Конспект занятия по физической культуре в старшей группе группе ( метод круговой тренировки)
план-конспект занятия (старшая группа)

Круговая тренировка

это организационно-методическая форма занятий, основу которой составляет серийное повторение нескольких видов физических упражнений, подобранных и объединенных в комплекс. Ценность круговой тренировки состоит в том, что в ней удачно сочетается жесткое нормирование нагрузки с ее индивидуализацией. Учитывая, что в дошкольном возрасте основным видом деятельности ребенка является игра, необходимо так организовать круговую тренировку, чтобы она воспринималась детьми как игра.

Задачи:

• Упражнять в лазании по гимнастической лестнице, делая правильный захват руками.
• Совершенствовать двигательные умения и навыки (прыжки, подлезание, прокатывание мяча).
• Закрепить умение ходить по гимнастической скамейке, сохраняя устойчивое равновесие и правильную осанку.
• Обучить приемам массажа биологически активных зон.
• Закрепить знание детьми цифр до 6 по порядку, упражнять в счете предметов.
• Формировать умение сравнивать предметы по форме и по размеру (длинный, короткий; низкий высокий).
• Развивать мышление, внимание, ловкость.

Оборудование:

• палки по количеству детей;
• гимнастическая лестница;
• стойки для подлезания и перешагивания; две дорожки (длинная и короткая);
• мячи двух размеров (большой и маленький);
• скамейка; дорожка с цифрами до 6;
• карточки с рисунками-схемами для ОВД;
• карточки с цифрами до 5;
• бейсболки по количеству детей с надписью "Спортик".

Ход занятия

Вводная часть

Дети стоят в шеренге по одному, входит Спортик в спортивном костюме и бейсболке (инструктор по физической культуре)

Здравствуйте, ребята! Я Спортиком зовусь,
И если будет скучно - вмиг разгоню я грусть.
Мой папа спорт, а мама - физкультура.
Все виды спорта - близкая родня.
Объездил я все страны мира,
Ребята всюду ждут меня!
Как песня нужен друг в пути,
Его я должен здесь найти!

Ребята, а вы любите заниматься физкультурой? А хотите стать настоящими Спортиками? Для этого вам нужно пройти испытания. Еще я очень люблю математику, люблю счет, цифры, задачи, поэтому испытания будут необычные, а физкультурно-математические. Вы готовы? (Равнение в шеренге, поворот направо)

• Ходьба в колонне по одному.
• Ходьба на носках, руки вверх - единица шла, шла, шла: и еще одну нашла.
• Ходьба гусиным шагом, руки на коленях - ухватила бойко, превратила в двойку, длинношеего гуся
• Бег в колонне по одному - с двойкой единица сотворила чудеса, поглядите, что за птица полетела в небеса. Тройка.
• Ходьба с заданием для рук: руки вверх-к плечам - цифра сильная четыре, выжимать умеет гири, поднимает целый пуд.

Дети берут гимнастические палки, перестраиваются в три колонны через центр.

Основная часть

Испытания, ребятки, начинаем мы с зарядки.
Для того нужна зарядка - чтобы силу развивать
И весь день не уставать.

Общеразвивающие упражнения с гимнастическими палками

1. И.п. - о.с.. палка внизу. 1 - встать на носки, палку вверх; 2 - опуститься на пятки, палку за плечи; 3 - на носки, палку вверх; 4 - и.п. (6 раз)

2. И.п. - ноги на ширине плеч, палка прижата к груди вертикально. 1 - поворот вправо (влево), палку вынести вперед; 2 - и.п. (8раз)

3. И.п. - ноги на ширине плеч, палка за спиной в опущенных руках. 1-3 - резкие пружинистые наклоны, палку поднимать вверх; 4 - и.п. (6 раз).

4. И.п. - о.с., руки вверх, палка горизонтально. 1 - поднять согнутую ногу, одновременно палку опустить на колено; 2 - и.п. (6-8 раз).

5. И.п. - ноги на ширине плеч, руки внизу, палка горизонтально. 1 - палку вверх; 2 - наклон вправо (влево); 3 - выпрямиться, палку вверх; 4 - и.п. (6 раз).

6. И.п. - пятки вместе носки врозь, палка за плечами на локтевых сгибах. 1 - присесть, разводя колени в стороны, спину держать прямо; 2 - и.п. (7 раз).

7. И.п. - о.с., палка на полу перед ногами. Катать палку от носка к пятке правой (левой) ногой - профилактика плоскостопия.

8. И.п. - о.с., палка на плечах хватом за концы. Прыжки на двух ногах, в чередовании с ходьбой на месте

Дети перестраиваются в колонну по одному, кладут гимнастические палки на место. Построение в шеренгу.

А сейчас приготовимся к зиме.
Простужаться нам не надо
Сделаем массаж себе.

Массаж биологически активных зон "Неболейка"

Основные виды движений

(по принципу круговой тренировки)

Дети расходятся по три человека на каждую станцию. Станции пронумерованы цифрами от 1 до 5.

1. Лазание по гимнастической лестнице, делая, правильный хват руками (подняться на столько ступенек, сколько нарисовано предметов).
2. Подлезание под палкой и перешагивание через палку (под высокой палкой подлезаем, через низкую палку перешагиваем)
3. Прокатывание мячей по прямой двумя руками (большой мяч по длинной дорожке, маленький - по короткой)
4. Ходьба по скамейке, приставляя пятку к носку, руки за головой (со скамейки прыгнуть в правую сторону)
5. Прыжки на двух ногах с продвижением, руки на поясе (прыжки по дорожке с цифрами от 1 до 6)

Подвижная игра "Найди свою фигуру"

Дети превращаются в насекомых: в бабочек, в стрекоз, в божьих коровок. Насекомые разлетаются по всему залу. По команде "Раз, два, три в домик свой скорей лети" - бабочки садятся на круги, стрекозы - на квадраты, божьи коровки - на треугольники. Затем дети меняются ролями. (3-4 раза).

Пальчиковая игра "Дружба"

Заключительная часть

Вы достойно справились с испытаниями. Показали, какие вы ловкие, умелые, внимательные и дружные. Для торжественного посвящения в Спортики в шеренгу по одному стройся!

(Дети награждаются бейсболками с надписью "Спортик")

Ребенок:

Мы веселые ребята
И нигде не пропадем.
Мы со спортом крепко дружим
Про него сейчас споем.

Ходьба в колонне по одному, исполняя песню на спортивную тему.