"Цирковое представление" (с элементами игрового стретчинга)
методическая разработка по физкультуре (старшая группа)

Ход занятия:

Ведущий: Ребята, сегодня я приглашаю вас в цирк. Но не как зрителей, а как артистов. Согласны? (ответы детей)

Ведущий: Слушайте все! Слушайте все!

Сегодня представление для взрослых и ребят,

Веселый цирк, веселый цирк

Покажет детский сад.

Плечи расправили, равняясь, смирно.

Вокруг по залу шагом марш!

Вводная часть

На арене цирка «акробаты», очень ловкие ребята

1. ходьба в колонне друг за другом, на носках руки вверх.

На арене «чудо - силачи». Лучшие в мире циркачи

2. ходьба друг за другом руки в стороны к плечам.

«Клоуны-весельчаки»

3. ходьба друг за другом приставным шагом, руки вперед крест на крест;

Превращаю всех ребят в дрессированных зверят:

4. Под свет прожекторов по круглой арене,

Лошадки идут, поднимая колени

. Дрессированные лошадки.

5. Змея ползет по цирковой арене,

Как лента яркая скользит

И мы движение такое

За нею можем повторить

быстрая ходьба; змейкой

6. На арене страусы, страусы большие,

Скачут друг за другом, словно заводные

Бег боковым галопом

7. Встречайте! Дрессированные собачки!

стоя на носочках, покружиться вокруг себя, изобразить (собачек)

(упражнения на восстановление дыхания, подуть)

Ведущий: Дорогие наши артисты, предлагаю вам подойти к атрибутам (фитбол-мячи), и показать наши номера. Итак, встречаем, на арене цирка:

.

1. «Кошка-царапка»

И.п. сидя на мяче, ноги вместе, руки вдоль туловища.

1) поворот туловища направо, «царапнуть» пальцами, как кошка

2) туловище прямо,

3) поворот туловища влево, «царапнуть» пальцами,

4) туловище прямо. (5-6 раз)

Ведущий:  На одной ноге стоит, в воду пристально глядит.

Тычет клювом наугад, ищет в речке лягушат.

На носу повисла капля, узнаете? Это «Цапля».

И.п. Сидя на мяче, сомкнутая стойка, руки опущены вдоль туловища.

1) Согнуть правую (левую) ногу,  стопу сжать,

2) Развести руки в стороны на уровне плеч, потянуться ими в стороны.

3-4) Исходное положение (5-6 раз)

На арену цирка выходят «Медведи»

И.п: сидя на мяче, ноги расставить шире плеч, руки вдоль туловища. Переваливаемся с одного бока на другой, имитируя движения медведей.(6-8раз)

Выползают «Черепашки»

И.п: лёжа на животе, на мяче с опорой на стопы и ладони.

медленно поднять прямую правую (левую) ногу.

И.п.(3 раза)

 А вот и «Крокодилы»…

И.П. лёжа на животе, на мяче, ноги и руки упереть в пол. Положение можно считать правильным, когда поясничный отдел выпрямлен.

1,2,3,4- четыре шага руками вперёд (назад) не слезая с мяча.

Следить, чтобы спина не «провисала».

Прилетели к нам с теплом маленькие птички,

Беленькие с живота, хвост раздвинут в два хвоста.

Встречаем- «Ласточки»

И.п. стоя на коленях перед мячом, руки на мяче.

1) вытянуть правую ногу назад,

2) И.п.

3) вытянуть левую ногу назад,

4) И.п.

А кто же это к нам скачет? Это же «Зайчики»

И.П. сидя на мяче, руки на поясе.

Лёгкие подпрыгивания на мяче, контакта с мячом не теряем, ноги не отрываем от пола.

Потянулись высоко,

И вздохнули глубоко,

Стало нам свободно и легко

Ведущий: А сейчас предлагаю нашим артистам отдохнуть. Антракт.

Дети садятся перед мячами, скрестив ноги. Включается тихая музыка…

Ведущий: В природе есть солнце. Оно светит и всех любит и греет. Давайте сотворим солнце в себе. Закройте глаза, представьте в своем сердце маленькую звёздочку. Мысленно направляем к ней лучик, который несёт любовь. Мы чувствуем, как звёздочка увеличилась. Направляем лучик, который несёт мир. Звёздочка опять увеличилась. Направляем лучик с добром, звёздочка стала ещё больше. Я направляю к звёздочке лучики, которые несут здоровье, радость, тепло, свет, нежность, ласку. Теперь звёздочка становится большой, как солнце. Оно несёт тепло всем, всем, всем (руки в стороны).

 Ведущий: Уважаемые зрители, наши артисты отдохнули, мы можем продолжать наше представление.  И сейчас мы покажем сказку « Теремок». Приготовились, сели на фитболы.

Вдалеке, в лесу за ёлкой

На зелёненьком пригорке

Стоит красивый теремок.

Упражнение: Теремок.

Сидя на мяче, ноги вместе, руки подняты над головой. Пальцы рук чуть касаются.

Стоит в поле теремок,

Он ни низок, ни высок.

 Кто - кто в теремочке живёт?

Кто - кто в невысоком живее?

В теремке живут зверушки,

Варят кашу, варят щи, 

Характерные движения руками - помешивание каши в котелке.

Вот какие молодцы:.

 Пришли мышки - норушки к теремку.

 Упражнение Мышка.

Лёжа на мяче на животе, руками опираясь в пол, ноги согнуты в коленях.

А за нею по дорожке, друг за дружкой

Скачут заяцы и лягушки, к теремку они спешат.

Появились зайки.

А за ним на порог и лягушки прыг - да скок.

Прыг да скок, прыг да скок, нас пустите на порог.

Стали они жить вместе.

Упражнение Зайчик.

Прыжки из полного приседа, с постукиванием по мячу.

Упражнение Лягушка.

Сидя на мяче, прыжок вперед, присесть на мяч.

 Вот красавица лиса, у ней шуба хороша,

К теремочку подкралась,

на крылечко взобралась.

Высоко залезла, ловко.

Ну и хитрая плутовка.

Упражнение Лиса.

Стоя на коленях толкать мяч вперед, спина прямая. При подходе к теремку сесть на мяч, вытянуть спину, скручивание туловища, голова прямо. 

Волк подкрался незаметно.

Прыгнул в теремок он метко.

Упражнение Волк.

Балансирование на фитболе с характерными движениями 

Вот медведь к нам идёт,

Нас играть с собой зовёт.

Упражнение Медведь.

Ходьба зажав мяч между ногами, на внешнем своде стопы. Руки полукругом, перед собой.

 Мишка, Мишенька, дружок,

В теремок ты не ходи,

Домик наш ты не дави.

Живут весело зверюшки -

Зайцы, мышки, волк, лиса- вот какие чудеса!

Дети собираются перед теремком, сидя на мячах-поклон.

Ведущий: Уважаемые зрители, встречаем, на арене цирка гимнасты!

Танец с лентами.

Ведущий: Это еще не все! Вашему внимаю представляется фокус!

 Малоподвижная игра: «Волшебник»

Ведущий: Я коробочку открою,

Посмотрите пусто тут

Покручу и поверчу всех

Я удивить хочу

Всем по мячику даю

«Массаж с мячами» -упражнения для моторики «Мячик»

Мы мячом круги катаем

Взад-вперед его гоняем

Им погладим мы ладошку,

А потом сожмем немножко

Каждым пальцем мяч прижмем

И другой рукой начнем

А теперь последний трюк

Мяч летает между рук.

Ведущий: На этой веселой ноте наше представление завершается! Спасибо за внимание!