание на четвереньках подталкивая мяч головой(вес 0,5 кг) через дугу.

  П/И «Рыбачёк»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мяч (средний, баскетбольный) дуга, скакалки, ленты бубен.

Л.И. Пензулаева стр 43

Занятие №11(на воздухе)

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге. Учить прыгать через скакалку не задевая её. Упражнять в бросании (снизу) и ловле мяча.  Развивать внимание, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонну.

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)  со скакалкой

ОВД

1. Прыжки через скакалку с продвижением вперёд

2. Бросание мяча снизу друг другу.

П/И «Сорока»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Скакалки, мячи, бубен, маска сороки

Е.И. Подольская стр 75

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Ноябрь

Занятие № 25

Задачи: Учить бегу с перешагиванием через предметы. Упражнять в ходьбе с изменением направления движения. Развивать ловкость, координацию движений, ловкость, глазомер. Упражнять в выполнении игровых упражнений с мячом, в равновесии и прыжках. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Ведение мяча (баскетбольного) 2-3 раза

2. Ходьба на носках, руки за головой, между набивными мячами. (2-3р)

  П/И «Ловишки с лентами»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мяч (средний, баскетбольный), набивные мячи, ленты бубен.

Л.И. Пензулаева стр 44

Занятие № 26

Задачи: Повторить ходьбу с высоким подниманием бедра через препятствия по сигналу инструктора. Учить равновесию и прыжкам. Развивать ловкость, координацию движений, ловкость, глазомер. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки на правой и левой ноге через препятствия

2. Ходьба с высоким подниманием бедра через препятствия.

  П/И «Вышибалы»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Обручи, кочки, дуга, мячи, бубен.

Л.И. Пензулаева стр 46

Занятие №12(на воздухе)

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге. Учить прыгать через скакалку не задевая её. Упражнять в бросании (от груди) и ловле мяча.  Развивать внимание, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонну.

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки через скакалку с места

2. Перебрасывание мяча снизу друг другу.

П/И «Сорока»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Скакалки, мячи.

Е.И. Подольская стр 76

Занятие № 27

Задачи: Упражнять в беге. Учить в ползании по гимнастической скамейке и ведении мяча между предметами. Упражнять в перебрасывании мяча в шеренге. Развивать ловкость, координацию движений, ловкость, глазомер. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1.Подлезание под дугой прямо и боком.

2.Перебрасывание мяча в шеренге друг другу

П/И «Кандалы»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мяч, дуга, бубен, кольцеброс

Л.И. Пензулаева стр 46

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Декабрь

Занятие № 28

Задачи: Учить детей ходьбе и бегу с остановкой по сигналу инструктора, ползанию на животе по гимнастической скамейке. Повторить задание на сохранение устойчивого равновесия.  Развивать выносливость, силу, ловкость, координацию движений.  Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в круг

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз)

ОВД

1.Броски мяча о землю и ловля его двумя руками(10-2р)

2.Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени

  П/И «Лиса и куры»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

гимнастическая скамейка, мяч (большой), бубен, маска лисы.

Л.И. Пензулаева стр 45

Занятие №13(на воздухе)

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге. Учить прыгать через скакалку не задевая её. Упражнять в бросании (снизу) и ловле мяча.  Развивать внимание, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонну.

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Ползание на четвереньках с преодолением препятствий (через скакалку)

2. Метание мяча друг другу снизу.

П/И «Летает – не летает»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Скакалки, кубики, мяч.

Е.И. Подольская стр 77

Занятие № 29

Задачи: Учить детей ходьбе и бегу с остановкой по сигналу инструктора, ползанию на животе по гимнастической скамейке.  Развивать выносливость, силу, ловкость, координацию движений.  Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в круг

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз)

ОВД

1. Ползание по гимнастической скамейке на животе
2. Прыжки на двух ногах через препятствия на расстояние 3м

  П/И «Цветные автомобили»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 гимнастическая скамейка, кочки

Л.И. Пензулаева стр 45

Занятие № 30

Задачи: Упражнять детей в беге с изменением темпа движения, в ходьбе между предметами («змейкой»); повторить ведение мяча в ходьбе, продвигаясь до обозначенного места; упражнять в пролезании через обруч с мячом в руках, в равновесии. Развивать выносливость, силу, ловкость, координацию движений.  Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в круг

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз)

ОВД

1. Отбивание мяча одной рукой с продвижением вперед (расстояние 5 м) -2-3 раза.

2. Пролезание в обруч с мячом в руках в группировке, не касаясь верхнего обода (2—4 раза).

3. Равновесие-ходьба по гимнастической скамейке на носках.

П/И «Кандалы»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мячи по количеству детей, 2 гимнастические скамейки, 2—4 дуги (обруча).

Л.И. Пензулаева стр 46

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Декабрь

Занятие №14(на воздухе)

Задачи: Учить прыгать в длину с разбега, правильно отталкиваясь и приземляясь. Упражнять в ходьбе и беге.  Развивать ловкость, внимание, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в круг

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз)

ОВД

1. Метание шишек.

2. Прыжки в длину с разбегу.

П/И «Летает – не летает»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Шишки, шнур

Е.И. Подольская стр 78

Занятие № 31

Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге между сооружениями предметов. Учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры.  Развивать выносливость, силу, ловкость, координацию движений.  Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в круг

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз) с гантелями

ОВД

1. Прокатывание мяча между 4-5 предметами

2.Прыжки на двух ногах между предметами

  П/И «Лиса и куры»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Гантели, мячи, кочки

Л.И. Пензулаева стр 49

Занятие № 32

Задачи: Учить детей перестроению в пары на месте. Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги.  Развивать глазомер и ловкость при прокатывании мяча между предметами.  Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны по двое

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз)

ОВД

1. Прыжки со скамейки (высота 25см)

2. Бег по дорожкам (ширина 20см)

  П/И «У медведя во бору»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Бубен, скамейки (высота 25см), дорожка

Л.И. Пензулаева стр 50

Занятие №15(на воздухе)

Задачи: Учить бросать и ловить мяч, не теряя его; Упражнять в ходьбе и беге сохраняя правильную осанку.  Развивать ловкость, внимание, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в круг

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз)

ОВД

1. Ходьба по канату прямо и боком приставным шагом.

2. Броски мяча.

П/И «Заморожу»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Канат, Шишки, шнур

Е.И. Подольская стр 78

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Декабрь

Занятие № 33

Задачи: Учить детей перестроению в пары на месте. Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги.  Развивать ловкость, координацию движений.  Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны по двое

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз)

ОВД

1. Бег по дорожкам (ширина 20см)
2. Прокатывание мяча между предметами

  П/И «Лиса и курятки»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Рефлёная дорожка (20см), кегли, бубен

Л.И. Пензулаева стр 51

Занятие № 34

Задачи: Учить детей ходьбе и бегу по кругу, взявшись за руки.  Развивать глазомер и силу броска при метании на дальность. Упражнять в прыжках. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны по двое

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз) с лентами

ОВД

1. Ползание по гимнастической скамейке

2. Метание на дальность.

3. Прыжки на двух ногах через обруч.

  П/И «Самолеты»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Ленты, гимнастическая скамейка, обруч

Л.И. Пензулаева стр 46

Занятие №16(на воздухе)

Задачи: Учить перепрыгивать через гимнастические палки, не смещая их; Упражнять в подбрасывании и ловле мяча.  Развивать ловкость, внимание, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в круг

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз)

ОВД

1. Перепрыгивание через палки с места (расстояния 50 см).

2. Броски мяча.

П/И «Снежинки и ветер»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

6 гимнастических палок, мячи

Е.И. Подольская стр 81

Занятие № 35

Задачи: Развивать внимание детей при выполнении заданий в ходьбе и беге. Учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Развивать ловкость, внимание, координацию движений в прыжках через препятствие.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз)

ОВД

1.Равновесие – ходьба по шнуру

2.Прокатывание мяча между предметами.

П/И «Третий лишний»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Шнур, кубики, ленты

Л.И. Пензулаева стр 48

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Январь

Занятие № 36

Задачи: Учить детей сохранять равновесие и дистанцию при ходьбе и беге. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз)

ОВД

1. Равновесие – ходьба по шнуру на носках.

2. Прыжки на двух ногах через обруч.

  П/И «Лиса и куры»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Шнур, обруч

Л.И. Пензулаева стр 49

Занятие №17(на воздухе)

Задачи: Учить прыгать в длину с разбега, правильно отталкиваясь и приземляясь. Упражнять в ходьбе и беге.  Развивать ловкость, внимание, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в круг

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз)

ОВД

1. Ходьба через сугробы

2. Метание шишек

П/И «Медведь и пчёлы»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Шишки, сугробы (паралон)

Е.И. Подольская стр 78

Занятие № 37

Задачи: Повторить ходьбу и бег между предметами, упражнения в равновесии. Учить перебрасывать мяч друг другу. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз)

ОВД

1. Перебрасывание мячей друг другу и ловля его после отскока о пол

2. Пролезание в обруч правым и левым боком, не касаясь руками пола.

  П/И «Не оставайся на полу»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Мячи (диаметр 10-12см), обручи

Л.И. Пензулаева стр 64

Занятие № 38

Задачи: Учить детей ходьбе с изменением направления движения, беге между предметами. Повторить прыжки попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед.  Упражнять в ползании по гимнастической скамейке. Развивать ловкость, координацию движений. Упражнять в прыжках. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягивание двумя руками

2. Ведение мяча, продвигаясь вперед шагом.

  П/И «Не оставайся на полу»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

гимнастическая скамейка, мячи

Л.И. Пензулаева стр 68

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Январь

Занятие №18(на воздухе)

Задачи: Учить перебрасывать мяч друг другу любыми способами;. Упражнять в прыжках с автопокрышек.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту, выносливость.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Бег со средней скоростью 45с (100м)

2. Перебрасывание мяча друг другу с расстояния 2м

П/И «Снежинки и ветер»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мяч, бубен

Е.И. Подольская стр 84

Занятие № 39

Задачи: Повторить ходьбу и бег по кругу. Разучить прыжок в длину с места. Упражнять в ползании на четвереньках и прокатывании мяча головой.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Ходьба по наклонной доске, балансируя руками. Спуск шагом (2-3р)

2. Метание на дальность.

3. Прыжок в длину с места (расстояние 50см)

  П/И «Совушка»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 гимнастическая скамейка, мяч, метр

Л.И. Пензулаева стр 62

Занятие № 40

Задачи: Учить детей ходьбе и бегу в рассыпную. Упражнять в беге продолжительностью до 1мин, в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на уменьшенной площади опоры.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Ходьба  по гимнастической скамейке (ширина 20см)

2. Прыжки через бруски

  П/И «Охотники и зайцы»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

гимнастическая скамейка, бруски (6-8шт) высота до 10см

Л.И. Пензулаева стр 69

Занятие №19(на воздухе)

Задачи: Учить подбрасывать и ловить мяч несколько раз подряд; Упражнять в ходьбе и беге, сохраняя дистанцию.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту, выносливость.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Подбрасывание и ловля мяча.

2.  Бег со средней скоростью 1 мин (150м)

П/И «Белые медведи»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мяч, бубен

Е.И. Подольская стр 91

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Январь - февраль

Занятие № 41

Задачи: Повторить ходьбу и бег по кругу.  Упражнять в равновесии и прыжках, в лазанье по гимнастической стенке не пропуская реек..  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с флажками

ОВД

1. Лазанье на гимнастическую стенку и ходьба по четвёртой рейке стенки, спуск вниз

2. Ведение мяча до обозначенного места

 П/И «Хитрая лиса»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 гимнастическая стенка, флажки, мяч,

Л.И. Пензулаева стр 66

Занятие № 42

Задачи: Учить ходьбе и бегу врассыпную. Упражнять в беге продолжительностью до 1мин, сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз) с лентами

ОВД

1. Равновесие – бег по гимнастической скамейке.

2. Забрасывание мяча в корзину двумя руками от груди

  П/И «Совушка»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 гимнастическая скамейка, мяч, ленты

Л.И. Пензулаева стр 68

Занятие № 20 (на воздухе)

Задачи: Учить детей бросать мяч точно в руки партнёра. Упражнять в ловле мяча Повторить прыжки попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Перебрасывание мяча друг другу

2. Метание шишек в цель.

  П/И «Снежная коралева»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мяч, шишки, автопокрышки

Е.И. Подольская стр 85

Занятие № 43

Задачи: Учить ходьбе и бегу врассыпную не наталкиваясь друг друга. Упражнять в беге продолжительностью до 1мин, сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз) с гантелями

ОВД

1. Равновесие – бег по гимнастической скамейке.

2. Прыжки через бруски правым и левым боком

  П/И «Охотники и зайцы»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Гантели, гимнастическая скамейка, мяч, бруски

Л.И. Пензулаева стр 69

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Февраль

Занятие № 44

Задачи: Повторить ходьбу и бег по кругу взявшись за руки. Ходьба и бег по кругу, врассыпную.  Упражнять в энергичном отталкивании и приземлении на полусогнутые ноги в прыжках, в лазанье под дугу и отбивании мяча о пол.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз) с флажками

ОВД

1. Прыжки в длину с места (расстояние 60см)

2. Перебрасывание мяча одной рукой и ловле его

 П/И «Не оставайся на полу»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 гимнастическая стенка,  мяч,

Л.И. Пензулаева стр 70

Занятие № 21 (на воздухе)

Задачи: Учить детей подбрасывать и ловить мяч несколько раз подряд. Упражнять в ходьбе и беге сохраняя дистанцию.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Подбрасывание и ловля мяча

2. Прыжки через автопокрышки.

  П/И «Белые медведи»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мяч,  автопокрышки

Е.И. Подольская стр 91

Занятие № 45

Задачи: Повторить ходьбу и бег по кругу взявшись за руки. Ходьба и бег по кругу, врассыпную.  Упражнять в энергичном отталкивании и приземлении на полусогнутые ноги в прыжках, в лазанье под дугу и отбивании мяча о пол.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз) с большим мячом

ОВД

1. Прыжки в длину с места (расстояние 60см)

2. Ползание на четвереньках между набивными мячами

 П/И «Не оставайся на полу»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 мяч, набивные мячи

Л.И. Пензулаева стр 70

Занятие № 46

Задачи: Учить детей метать мешочки в цель, способом от плеча. Повторить игровые упражнения с бегом и прыжками.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (6-7 раз)

ОВД

1. Метание мешочков в вертикальную цель правой и левой рукой.

2. Перешагивание через шнур

  П/И «Мышеловка»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Обручи, шнур

Л.И. Пензулаева стр 72

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Февраль

Занятие № 22 (на воздухе)

Задачи: Учить метанию вдаль правой и левой рукой, способом «снизу». Упражнять в умении спрыгивать с бума из положения «присев».  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Спрыгивание с бума из положения «присев» с отведением рук назад.

2. Метание на дальность правой и левой рукой способом «снизу»

  П/И «Мороз Красный нос»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Шишки, бум

Е.И. Подольская стр 87

Спортивный праздник «Жить – Родине служить!»

Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному выполняя задания. Учить бросать мяч через шнур, подлезать под шнур, не касаясь руками пола. Совершенствовать в соревновательной форме двигательные умения и навыки. Развивать быстроту, ловкость, глазомер.

Іч Под музыку марша дети в спортивной форме торжественно обходят зал. Ходьба в колонне по одному с выполнением команд воспитателя., перестраиваются в три колонны.

ІІч эстафеты

1.«Доставь пакет».

2. «Туннель»

3. «Передача автоматов над головой».

4. "Спаси товарища"

ІІІ Подведение итогов. Ходьба маршем  по кругу.

 Мячи и палки на каждого ребёнка, две стойки, 2 шнура.

конспект

Занятие № 48 Задачи: Повторить ходьбу и бег по кругу взявшись за руки. Ходьба и бег по кругу, врассыпную.  Упражнять в энергичном отталкивании и приземлении на полусогнутые ноги в прыжках, в лазанье под дугу и отбивании мяча о пол.  Развивать ловкость, координацию. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в две колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз) с большим мячом

ОВД Эстафеты посвящённые 23 Февраля

1. Ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе

2. Прыжки из обруча в обруч

 П/И «Угадай по голосу»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Шары (для фитнеса), мячи (для метания), мешочки, корзина, обручи.

Л.И. Пензулаева стр 71

Занятие № 23 (на воздухе)

Задачи: Учить детей перебрасывать мяч друг другу любыми способами. Упражнять в прыжках с автопокрышек.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в две колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД 1. В парах перебрасывать мяч друг другу с расстояния 2м (от груди) и ловить его после отскока о землю

2. Прыжки по автопокрышкам.

  П/И «Снежинки и ветер»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мяч,  автопокрышки

Е.И. Подольская стр 84

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

 март

Занятие № 49

Задачи: Учить детей  в ходьбе колонной по одному, с поворотом в другую сторону по сигналу. Разучить ходьбу по канату с мешочком на голове.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (6-7 раз) с малым мячом

ОВД1. Ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе

2. Прыжки из обруча в обруч

 П/И «Горелки»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мячи, обруч, канат

Л.И. Пензулаева стр 76

Занятие № 50

Задачи: Учить детей  прыжкам и перебрасыванию мяча. Упражнять в ходьбе колонной по одному с поворотом в другую сторону по сигналу. Разучить ходьбу по канату с мешочком на голове.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (6-7 раз) с малым мячом

ОВД

1. Ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе

2. Переброска мяча друг другу и ловля его с хлопком в ладоши после отскока о пол

 П/И «Летает не летает»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мячи,  канат

Л.И. Пензулаева стр 78

Занятие № 24 (на воздухе)

Задачи: Учить лазать по гимнастической стенке одноимённым способом. Упражнять в прыжках с разбега на дальность.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД 1. Влезание на гимнастическую стенку одноимённым способом и спуск с неё.

2. Прыжки с разбега на дальность, сгибая ноги и мягко приземляясь

  П/И «Гуси –лебеди »

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Гимнастическая стенка

Е.И. Подольская стр 102

Занятие Тематическое к 8 марта.

Задачи: Упражнять в умении  ходить колонной по одному, с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя, в ходьбе по канату с мешочком на голове, в прыжках из обруча в обруч и перебрасывании мяча друг другу. Развивать точность и глазомер в метании мяча друг другу, координацию движений, быстроту, ловкость.Воспитывать интерес к занятиям физической культурой, желание защищать своих мам.

Іч. Ходьба в колонне по одному с поворотом; бег с поворотами в другую сторону; упражнения для рук во время ходьбы;  Построение в три колонны.

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с большим мячом

ОВД 1. Равновесие — ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе (2—3 раза).

3. Прыжки из обруча в обруч
4. Перебрасывание мяча друг другу и ловля его после отскока от пола.

П/и «Мамины помощники»

1. ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Мячи и мешочки с песком по количеству детей, 8—10 обручей, канат.

Конспект

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Март

Занятие № 52

Задачи: Повторить ходьбу со сменой темпа движения. Учить ползать по гимнастической скамейке. Упражнять в равновесии и прыжках.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с кубиками

ОВД

1. Лазанье по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни.

2. Прыжки вправо и влево через шнур, продвигаясь в перёд, дистанция 3м

 П/И «Стоп»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Кубики, гимнастическая скамейка, шнур

Л.И. Пензулаева стр 82

Занятие № 25 (на воздухе)

Задачи: Учить прыжкам на дальность с места; Упражнять в метании в горизонтальную цель способом от плеча правой и левой рукой.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки на двух ногах до обозначенного места (расстояние 3м).

2. Метание в вертикальную цель (правой и левой рукой)

  П/И «Гуси –лебеди »

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Кегли, мешки с песком

Е.И. Подольская стр 104

Занятие № 53

Задачи: Повторить ходьбу и бег по кругу с изменением направления движения и врассыпную. Учить прыжкам в высоту с разбега. Упражнять в метании мешочков в цель, в ползании между предметами.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз) с гирями

ОВД

1. Ходьба по гимнастической скамейке на четвереньках.

2. Прыжки из обруча в обруч на двух ногах, на правой и левой ноге.

 П/И «Баба Яга»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Гири, гимнастическая скамейка

Л.И. Пензулаева стр 82

Занятие № 54

Задачи: Повторить бег в чередовании с ходьбой, игровые упражнения с мячом и прыжками. Учить точно и качественно выполнять упражнения.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с лентами

ОВД

1.Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках

2. Прыжки в мешках до цели и обратно

 П/И «Стоп»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Ленты, гимнастическая скамейка, кегли, мешки для прыжков

Л.И. Пензулаева стр 83

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Март

Занятие № 26 (на воздухе)

Задачи: Учить метанию в вертикальную цель правой и левой рукой, способом из-за головы. Упражнять в прыжках с разбега.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки с разбега.

2. Метание шишек в вертикальную цель способом от плеча и из-за головы(правой и левой рукой)

  П/И «Съедобное - несъедобное »

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Шишки, мяч

Е.И. Подольская стр 106

Занятие № 55

Задачи: Учить детей  ходьбе с перестроением в колонну по два(парами) в движении. Упражнять в метании в горизонтальную цель, в лазанье и равновесии. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (6-7 раз) с обручем

ОВД

1. Лазанье под шнуром боком не касаясь его

2. Метание мешочков в горизонтальную цель.

3.Ходьба на носках между набивными мячами, руки за головой.

 П/И «Не оставайся на полу»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Обруч, мешочки для метания, шнур, кубики.  

Л.И. Пензулаева стр 83

Занятие № 56

Задачи: Повторить ходьбу и бег по кругу с изменением направления движения и врассыпную. Учить прыжкам в высоту с разбега. Упражнять в метании мешочков в цель, в ползании между предметами.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз) с гирями

ОВД

1. Ходьба по гимнастической скамейке на четвереньках.

2. Прыжки из обруча в обруч на двух ногах, на правой и левой ноге.

 П/И «Баба Яга»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Гири, гимнастическая скамейка

Л.И. Пензулаева стр 82

Занятие № 27 (на воздухе)

Задачи: Учить метанию правой и левой рукой, способом от плеча. Упражнять в прыжках через скакалку.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Метание в вертикальную цель способом от плеча (правой и левой рукой)
2. Прыжки через скакалку, стараясьее равномерно вращать.

  П/И «Сделай фигуру »

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Шишки, скакалки

Е.И. Подольская стр 107

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Апрель

Занятие № 57

Задачи: Учить детей  ходьбе с перестроением в колонну по два(парами) в движении. Упражнять в метании в горизонтальную цель, в Ходьбе и беге в чередовании. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз) с обручем

ОВД

1. Метание набивных мячей в горизонтальную цель с расстояния 3м

2. Ползание на четвереньках с опорой на ладони и колени между предметами.

П/И «Садовник»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Косички, мячи, кочки  

Л.И. Пензулаева стр 84

Занятие № 58

Задачи: Учить  бегу на скорость. Разучить упражнение с прокатыванием мяча. Повторить игровые упражнения с прыжками.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Лазанье под шнуром боком, не касаясь его

2. Прокатывание мяча между кеглями.

 П/И «Удочка»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мячи,  кегли, шнур

Л.И. Пензулаева стр 85

Занятие № 28 (на воздухе)

Задачи: Учить бегу с перешагиванием через препятствия. Упражнять в метании мяча в горизонтальную цель.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6упражнений (5-6 раз)

ОВД

3. Метание мяча в кольцо.(баскетбольное)
4. Ходьба через кочки.

  П/И «Кто ушёл »

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мячи, кочки

Е.И. Подольская стр 105

Занятие № 59

Задачи: Повторить ходьбу и бег по кругу с изменением направления движения. Учить сохранять равновесие при ходьбе по повышенной опоре. Упражнять в прыжках и метании.  Развивать ловкость, координацию движений, глазомер. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с гимнастическими палками

ОВД

1. Ходьба по гимнастической скамейке.

2. Броски мяча двумя руками из-за головы, стоя в шеренгах.

 П/И «Медведь и пчёлы»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 гимнастическая скамейка, палки

Л.И. Пензулаева стр 86

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Апрель

Занятие № 60

Задачи: Повторить ходьбу и бег по кругу с изменением направления движения и врассыпную. Учить прыжкам в высоту с разбега. Учить в метании мешочков в цель, в ползании между предметами.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в круг

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Метание мешочков в вертикальную цель правой и левой рукой, способом от плеча

2.Ползание на четвереньках между предметами.

П/И «Медведь и пчёлы»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мешочки, кочки

Л.И. Пензулаева стр 79

Занятие № 29 (на воздухе)

Задачи: Учить метанию правой и левой рукой способом «от плеча». Упражнять в прыжках через скакалку.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

5. Прыжки через скакалку с продвижением вперёд
6. Метание мячей в вертикальную цель способом от груди

  П/И «Щука в реке »

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мячи, скакалки

Е.И. Подольская стр 110

Занятие № 61 к Дню космонавтики

Задачи: Совершенствовать двигательные умения и навыки детей. Продолжать учить детей вести мяч при ходьбе, отбивая его правой и левой рукой. Закрепить умение прыгать на двух ногах с продвижением вперед. Развивать ловкость, быстроту и выносливость в игре. Воспитываать интерес к физической культуре и потребности в здоровом образе жизни.

Іч. Построение в шеренгу под музыку. Ходьба с выполнением задания,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через набивные мячи.

2.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

3.Ведение мяча правой и левой рукой при ходьбе.

 П/И «Космолёты», «Хвостики»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

скамейки гимнастические, набивные мячи, канаты, конусы, мячи, 2 ракеты, ленточки для игры.

конспект

Занятие № 62

Задачи: Повторить ходьбу и бег между предметами. Учить соблюдать правила игры. Разучить прыжки с короткой скакалкой. Упражнять в прокатывании обручей.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с короткой скакалкой

ОВД

1. Прыжки через короткую скакалку на месте

2.Прокатывание мячей друг другу.

3. Прокатывание обручей

П/И «Стой»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Скакалки, мячи, обручи

Л.И. Пензулаева стр 88

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Апрель

Занятие № 30 (на воздухе)

Задачи: Упражнять в прыжках через шнур с разбега.  Упражнять в пролезании между рейками. Учить метанию правой и левой рукой способом от плеча. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5упражнений (6-7 раз)

ОВД

1. Прыжки через натянутый шнур (высота 30-35 см) с разбега, со сгибанием коленей.

2. Пролезание друг за другом между рейками без задержки.

3. Метание шишек на дальность

  П/И «Летает – не летает »

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Шнур, гимнастическая стенка, шишки

Е.И. Подольская стр 110

Занятие № 63

Задачи: Повторить ходьбу и бег по кругу. Учить чередованию ходьбы и бега.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (6-7 раз)

ОВД

1. Прыжки на месте через короткую скакалку, продвигаясь вперёд на расстояние 8 – 10м

2.Пролезание в обруч

П/И «Кто быстрее»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Обручи, скакалки, флажки

Л.И. Пензулаева стр 89

Занятие № 64

Задачи: Учить  детей длительному бегу. Повторить игру с бегом «Ловишки – перебежки».  Развивать выносливость в прокатывании обруча. Повторить игровые упражнения с прокатыванием мяча и прыжками. Развивать,ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Эстафета с мячом

2. Эстафета с обручем.

3. Эстафета с дугой

4. Эстафета в парах

 П/И «Угадай по голосу»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мяч, обручи, дуга

Л.И. Пензулаева стр 89

Занятие № 31 (на воздухе)

Задачи: Учить прыжкам в высоту с разбега.  Упражнять в равновесии. Формировать выносливость. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки в высоту с разбега (высота 35).

2. Бег со средней скоростью 1 мин 30с (200м)

  П/И «Щука в реке », «Съедобное – несъедобное»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Шнур, гимнастическая стенка, мяч

Е.И. Подольская стр 111

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Апрель

Занятие № 65

Задачи: Учить  детей в ходьбе и беге колонной по одному с остановкой по команде инструктора; Повторить метание в вертикальную цель. Упражнять в ползании и сохранении устойчивого равновесия.  Развивать выносливость в прокатывании обруча. Повторить игровые упражнения с прокатыванием мяча и прыжками. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с мячом

ОВД

1. Метание мешочков в вертикальную цель с расстояния 3м (правой и левой рукой)
2. .Ходьба по гимнастической скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку

 П/И «Удочка»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мешочки с песком, вертикальная цель, гимнастическая скамейка, мячи

Л.И. Пензулаева стр 89

Занятие № 66

Задачи: Учить  детей длительному бегу.  Развивать выносливость в прокатывании обруча. Повторить игровые упражнения с прокатыванием мяча и прыжками. Развивать,ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и ступнях
2. Метание мешочков в вертикальную цель с расстояния 3м (правой и левой рукой)

 П/И «Ловишки»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мяч, гимнастическая скамейка, мешочки для метания, ленточки для игры

Л.И. Пензулаева стр 91

Занятие № 32 (на воздухе)

Задачи: Учить в пролезании в паутинку. Развивать навык метания способом «снизу правой и левой рукой».  Упражнять в метании мяча вдаль. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Пролезание в пролёт паутинки прямо и боком.

2. Метание мяча (малого) в даль.

  П/И «Щука в реке »

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Паутинка, мяч

Е.И. Подольская стр 112

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Май

Занятие № 67

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге между предметами. Закрепить навыки лазанья на гимнастическую стенку. Учить сохранять равновесие в прыжках. Упражнять в прокатывании обручей.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД 1. Ходьба по канату боком приставным шагом, руки на поясе

2.Прыжки через короткую скакалку на месте и с продвижением вперёд (расстояние 8-10м)

 П/И «Горелки»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Канат, скакалки

Л.И. Пензулаева стр 92

Занятие № 33 (на воздухе)

Задачи: Учить детей прыжкам через скакалку двумя ногами. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5упражнений (6-7 раз)

ОВД

1. Прыжки через скакалку на 2-х ногах

2. Бег 100м на скорость.

  П/И «Солнце и дождик », «садовые цветы»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Скакалка, секундомер

Е.И. Подольская стр 115

Занятие к 9 мая

Задачи: Закреплять двигательные умения: бег по прямой, «змейкой», прыжки поочередно, пролезание в туннель, прыжки через стойки, метания мешочка, перетягивание каната. Поднять эмоциональный настрой у детей. Воспитывать умения договаривать с друг другом, действовать сообща. Воспитывать уважение к празднику 9 мая.

Іч. Под марш дети входят в зал. Ходьба с флажками с выполнением заданий. Бег змейкой. Перестроение в 2 колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с флажками

ОВД

1. «Преодоление болота или партизанская тропа».

2. «Ловкие саперы».

3. «Марш-бросок».

4. «Помоги раненому».

5. «Донесение»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

мешочки с песком, обручи,  мячи, гимнастические палки, стулья, перевязочный материал, кегли, набивные мячи.

конспект

Занятие № 69

Задачи: Учить детей ходьбе и бегу с поворотом в другую сторону по команде инструктора. Упражнять в сохранения на повышенной опоре. Повторить  упражнения с мячом.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1.Ходьба по гимнастической скамейке перешагивая через набивные мячи.

2.Броски мяча о стену с расстояния 2м одной рукой, ловля двумя руками

 П/И «Мышеловка»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Гимнастическая скамейка, набивные мячи, мячи (диаметр 8-10 см)

Л.И. Пензулаева стр 95

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Май

Занятие № 70

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге между предметами. Закрепить навыки лазанья на гимнастическую стенку. Учить сохранять равновесие в прыжках. Упражнять в прокатывании обручей.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с гим.палками

ОВД

1.Лазанье по гимнастической стенке произвольным способом, ходьба по гимнастической рейке приставным шагом.

2.Ходьба на носках между набивными мячами.

 П/И «Горелки»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Гимнастические палки, гимнастическая стенка, набивные мячи

Л.И. Пензулаева стр 92

Занятие № 34 (на воздухе)

Задачи: Упражнять в подбрасывании мяча и ловле его, в умении самостоятельно принимать исходное положение и выполнять бросок на дальность способом «из-за головы»Учить детей строго выполнять упражнение по инструкции инструктора. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Подбрасывание и ловля мяча

2. Метание на дальность шишек правой и левой рукой способом «из-за головы».

  П/И «Летает – не летает », «Ловишки»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мячи, шишки

Е.И. Подольская стр 116

Занятие № 71

Задачи: Учить детей ходьбе и бегу с поворотом в другую сторону по команде инструктора. Упражнять в сохранении равновесия на повышенной опоре.  Повторить упражнения в прыжках с мячом.  Учить действовать по сигналу инструктора. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (6-7 раз) с лентами

ОВД

1. Броски мяча о стену с расстояния 2м одной рукой, ловля мяча двумя руками.

2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед до флажка (расстояние 4м)

 П/И «Мышеловка»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Гимнастические ленты, флажки, мяч, маски мышей

Л.И. Пензулаева стр 95

Занятие № 72

Задачи: Учить детей ходьбе и бегу в колонне по одному с перешагиванием через предметы. Разучить прыжок прыжок в длину с разбега. Упражнять в перебрасывании мяча. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (6-7 раз) с флажками

ОВД

1. прыжки в длину с разбега.

2. Забрасывание мяча в корзину с расстояния 1м

 П/И «Не оставайся на полу». Игра малой подвижности «Угадай по голосу»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

флажки, мяч, корзина, рулетка

Л.И. Пензулаева стр 96

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Май

Занятие № 35 (на воздухе)

Задачи: Учить прыгать через шнур, согнув ноги.  Учить метанию из-за спины правой и левой рукой. Формировать выносливость. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Метание шишек из-за спины через плечо правой и левой рукой.

2. Прыжки через шнур (высота 25см) способом «согнутые ноги», отталкиваясь одной ногой.

  П/И «Мы весёлые ребята»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Шнур, шишки

Е.И. Подольская стр 98

Занятие № 73

Задачи: Развивать выносливость в непрерывном беге. Учить в прокатывании обручей. Повторить игровые упражнения с мячом. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с мячом

ОВД

1. Броски мяча о пол и ловля его двумя руками, броски мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками.

2. Ходьба по гим. скамейке с мешочком на голове

 П/И «Совушка»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

мячи, гимнастическая скамейка

Л.И. Пензулаева стр 98

Занятие № 74

Задачи:Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; продолжать учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке; упражнять в прыжках на двух ногах и метании в вертикальную цель. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с мячом

ОВД

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на 360˚ на середине (2—3 раза).

2. Прыжки из обруча в обруч на правой и левой ноге (2—3 раза).

3. Метание в вертикальную цель с расстояния 4 м правой и левой рукой (5—6 раз).

П/И «Мышеловка»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

2 гимнастические скамейки, 6—8 обручей, мешочки на полгруппы.

Л.И. Пензулаева стр 99

Занятие № 75

Задачи: Учить детей ходьбе и бегу с изменением темпа движения. Развивать навык ползания по гимнастической скамейке на животе. Повторить прыжки между предметами.. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками.

2. Ходьба с перешагиванием через бруски (высота бруска 10см)

 П/И «Хитрая лиса»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Обручи, гимнастическая скамейка, бруски

Л.И. Пензулаева стр 121