Конспект занятия по гимнастике на тему "Знакомство с равновесием «ласточка».
план-конспект урока по физкультуре (младшая группа)

№

Этап урока

Регламент (мин.)

1.

Организационный момент

2

Подготовительный (разогревающий)

20

Перерыв

3

Основная часть

(изучение нового материала)

15

Закрепление изученного на занятии (контроль усвоения)

10

Подведение итогов, рефлексия, домашнее задание

10

Итого

60

Этап урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Время

Организационный момент.

*Построение в шеренгу и приветствие, перекличка.

*Игра «Запомни свое место». Проводим 3 раза.

Игра проводится под музыкальное сопровождение (музыка подбирается в соответствии с возрастом учащихся).

Цель игры: актуализация внимания и разминка.

*Построение в шеренгу и приветствие.

*Дети запоминают те места, где они стояли в шеренге. Далее, по команде педагога дети разбегаются по спортивному залу (могут танцевать, кружиться, бегать) и так же по команде возвращаются на свои места.

2

Подготовительный (разогревающий)

Общая физическая подготовка:

Аэробная нагрузка. 

-Различные виды бега (легкий бег, бег спиной вперед, приставной, бег с элементами на координацию, бег с ускорением), быстрый шаг.

-Далее выполняются упражнения на восстановление дыхания. Активно используется визуализация «Представляем, что мы с вами шарики. Делаем вдох-надуваемся и выдох-спускаемся).

Анаэробная нагрузка.

*Работа с использованием шведской стенки. *Упражнения на ковре:

- «каракатица»

- «тачка»

- «мячик»

- «колбаска»

*Работа над развитием стоп

Выполнение заданий педагога.

- руки через стороны, выполняем вдох и выдох через рот.

-вис на перекладине.

-вис на перекладине с подъёмом согнутых ног к груди.

- самомассаж стопы

- укрепление голеностопа

- сед на подъемах

20

Перерыв

Соблюдение питьевого режима

Дети приносят с собой на занятие воду без газа. Пьем понемногу не большими глотками.

3

Основная часть

(изучение нового материала)

Поэтапный показ учителя равновесия «ласточка»:

- исходное положение

руки в стороны, ноги по 6 позиции.

- отведение одной ноги назад с опорой на носок.

- сохраняя равновесие на опорной ноге и прогиб в поясничном отделе позвоночника, выполняем подъем второй ноги в положение «параллельно полу».

- удержать равновесие с сохранением формы

- выйти из равновесия в исходное положение.

Дети садятся на скамейку и внимательно смотрят на технику выполнения.

Выполняется равновесие сначала у шведской стенки, затем на середине ковра. Групповая и индивидуальная работа.

15

Закрепление изученного на занятии (контроль усвоения)

После выполнения задания, спрашиваем у учащихся, как правильно выполнять упражнение. Что важно сделать при выполнении упражнения и др.

Поэтапное выполнение равновесия «ласточка».

10

Подведение итогов и рефлексия, домашнее задание

Отмечаем старания учащихся на занятии. Вспоминаем, что нового узнали на занятии. Задаем на дом тренировку изученного на занятии.

Напоминаем учащимся ТБ (ждем родителей в раздевалке, по коридору отдела спорта не бегаем). Прощаемся.

10

Итого:

60