Занятие по физической культуре в старшей группе
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Занятие по физической культуре в старшей группе

Воспитатель: Тараканова Людмила Ивановна

Образовательная область: физическая культура

Интеграция образовательных областей: коммуникация, безопасность, здоровье, социализация, труд.

Возраст детей: 5-6 лет.

Форма непосредственной образовательной деятельности: упражнения, подвижные игры, словесные инструкции.

Формы организации: старшая группа.

Задачи:

- образовательные: закреплять умение ходить на носочках, пятках; приставляя пятку одной ноги к носку другой; упражнять в ходьбе и беге по кругу; повторить прыжки на мат с места (толчком двух ног); упражнять в бросании мяча вверх и ловя его; разучить переползание по скамейке с мешочком на спине, с чередованием, с подлезанием под обруч.

- развивающие: развивать координацию движений рук, ног, туловища; умение сохранять правильную осанку в упражнениях; развивать быстроту, выносливость, ловкость, гибкость, самостоятельность.

- воспитательные: воспитывать у детей потребность заниматься физическими упражнениями; навыки здорового образа жизни; дружеские чувства.

Оборудование: мешочки с песком по количеству детей, ленточки, веревочки длиной 50 см, скамейка, мат, мячи, обручи.

Ход непосредственной образовательной деятельности (НОД)

I.Вводная часть - Построились в шеренгу. Подравнялись! Сегодня мы с вами будем учиться переползать по скамейке с мешочками на спине, а затем под обруч; повторим прыжки на мат с места (толчком двух ног) и поупражняемся в бросании мяча вверх и ловля его.

-Напра-во! За направляющим по залу шагом марш!

-Ходьба на носочках, руки на пояс.

-Ходьба на пятках, руки на пояс.

-Подскоки!

-Медленно бегом марш!

-Ходьба: пятки вместе, носки врозь, руки на пояс.

-Ходьба в полуприседе, руки на пояс.

-Бегом марш! - змейкой.

-Шагом марш!

-Ходьба: руки в стороны, вверх, в стороны, опустили.

-В три шеренги становись!

Спина прямая, смотреть вперед.

Сохранять дистанцию, не отставать друг от друга.

Плечи расправить.

Спинка прямая.

Руки прямые.

II. Основная часть Общеразвивающие упражнения с веревкой.

1. И. п: о. с. -веревка внизу хватом сверху обеими руками. 1.-веревку поднять вверх, правую ногу отставить назад на носок; 2-вернуться в и. п. То же левой ногой.

2. И. п: о. с. -веревка внизу. 1-согнуть правую ногу, положить веревку на колено; 2-вернуться в и. п. То же, но левой ногой.

3. И. п: ноги врозь, веревка в обеих руках внизу. 1-поднять веревку вверх; 2-наклониться вниз, коснуться пола; 3-выпрямиться, поднять веревку вверх; 4-вернуться в и. п.

4. И. п: о. с. -веревка хватом обеими руками у груди. 1-2-присесть, веревку вынесем вперед; 3-4-вернуться в и. п.

5. И. п: стойка на коленях, веревка внизу хватом сверху. 1-поворот вправо, коснуться рукой пятки левой ноги; 2-вернуться в и. п. То же, но влево.

6. И. п: лежа на животе, руки с веревкой согнуты в локтях. 1-вынести веревку вперед-вверх; 2-вернуться в и. п.

7. И. п: стоя боком к веревке, веревка лежит на полу. Прыжки через веревку справа и слева.

Основные движения

1. Бросание мяча вверх и ловя его.

-Стоя на своих местах, не высоко подбрасываем мяч вверх и ловим его

выполнение упражнения.

2. Прыжки на мат с места (толчком двух ног)

-В одну шеренгу становись!

показ воспитателем

-Сейчас мы с вами будем прыгать на мат с места. Показываю и объясняю.

-Подойти к мату, встать перед ним, затем слегка присесть, руки согнуть в локте, обеими ногами оттолкнуться и постараться прыгнуть как можно дальше на мат.

-Направо! За направляющим шагом марш!

выполнение упражнения.

3. Переползание по скамейке с мешочком на спине, с чередованием, с подлезанием в обруч.

-В одну шеренгу становись!

показ воспитателем

-Берем мешочек, кладем его на спину, становимся на четвереньки на скамейки и не торопясь ползем, стараясь не уронить мешочек.

Затем встаем со скамейки и переходим к обручу и делаем то же самое под обручем.

дети выполняют упражнения

-Молодцы! Все справились с заданием. А теперь поиграем в игру «Ловишки с ленточкой». Слушайте, как в нее играть.

Сзади за поясом одеваем ленточку, выберем ловишку. По моей команде «Лови!»-все разбегаемся по залу, а ловишка догоняет вас, стараясь взять ленту. Тот, у кого забрал ленту ловишка, выходит из игры. Затем ловишка подсчитывает количество лент и возвращает назад детям. Когда я скажу: «Раз-два-три»-в круг беги!»-все собираются в центре зала со мной. Итак, начали!

III. Заключительная часть - Молодцы! Все дружно и весело играли.

-Поиграем в еще одну игру «Кто ушел».

Все становимся в круг. Выбираем водящего. Водящий закрывает глаза. До кого я дотронусь, тот выходит тихо из зала. После этого водящий должен открыть глаза и отгадать, кто из детей ушел. Если он угадывает, то сам выбирает водящего. Если нет, то водящего выберу я.

Итог:

-Что мы с вами сегодня делали?

-В какие игры играли?

-Какие упражнения выполняли?

-Молодцы! Все свободны.