РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА «БУМ ЧИКА БУМ»
материал по физкультуре

РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА «БУМ ЧИКА БУМ»

Я выполняю движение, а вы повторяете за мной текст и движения.

Вступление -Холопки в ладоши с приставными шагами на месте влево, вправо!

На берегу руки врозь

большой реки волна

пчела ужалила пальчики соеденить

медведя прямо в нос пальцами к носу

Оооооо вскричал медведь эхо пальцами ротик поющего медведя

Сел на пенек и начал петь правую ногу на колено левой и пальчиками изобразить поющего медведя

Чика – бум – крутая песня, классы руками вперед
Будем петь ее все вместе, классы руками вверх
Если нужен классный шум, приставные шаги  вправо круговые вращения согнутыми руками перед собой
Пойте с нами чика – бум. приставные шаги  влево круговые вращения согнутыми руками перед собой
Пою я бум, чика – бум, поднять плечи
Пою я бум, чика – бум, разведение согнутых локтей назад
Пою я бум, чика – рака, чика – така, чика бум. 2 раза плечи 2 раза руками развести
О – е, правую руку вверх
Ага левую вверх
А Еще раз. скрещивание руками над головой
И по детски? похлопать в ладоши

Пою я бум, чика – бум, кулачками к правому плечу
Пою я бум, чика – бум,  кулачками к левому плечу
Пою я бум, чика – рака, чика – така, чика бум. 2 раза к правому плечу 2 раза к левому. 2 к пр. колену 2 к левому
О – е, правую руку вверх
Ага левую вверх
А Еще раз. скрещивание руками над головой
По крутому? похлопать в ладоши

Пою я бум, чика – бум, руки силача наклон вправо
Пою я бум, чика – бум,  руки силача наклон влево
Пою я бум, чика – рака, чика – така, чика бум. Наклон влево вправо вперед назад 
Ага левую вверх
А Еще раз. скрещивание руками над головой
И тихонько? похлопать в ладоши

Пою я бум, чика – бум, руки согнутые перед грудью понднять правое колено коснуться левым локтем
Пою я бум, чика – бум,  руки согнутые перед грудью понднять левое колено коснуться правым локтем
Пою я бум, чика – рака, чика – така, чика бум. То же 2 раза 
Ага левую вверх
А Еще раз. скрещивание руками над головой
И погромче? похлопать в ладоши

Пою я бум, чика бум  – топать ногами

Пою я бум, чика бум –прыжки

Пою я бум, чика – рака, чика – така, чика бум. То же 4 притопа3 прыжка
Ага левую вверх
А Еще раз. скрещивание руками над головой
Это классно  похлопать в ладоши

Проигрыш- приставные шаги на месте с хлопками в ладоши

Пою я бум, чика бум  – рывки назад согнутыми пруками

Пою я бум, чика бум –скручивание локтями коснуться колена

Пою я бум, чика – рака, чика – така, чика бум. Прыжки на месте руки на поясе
Ага левую вверх
 Еще раз. скрещивание руками над головой
Вы все супер  показать класс