Планирование
учебно-методический материал по физкультуре

Тема недели

До свиданья, лето!

Детский сад.

ПДД

Я – человек (ОБЖ)

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Развивать ориентировку в пространстве при ходьбе в разных направлениях; учить ходьбе по уменьшенной площади опоры, сохраняя равновесие.

Упражнять детей в ходьбе и беге всей группой в прямом направлении за воспитателем; прыжках на двух ногах на месте.

Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; учить энергично отталкивать мяч при прокатывании.

Развивать ориентировку в пространстве, умение действовать по сигналу; группироваться при лазании под шнур.

1-я часть:

Вводная

Ходьба и бег небольшими группами в прямом направлении за воспитателем - игра «Пойдем в гости».

Ходьба и бег всей группой «стайкой» за воспитателем.

Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя: «Ворона!» – надо остановиться, сказать: «Кар – кар – кар!» – и продолжить ходьбу. По сигналу педагога: «Стрекозы!» – легкий бег, расставив руки в стороны – «расправили крылышки».

Ходьба и бег по кругу. Ходьба вокруг кубиков (половина круга), затем переход на бег – полный круг. Поворот в другую сторону, повторение задания. Темп упражнения умеренный. Упражнение заканчивается ходьбой.

ОРУ

  Без предметов

С мячом

С  кубиками

2-я часть:

Основные

виды

движений

«Пройдем по дорожке».  Ходьба между двумя линиями (расст. 25 см, длина2,5-3 м, параллельно одна другой, расст. между дорожками не менее 3 метров)

Прыжки на двух ногах на месте (2-3 раза)

Прокатывание мячей. «Прокати и догони»

Ползание с опорой на ладони и колени. «Доползи до погремушки»

Подвижные игры

«Поймай комара»

 «Огуречик, огуречик»

«Воробышки и автомобиль»

«Парами на прогулку»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба стайкой за мишкой

 «Найдем огурчик»

Ходьба в колонне по одному

«Найдем ключик»

Тема недели

Осень.

Моя семья. Мой дом.

Мониторинг.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на ограниченной площади опоры: развивать умение приземляться на полусогнутые ноги в прыжках.

Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; в энергичном отталкивании мяча при прокатывании друг другу.

Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу; в ползании. Развивать ловкость в игровом задании с мячом.

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя; развивать координацию движений при ползании на четвереньках и упражнений в равновесии.

1-я часть:

Вводная

Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя: «Лягушки» – дети останавливаются и присаживаются на корточки, затем поднимаются и продолжают ходьбу; бег в колонне по одному и врассыпную.

Ходьба и бег по кругу. Вначале выполняется ходьба (примерно половина круга), затем бег (полный круг), переход на ходьбу и остановка. Поворот в другую сторону и повторение задания.

Ходьба в колонне по одному, врассыпную, по всему залу. По сигналу педагога: «Стрекозы» – бег, помахивая руками, как «крылышками»; переход на обычную ходьбу. На следующий сигнал: «Кузнечики» – прыжки на двух ногах – «кто выше». Упражнение повторяется.

Ходьба в колонне по одному по кругу, с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя; бег по кругу также с поворотом. Ходьба и бег проводятся в чередовании, темп упражнения умеренный.

ОРУ

  Без предметов

  Без предметов

С мячом

На стульчиках

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Равновесие «Пойдем по мостику». Из двух параллельно положенных досок (ширина 25 см, длина 2 м) сделан «мостик через речку»
2. Прыжки. (4-5 раз подряд)

1. Прыжки из обруча в обруч
2. «Прокати мяч»

1. Прокатывание мячей в прямом направлении - игровое упражнение «Быстрый мяч». (2-3 раза)
2. Ползание между предметами, не задевая их - игровое упражнение «Проползи – не задень»

1. Ползание «Крокодильчики». Лазание под шнур (высота  50 см от линии пола) (2-3 раза)
2. Равновесие «Пробеги – не задень». Ходьба и бег между предметами (5-6 шт.) (2-3 раза)

Подвижные игры

«Догони меня»

«Солнышко и дождик»

«Куры в огороде»

«Найди свой цвет»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному

«Найдем мышонка»

 Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Тема недели

Я в мире – человек (права).

Игрушки.

Животные.

Профессии.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять детей в равновесии при ходьбе по ограниченной площади опоры, в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках.

Упражнять в ходьбе колонной по одному с выполнением заданий; прыжках из обруча в обруч, учить приземляться на полусогнутые ноги; упражнять в прокатывании мяча друг другу, развивая координацию движений и глазомер.

Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; развивать координацию движений и ловкость при прокатывании мяча между предметами; упражнять в ползании.

Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий, развивая внимание, реакцию на сигнал воспитателя; в ползании, развивая координацию движений; в равновесии.

1-я часть:

Вводная

Игровое здание «Веселые мышки». Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя: «Мышки!» – дети переходят к ходьбе на носках короткими, семенящими шагами, руки на поясе. По сигналу: «Бабочки!» – к бегу. Ходьба и бег проводятся в чередовании.

Ходьба в колонне по одному с высоким подниманием колен, широким свободным шагом; руки на пояс – «лошадки». Бег, руки в стороны – «стрекозы». Ходьба и бег в чередовании. Для выполнения ору с обручем воспитатель помогает детям построиться в виде буквы «П»

Игровое упражнение «Твой кубик». Ходьба по кругу. После того дети пройдут половину круга, воспитатель подает команду: «Взять кубик!» Каждый ребенок берет кубик, который находится поближе к нему, и поднимает его над головой.

Ходьба в колонне по одному с выполнением задания, бег в колонне по одному. Задание: «Лягушки!» – присесть, руки положить на колени, затем встать и продолжить ходьбу. Переход на бег по сигналу и снова на ходьбу. «Бабочки!» – остановиться и помахать руками, как крылышками.

ОРУ

С ленточками

С обручем

Без предметов

С флажками

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Равновесие «В лес по тропинке». На пол положены параллельно друг другу две доски (ширина 25 см, длина 2-3 м) – «тропинки в лес»
2. Прыжки «Зайки – мягкие лапочки» (расстояние 3-4 м)

1. Прыжки «Через болото». Из 8-10 плоских карточных обручей (или шнуров) диаметром 30-40 см по двум сторонам зала выкладываются в шахматном порядке «кочки»
2. Прокатывание мячей «Точный пас». Дети становятся в две шеренги (расст. 2 м)          (8-10 раз подряд)

1. Игровое задание с мячом «Прокати – не задень»
2. «Проползи – не задень» Ползание на четвереньках (с опорой на ладони и колени) «змейкой»
3.  «Быстрые жучки» 2 колонны (как и в предыдущем упражнении, после ползания встать, выпрямиться и хлопнуть в ладоши над головой)

1. Ползание. Игровое задание – «Паучки»    (3 раза)
2. Ходьба в – руки в стороны, свободно балансируют, помогая устойчивому равновесию. Около кубика остановиться, выполнить присед (не глубокий) и продолжить ходьбу     (2-3 раза)

Подвижные игры

«Найди свой домик»

«Мой весёлый звонкий мяч»

«Наседка и цыплята»

«Поезд»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба по кругу

«Найдем игрушку»

Ходьба в колонне по одному

«Где спрятался мышонок?»

Тема недели

Зимушка зима.

Новогодний праздник.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, развивая ориентировку в пространстве; в сохранении устойчивого равновесия и прыжках.

Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; в прокатывании мяча.

Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; в прокатывании мяча между предметами, умении группироваться при лазании под дугу.

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, развивая ориентировку в пространстве; упражнять в ползании на повышенной опоре: и сохранении равновесия при ходьбе по доске.

1-я часть:

Вводная

Ходьба и бег в колонне по одному. Через некоторое время воспитатель подает команду к ходьбе врассыпную: «На прогулку! Идем смотреть на цветочки, на летающих стрекоз и бабочек». Ходьба врассыпную по всему залу, затем бег врассыпную, переход к ходьбе в колонне по одному и построение

Ходьба в колонне по одному. По сигналу: «Самолеты!» –бег врассыпную, покачивая руками, как крыльями, затем ходьба врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании.

Ходьба в колонне по одному. На сигнал педагога: «Воробышки!» – дети останавливаются и произносят «чик-чирик», затем продолжают ходьбу; бег в колонне по одному; ходьба и бег проводятся в чередовании.

Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «На прогулку!» – всем детям предлагается разбежаться по всему залу; переход на ходьбу врассыпную и снова на бег.

ОРУ

С кубиками

 С мячом

С кубиками

На стульчиках

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Равновесие. «Пройди – не задень». Кубики (6-8 шт.) в две линии на расстоянии 40 см.Ходьба между кубиками, руки свободно балансируют (2-3 раза)
2. Прыжки «Лягушки-попрыгушки». На полу шнур – «болотце». Дети-«лягушки»  на другой стороне зала в одну шеренгу.

Вот лягушки по дорожке скачут,

Ква-ква, ква-ква-ква.

 «Плюх!» - запрыгивают в болотце.

1. Прыжки со скамейки (высота 20 см) на резиновую дорожку или мат
2. Прокатывание мячей друг другу. По сигналу: «Покатили!» – каждый ребенок энергично отталкивает мяч и прокатывает его партнеру, тот, поймав мяч, отправляет его обратно также по сигналу педагога (по 4-5 раз)

1. Прокатывание мяча междупредметами. «Не упусти!» (кубики, набивные мячи, кегли и т. д.) по 5-6 штук с каждой стороны на расстоянии 50-60 см
2. Ползание под дугу «Проползи – не задень» (высота 50 см)   (2 раза)

1. Ползание. «Жучки на брёвнышке» ползание по доске с опорой на ладони и колени. (3-4 раза)
2. Равновесие. «Пройдем по мостику» Ходьба по доске, боком приставным шагом (руки на поясе или в стороны). (3-4 раза)

Подвижные игры

«Хоровод»

«Зайцы и волк»

«Мороз – красный нос»

«Снежинки и ветер»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба по кругу

«Найдем зайчонка»

Ходьба в колонне по одному.

Ходьба в колонне по одному.

Тема недели

Безопасность (ОБЖ).

Зимние забавы.

Посуда. Разговор о правильном питании.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Повторить ходьбу с выполнением задания; упражнять в сохранении равновесия на ограниченной площади опоры; прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед.

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную; в прыжках на двух ногах между предметами; в прокатывании мяча, развивая ловкость и глазомер.

Упражнять в умении действовать по сигналу педагога  в ходьбе вокруг предметов; развивать ловкость при катании мяча друг другу; повторить упражнение в ползании, развивая координацию движений.

Повторить ходьбу с выполнением заданий. Упражнять в ползании под дугу, не касаясь руками пола; сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

1-я часть:

Вводная

Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя: «Великаны!» – дети выполняют ходьбу на носках, руки прямые вверх, переход на обычную ходьбу, затем бег в колонне по одному, с поворотом в другую сторону. Ходьба и бег в чередовании.

Игровое упражнение «На полянке». Ходьба по периметру зала (для ориентира можно поставить по углам кубики или кегли) – по «краешку полянки». По сигналу  дети переходят к ходьбе врассыпную по всей «полянке» и бегу врассыпную, старясь не задевать друг друга.

Ходьба вокруг кубиков и по сигналу: «Взять кубик!» – каждый ребенок берет кубик (который находится ближе к нему), поднимает над головой. По сигналу педагога - кладут кубик на место и продолжают ходьбу. После ходьбы - бег вокруг кубиков в обе стороны. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

«Лягушки и бабочки». Ходьба в колонне по одному, на сигнал: «Лягушки» – дети останавливаются, приседают, кладут руки на колени (можно произнести «ква-ква-ква»). Поднимаются и продолжают обычную ходьбу. На сигнал: «Бабочки!» –останавливаются и машут руками, «как крылышками». Бег в колонне по одному в обе стороны.

ОРУ

С платочками

   С обручем

С кубиком

Без предметов

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Равновесие «Пройди – не упади» Ходьба по доске (ширина 15 см) в умеренном темпе, свободно балансируя руками (2-3 раза)
2. Прыжки «Из ямки в ямку» Плоские обручи выложены параллельно в два ряда (по 5-6 шт., на расстоянии 40 см друг от друга) – это «ямки». На двух ногах из ямки в ямку (без остановки или с небольшой паузой перед ямкой), с приземлением на полусогнутые ноги (2-3 раза)

1. Прыжки «Зайки – прыгуны». В две линии кубики или набивные мячи по 4-5 штук, на расстоянии 50 см один от другого – «пеньки». (2-3 раза)
2. Прокатывание мяча между предметами

1. «Прокати – поймай». Дети парами. Мяч большого диаметра (расстояние между детьми 1-1,5 м). И. п. – сидя, ноги врозь. По сигналу прокатывают мяч друг другу, энергично отталкивая руками (руки «совочком»)
2. «Медвежата». По сигналу: «За малиной!» – быстро ползут до «леса». Ориентиром -поставленные в один ряд кегли (кубики, набивные мячи). Расстояние - не более 3 м.    (2 раза)

1. Ползание под дугу, не касаясь руками пола. Вдоль зала две линии по 3-4 дуги.
2. Равновесие «По тропинке». На полу лежат параллельно друг другу две доски (ширина 20 см) на расстоянии 1–1,5 м. Ходьба по доскам-«тропинкам», свободно балансируя руками

Подвижные игры

«Рыбки и акула»

«Пузырь»

«Зайка беленький сидит»

«Лошадки»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба врассыпную

«Пройди по мостику»

Ходьба в колонне по одному

«Найди собачку»

Тема недели

Моя Родина - Россия.

Знакомство с народной культурой и традициями.

День защитника Отечества.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять в ходьбе и беге вокруг предметов; развивать координацию движений при ходьбе переменным шагом; повторить прыжки с продвижением вперед.

Упражнять детей в ходьбе и беге с выполнением заданий; в прыжках с высоты и мягком приземлении на полусогнутые ноги; развивать ловкость и глазомер в заданиях с мячом.

Упражнять детей в ходьбе переменным шагом, развивая координацию движений; разучить бросание мяча через шнур, развивая ловкость и глазомер; повторить ползание под шнур, не касаясь руками пола.

Упражнять в ходьбе и беге врассыпную; упражнять в умении группироваться в лазании под дугу; повторить упражнение в равновесии.

1-я часть:

Вводная

Ходьба и бег по кругу, выложенному кольцами (от кольцеброса): ходьба – примерно три четверти круга и бег – полный круг: остановка, поворот в другую сторону, повторение упражнений.

Ходьба в колонне по одному. На слово: «Мышки!» переход на ходьбу мелким, семенящим шагом, затем на обычную ходьбу. На слово: «Лошадки!» – бег, высоко поднимая колени, переход на обычный бег. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

Ходьба в колонне по одному, перешагивая через шнуры правой и левой ногой(расстоянии 30-35 см). Бег врассыпную. (2 раза подряд).

Построение в одну шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя переход на ходьбу врассыпную, затем на бег врассыпную. Ходьба и бег врассыпную в чередовании.

ОРУ

С кольцом

   С обручем

С мячом

Без предметов

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Равновесие. «Перешагни – не наступи» (5-6 шнуров (косичек)) две «дорожки» (расстояние 30 см). (2-3 раза)
2. Прыжки. «С пенька на пенек» Плоские обручи (по 5-6 штук) плотно один к другому. Прыжки из обруча в обруч (с «пенька на пенек») без паузы.  (2-3 раза)

1. Прыжки «Веселые воробышки». Дети-«воробышки» распределяются По сигналу: «Прыгнули!» – дети выполняют прыжок на полусогнутые ноги. По сигналу: «На ветку!» – дети снова становятся на скамейку
2. Прокатывание мяча «Ловко и быстро!». Набивные мячи (4-5 шт) на расстоянии 50 см. Прокатывание мяча между набивными мячами, подталкивая его двумя руками (руки «совочком»), не отпуская далеко от себя. (2-3 раза)

1. Бросание мяча через шнур двумя руками. По сигналу: «Бросили!» – дети перебрасывают мячи через шнур (двумя руками из-за головы)
2. Подлезание под шнур в группировке, не касаясь руками пола

1. Лазание под дугу в группировке «Под дугу» (2 раза)
2. Равновесие. Пройти по доске, на середине присесть и хлопнуть в ладоши перед собой и пройти дальше до конца доски (2-3 раза)

Подвижные игры

«По ровненькой дорожке»

«Карусель»

«У медведя во бору»

 «Конники»

3-я часть:

Заключительная

Игра «Найдем зайчонка»

«Где спрятался котёнок?»

Ходьба в колонне по одному.

Ходьба в колонне по одному с мячом в руках.

Тема недели

8 марта – мамин день.

Что было до...

Книжкина неделя.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по ограниченной площади опоры; повторить прыжки между предметами.

Упражнять в ходьбе и беге врассыпную; разучить прыжки в длину с места; развивать ловкость при прокатывании мяча.

Развивать умение действовать по сигналу воспитателя. Упражнять в бросании мяча о пол и ловле его двумя руками, в ползании на повышенной опоре.

Развивать координацию движений в ходьбе и беге между предметами; повторить упражнения в ползании; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре.

1-я часть:

Вводная

В центре зала из кубиков выложен круг (по одному кубику на каждого ребенка).Дети строятся в одну шеренгу, и воспитатель обращает внимание детей на круг и объясняет задание. Вначале проводится ходьба по кругу, затем бег по кругу в умеренном темпе, переход на ходьбу и остановка. Поворот в другую сторону и повторение ходьбы и бега.

Ходьба в колонне по одному; ходьба врассыпную, на сигнал: «На прогулку!» – дети расходятся по всему залу, затем подается команда к бегу врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании.

Ходьба в колонне по одному. На сигнал: «Лошадки!» – ходьба, высоко поднимая колени, руки на поясе (темп упр-ий замедляется); переход на обычную ходьбу. На сигнал: «Бабочки!» – бег в колонне по одному, помахивая руками, как «крылышками». Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

Ходьба и бег между предметами (кубики, кегли или набивные мячи),  (расстояние 0,5 м). По 5-6 предметов с каждой стороны. По одной стороне ходьба «змейкой» между предме-тами, по другой – бег. (2-3 раза)

ОРУ

С кубиком

Без предметов

С мячом

Без предметов

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. «Ровным шажком». Пройти по доске, боком приставным шагом, руки на поясе; на середине присесть, руки вынести вперед, подняться и пройти дальше до конца доски
2. Прыжки «Змейкой». Кубики выложены в две линии, в шахмат-ном порядке (по 6-8 штук) (расст. 30-40 см один от другого)(2-3 раза)

1. Прыжки «Через канавку». Из шнуров (веревок) на полу выложена «канавка» (ширина 15 см) Перепрыгивают «канавку», повора-чиваютсякругом и повторяют упр-е (8-10 раз)
2. Катание мячей друг другу «Точно в руки»  (10-12 раз)

1. «Брось – поймай». По сигналу: «Бросили!», дети ловят мяч кто как умеет. После того как воспитатель убедится, что мяч снова в руках у всех детей, подается команда для следующего броска. Упражнение повторяется несколько раз
2. Ползание на повышенной опоре (скамейке)   «Муравьишки»(2-3 раза)

1. Ползание «Медвежата». Передвигаются на четвереньках в прямом направлении до обозна-ченных предметов (кубиков) Поднимаются и хлопают в ладоши над головой. Дистанция - не более 3м (2 раза)
2. Равновесие. Ходьба по скамейке (высота 25 см) в умеренном темпе, свободно балансируя руками (2-3 раза)

Подвижные игры

«Вейся, венок»

«Курочка хохлатка»

«Кот и мыши»

«Лохматый пёс»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному

«Найди свой цвет»

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Тема недели

Неделя здоровья.

Космос. Планета Земля.

Кино и театральная неделя.

Профессии.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Повторить ходьбу и бег вокруг предметов, прыжки через шнуры. Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на повышенной опоре.

Упражнять в ходьбе и беге, с выполнением заданий; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; развивать ловкость в упражнениях с мячом.

Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; развивать ловкость и глазомер в упражнении с мячом; упражнять в ползании на ладонях и ступнях.

Упражнять в ходьбе с остановкой по сигналу воспитателя; повторить ползание между предметами; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре.

1-я часть:

Вводная

Ходьба вокруг кубиков (по 2 кубика на каждого ребенка). Выполняется ходьба по кругу, затем бег. Остановка, поворот в другую сторону и продолжение ходьбы и бега вокруг кубиков.

Ходьба в колонне по одному; по сигналу: «Жуки полетели!» – дети разбегаются врассыпную по залу. На сигнал: «Жуки отдыхают!» – дети ложатся на спину и двигают руками и ногами, как бы шевелят лапками. Затем поднимаются и снова летают и опять отдыхают.

Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя: «Великаны!» – ходьба на носках, руки вверх; переход на обычную ходьбу. По сигналу: «Гномы!» – присед, руки положить на колени. Повторить 2 раза.

Ходьба в колонне по одному. По заданию: «воробышки» остановиться и сказать «чик-чирик»; продолжение ходьбы, на слово «лягушки» присесть, руки положить на колени. Переход на бег в умеренном темпе и на слово «лошадки» – бег с подскоком. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

ОРУ

На скамейке с кубиком

   С косичкой

Без предметов

С обручем

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Равновесие. Ходьба боком, приставным шагом, по скамейке (высота 25 см), руки на поясе, на середине присесть, руки вынести вперед; выпрямиться и пройти дальше. В конце скамейки сделать шаг вперед вниз, то есть сойти не прыгая    (2-3 раза)
2. Прыжки «Через канавку». Из шнуров выложено по 4-5 «канавок» (шир. 30 см), одна параллельно другой. Прыжки на двух ногах из «канавки» в «канавку», энергично отталкиваются ногами от пола, используя взмах рук, и приземляют-ся на полусогнутые ноги (2-3 раза)

1. Прыжки из кружка в кружок. По всему залу разложены в произвольном порядке обручи (диаметр 50 см) (по количеству детей в группе).  Задание: слегка расставить ноги, прыгнуть в обруч, затем из обруча и повернуться кругом
2. Упражнения с мячом «Точный пас» Прокатывают мячи друг другу (расст.2 м) (по 8-10 раз)

1. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками. И.п.: ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках перед собой. По сигналу: «Бросили!» – дети подбрасывают мяч вверх и ловят его каждый в своем темпе. Упавший мяч не поднимают, пока не будет дана команда взять его
2. Ползание по скамейке «Медвежата». По сигналу: «В лес!» – «медвежата» быстро передвига-ются на четвереньках до «леса» (кубики, кегли, набивные мячи). Дистанция 3 м

1. Ползание «Проползи – не задень». В две линии кубики или набивные мячи (4-5 шт.), расст. 1 м. Проползти на ладонях и коленях между предметами, не задевая их, затем подняться, шагнуть в обруч (находится в 1 метре от последнего предмета) и хлопнуть в ладоши над головой   (2-3 раза)
2. Равновесие «По мостику». Ходьба колонной по одному по скамейке, свободно балансируя руками, в конце скамейки выполняют шаг вперед вниз (не прыгать)

Подвижные игры

«Попади в цель»

«Самолёты»

«Воробышки и кот»

«Такси»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба по кругу

«Тихо – громко»

 «Стоп»

Ходьба в колонне по одному.

Тема недели

День Победы. Цветущий май.

Безопасность.

Луг (цветы, насекомые).

Мониторинг.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Повторить ходьбу и бег врассыпную, развивая ориентировку в пространстве; повторить задание в равновесии и прыжках.

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в прыжках со скамейки на полусогнутые ноги; в прокатывании мяча друг другу.

Ходьба с выполнением заданий по сигналу воспитателя: упражнять в бросании мяча вверх и ловля его; ползание по гимнастической скамейке.

Упражнять в ходьбе и беге по сигналу воспитателя; в лазании по наклонной лесенке; повторить задание в равновесии.

1-я часть:

Вводная

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную по всему залу. Воспитатель следит, чтобы дети не наталкивались друг на друга, бегали в разном направлении. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Музыкальное сопровождение желательно.

Ходьба и бег в колонне по одному между предметами- кубики 8-10 шт. (расстояние 40 см); по другой стороне – набивные мячи. Ходьба между кубиками «змейкой», а между набивными мячами – бег.   (2-3 раза)

Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя: «Пчелки!» – дети выполняют бег врассыпную, помахивая руками, как крылышками, и, произнося «жу-жу-жу!», переходят к ходьбе врассыпную. Ходьба и бег чередуются несколько раз.

Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя переход на ходьбу мелким, семенящим шагом – «как мышки»; бег врассыпную по всему залу.

ОРУ

С кольцом

   С мячом

С флажками

Без предметов

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Равновесие. Ходьба по скамейке (высота 30 см)
2. Прыжки через шнуры (расст.30-40 см) (4-5 шт.)

1. Прыжки «Парашютисты». На скамейки – это «самолет». За чертой – «на аэродроме» сидя ноги скрестно. По команде: «Приготови-лись!» –и. п. – ноги слегка расстав-лены, колени чуть согнуты, руки отведены назад. По сигналу: «Прыг-нули!» – прыжок с приземлением на полусогнутые ноги. (4-5 раз)
2. Прокатывание мяча друг другу (и. п. – сидя ноги врозь или в стойке на коленях, сидя на пятках)

1. Броски мяча вверх и ловля его двумя руками(10-12 раз по сигналу)
2. Ползание по скамейке

1. Лазание на наклонную лесенку (не более трех детей)
2. Ходьба по доске, положенной на пол (руки на пояс), голову и спину держат прямо

Подвижные игры

«Раз, два, три - беги»

«Кузнечики»

«Птички в гнёздышках»

«Мыши в кладовой»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба парами

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба врассыпную

Тема недели

До свиданья, лето!

Детский сад.  

ПДД.

Я – человек (ОБЖ).

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному; учить сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры; упражнять в энергичном оттал-кивании двумя ногами от пола (земли) и мягком приземлении при подпрыгивании.

Учить детей энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги при подпрыгивании вверх, доставая до предмета; упражнять в прокатывании мяча.

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную (повторить 2-3 раза в чередовании); упражнять в прокатывании мяча, лазанье под шнур.

Продолжать учить детей останавливаться по сигналу воспитателя во время ходьбы; закреплять умение группироваться при лазанье под шнур; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

1-я часть:

Вводная

Построение в шеренгу, проверка равнения (обычно используется какой-либо ориентир - шнуры, квадраты и т. д.)

Ходьба и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу. «Зайки!», дети останавливаются и выполняют прыжки на двух ногах на месте, затем продолжают ходьбу. После ходьбы переход на бег. Ходьба и бег в чередовании. Перестроение в три колонны.

Ходьба в колонне по одному между двумя линиями; бег врассыпную (2-3 раза в чередовании).

Перестроение в круг.

Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Воробышки!» - остановиться и сказать: «Чик-чирик», а затем продолжить ходьбу; бег врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании. Построение в три колонны.

ОРУ

Без предметов

С флажками

С мячом

С  обручем

2-я часть:

Основные виды движений

1. Ходьба и бег между двумя линиями (шир.15 см, дл.3 м). При ходьбе руки на пояс. В беге руки свободно балансируют.

2.Подпрыгивание на двух ногах на месте с поворотом кругом вправо и влево в чередовании с небольшой паузой(3-4 раза)

1. Прыжки «Достань до предмета» - подпрыгивание на месте на двух ногах. По 3-4 подряд, затем пауза и снова прыжки по сигналу (3-4 раза)

2. Прокатывание мячей друг другу (расстояние 2 м). Способ - стойка на коленях, сидя на пятках (10-12 раз)

1. Прокатывание мяча друг другу двумя руками (и.п. - стойка на коленях). Расстояние между шеренгами 2 м. (10-12 раз)

2. Ползание под шнур, не касаясь руками пола (высота от уровня пола 50 см)

1. Лазанье под шнур, не касаясь руками пола, в группировке (8-10 раз).

2. Ходьба на носках по доске, лежащей на полу (3-4 раза).

1.Ходьба между двумя линиями (шир. 20 см). Двумя колоннами поточным способом друг за другом. (3-4 раза)

2.Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед до кубика (кегли), на расст. 3-4 м.(2 раза)

1. Прыжки на двух ногах вверх - «Достань до предмета» (4-5 прыжков). (3-4 раза)

2. Прокатывание мячей друг другу (10-15 раз)

3. Ползание на четвереньках по прямой (расст. 5м) - двумя шеренгами до обозначенного места (ориентир - кубик, мяч).

1. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками (10-12 раз)
2. Лазанье под дугу поточным способом 2 колоннами (3-4 дуги на расстоянии 1 м одна от другой).
3. Прыжки на двух ногах между кубиками (кеглями),поставленными в один ряд на расстоянии 0,5 м один от другого. Дистанция 3-4 м.

1. Ходьба по доске, с пере-шагиванием через кубики (3-4 кубика или 3 набивных мяча), руки на поясе (или свободно балансируют). (2-3 раза)

2. Лазанье под шнур (дугу) с опорой на ладони и колени. Дуги на расст. 1 м (2-3 раза)

3. Прыжки на 2 ногах, продвигаясь вперед (3м) до кубика. (2-3 раза)

Подвижные игры

«Догонялки»

«Огуречик, огуречик»

«Автомобили»

«Перепрыгнем через ручеёк»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному

Ходьба на носках с различным положением рук

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнений по сигналу

Тема недели

Осень.

Моя семья. Мой дом.

Мониторинг.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повы-шенной опоре; упражнять в энер-гичном отталкивании от пола (земли) и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперед.

Учить детей находить свое место в шеренге после ходьбы и бега; упражнять в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках из обруча в обруч; закреплять умение прокатывать мяч друг другу, развивая точность направления движения.

Повторить ходьбу в колонне по одному, развивать глазомер и ритмичность при перешагивании через бруски; упражнять в прокаты вании мяча в прямом направлении, в лазанье под дугу.

Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, в ходьбе и беге врас-сыпную; повторить лазанье под дугу, не касаясь руками пола; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на уменьшенной площади опоры.

1-я часть:                              

Вводная

Ходьба в колонне по одному, по команде переход на ходьбу с перешагиванием через шнуры (40 см). Бег, перепрыгивая через шнуры (60 см). 2-3 раза.

Построение в шеренгу. Ходьба в колонне по одному. На команду: «По местам!» - дети стараются занять свое место в шеренге. Ходьба и бег врассыпную. Построение в три колонны.

Ходьба в колонне по одному, ходьба с перешагиванием через бруски, (расст. 2 шага ребенка). Бег врассыпную по всему залу. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Построение в круг.

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную.

ОРУ

С косичкой

Без предметов

С мячом

С кеглей

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по гимнастической скамейке, руки на поясе, на сере-дине присесть, руки в стороны, встать, пройти до концa скамейки и сойти, не спрыгивая (3-4 раза)

2. Прыжки на 2-х ногах, продвига-ясь вперед до предмета (3 м)   (3-4 раза)

1. Прыжки, перепрыгивание из обруча в обруч на двух ногах (2-3 раза).

2. Прокатывание мячей друг другу (10-12 раз)

1. Прокатывание мяча в прямом направлении (3 раза)

2.Лазанье под шнур, не касаясь руками пола (высота 50 см от уровня пола) (3-4 раза).

1. Подлезания под дугу (высота 50 см), не  касаясь руками (3-4 раза)

2.  Ходьба по доске (ширина 15 см), положенной на пол, перешагивая через кубики, (расст. 2 шага ребенка) (3-4 раза)

3.Прыжки на двух ногах между набивными мячами (4-5 штук), положенными в две линии (3-4 раза)

1. Ходьбапо гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе (3-4 раза)

2. Прыжки на двух ногах до косички, перепрыгнуть через неё, а затем пройти в конец своей колонны (дистанция 4 м) (2 раза)

1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (25 см) выполняются поточным способом (3-4 раза).

2. Прокатывание мяча между 4-5 предметами, поставленными в один ряд (1 м), подталкивая его двумя руками, сложенными «совочком». После прокатывания поднять мяч над головой. (2 раза)

1. Лазанье под дугу (4-5) двумя колоннами (3-4 раза)

2. Прыжки на двух ногах через 4-5 линий (3-4 раза)

3.  Подбрасывание мяча двумя руками вверх и ловля мяча двумя руками.

1. Лазанье под шнур, натянутый на высоте 40 см, с мячом в руках, затем выпрямиться, подняв мяч вверх, опустить (3-4 раза)

2.  Прокатить мяч по дорожке (ширина 25 см) в прямом направлении, затем пробежать за мячом по дорожке (2-3 раза)

Подвижныеигры

«Перелёт птиц»

«Удочка»

«Найди себе пару»

«Найди свой цвет»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному

 «Эхо»

Ходьба в колонне по одному

«Угадай, кто позвал»

Тема недели

Я в мире - человек(права).

Игрушки.

Животные.

Профессии.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на двух ногах, закреплять умение удерживать устойчивое равнове-сие при ходьбе на повышенной опоре.

Упражнять в ходьбе и беге по кругу, в ходьбе и беге на носках; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; в прокатывании мяча

Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения; в бросках мяча о землю и ловле его двумя руками; повторить ползание на четвереньках

Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспита-теля; в ползании на животе по скамейке, развивая силу и лов-кость; повторить задание на сохранение устойчивого равновесия.

1-я часть:                              

Вводная

Ходьба и бег между кубиками, поставленными по всему залу произвольно, стараясь не задевать друг друга и кубики. (2-3 раза). Построение около кубиков.

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя. Ходьба и бег врассыпную; ходьба на носках, «как мышки», переход на обычную ходьбу.

Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя изменить направление (поворот кругом в движении); ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, руки на поясе; переход на обычную ходьбу, бег врассыпную.

Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную - по сигналу остановиться и принять какую-либо позу (2-3 раза)

ОРУ

С кубиком

Без предметов

С мячом

С флажками

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по скамейке, переша-гивая через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка (2-3 раза).

2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед между кубиками, поставленными в ряд на расстоянии 0,5 м (2-3 раза)

1. Прыжки на двух ногах через 5-6 линий (шнуров)       (2-3 раза)

2 Прокатывание мячей друг другу (исходное положение - стойка на коленях)    (10-12 раз)

1.  Броски мяча о землю и ловля его двумя руками (10-12 раз).

2.  Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени.

1.  Ползание по скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков скамейки (2-3 раза)

2. Ходьба по скамейке боком приставным шагом, руки на поясе (голову и спину держать прямо). В конце скамейки сделать шаг вперед-вниз (не прыгать).

1. Ходьба на носках, руки за голову по скамейке с мешочком на голо-ве, руки в стороны (3-4 раза)

2. Прыжки на двух ногах через 5-6 линий (шнуров). (дистанция 3 м)  (3-4 раза)

3. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками по 5-6 раз подряд в произвольном темпе

1.  Прыжки на двух ногах, продви-гаясь вперед между предметами (кубики, набивные мячи, кегли) Дистанция 3 м(2-3 раза)

2.  Перебрасывание мяча друг другу (стоя в шеренгах на расст. 1,5 м одна от другой) двумя руками снизу.

1.  Броски мяча о пол одной рукой и ловля его двумя руками после отскока (10-12 раз)

2. Ползание в шеренгах в прямом направлении с опорой на ладони и ступни - «как медвежата»(3 м)         (2 раза)

3. Прыжки на двух ногах между предметами, поставленными в один ряд. Дистанция 3 м

1. Ходьба по скамейке боком приставным шагом: на середине присесть, руки вынести вперед, затем выпрямиться и пройти дальше; в конце скамейки сделать шаг вперед-вниз. (2 раза)

2. Ползание по скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза)

3.  Прыжки на двух ногах до кубика (кегли) на расстояние 3 м (2 раза)

Подвижные игры

«Догони пару»

«Трамвай»

«Лиса и гуси»

«Пробеги тихо»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне

«Угадай по голосу»

Ходьба в колонне по одному

Ходьба парами

Тема недели

Зимушка зима.

Новогодний праздник.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Развивать внимание детей при выполнении заданий в ходьбе и беге; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; развивать ловкость и координацию движений в прыжках через препятствие.

Упражнять детей в перестроении в пары на месте; в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; развивать глазомер и ловкость при прокатывании мяча между предметами.

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному; развивать ловкость и глазомер при перебрасывании мяча друг другу; повторить ползание на четвереньках.

Упражнять в действиях по заданию воспитателя в ходьбе и беге; учить правильному хвату рук за края скамейки при ползании на животе; повторить упражнение в равновесии.

1-я часть:                              

Вводная

Ходьба и бег в колонне по одному, обозначая повороты на углах зала (ориентиры-кубики или кегли); ходьба и бег врассыпную; по сигналу воспитателя перестроение в колонну по одному в движении с поиском своего места в колонне.

Ходьба и бег в колонне по одному. Построение в шеренгу. Рассчитаться на белочек и зайчиков, запомнить. Затем «белочке» и взяться за руку с «зайчиком». Ходьба в обход зала. Бег врассыпную. Построениев в три колонны.

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу.

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу. Ходьба и бег повторяются.

ОРУ

С платочком

С мячом

Без предметов

С кубиками

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по  шнуру, положенному прямо, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на поясе. Длина шнура 2 м. (2 раза)

2.  Прыжки через 4-5 брусков, помогая себе взмахом рук. Высота бруска 6 см

1. Прыжки со скамейки (высота 20 см) на резиновую дорожку (6-8 раз)

2.  Прокатывание мяча между предметами (3 раза)

1. Перебрасывание мячей друг другу с расстояния 1,5 м (способ двумя руками снизу) (по 8-10 раз)

2. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза)

1. Ползание по скамейке на животе, хват рук с боков скамейки (2-3 раза)

2.  Ходьба по скамейке боком приставным шагом, руки за головой  (2-3 раза)

1. Ходьба по шнуру, положенному по кругу (спину держать прямо и соблюдать дистанцию) (2 раза)

2. Прыжки на двух ногах через 5-6 шнуров(расст. 40 см) (2 раза)

3. Прокатывание мяча между 4-5 предметами (расст. 1 м), подталки-вая его двумя руками снизу(2 раза)

1.  Прыжки со скамейки (высота 25 см)

2. Прокатывание мячей между предметами (кубик, набивной мяч)

3.  Бег по дорожке (ширина 20 см)

1. Перебрасывание мяча друг другу (расст. 2 м), двумя руками из-за головы, ноги на ширине плеч

2. Ползание на четвереньках с опо-рой на ладони и стопы - «по-медвежьи»(3-4 м)     (2 раза)

3.  Ходьба через набивные мячи (две линии по 4-5 мячей), высоко подни-мая колени, руки на поясе

1.  Ползание по скамейке с опорой на ладони и колени   (2-3 раза)

2.Ходьба по скамейке, руки в стороны, на середине присесть, хлопнуть в ладоши (2-3 раза)

3. Прыжки на двух ногах до лежащего на полу (на земле) обруча, прыжок в обруч и из обруча(3 м)      (3 раза)

Подвижные игры

«Совушка»

«Зайцы и волк»

«Мороз – красный нос»

«Зима» (мороз–стоять, вьюга– бег, снег–кружиться, метель–присесть)

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному

«Летает – не летает»

Ходьба в колонне по одному

«Колечко»

Тема недели

Безопасность (ОБЖ).

Зимние забавы.

Посуда. Разговор о правильном питании.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, не задевая их; формировать устойчивое равнове-сие в ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить упражнения в прыжках.

Упражнять детей в ходьбе со сменой ведущего; в прыжках и перебра-сывании мяча друг другу.

Повторить ходьбу и бег между предметами, не задевая их; ползание по гимнастической скамейке на четвереньках, развивать ловкость в упражнениях с мячом.

Упражнять в ходьбе со сменой ведущего, с высоким подниманием колен; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке, закреплять умение правильно подлезать под шнур

1-я часть:                              

Вводная

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между предметами, поставленными врассыпную по всему залу. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, бег врассыпную (2-3 раза). Ходьба в колонне по одному. Подается команда к ходьбе и бегу врассыпную.

Ходьба в колонне по одному «змейкой», между предметами; ходьба с перешагиванием через шнуры; бег врассыпную.

Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего. По сигналу впереди колонны встает названный ребенок и ведет колонну (2-3 смены ведущего). Далее подается сигнал к бегу врассыпную.

ОРУ

С обручем

С мячом

С косичкой

С обручем

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по  канату (2-2,5м): пятки на канате, носки на полу, руки на поясе   (3-4 раза)

2. Прыжки на двух ногах, продви-гаясь вперед вдоль каната и пере-прыгивая через него справа и слева (2-3 раза)

1.  Прыжки со скамейки (высота 25 см) (4-6 раз)

2.  Перебрасывание мячей друг другу с расстояния 2 м (двумя руками снизу) (по 10-12 раз)

1. Отбивание мяча о пол (1-12 раз)

2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни (2-3 раза)

1.  Лазанье под шнур боком, не касаясь руками пола, несколько раз подряд.

2.  Ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки на пояс.

1.Ходьба по канату: носки на канате, пятки на полу, руки за головой.

2. Прыжки на двух ногах, перепры-гивание через канат справа и слева, продвигаясь вперед, помо-гая себе взмахом рук (2-3 раза).

 3.Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками, каждый в своем темпе.

1.  Отбивание малого мяча одной рукой о пол 3-4 раза подряд и ловля его двумя руками. (3-4 раза)

2.Прыжки на двух ногах, продвига-ясь вперед, - прыжком ноги врозь, прыжком ноги вместе и так далее. Расстояние 3 м, повторить несколько раз.

3.Ходьба на носках между предме-тами, поставленными в один ряд (расст. 40см, дистанция 3 м)(2 раза)

1. Прокатывание мячей друг другу в парах с расстояния 2,5 м (8-10 раз)

2. Ползание в прямом направлении на четвереньках с опорой на ладони и ступни «по-медвежьи» (расст. 3 м) (2 раза).

3. Прыжки на двух ногах справа и слева от шнура (3 м), продвигаясь вперед. (2 раза)

1.  Лазанье под шнур, не касаясь руками пола, прямо и боком (несколько раз подряд)

2.Ходьба по скамейке боком приставным шагом, руки на поясе. На середине скамейки присесть, руки вынести вперед, встать и пройти дальше (2 раза)

3. Прыжки на двух ногах между 4-5 предметами, поставленными в ряд (4-5 штук), на расстоянии 0,5 м одна от другой (2 раза)

Подвижные игры

Эстафета

«Бездомный заяц»

«Зайка беленький сидит»

«Лошадки»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба парами

«Съедобное – не съедобное»

Ходьба в колонне

«Вершки и корешки»

Тема недели

Моя Родина – Россия (флаг, герб, гимн).

Народная культура и традиции.

День защитника Отечества.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, в равновесии; повторить задание в прыжках.

Упражнять детей в ходьбе с вы-полнением заданий по команде воспитателя, в прыжках из обруча в обруч; развивать ловкость при про-катывании мяча между предметами.

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами; в ловле мяча двумя руками; закреплять навык ползания на четвереньках.

Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движе-ния; повторить ползание в прямом направлении, прыжки между предметами.

1-я часть:                              

Вводная

Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между расставленными в одну линию предметами, 5-6 штук (кегли поставлены на расстоянии двух шагов ребенка); ходьба и бег врассыпную. Построение в три колонны.

Ходьба в колонне по одному, на сигнал: «Аист!» - остановиться, поднять ногу, согнутую в колене, руки в стороны и некоторое время удерживать равновесие, затем продолжить ходьбу. На сигнал: «Лягушки!» - дети приседают на корточки, кладут руки на колени. После нескольких повторений бег врассыпную по всему залу.

Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя дети переходят на ходьбу на носках, руки за голову; обычная ходьба, руки в стороны; переход на бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании

Ходьба в колонне по одному. Команда ведущему идти через середину зала к стойке, затем в противоположную сторону, кдве-ри, к окну. Вся колонна за ведущим(подготовленный ребенок). Ходьба и бег врассыпную по всему залу, перестроение в ходьбе в колонну по одному.

ОРУ

Без предметов

На стульях

С мячом

С палкой

    2-я часть:                                основные     виды                  движений

1. Ходьба по  скамейке (на сере-дине поворот кругом) (2-3 раза)

2.  Прыжки через бруски (высота бруска 10 см), расстояние между ними 40 см (3 раза)

1.  Прыжки из обруча в обруч (5-6 обручей) на двух ногах (3-4 раза)

2.  Прокатывание мячей между предметами (кубики, кегли)(3-4 раза)

1 Перебрасывание мячей друг другу (10-12 раз)

2.  Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках

3. Прыжки на двух ногах до кубика (2-3 раза)

1.  Ползание по скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза)

2.  Ходьба, перешагивая через набивные мячи, высоко поднимая колени, руки на пояс (или за голо-ву). Предметы на расстоянии двух шагов ребенка (5-6 шт) в две линии(2-3 раза)

1.  Ходьба, перешагивая через набивные мячи, высоко поднимая колени, руки на поясе (2-3 раза)

2.  Прыжки через шнур(3 м)

справа и слева, используя энергичный взмах рук (2-3 раза)

3.  Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах (расст. 2 м)(двумя руками снизу)      (10-12 раз)

1.  Прыжки на двух ногах через 5-6 коротких шнуров, лежащих на полу (расст. 0,5 м один от другого)            (2-3 раза)

2. Прокатывание мячей друг другу (расстояние 2,5 м) в шеренгах. И.п. - стойка на коленях (10-12 раз)

3. Ходьба на носках, руки на поясе, в чередовании с обычной ходьбой

1.  Метание мешочков в вертикаль-ную цель - 50 см, правой и левой рукой (от плеча) (5-6 раз)

2 Ползание по скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза)

3.  Прыжки на двух ногах между предметами, поставленными в шахматном порядке (кубики, кегли) (2-3 раза)

1. Ползание по скамейке с опорой на ладони и ступни - «по-медвежьи» (2-3 раза)

2. Ходьба по скамейке боком приставным шагом: на середине присесть, руки вперед (2-3 раза)

3. Прыжки на правой и левой ноге, используя взмах рук (до кубика 2м) (2-3 раза)

Подвижные игры

«Ловишки»

«Лиса в курятнике»

«У медведя во бору»

«На границе»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в две колонны

«Стоп»

Ходьба

Ходьба с построением в 2 круга

Тема недели

8 марта - мамин день.

Что было до…

Книжкина неделя.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и беге врассыпную; повторить упражне-ния в равновесии и прыжках.

Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде бросании мячей через сетку; повторить ходьбу и бег врассыпную.

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; ходьбе и беге с выпoлнeниeм задания; повторить прокатывание мяча между предметами; упражнять в ползании на животе по скамейке.

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, с остановкой по сигналу воспитателя; повторить ползание по скамейке «по-медвежьи»; упражнения в равновесии и прыжках.

1-я часть:                              

Вводная

Ходьба в колонне по одному, переход к ходьбе по кругу. По сигналу поворот кругом в движении и продолжение ходьбы; переход на бег. Ходьба и бег в чередовании. Ходьба и бег врас-сыпную с остановкой по сигналу.

Ходьба в колонне по одному. На сигнал: «Лошадки!» - дети выпол-няют ходьбу, высоко поднимая колени, руки на поясе (темп средний), переход на обычную ходьбу. На сигнал: «Мышки!»- ходьба на носках, руки за голову. Ходьба и бег врассыпную.

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с выполнeниeм заданий: ходьба на носках, ходьба в полуприсяде, руки на коленях; переход на обычную ходьбу.

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться.

ОРУ

Без предметов

С обручем

С мячом

С флажками

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба  на носках между 4-5 предметами (кубики), (расст. 0,5 м) (2 раза)

2. Прыжки  через шнур справа и слева, продвигаясь вперед (дистанция 3 м).                 (2-3 раза)

1. Прыжки в длину с места              

                                                 (10-12 раз)

2.  Перебрасывание мячей через шнур (8-10 раз)

1. Прокатывание мяча между предметами     (2-3 раза)

2. Ползание по скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков (2 раза)

1.  Ползание по скамейке с опорой на ладони и ступни «по-медвежьи) (2 раза)

2. Ходьба по доске, положенной на пол.

З. Прыжки через 5-6 шнуров, положенных в одну линию (рас-стояние между шнурами 0,5 м).

1. Ходьба  и бег по наклонной доске (3-4 раза)

2.  Прыжки на двух ногах через короткую скакалку

1. Прыжки в длину с места    (4-5 раз)

2. Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы (расстояние от шнура 2 м) и ловля мяча после отскока об пол    (5-6 раз)

3. Прокатывание мяча друг другу (и.п. - сидя, ноги врозь). Расстояние 2 м (по 8-10 раз)

1.  Прокатывание мячей между предметами.

2. Ползание по скамейке с опорой на ладони и колени с мешочком на спине, «Проползи - не урони».

3. Ходьба по скамейке с мешочком на голове.

1.  Лазанье по гимн. стенке и передвижение по третьей рейке. Затем спуск вниз (2 раза)

2. Ходьба по доске, лежащей на полу, на носках, руки на пояс          (2 раза)

3. Прыжки на двух ногах через шнуры (2 раза)

Подвижные игры

«Птички и кошка»

«Котята и щенята»

«Кот и мыши»

«Сидит, сидит зайка»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному с перестроением в 2 колонны

Ходьба парами

«Найди …..»

Тема недели

Неделя Здоровья.

Космос. Планета Земля.

Кино и театральная неделя.

Профессии.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, ходьбе и беге врассыпную; повторить задания в равновесии и прыжках.

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, ходьбе и беге врассыпную; метании мешочков в горизонтальную цель; закреплять умение занимать правильное и. п. в прыжках в длину с места.

Упражнять в ходьбе с выполнением заданий по сигналу воспитателя; развивать ловкость и глазомер при метании на дальность, повторить ползание на четвереньках.

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; повторить упражнения в равновесии и прыжках.

1-я часть:                              

Вводная

Ходьба в колонне по одному. По сигналу дети переходят к ходьбе с перешагиванием через бруски (8-10см) попеременно правой и левой ногой. Бег врассыпную. Упражнения в ходьбе и беге чередуются

Ходьба в колонне по одному в обход зала, по сигналу ведущий идет навстречу ребенку, идущему последним в колонне, и, подходя, берет его за руки, замыкая круг. Ходьба по кругу, взявшись за руки. Остановка, поворот в другую сторону и продолжение ходьбы. Ходьба и бег врассыпную.

Ходьба в колонне по одному. По сигналу: «Лягушки!» - дети приседают и кладут руки на колени, поднимаются и продолжают ходьбу. На сигнал: «Бабочки!» - переходят на бег, помахивая руками-«крылышками». Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную; по сигналу воспитателя: «Лошадки!» - ходьба, высоко поднимая колени; по сигналу: «Мышки!» - ходьба на носках семенящими шагами; ходьба и бег в чередовании.

ОРУ

Без предметов

С кеглей

С мячом

С косичкой

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба  по доске, лежащей на полу, с мешочком на голове, руки в стороны (2-3 раза)

2. Прыжки на двух ногах через препятствия (высота брусков 6 см), поставленных на расстоянии 40 см один от другого, 5-6 брусков.          (2-3 раза)

1.  Прыжки в длину с места (5-6 раз)

2. Метание мешочков в горизонтальную цель (3-4 раза)

1.  Метание мешочков на дальность (6-8 раз)

2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза)

1. Ходьба по доске, лежащей на полу, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс (2-3 раза)

2. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (5-6 шт) (2-3 раза)

1. Ходьба по скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове (2-3 раза)

2.  Прыжки на двух ногах через 5-6 шнуров, лежащих на полу на расстоянии 0,5 м один от другого (2-3 раза)

1.  Прыжки в длину с места «Кто дальше прыгнет»

2. Метание мячей в вертикальную цель (расст. 1,5 м)от плеча

3. Отбивание мяча одной рукой несколько раз подряд и ловля его двумя руками

1. Метание мешочков правой и левой рукой на дальность

2. Ползание по скамейке с опорой на ладони и ступни «по-медвежьи»

3. Прыжки на двух ногах, дистанция 3 м

1.Ходьба по скамейке пристав-ным шагом, руки на пояс; на сере-дине скамейки присесть, вынести руки вперед, подняться и пройти дальше (2-3 раза)

2. Прыжки на двух ногах между предметами, поставленными в ряд (расст. 40 см один от другого)

Подвижные игры

«Игра в мяч»

 «Самолёты»

«Теремок»

«Воробышки и автомобиль»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному на носках, пятках

«Почтальон»

Ходьба врассыпную

Ходьба на носочках

Тема недели

День Победы. Цветущий май.

Безопасность.

Луг (цветы, насекомые).

Мониторинг.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять детей в ходьбе парами, в сохранении устойчивого рав-новесия при ходьбе по умень-шенной площади опоры; повто-рить прыжки в длину с места.

Повторить ходьбу со сменой ведущего; упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом.

Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, беге врассыпную, в ползании по скамейке; повторить метание в вертикальную цель.

Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по повышенной опоре в прыжках.

1-я часть:                              

Вводная

Ходьба и бег парами, ходьба и бег врассыпную. Перестроение в три колонны.

Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего (2-3 смены). Ходьба и бег врассыпную по всему залу.

Ходьба в колонне по одному; на сигнал педагога: «Лошадки!»-дети идут, высоко поднимая колени, руки на поясе (темп средний); бег врассыпную.

Ходьба в колонне по одному; по сигналу ходьба в полуприседе (не более 15 сек.), ходьба, высоко поднимая колени, ходьба мелким, семенящим шагом в чередовании с обычной ходьбой; бег в колонне по одному.

ОРУ

Без предметов

С кубиком

С палкой

С мячом

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по доске (шир. 15 см), лежащей на полу, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс (2 раза)

2. Прыжки  в длину с места через 5-6 шнуров (расст. 30-40 см) (2-3 раза)

1.  Прыжки в длину с места через шнур (ширина 40-50 см) (6-8 раз)

2. Перебрасывание мячей друг другу (8-10 раз)

1.  Метание в вертикальную цель (диаметром 50 см, нижний край щита на уровне глаз ребенка), с расстояния 1,5-2 м правой и левой рукой (способ - от плеча) (3-4 раза)

2. Ползание по скамейке на животе (2 раза)

1. Ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки в стороны (2-3 раза)

2. Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева, продвигаясь вперед (дистанция 3 м) (2-3 раза)

1.  Ходьба по скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, встать и пройти дальше (сойти, не прыгая)

2. Прыжки в длину с места через шнуры (расст. 50 см)

3. Прокатывание мяча (большой) между кубиками «змейкой». Выпрямиться, поднять мяч над головой и потянуться

1. Прыжки через короткую скакалку на двух ногах на месте

2. Перебрасывание мячей друг другу в парах (двумя руками из-за головы). Дистанция между детьми 2 м.

3. Метание мешочков на дальность (правой и левой рукой)

1. Метание в вертикальную цель с расстояния 2 м

2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни («по-медвежьи»)

3. Прыжки через короткую скакалку

1.  Лазанье на гимнастическую стенку и спуск с нее (2 раза)

2. Ходьба по доске, лежащей на полу, на носках, руки за головой (2 раза)

Подвижные игры

«Перегонки»

«Охотники и зайцы»

«Уголки»

«Мяч через верёвку (сетку)»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба парами

«Море волнуется раз»

Ходьба в колонне по одному

«Кто ушёл?»

Тема недели

До свиданья, лето! Я и природа.

Детский сад.

ПДД.

Я – человек(ОБЖ).

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, в беге врассып-ную; учить сохранять устойчивое равновесие, формируя правильную осанку при ходьбе по скамейке; упражнять в энергичном отталкива-нии двумя ногами от пола, в прыжках с продвижением вперед; упражнять в перебрасывании мяча.

Повторить ходьбу и бег между предметами; учить ходьбе на носках; обучать энергичному отталкиванию двумя ногами от пола (земли) и взмаху рук в прыжках с доставанием до предмета (в высоту); упражнять в подбрасывании мяча вверх двумя руками; бег до 1,5 мин.

Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, в непрерыв-ном беге до 1 мин; упражнять в ползании по скамейке с опорой на ладони и колени; разучить подбра-сывание мяча вверх; развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по шнуру.

Разучить ходьбу и бег с изменени-ем темпа движения по сигналу педагога; разучить пролезание в обруч боком, не задевая за край обруча; упражнять в сохранении устойчивого равновесия и прыжках с продвижением вперед.

1-я часть:

Вводная

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения: перестроение в колонну по одному, ходьба в колон-не по одному на носках, руки на по-ясе (колени не сгибать); бег в колон-не по одному; по сигналу ходьба врассыпную, бег врассыпную; пере-строение в колонну по одному в движении.

Ходьба на носках, руки на поясе, бег. Ходьба и бег между предметами, поставленными в 1 ряд (расстояние 40 см). Упражнения в ходьбе и беге проводятся в чередовании. Бег не менее 40-50 с. Перестроение в три колонны по сигналу воспитателя.

Построение в шеренгу, проверка осанки, перестроение в колонну по одному (прыжком). Ходьба с высо-ким подниманием колен, руки на поясе. Бег в колонне по одному за воспитателем (до 1 мин), темп бега умеренный. Переход на обычную ходьбу.

Ходьба в колонне по одному. По сигналу ходьба в медленном тем-пе. На следующий сигнал мелкий, семенящий шаг. Ходьба в различ-ном темпе проводится в чередова-нии и непродолжительно; ходьба в колонне по одному и врассыпную — в среднем темпе до 30-40 с. Перестроение в колонну по три.

ОРУ

Без предметов

С мячом

Без предметов

С  палкой

2-я часть:

Основные виды движений

1. Равновесие ходьба по скамейке с перешагиванием через кубики, (расстояние 2 шага ребенка), руки на поясе (3-4 раза
2. Подпрыгивание на двух ногах с продвижением вперед, (4 м)  (2-3 р)
3. Перебрасывание мячей, стоя в шеренгах (расстояние 2,5 м), двумя руками снизу (10-12 раз)

1. Подпрыгивание на двух ногах («достань до предмета»). 4-6 прыжков подряд, затем пауза и снова прыжки по сигналу (3-4 раза)

2. Подбрасывание малого мяча (диаметр 6-8 см) вверх двумя руками. (12-15 раз подряд)

3. Бег в среднем темпе (до 1,5 мин).

1. Ползание по скамейке на ладонях и коленях (2-3 раза)

2. Ходьба по канату (веревке) боком приставным шагом, руки на поясе (2-3 раза), голову и спину держать прямо.

3. Бросание мяча вверх двумя рука-ми и ловля его, бросание мяча вверх и ловля его с хлопком (10-12 раз)

1. Пролезание в обруч боком (в группировке (5-6 раз)

2. Перешагивание через кубики с мешочком на голове (2-3 раза)

3. Прыжки на двух ногах с мешоч-ком, зажатым между колен,—«Пингвины» (расстояние З м) —    (2-З раза)

1. Ходьба по скамейке, перешагивая через набивные мячи, руки за головой.

2. Прыжки на двух ногах, продвига-ясь вперед (расстояние 4 м) (между предметами 40 см «змейкой»).

З. Перебрасывание мячей в шеренгах после удара мячом о пол

1. Прыжки в высоту с места («достань до предмета») выполняются фронтальным способом (4-5 раз)

2. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками, с хлопком в ладоши (15-20 раз).

3. Ползание на четвереньках между предметами в чередовании с ходьбой и бегом (2-3 раза)

1. Перебрасывание мячей друг другу (двумя руками из-за головы, ноги на ширине плеч), стоя в двух шеренгах на расстоянии 2,5 м.

2. Ползание по скамейке, опираясь на предплечья и колени.

3. Ходьба по канату боком пристав-ным шагом с мешочком на голове, руки на поясе.

1.Пролезание в обруч прямо и боком (в чередовании) (5-6 раз).

2. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе (2-3 раза).

3. Прыжки на двух ногах между предметами (расстояние 4 м) —   2-3 раза.

Подвижные игры

«Мы  весёлые ребята»

«Не оставайся на полу (земле)»

«Автомобили»

«Не попадись»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному

«У кого мяч?»

Ходьба в колонне по одному

«Найди свой цвет»

Тема недели

Осень.

Моя семья. Мой дом.

Мой город.

Мониторинг.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Учить детей перестроению в колонну по два; упражнять в непрерывном беге до 1 мин; учить ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке; упражнять в перепрыгивании через шнуры и перебрасывании мяча.

Разучить с детьми поворот по сигналу во время ходьбы в колонне по 1; упражнять в беге с перешагиванием через бруски; закрепить навык при-земления на полусогнутые ноги при спрыгивании; повторить перебрасы-вание мяча друг другу и переползание через препятствия.

Продолжать отрабатывать навык ходьбы с изменением темпа движе-ния по сигналу воспитателя; бег врассыпную; развивать координа-цию движений и глазомер при метании мяча в цель; упражнять в подлезании под дугу с сохранением устойчивого равновесия.

Учить детей делать повороты во время ходьбы и бега в колонне по два (парами); повторить пролезание в обруч боком; упражнять в равновесии и прыжках.

1-я часть:

Вводная

Ходьба; по сигналу воспитателя перестроение в колонну по два. Ходьба в колонне по два, бег врассыпную, ходьба врассыпную, ходьба в колонне по одному, бег в умеренном темпе до 1 мин.

Ходьба в колонне по одному; на сигнал: «Поворот!» — дети поворачи-ваются в другую сторону и продолжа-ют ходьбу; бег с перешагиванием че-рез бруски, положенные на расстоя-нии 70-80 см один от другого. Ходьба и бег проводятся в чередовании.

Ходьба в колонне по одному, по сигналу ходьба в медленном темпе и в быстром), в чередовании. Бег врассыпную с остановками по сигна-лу: «Аист!» дети должны встать на одну ногу, подогнув вторую, при слове «Зайцы!» — выполнить три прыжка подряд.

Построение в колонну по два. Ходьба в колонне по 2, на сигнал: «Поворот!» — дети поворачивают-ся через левое плечо и продолжа-ют ходьбу. Бег в колонне по два, на сигнал воспитателя также выпол-нить поворот, не изменяя темпа бега. Бег и ходьба проводятся в чередовании.

ОРУ

Без предметов

С большим мячом

С малым мячом

С обручем

2-я часть:

Основные виды движений

1. Ходьба по скамейке боком приставным шагом (2-3 раза)

2. Прыжки на двух ногах через шнуры (расстояние 50 см один от другого (4-5 шт.) (2-З раза)

3. Бросание мяча двумя руками от груди, стоя в шеренгах на расстоянии З м

1. Прыжки, спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги (6-8 раз)

2. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы                (10-12 раз)

3. Переползание через препятствия (гимнастическая скамейка)

1. Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой с расстояния 2 м (4-5 раз)

2. Подлезание под дугу прямо и бо-ком, не касаясь руками пола (3-4 раза)

3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи (3-4 раза)

1.Пролезание боком, подряд через 3 обруча(расст. 1 м) (2-З раза)

2. Ходьба по скамейке на носках, на середине перешагнуть через предмет (2-3 раза)

3. Прыжки на двух ногах на мягкое препятствие (высота 20 см), прыж-ки с трех шагов на препятствие (5-6 раз)

1. Ходьба по скамейке боком приставным шагом, перешагивая через кубики(расстоянии 3 пристав-ных шага ребенка (2-3 раза)

2. Прыжки на двух ногах через шну-ры (5-6 шт) правым и левым боком расстояние 35-40 см (2-3 раза)

3. Передача мяча двумя руками от груди, ноги на ширине плеч (8-10 ра)

1. Спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги (6-8 раз)

2. Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах, двумя руками от груди (расстояние З м) —(8-10 раз)

3. Ползание на четвереньках с переползанием через препятствия (2 раза)

1. Метание мяча в горизонт.цель правой и левой рукой с расстояния

З м (4-5 раз)

2. Ползание на четвереньках между предметами «змейкой» (2-3 раза)

3. Ходьба по скамейке боком прис-тавным шагом. На середине при-сесть, встать и пройти дальше (2-3 раза)

1. Переползание на четвереньках с преодолением препятствий (2-3 раза)

2. Ходьба по скамейке, на середи-не повернуться кругом (2-3 раза)

3. Прыжки на препятствие (высота 20 см) — (2-3 раза)

Подвижные игры

«Перелёт птиц»

«Удочка»

«Мышеловка»

«Ловишки с ленточками»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному

 «У кого мяч?»

Ходьба в колонне по одному на носках

«Летает – нелетает»

Тема недели

Я в мире - человек.

Игрушки.

Животные, их детёныши.

Профессии.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Продолжать отрабатывать навык ходьбы с высоким подниманием ко-лен, бег врассыпную; разучить пере-кладывание малого мяча из одной руки в другую во время ходьбы по скамейке; развивать ловкость и ко-ординацию движений; упражнять в прыжках и перебрасывании мяча в шеренгах.

Повторить ходьбу с изменением нап-равления движения, бег между пред-метами; учить прыжкам на правой и левой ноге попеременно с продвижением вперед; упражнять в ползании по скамейке на животе и ведении мяча между предметами.

Упражнять детей в беге с изменением темпа движения, в ходьбе между предметами («змейкой»); повторить ведение мяча в ходьбе, продвигаясь до обозначенного места; упражнять в пролезании через обруч с мячом в руках, в равновесии.

Продолжать отрабатывать навык ходьбы в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя; упражнять в подлезании под шнур боком, в сохранении устойчивого равновесия и прыжках.

1-я часть:

Вводная

Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя ходьба с высоким подниманием колен, бег врассыпную, бег между кеглями, поставленными в одну линию (расстояние 40 см); обычная ходьба в колонне по одному.

Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя изменить направление движения (к окну, к двери, к флажку или кегле и т. д.). Бег между кеглями, поставленными в один ряд. Ходьба и бег чередуются. Перестроение в колонну по два, а затем по три.

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба по сигналу воспитателя с ускорением и замедлением темпа движения; бег между предметами; ходьба врассыпную.

Ходьба в колонне по одному, врассыпную (по сигналу воспитателя) с выполнением «фигуры»; бег врассыпную. Ходьба и бег повторяются в чередовании.

ОРУ

С малым мячом

С обручем

С большим мячом

На скамейке

2-я часть:

Основные виды движений

1. Ходьба по скамейке, переклады-вая малый мяч из правой руки в ле-вую перед собой и за спиной (2-З р)

2. Прыжки на правой и левой ноге между кеглями, поставленными в одну линию, вначале на одной ноге, затем на другой (2-3 раза)

3. Перебрасывание мяча двумя руками снизу, ноги на ширине плеч (стоя в шеренгах на расстоянии З м). (8-10 раз)

1. Прыжки с продвижением вперед (по два прыжка) на правой, затем на левой ноге (расстояние 4 м) — (2-3 раза)

2. Ползание по скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками (хват с боков скамейки) — (2-3 раза)

3. Отбивание мяча о землю, продвигаясь вперед шагом (расстояние 5 м) —(2-3 раза)

1. Отбивание мяча одной рукой с продвижением вперед (расстояние 5 м) — (2-3 раза)

2. Пролезание в обруч с мячом в руках в группировке, не касаясь верхнего обода (2-4 раза).

3. Ходьба по скамейке на носках, руки за головой (2-3 раза)

1.Подлезание под шнур (высота 40 см) боком, не касаясь руками пола и не задевая за верхний край шнура (5-6 раз)

2. Прыжки на правой, затем на левой ноге до предмета (расстояние 5 м) – (2-3 раза)

3.Ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки на поясе.

1. Ходьба по скамейке, переклады-вая мяч из одной руки в другую перед собой и за спиной (2-З раза)

2. Прыжки по прямой (расстояние 6 м) — 2прыжка на правой ноге, затем 2 на левой  (2 раза)

3. Перебрасывание мяча двумя ру-ками из-за головы, стоя в шеренгах на расстоянии З м (10-12 раз)

1. Прыжки на правой и левой ноге (попеременно) до обозначенного места (расстояние 4 м) — (2-3 раза)

2. Ползание на четвереньках, подтал-кивая головой набивной мяч (расстояние 6 м) — (1-2 раза)

3. Отбивание мяча (6-8 см) о пол, продвигаясь вперед шагом (2-3 раза)

1. Ведение мяча в ходьбе (баскетбольный вариант)(2-3 раза)

2. Ползание по скамейке на четве-реньках, с опорой на предплечья и колени (2 раза)

3. Ходьба на носках, руки за головой, между набивными мячами (расстояние 3 м) — (2-3 раза)

1. Подлезание под шнур прямо и боком (2-З раза)

2. Прыжки на правой и левой ноге (поочередно на каждой) между предметами (кубики, кегли) —      (2-З раза)

3. Ходьба между предметами на носках, руки за головой.

Подвижные игры

«Быстро возьми»

«Фигуры»

«Хитрая лиса»

«Стоп»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному

«Найди и промолчи»

Ходьба парами

«У кого мяч?»

Тема недели

Зимушка зима.

Новогодний праздник.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять детей в беге колонной по одному с сохранением правильной дистанции друг от друга, в беге меж-ду предметами, не задевая их; раз-учить ходьбу по наклонной доске, сохраняя устойчивое равновесие и правильную осанку; отрабатывать навык прыжка на двух ногах с пре-одолением препятствий; упражнять в перебрасывании мяча друг другу.

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, с поворотом в другую сторону; разучить прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед; упражнять в ползании на четвереньках между кеглями, подбрасывании и ловле мяча.

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; закреплять умение ло-вить мяч, развивая ловкость и глазо-мер, упражнять в ползании по ска-мейке на животе и сохранении равновесия.

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, в беге врассыпную; учить влезать на гимнастическую стенку; упражнять в равновесии и прыжках.

1-я часть:

Вводная

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, Перестроение в колонну по одному, ходьба в колонне по одному, бег между предметами (мячами).

Ведущий ведет колонну и, приближа-ясь, образует круг. Взявшись за руки, ходьба по кругу. Подается сигнал к остановке, повороту в другую сторону, и ходьба продолжается; затем дети переходят на бег в обе стороны поочередно. Перестроение в колонны.

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнение. Перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя остановиться и «сделать фигуру», затем снова ходьба; бег

врассыпную.

Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки. По сигналу поворот в правую и левую сторону. Ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал воспитателя.

ОРУ

С палкой

С флажками

Без предметов

С обручем

2-я часть:

Основные виды движений

1. Ходьба по наклонной доске прямо, руки в стороны (2-3 раза).

2. Перепрыгивание на двух ногах через бруски (расстояние между брусками 50 см) — (2-3 раза)

3. Перебрасывание мяча двумя руками из-за головы друг другу, (стоя на коленях) (10-15 раз)

1. Подпрыгивание с ноги на ногу, продвигаясь вперед, на расстояние 5 м (2-3 раза)

2. Подбрасывание мяча двумя руками вверх и ловля его после хлопка в ладоши (10-12 раз)

3. Ползание на четвереньках между кеглями, не задевая за них (2-3 раза)

1. Перебрасывание мяча стоя в ше-ренгах (двумя руками снизу) с 2,5 м.

2. Ползание по скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками (2-3 раза)

3. Ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки в стороны (или на поясе) — (2-3 раза)

1.Влезание по гимн. стенке до верха, не пропуская реек (2 раза)

2. Ходьба по скамейке с перешаги-ванием через кубики, поставлен-ные на расстоянии двух шагов ребенка  (2 раза)

3. Прыжки на правой и левой ноге между кеглями (40 см)  (2-3 раза)

4. Бросание мяча о стену.

1. Ходьба по наклонной доске бо-ком, приставным шагом, руки на поясе (2-3 раза)

2. Перепрыгивание через шнур, справа и слева от него, продвигаясь вперед на расстояние 4 м (2-3 раза)

3. Перебрасывание мяча (20-25 см), стоя на коленях, двумя руками из-за головы (10 -12 раз)

1. Прыжки попеременно на правой и левой ноге (3 прыжка на одной и 3 на другой) до обозначенного места (кег-ли) 5 м (2-3 раза)

2. Ползание на четвереньках между кеглями, подталкивая перед собой головой мяч (2 раза)

3. Прокатывание набивного мяча (вес 1 кг) в прямом направлении (2 раза)

1. Перебрасывание мяча (20 см) друг другу, двумя руками снизу, с хлоп-ком перед ловлей) 10-12 раз.

2. Ползание с мешочком на спине на четвереньках, с опорой на ладони и колени (2-3 раза).

3. Ходьба по скамейке боком, прис-тавным шагом, с мешочком на голове (2-3 раза)

1. Лазанье до верха гимн. стенки разноименным способом, не пропуская реек (2-З раза)

2. Ходьба по скамейке боком, приставным шагом, с мешочком на голове (2-З раза)

3. Прыжки между кеглями на двух ногах с мешочком, зажатым между колен (2-З раза)

Подвижные игры

«Совушка»

«Чьё звено скорее соберётся»

«День и ночь»

«Снежная карусель»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному

«Сделай фигуру»

Ходьба в колонне по одному

«Колечко»

Тема недели

Безопасность (ОБЖ).

Зимние забавы. Лес.

Посуда. Продукты питания. Труд повара. Разговор о правильном питании.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять детей ходить и бегать между предметами, не задевая их; продолжать формировать устойчивое равновесие при ходьбе и беге по наклонной доске; упражнять в прыжках с ноги на ногу, забрасывании мяча в кольцо, развивая ловкость и глазомер.

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; разучить прыжок в длину с места; упражнять в ползании на четвереньках, прокатывая мяч перед собой головой.

Повторить ходьбу и бег между предметами; закрепить умение перебрасывать мяч друг другу; упражнять в пролезании в обруч и равновесии.

Отрабатывать ходьбу и бег по кру-гу, держась за шнур; продолжать учить влезать на гимн. стенку, не пропуская реек; упражнять в сох-ранении устойчивого равновесия при ходьбе по скамейке, в прыж-ках с продвижением вперед и ве-дении мяча в прямом направлении

1-я часть:

Вводная

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег между кубиками, расположены в шахматном порядке.

Обратить внимание детей на круг, сделанный из шнура. Ходьба по кругу вправо, бег по кругу, затем остановка, перехват шнура в другую руку и повторение ходьбы и бега в левую сторону.

Ходьба и бег в колонне по одному между предметами, не задевая их; ходьба в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу воспитателя; бег врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании.

Ходьба и бег по кругу вправо и влево, держась за шнур, меняя направление движения, не останавливаясь. Воспитатель выполняет данное упражнение вместе с детьми. Ходьба и бег чередуются.

ОРУ

С кубиком

С веревкой

С мячом

С верёвкой

2-я часть:

Основные виды движений

1. Ходьба и бег по наклонной доске (выс. 40 см, шир. 20 см)  (2-3 раза)

2. Прыжки на правой и левой ноге между кубиками (3-4 раза)

3. Забрасывание мяча в корзину двумя руками (5-6 раз)

1. Прыжки в длину с места (расстояние 40 см) — (6-8 раз)

2. Проползание под дугами на четвереньках, подталкивая мяч головой перед собой.

3. Бросание мяча вверх.

1. Перебрасывание мяча друг другу (двумя руками от груди), на расстоянии 3 м (8-10 раз)

2. Пролезание в обруч боком(3-4 раза)

3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе (3-4 раза)

1. Влезание на гимн. стенку одно-именным способом, затем спуск, не пропуская реек (2-3 раза)

2. Ходьба по скамейке, приставляя пятку к носку, руки свободно (2-3р)

3. Прыжки на двух ногах, вперед (ноги врозь, ноги вместе) до кубика (расст. 6 м) (2-З раза)

4. Ведение мяча в прямом нап-нии

1. Ходьба и бег по наклонной доске, балансируя руками (2-3 раза)

2. Прыжки на двух ногах через на-бивные мячи (5-6 шт.), в шахматном порядке (расст.50 см) (2-3 раза)

3. Перебрасывание мяча (двумя руками от груди) в шеренгах друг другу (расстояние 3 м)  (10-12 раз)

1. Прыжки в высоту с места («достань до предмета») (4-5 раз)

2. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками, с хлопком в ладоши (15-20 раз)

3. Ползание на четвереньках между предметами в чередовании с ходьбой и бегом (2-3 раза)

1. Перебрасывание мяча (10-12 см) друг другу и ловля его после отскока от пола (10-12 раз)

2. Пролезание в обруч правым и ле-вым боком (3-4 раза)

3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи с мешочком на голове, руки в стороны (3-4 раза)

1. Влезание на гимн.стенку и ходь-ба по 4 рейке, спуск вниз (2 раза)

2. Ходьба по скамейке, руки за головой (2 раза)

3. Прыжки через шнуры (6-8 шт) на двух ногах без паузы (2-З раза)

4. Ведение мяча до обозначенного места.

Подвижные игры

Эстафета

«Бездомный заяц»

«Мороз – красный нос»

«Море волнуется»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному

«Съедобное – не съедобное»

Ходьба парами

«Вершки и корешки»

Тема недели

Моя Родина – Россия.

Комнатные растения. Огород на окне.

Народная культура и традиции.

День защитника Отечества.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, в непрерывном беге до 1,5 мин; продолжат учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по наклонной доске; упражнять в перепрыгивании через бруски и забрасывании мяча в корзину.

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, в ходьбе и беге врассыпную; закреплять навык энергичного отталкивания и призем-ления на полусогнутые ноги при прыжках в длину с места; упражнять в подлезании под дугу и отбивании мяча о землю.

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; учить метанию мешочков в вертикальную цель; упражнять в подлезании под палку и перешагивании через нее.

Упражнять детей в медленном непрерывном беге; продолжать учить влезать на гимн. стенку, не пропуская реек; упражнять в сох-ранении равновесия при ходьбе по скамейке и прыжках с ноги на ногу; упражнять в ведении мяча.

1-я часть:

Вводная

Ходьба в колонне по одному. На сигнал ходьба врассыпную, построе-ние в колонну по одному, бег до 1,5 мин в умеренном темпе с изменени-ем направления движения; ходьба в колонне по одному. Перестроение в три колонны.

Построение в шеренгу, объяснение задания. Перестроение в колонну по одному, затем в круг; ходьба и бег по кругу, взявшись за руки; ходьба и бег врассыпную с остановкой на Сигнал Воспитателя. «Сделай фигуру!»

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба и бег между предметами, скамейками. Перестроение в три колонны справа от скамеек.

Ходьба в колонне по одному; переход на бег между предметами и с изменением направления движения до 2 мин; ходьба врассыпную; построение в 3 колонны.

ОРУ

С обручем  

С палкой

На скамейке  

Без предметов

2-я часть:

Основные виды движений

1.Ходьба по наклонной доске (шир.15 см, высота 30 см), руки в стороны (2-3 раза)

2. Перепрыгивание через бруски (6-8 шт. выс. до 10 см) без паузы (2-3 раза)

3. Забрасывание мячей в корзину (кольцо) с расстояния 2 м двумя руками из-за головы (5-6 раз)

1. Прыжки в длину с места (расстояние 50 см) — (8-10 раз)

2. Отбивание мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом (расстояние 6 м) — (2-З раза)

3. Подлезание под дугу, не касаясь руками пола, в группировке (выс. 40 см) (2-3 раза)

1. Метание мешочков в вертикаль-ную цель правой рукой (от плеча) с расстояния 3 м (5-6 раз)

2. Подлезание под палку (шнур) высотой 40 см (2-3 раза)

3. Перешагивание через шнур (высота 40 см) — (2-З раза)

1. Влезание на гимн. стенку разно-именным способом и передвиже-ние по 4рейке (2 раза)

2. Ходьба по скамейке, руки на поясе, приставляя пятку одной ноги к носку другой (2-З раза)

3. Прыжки с ноги на ногу, вперед (расст. 6 м) — (2-З раза)

4. Отбивания мяча в ходьбе на расстояние 8 м.

1. Бег по наклонной доске, спуск шагом (2-3 раза)

2. Прыжки через бруски правым и левым боком (3-4 раза)

3. Забрасывание мяча в корзину двумя руками от груди (6-8 раз)

1. Прыжки в длину с места (расстояние 60 см) — (8-10 раз)

2. Ползание на четвереньках между кеглями (2-3 раза)

3. Перебрасывание малого мяча одной рукой, ловля двумя руками  (10-12 раз)

1. Метание мешочков в вертикаль-ную цель правой и левой рукой с расстояния З м (5-6 раз)

2. Ползание по скамейке на четве-реньках с мешочком на спине (2-3 р)

3. Ходьба на носках между кеглями, поставленными в один ряд (расст.30 см)  (2-3 раза)

4. Прыжки на двух ногах через шнуры

1. Влезание на гимн. стенку одно-именным способом и спуск вниз, не пропуская реек (2 раза)

2. Ходьба по скамейке, руки за головой (2-З раза)

3. Прыжки с ноги на ногу между предметами, постав. в один ряд.

4. Подбрасывание мяча и ловля его правой и левой рукой.

Подвижные игры

«Ловишки-перебежки»

«Карусель»

«Горелки»

«Затейники»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному

«Мама и детки»

«Кто позвал»

Ходьба с построением в 2 круга

Тема недели

Международный женский день.

Что было до…

Книжкина неделя.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, с поворотом в другую сторону по сигналу; разучить ходьбу по канату (шнуру) с мешочком на голове, удерживая равновесие и сохраняя хорошую осанку; упраж-нять в прыжках из обруча в обруч и перебрасывании мяча друг другу, развивая ловкость и глазомер.

Упражнять в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и врассыпную; разучить прыжок в высоту с разбега; упражнять в мета-нии мешочков в цель, в ползании между кеглями.

Упражнять детей в ходьбе со сменой темпа движения и в беге врассыпную между предметами, упражнять в ползании по скамейке на ладонях и ступнях, в равновесии и прыжках.

Упражнять детей в ходьбе с пере-строением в пары и обратно; за-креплять умение в метании в горизонтальную цель; упражнять в подлезании под рейку в группировке и равновесии.

1-я часть:

Вводная

Ходьба в колонне по одному, на сигнал выполнить поворот в другую сторону; бег с поворотами в другую сторону; упражнения для рук во время ходьбы; бег врассыпную. Построение в три колонны.

Ходьба и бег по кругу с изменением направления движения по сигналу воспитателя; ходьба и бег врассыпную между кубиками (кеглями), не задевая их.

Ходьба со сменой темпа движения: на частые удары бубна дети выпол-няют короткие, семенящие шаги, на редкие удары широкие шаги; ходьба и бег врассыпную между предмета-ми; перестроение в колонну по одному, в колонну по четыре.

Перестроение в пары в ходьбе; Ходьба парами, перестроение в колонну по одному в движении; ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал педагога.

ОРУ

С малым мячом

Без предметов

С обручем

Без предметов

2-я часть:

Основные виды движений

1.Ходьба по канату боком пристав-ным шагом с мешочком на голове, руки на поясе (2-3 раза)

2. Прыжки из обруча в обруч, (расст. 40 см ,6-8 обручей) — (2-3 раза)

3. Перебрасывание мяча друг другу и ловля его после отскока от пола посредине между шеренгами. Бро-сание одной рукой, а ловля двумя (10-12 раз)

1. Прыжок в высоту с разбега (высота 30 см) — (5-6 раз)

2. Метание мешочков в цель правой и левой рукой (от плеча) — (5-6 раз)

3. Ползание на четвереньках между кеглями (2-3 раза)

1. Ползание по скамейке с опорой на ладони и ступни (2 раза)

2. Ходьба по скамейке боком прис-тавным шагам, на середине при-сесть, встать и пройти дальше, руки за головой (2-3 раза)

3. Прыжки правым (левым) боком через короткие шнуры, (расстоянии 40 см) (2-З раза)

1. Метание мешочков в горизон-тальную цель с расстояния 3 м одной рукой снизу (5-6 раз)

2. Подлезание под шнур (палку) боком справа и слева (6 раз)

3. Ходьба на носках между набивными мячами (2-З раза)

1.        Ходьба по канату боком пристав-ным шагом с мешочком на голове, руки на поясе (2-3 раза)

2. Прыжки на двух ногах через набивные мячи (5-6 шт.), положен-ные в один ряд (З-4 раза)

3. Перебрасывание мячей с отско-ком от пола и ловля их двумя рука-ми с хлопком в ладоши (10-12 раз)

1. Прыжок в высоту с разбега (высота 30 см) — (5-6 раз)

2. Метание мешочков в цель с расстояния 3,5 м (5-6 раз)

3. Прыжки на двух ногах между кеглями (2-3 раза)

1. Ползание по скамейке «по-медвежьи» (2 раза)

2. Ходьба по скамейке, на середине повернуться кругом (2-З раза)

3. Прыжки из обруча в обруч на одной и на двух ногах —(2-3 раза)

1. Метание мешочков в горизон-тальную цель с расстояния З м правой и левой рукой способом от плеча (6 раз)

2. Подлезание под дугу,  не касаясь руками пола (2-З раза)

3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки за головой (2-З раза)

Подвижные игры

«Кошка и мышка»

«Пятнашки»

«Волк и овцы»

«Гуси-лебеди»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному с перестроением в 2 колонны

«Колечко»

Ходьба в колонне по одному

«Съедобное-несъедобное»

Тема недели

Неделя Здоровья.

Космос. Планета Земля.

Кино и театральная неделя.

Профессии. Животный мир морей и океанов.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; продолжать учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке; упражнять в прыжках на двух ногах и метании в вертикальную цель.

Упражнять детей в ходьбе и беге между Предметами; разучить прыжки с короткой скакалкой; упражнять в прокатывании обручей и пролезании в них.

Упражнять детей в ходьбе и беге колонной с остановкой по сигналу воспитателя, в беге врассыпную; за-креплять исходное положение при метании мешочков в вертикальную цель; упражнять в ползании и равно-весии.

Упражнять детей в ходьбе и беге колонной между предметами; закреплять навык влезания на гимнастическую стенку одноименным способом; упражнять в равновесии и прыжках.

1-я часть:

Вводная

Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег по кругу, врассыпную (в чере-довании); ходьба с перешагиванием через шнуры попеременно правой и левой ногой (шнуры положены на расст. 30-40 см один от другого)

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег между предметами (в чередовании).

Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий педагога; ходьба с перешагиванием через кубики, бег с перепрыгиванием через кубики (по одной стороне кубики положены на расстоянии 40 см один от другого, по другой—на 70-80 см)

Ходьба в колонне по одному: бег до 1 мин в среднем темпе; ходьба и бег между предметами (в чередовании).

ОРУ

Без предметов

Со скакалкой

С мячом

Без предметов

2-я часть:

Основные виды движений

1.Ходьба по скамейке с поворотом на 360˚ на середине (2-3 раза)

2. Прыжки из обруча в обруч (6-8шт) на правой и левой ноге (2-3 раза)

3. Метание в вертикальную цель с расстояния 4 м правой и левой рукой (5-6 раз)

1. Прыжки через скакалку на месте, вращая ее вперед, до 5-6 подпрыгиваний подряд (3-4 раза)

2. Прокатывание обруча друг другу, стоя в шеренгах (4-5 раз)

3.Пролезание в обруч (4-5 раз)

1. Метание мешочков в вертикаль-ную цель с расстояния 3 м одной рукой (правой и левой) способом от плеча (5-6 раз)

2. Ползание по полу с последующим переползанием через скамейку (2-3 раза)

3. Ходьба по скамейке на носках, руки за голову (2-3 раза).

1.Лазанье по гимн. стенке одноименным способом и спуск вниз, не пропуская реек (2-3 раза)

2. Прыжки через скакалку на месте и продвигаясь вперед (расстояние 8-10 м) (3-4 раза)

3. Ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе (2-3 раза)

1. Ходьба по скамейке с передачей мяча на каждый шаг перед собой и за спиной (2-3 раза)

2. Прыжки на двух ногах правым боком (3 прыжка), затем поворот в прыжке на 180° и продолжение прыжков левым боком. (2 раза)

3. Подбрасывание малого мяча 1 рукой и ловля его после отскока от пола двумя руками (8-10 раз)

1. Прыжки через скакалку на месте и с продвижением вперед на расстояние 6-8 м (З-4 раза)

2. Прокатывание обручей друг другу с расстояния 4 м (8-10 раз)

3.Пролезание в обруч (6 раз)

1. Метание мешочков в вертикаль-ную цель с расстояния 4 м (правой и левой рукой) (6 раз)

2. Ходьба по скамейке, руки в сторо-ны, приставляя пятку одной ноги к носку другой (2-3 раза)

3.Переползание через скамейку в чередовании с ходьбой (2-3 раза)

1.Лазанье по гимн. стенке одноименным способом, ходьба по рейке гимн. стенки приставным шагом, спуск вниз, не пропуская реек (2-3 раза)

2. Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева, продвигаясь вперед (расстояние 3 м) (3-4 раза)

3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе, носки оттянуты (2-3 раза)

Подвижные игры

«Школа мяча»

 «Лётчики»

«Быстрей по местам»

«Пожарные на учении»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному на носках, пятках

«Сделай фигуру»

Ходьба в колонне

«Кто ушёл»

Тема недели

День Победы. Цветущий май.

Безопасность.

Луг (цветы, насекомые).

Мониторинг.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге парами с поворотом в другую сторону; упражнять в перешагива-нии через набивные мячи, положен-ные на гимнастическую скамейку, в прыжках на двух ногах с продвиже-нием вперед; отрабатывать навыки бросания мяча о стену.

Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному с перешагиванием через предметы; разучить прыжок в длину с разбега; упражнять в перебрасывании мяча друг другу и лазанье.

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами, не задевая их; упражнять в бросании мяча о пол одной рукой и ловле двумя; упражнять в пролезании в обруч и равновесии.

Упражнять детей в ходьбе с замед-лением и ускорением темпа дви-жения; закреплять навык ползания по гимнастической скамейке на животе; повторить ходьбу с пере-шагиванием через набивные мячи и прыжки между кеглями.

1-я часть:

Вводная

Ходьба и бег парами, перестроение в колонну по одному в движении; ходьба и бег парами с поворотом в другую сторону.

Построение в шеренгу, построение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя ходьба с перешагиванием через шнуры; бег с перешагиванием через шнуры (по другой стороне зала); ходьба и бег врассыпную.

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; перестроение в колонну по одному; ходьба и бег в колонне по одному между предметами; ходьба и бег врассыпную.

Построение в колонну по одному; ходьба и бег с ускорением и замедлением темпа движения по сигналу воспитателя; игровое упражнение «Быстро в колонны».

ОРУ

Без предметов

С флажками

С мячом

С кольцом

2-я часть:

Основные виды движений

1.Ходьба по скамейке с перешагива-ниием через набивные мячи, поло-женные на расстоянии двух шагов ребенка, руки на поясе (2-3 раза)

2. Прыжки на двух ногах с продвиже-нием вперед (4 м) до флажка (2-З раза)

3. Бросание мяча (диаметр 8-10 см) о стену с расстояния 3 м 1 рукой, а ловля двумя руками (8-10 раз)

1. Прыжки в длину с разбега (5-6 раз)

2. Перебрасывание мяча (диаметр 20 см) друг другу двумя руками от груди (8-10 раз)

3. Ползание по прямой на ладонях и ступнях «по-медвежьи» (расст. 5 м)   (2 раза)

1. Бросание мяча о пол одной рукой, а ловля двумя (8-10 раз)

2.Пролезание в обруч правым (левым) боком (5-6 раз)

3. Ходьба по скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, встать и пройти дальше.

1. Ползание по скамейке на живо-те, подтягиваясь двумя руками (хват рук с боков) (2-3 раза)

2. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе (2-З раза)

3. Прыжки на двух ногах между кеглями (2-З раза)

1. Ходьба по скамейке боком прис-тавным шагом, перешагивая через набивные мячи, руки за головой (2-З раза)

2. Прыжки с ноги на ногу с продви-жением вперед (5 м) (2-3 раза)

3. Перебрасывание мяча друг другу, стоя в шеренгах, и ловля его двумя руками после отскока (8-10 раз)

1. Прыжки в длину с разбега (5-6 раз)

2. Забрасывание мяча в корзину (кольцо) с расстояния 2 м (5-6 раз)

3.Подлезание под дугу (обруч)  (5-6 раз)

1. Бросание мяча о пол и ловля его 1 рукой, бросание мяча вверх и ловля его одной рукой (8-10 раз)

2.Пролезание в обруч правым (левым) боком (3-4 раза)

3. Ходьба по скамейке, ударяя мячом о пол и ловя его двумя руками.

1. Ползание по скамейке на живо-те, подтягиваясь двумя руками (2 раза)

2. Ходьба с перешагиванием через мячи боком, поднимая высоко колени (2-3 раза)

3. Прыжки на правой и левой ноге между кеглями (2-З раза)

Подвижные игры

«Белки в лесу»

«Пастух и стадо»

«Медведь и пчёлы»

«Караси и щука»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному

«Море волнуется раз»

Ходьба в колонне по одному

«Колечко»

Тема недели

День знаний.

До свиданья, лето!

Живая земля. Детский сад.

ПДД.

Я – человек (ОБЖ).

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, в умении переходить с бега на ходьбу; в сохранении рав-новесия и првильной осанки при ходьбе по повышенной опоре. Раз-вивать точность движений при переброске мяча.

Упражнять детей в равномерном беге с соблюдением дистанции; раз-вивать координацию движений в прыжках с доставанием до предме-та; повторить упражнения с мячом и лазанье под шнур, не задевая его.

Упражнять детей в ходьбе и беге с четким фиксированием поворотов (ориентир — кубик или кегля); раз-вивать ловкость в упражнениях с мячом, координацию движений в задании на равновесие; повторить упражнение на переползание по гимнастической скамейке.

Упражнять в чередовании ходьбы и бега по сигналу; в ползании по гимн. скамейке на ладонях и коленях; в равновесии при ходьбе по гимн. скамейке с выполнением заданий. Повторить прыжки через шнуры

1-я часть:

Вводная

Ходьба в колонне по одному в чере-довании с бегом (10м ходьба, 20м бег); бег врассыпную; бег с нахождением своего места в колонне по сигналу. Перестроение в колонну по три.

Ходьба в колонне по одному с изме-нением положения рук по сигналу воспитателя (за голову, в стороны, на пояс) и сохранением дистанции между детьми. Бег в колонне по одному в умеренном темпе, пере-ход на ходьбу и перестроение в три колонны.

Ходьба в колонне по одному с четким поворотом на углах зала (площадки) по ориентирам. Бег в умеренном темпе. Перестроение

в три колонны.

Ходьба и бег по кругу в чередовании по сигналу взрослого. Поворот в ходьбе, беге производится в движении по сигналу.

ОРУ

Без предметов

С флажками

С малым мячом

С палкой

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по гимнастической скамейке прямо, приставляя пятку к носку (с мешочком на голове)

2. Прыжки на двух ногах через шнуры (6-8шт расст.40см) (3-4 раза)

3.Перебрасывание мяча (д.20-25) друг другу двумя руками снизу (расст.3м) (12-15 раз)

1.Прыжки с разбега с доставанием до предмета (выс. рука реб-ка)

(5-6 раз подряд).

2. Перебрасывание мяча через шнур из-за головы (расстояние  4м)

3. Лазанье под шнур (3-4шт), не касаясь руками пола и не задевая его (2-3 раза)

1. Подбрасывание мяча вверх одной рукой, ловля двумя (10-12 раз подряд) (2-3 раза)

2. Ползание по гимнастической ска-мейке на животе, подтягиваясь дву-мя руками, хват рук с боков (2-3раза)

3. Ходьба по гимнастической ска-мейке, с хлопками под ногой

1. Ползание по гимнастической ска-мейке на ладонях и коленях

2. Ходьба по гимн. скамейке; на середине присесть, хлопнуть в ладо-ши, выпрямиться и пройти дальше.

3.Прыжки из обруча в обруч (8-10 обручей лежат в шахматном порядке)               (2 раза)

1.Ходьба по гимнастической скамей-ке боком, перешагивая через набив-ные мячи (2 приставных, 3-й пере-шагивание).

2. Прыжки на двух ногах через набивные мячи (5-6шт)

3.Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы (расстояние 3м)

1. Прыжки на двух ногах между предметами (дистанция 6-8м по 0,5м друг от друга) (3-4 раза)

2.  Перебрасывание мяча друг другу двумя руками снизу  (10-12 раз)

3. Упражнение в ползании «крокодил» (расстояние не более 3 м)

1.  Бросание малого мяча вверх (правой и левой рукой), ловля двумя (12-15 раз подряд) (3-4 раза)

2. . Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и ступнях («по-медвежьи) (2-3 раза)

3.  Ходьба по гимнастической ска-мейке, на середине выполнить по-ворот  и пройти дальше (2 раза)

1. Лазанье в обруч, правым и левым боком

2. Ходьба боком приставным шагом, перешагивая через набивные мячи, (5-6 мячей).

3. Прыжки на правой и левой ноге через шнуры (расстояние между шнурами 0,5 м)

Подвижные игры

«Мы весёлые ребята»

«Не оставайся на полу (земле)»

«Автомобили»

«Не попадись»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному

«Летает – не летает»

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Тема недели

Осень.

Мой дом, мой город, моя страна. Растения.

Мониторинг.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Закреплять навыки ходьбы и бега между предметами; упражнять в сохранении равновесия на повышенной опоре и прыжках; развивать ловкость в упражнении с мячом

Упражнять детей в ходьбе с измене-нием направления движения по сигналу; отрабатывать навык при-земления на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; развивать координацию движений в упражнениях с мячом.

Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен; повторить упражнения в ведении мяча; ползании; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры

Закреплять навык ходьбы со сменой темпа движения. Упражнять в беге врассыпную, в ползании на четвереньках с дополнительным заданием; повторить упражнение на равновесие при ходьбе по повышенной опоре.

1-я часть:

Вводная

Ходьба и бег в колонне по одному между предметами, поставленными по двум сторонам зала (кегли, куби-ки или набивные мячи — 6-8 шт.; расстояние между предметами 0,5 м). Главное — не задевать за предметы и сохранять необходимую дистанцию друг от друга.

Ходьба с изменением направления движения по сигналу воспитателя; бег с перешагиванием через пред-меты. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя дети с по-мощью ведущего изменяют направ-ление движения, а затем переходят к бегу с перепрыгиванием через препятствия (бруски, кубики, мячи).

Ходьба в колонне по одному, по сигналу переход  на ходьбу с высоким подниманием колен (руки на поясе). Бег в среднем темпе (до 1,5 минуты), переход на обычную ходьбу. Перестроение в три колонны.

Ходьба в колонне по одному, по сигналу смена темпа движения. На редкие удары в бубен - ходьба широким шагом, с энергичной работой рук, На частые удары в бубен — короткие, семенящие шаги, руки на поясе, и так попеременно. Бег врассыпную, используя все пространство зала

ОРУ

Без предметов

С обручем

На гимнастических скамейках

С мячом

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по гимнастической скамейке, руки за голову, на середи-не присесть, руки в стороны, встать и пройти дальше (6-8шт на расст.40см) (2-3 раза)

2. Прыжки через шнуры, на правой и левой ноге (3-4 раза)

3. Броски малого мяча вверх, ловля двумя руками (10-12 раз)

1. Прыжки с высоты (40 см)на полусогнутые ноги на мат или коврик

2. Отбивание мяча одной рукой на месте и с продвижением вперед (баскетбольный в-т)

3.Ползание на ладонях и ступнях («по-медвежьи») в прямом направлении (4-5 м)

1. Ведение мяча по прямой (баскетбольный вариант) (3-4 раза)

2. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках (хват рук с боков) (2-3 раза)

3. Ходьба по рейке гимнастической скамейки, свободно балансируя руками

1.Ползание на четвереньках в пря-мом направлении, подталкивая

мяч головой под дугой или шнуром (выс.50см, дистанция 5м) (2 раза)

2.Прыжки на правой и левой ноге между предметами (5-6 шт.; расстояние 0,5 м) (2 раза)

3.Ходьба по скамейке, хлопая в ладоши перед собой и за спиной на каждый шаг

1.Ходьба по гимнастической скамей-ке боком, приставным шагом с ме-шочком на голове, руки на поясе (2-3 раза)

2. Прыжки на двух ногах вдоль шну-ра, перепрыгивая справа и слева (3-4 раза)

3.Перебрасывание друг другу мяча, стоя в двух шеренгах (расст.2-2,5м)

1. Прыжки с высоты (40 см) на полусогнутые ноги

2. Отбивание мяча одной рукой, продвигаясь вперед и забрасывание

мяча в корзину двумя руками

3. Лазанье в обруч на четвереньках; лазанье в обруч прямо и боком, не касаясь руками пола, в группировке

1. Ведение мяча между предметами (6-8шт на расст.1м)(2-3 раза)

2. Ползание на четвереньках по прямой, подталкивая вперед голо-войнабивной мяч  (дистанция 3-4м)

(2 раза)

3. Ходьба по рейке гимнастической скамейки, руки за голову (2-3 раза)

1. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках с мешоч-ком на спине. Голову не опускать, смотреть вперед (2-3 раза)

2.Прыжки на двух ногах между предметами, в конце прыгнуть в обруч

3.Ходьба по скамейке с мешочком на голове, рукина пояс (2-3 раза)

Подвижные игры

  «Перелёт птиц»

«Удочка»

«По местам»

«Салки с ленточками»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному

«Эхо»

«Летает – не летает»

Ходьба в колонне по одному

Тема недели

Я в мире – человек.Почва.

Игрушки.

Животные и их детёныши.

Профессии.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Закреплять навык ходьбы и бега по кругу; упражнять в ходьбе по канату (или толстому шнуру); упражнять в энергичном отталкивании в прыжках через шнур; повторить эстафету с мячом.

Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движе-ния; прыжках через короткую ска-калку; бросании мяча друг другу; ползании по гимнастической ска-мейке на четвереньках с мешочком на  спине.

Упражнять в ходьбе и беге «змей-кой» между предметами; повторить ведение мяча с продвижением вперед; упражнять в лазанье под дугу, в равновесии.

Закреплять навык ходьбы и бега между предметами, развивая коор-динацию движений и ловкость; разучить в лазанье на гимнастичес-кую стенку переход с одного про-лета на другой; повторить упраж-нения в прыжках и на равновесие.

1-я часть:

Вводная

Ходьба в колонне по одному по кругу с ускорением и замедлением темпа движения. Главное — в ходьбе и беге соблюдать равномерную дистанцию друг от друга.

Ходьба в колонне по одному, ходьба с изменением направления движе-ния по сигналу; с упражнениями для рук (на носках, руки за голову; широ-ким свободным шагом; семенящим шагом, руки на пояс).

Ходьба и бег в колонне по одному между кубиками (6-8шт.), пос-тавленными в две линии по двум сторонам зала; бег врассыпную. Ходьбу и бег повторить в чередовании.

Ходьба и бег между предметами. По одной стороне зала выполняется ходьба «змейкой» между кеглями; по второй — бег между кубиками или мячами (набивными). Ходьба и бег врассыпную; построение в 3 колонны

ОРУ

Без предметов

Со скакалкой

С кубиком

Без предметов

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по канату (шнуру) боком, приставным шагом двумя способа-ми: пятки на полу, носки на канате, носки или середина стопы на канате. (2-3 раза)

2. Прыжки через шнуры (6-8 шт) подряд без паузы (3-4 раза)

3. Эстафета «Мяч водящему»

1. Прыжки через короткую скакалку, вращая вперёд

2.Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине

3.Броски мяча друг другу стоя в шеренгах (способ — двумя руками из-за головы)

1.Ведение мяча в прямом направлении (баскетбольный вариант) и между предметами (5-6шт на расст.1м)

2. Лазанье под дугу (3-4шт)

3. Ходьба на носках, между предметов, руки за головой

1. Лазанье на гимн. стенку и пере-ход на другой пролет

2. Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева

3.Ходьба по скамейке боком прис-тавным шагом, на середине при-сесть, руки вперед, выпрямиться и пройти дальше

4.Бросание мяча о стенку одной рукой и ловля его после отскока о

пол двумя руками

1. Ходьба по канату боком приставным шагом, руки за голову.

2. Прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперед вдоль каната (вначале только на правой, а при повторении – только на левой), руки произвольно

3. «Попади в корзину», двумя руками (баскетбольный вариант)

1. Прыжки через короткую скакалку, вращая вперёд.

2.Ползание в прямом направлении на четвереньках, подталкивая медбол головой

3.Перебрасывание мяча в шеренгах.Проводится в виде эстафеты, с определением команды-победителя.

1.Метание мешочков в горизон-тальную цель с расстояния 3-4 м.

2. Ползание «по-медвежьи» (расст.5м) (2 раза в одну сторону зала, затем в обратном направлении)

3. Ходьба по скамейке боком приставным шагом, с мешочком на голове

1. Лазанье на гимн. стенку, переход на другой пролет и спуск вниз

2. Ходьба на носках по уменьшен-ной площади опоры (шир. 15-20 см), руки на пояс или за голову

3. Забрасывание мяча в корзину двумя руками от груди (баскетбольный вариант)

Подвижные игры

«Догони свою пару»

«Фигуры»

«Хитрая лиса»

«Стой»

3-я часть:

Заключительная

«Угадай, чей голосок»

Ходьба в колонне по одному

«Летает- не летает»

Ходьба в колонне по одному

Тема недели

Зимушка-зима.

Новогодний праздник.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять детей в ходьбе с различными положениями рук, в беге врассыпную; в сохранении равновесия при ходьбе в усложнен-ной ситуации (боком приставным шагом, с перешагиванием). Развивать ловкость в упражнениях с мячом.

Упражнять детей в ходьбе с изменением темпа движения, с ускорением и замедлением, в прыжках на правой и левой ноге попеременно; повторить упражнения в ползании и эстафету с мячом.

Повторить ходьбу с изменением темпа движения с ускорением и замедлением; упражнять в подбрасывании малого мяча, развивая ловкость и глазомер; упражнять в ползании на животе, в равновесии.

Повторить ходьбу и бег по кругу с поворотом в другую сторону; упражнять в ползании по скамейке «по-медвежьи»; повторить упражнение в прыжках и на равновесие.

1-я часть:

Вводная

Ходьба в колонне по одному, на сигнал «Аист!» остановиться на одной ноге, на сигнал «Лягушки!» присесть, положив руки на колени; на сигнал «Зайки!» прыжки на двух ногах. Бег в умеренном темпе (до 1,5 мин), без остановки, затем переход на обычную ходьбу.

Ходьба в колонне по одному, ходьба широким свободным шагом; переход на обычную ходьбу; на следующий сигнал ходьба мелким, семенящим шагом, руки на пояс; бег врассыпную, ходьба в колонне по одному, перестроение в три колонны.

Ходьба в колонне по одному с ускорением и замедлением темпа движения по сигналу (широкими свободными шагами и коротким, семенящим шагом); бег врассыпную; чередование ходьбы и бега

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Перестроение в колонну по одному, переход на ходьбу по кругу. Бег по кругу; на сигнал «Поворот!»- разворачи-ваются кругом и продолжают ходьбу. Затем при беге снова подается команда и дети выполняют поворот без остановки движения.

ОРУ

В парах

Без предметов

С малым мячом

Без предметов

2-я часть:

Основные

виды

движений

1.Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, перешагивая через набивные мячи (3-4шт), руки свободно (3 раза)

2. Прыжки на двух ногах между предметами, огибая их

3. Бросание малого мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками. (по 10-12 бросков подряд)

1. Прыжки на правой и левой ноге, попеременно. (6 м)

2. Эстафета с мячом «Передача мяча в колонне» (3-4 раза)

3. Ползание по скамейке на ладонях и коленях (2-3 раза)

1.Подбрасывание мяча правой и левой рукой вверх и ловля его двумя руками

2. Ползание по скамейке на животе, хват рук с боков (2-3 раза)

3.Ходьба по рейке гимнастической скамейки, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки за голову или на пояс (2-Зраза)

1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и ступнях.

2.Ходьба по скамейке боком прис-тавным шагом с мешочком на голове, руки на пояс.

3. Прыжки на двух с мешочком, зажатым между колен.

1. Ходьба по скамейке, руки на пояс, на середине присесть, руки вперед, встать и пройти дальше

2.Переброска мячей друг другу, стоя в шеренгах (расстояние 2-2,5 м) (по 10-12 бросков)

3. Прыжки на правой и левой ноге вдоль шнура, продвигаясь вперед  (2-3 раза)

1. Прыжки между предметами: на двух ногах; на правой и левой поочередно

2. Прокатывание мяча между предметами.По окончании взять мяч в руки, выпрямиться, подняться на носки, потянуться

3. Ползание под шнур (дугу) правым и левым боком

1. Перебрасывание мячей в парах (1,5 м)

2. Ползание на четвереньках с опо-рой на ладони и колени между предметами (5-6шт на расст.1м)

3. Прыжки со скамейки на мат или коврик

1. Лазанье по гимнастической стенке с переходом на другой пролет, спуск вниз, не пропуская реек.

2. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, поднимая высоко колени, руки за голову (2-3 раза)

3. Прыжки через короткую скакал-ку, продвигаясь вперед (10м)

Подвижные игры

«Совушка»

«Попрыгунчики-воробышки»

«День и ночь»

«Снежная карусель»

3-я часть:Заключительная

Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего

«Эхо»

Ходьба в колонне по одному

«Пройди бесшумно»  

Тема недели

Безопасность (ОБЖ).

Зимние забавы. Лес.

Посуда. Продукты питания.

Труд повара. Разговор о правильном питании.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Повторить ходьбу и бег по кругу, ходьбу и бег врассыпную с останов-кой по сигналу; упражнения на рав-новесие при ходьбе по уменьшен-ной площади опоры, прыжки на двух ногах через препятствие.

Повторить ходьбу с выполнением заданий для рук; упражнять в прыж-ках в длину с места; развивать лов-кость в упражнениях с мячом и пол-зании по скамейке.

Упражнять в ходьбе и беге с допол-нительным заданием (перешагива-ние через шнуры); развивать лов-кость и глазомер в упражнениях с мячом; повторить лазанье под шнур.

Повторить ходьбу и бег с измене-нием направления движения; упражнять в ползании на четве-реньках; повторить упражнения на сохранение равновесия и в прыжках.

1-я часть:

Вводная

Ходьба в колонне по одному, пере-ход к ходьбе по кругу, поворот по сигналу воспитателя в другую сторону; бег врассыпную с остановкой по сигналу взрослого.

Ходьба в колонне по одному, по команде воспитателя выполняя задания для рук — за голову, на пояс, вверх; ходьба и бег врассып-ную.

Ходьба в колонне по одному. По сигналу ходьба с перешагиванием через шнуры попеременно правой и левой ногой без паузы (6-8 шнуров; расстояние - один шаг ребенка). На одной стороне зала кладутся шнуры, на другой — набивные мячи (рас-стояние70-80 см)

Ходьба в колонне по одному с изменением направления движения по указанию воспитателя: ходьба и бег врассыпную по всему залу; ходьба в колонне по одному, перестроение в три колонны

ОРУ

С палкой

С кубиком

С малым мячом

Со скакалкой

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по рейке гимн. скамейки с мешочком на голове, руки произ-вольно

2. Прыжки через препятствия (на-бивные мячи, бруски) с энергичным взмахом рук.

3. Отбивание мяча одной рукой по ходу движения, до обозначенной линии (дистанция 10 м)

1. Прыжки в длину с места (на мат)

2.«Поймай мяч». Дети образуют тройки.Двое перебрасывают мяч

друг другу, а третий игрок находится между ними и старается поймать мяч или коснуться его.

3. Ползание по прямой на четве-реньках, подталкивая мяч головой (дистанция 5-6 м)

1. Подбрасывание малого мяча вверх одной рукой и ловля его дву-мя руками (3 раза по 10-12 раз подряд)

2. Лазанье под шнур правым и ле-вым боком, не касаясь верхнего края

3. Ходьба по гимн.скамейке боком приставным шагом с перешагива-нием через кубики (расст. 3 шага реб-ка)

1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине (2 раза).

2. Ходьба по двум гимнастическим скамейкам парами, держась за руки.

3. Прыжки через короткую скакалку различными способами

1.Ходьба по скамейке, на каждый шагхлопок перед собой и за спиной.

2. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (обручи лежат на полу в шахматном порядке на небольшом расстоянии один от другого) (2 раза)

3.Прокатывание мяча между предметами, стараясь не задевать их (2 раза)

1. Прыжки в длину с места

2. Бросание мяча  о стенку и ловля его после отскока о пол с хлопком в ладоши (или с другими заданием — приседание, поворот кругом и т.д.)

3. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине

1. Переброска мячей друг другу. Играющие строятся в две шеренги (расстояние между шеренгами 3 м) (10-12 раз)

2. Ползание на ладонях и коленях в прямом направлении (дистанция

3 м) (2 раза)

3. Ходьба на носках, между предме-тами (5-6 шт., расстояние между предметами 0,5 м), руки на пояс

1.Ползание на четвереньках между предметами, разложенными по двум сторонам зала (6-8 кубиков, набивных мячей; расстояние между предметами 1 м)

2. Ходьба по рейке скамейки, руки за голову (2 раза)

3.Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (6-8 обручей лежат плотно друг к другу) без паузы

Подвижные игры

Эстафеты

«Бездомный заяц»

«Два Мороза»

«Море волнуется»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

«Вершки и корешки»

Тема недели

Моя Родина – Россия.

Комнатные растения. Огород на окне.

Народная культура и традиции.

День защитника Отечества.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с выполнением дополнительного задания, закреплять навык энергич-ного отталкивания от пола в прыж-ках; повторить упражнения в броса-нии мяча, развивая ловкость и глазомер.

Упражнять в ходьбе и беге с выпол-нением упражнений для рук; раз-учить прыжки с подскоком (чередо-вание подскоков с ноги на ногу); упражнять в переброске мяча; повторить лазанье в обруч (или под дугу)

Повторить ходьбу со сменой темпа движения; упражнять в поперемен-ном подпрыгивании на правой и ле-вой ноге, в метании мешочков, лаза-нье на гимн.стенку; повторить упражнения на сохранение равнове-сия при ходьбе на повышенной опоре с выполнением задания.

Упражнять в ходьбе в колонне по одному с выполнением задания на внимание, в ползании на четвереньках между предметами; повторить упражнения на равновесие и прыжки.

1-я часть:

Вводная

Ходьба в колонне по одному с вы-полнением задания в форме игры «Река и ров». На сигнал «Ров справа!» все дети поворачиваются вправо и прыгают вперед. Тот, кто прыгнул в другую сторону, считается упавшим в реку. Ходьба в колонне по одному до следующего сигнала.

Ходьба в колонне по одному, по сигналу ходьба на носках, руки на пояс; переход на обычную ходьбу, затем ходьба с хлопками на каждый шаг перед собой и за спиной. Ходьба и бег врассыпную.

Ходьба в колонне по одному. Ходь-ба широким свободным шагом; переход на обычную ходьбу. На час-тые удары в бубен ходьба коротки-ми, семенящими шагами. Подпрыги-вания попеременно на правой и левой ноге в движении по кругу.Перестроение в колонну по три.

Построение в шеренгу, проверка осанки, равнения. Ходьба в колонне по одному, на сигнал педагога «Стоп!» остановиться, выполнить поворот кругом и продолжить ходьбу. Ходьба и бег врассыпную с нахождением своего места в колонне (в чередовании)

ОРУ

С обручем

С палкой

Без предметов

 С большим мячом

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по скамейке,с перешаги-ванием через набивные мячи

2.Броски мяча в середину между шеренгами одной рукой, ловля двумя руками

3.Прыжки на двух ногах через короткие шнуры (без паузы)

1. Подскоки на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперед

2.Переброска мячей друг другу, стоя в шеренгах, двумя руками от

груди (баскетбольный вариант)

3. Лазанье под дугу (шнур) прямо и боком.

1Лазанье на гимнастическую стенку, с переходом на другой пролет (4 рейки) и спуск вниз

2. Ходьба парами по стоящим рядом параллельно гимн. скамейкам, дер-жась за руки

3.«Попади в круг». Метание мешоч-ков правой и левой рукой в обручи, (расстоянии 2-2,5 м)

1. Ползание на четвереньках между предметами, не задевая их.

2.Ходьба по гимнастической скамейке с хлопками перед собой и за спиной на каждый шаг.

3. Прыжки из обруча в обруч, без паузы, используя взмах рук.

1. Ходьба по рейке скамейки, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки за голову (2-3 раза)

2. Прыжки между предметами на правой, затем левой ноге (по одной стороне зала на правой, по другой стороне — на левой) (2 раза)

3. «Мяч по кругу»

1. Прыжки на двух ногах между предметами, затем на правой и левой ноге, используя энергичный взмах рук (2 раза)

2.Ползание на ладонях и коленях между предметами (2 раза)

3.Переброска мяча друг другу в парах (баскетбольный вариант)

1.Лазанье по гимнастической стенке с переходом на другой пролет

2. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи, попеременно правой и левой ногой

3. Метание мешочков в горизонталь-ную цель правой и левой рукой

1. Лазанье на гимнастическую стенку с переходом на другой пролет

2. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на пояс

3. Эстафета с мячом «Передал — садись»

Подвижные игры

 «Ловишки»

 «Ключи»

 «Горелки»

«Затейники»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному

«Тихо-громко»

«Кто ушёл?»

«Колечко»

Тема недели

Международный женский день.

Что было до… Весна. Солнце.

Книжкина неделя.

№ ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в сохранении равновесия при ходьбе по повы-шенной опоре с дополнительным заданием; повторить задание в прыжках, эстафету с мячом.

Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, беге врассыпную; повторить упражнение в прыжках, ползании; задания с мячом.

Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять в метании мешочков в горизонтальную цель; повторить упражнения в ползании и на сохранение равновесия при ходьбе по повышенной опоре.

Повторить ходьбу и бег с выполнением задания; упражнять в лазанье на гимнастическую стенку; повторить упражнения на равновесие и прыжки.

1-я часть:

Вводная

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между кеглями и кубиками (расстояние между предметами 40 см); главное — сохранять дистанцию друг от друга и не задевать предметы; ходьба и бег врассыпную.

Ходьба в колонне по одному, игровое задание «Река и ров»

(с прыжками); ходьба и бег врассыпную.

Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя ходьба

на носках, руки за голову; переход на обычную ходьбу; ходьба в полуприседе, руки на коленях; ходьба и бег врассыпную.

Ходьба в колонне по одному; игровое задание «Река и ров»;

ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу педагога.

ОРУ

С малым мячом

С флажками

С палкой

Без предметов

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по гимнастической ска-мейке навстречу друг другу — на середине разойтись таким образом, чтобы сохранить равновесие и не упасть со скамейки.

2. Прыжки вперед способом ноги врозь, ноги вместе (дистанция 10 м)

(2 раза).

3. Эстафета с мячом «Передача мяча в шеренге»

1.Прыжки через короткую скакалку, продвигаясь вперед.

2. Перебрасывание мяча через сетку (веревку) двумя руками и ловля

его после отскока от пола (земли)

3. Ползание под шнур, не касаясь руками пола (сгруппироваться «в

комочек»)

1. Метание мешочков в горизонтальную цель.

2. Ползание в прямом направлении на четвереньках («Кто быстрее»)

3. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки свободно балансируют (или руки на пояс)

1. Лазанье на гимнастическую стенку (2-3 раза)

2. Ходьба по прямой с перешагива-нием через набивные мячи, попере-менно правой и левой ногой, руки за голову (2-3 раза)

3. Прыжки на правой и левой ноге между предметами (расстояние между предметами 40 см)

1.Ходьба в колонне по одному по гимнастической скамейке с передачей мяча перед собой и за спиной

2.Прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперед (два прыжка на правой, два прыжка на левой ноге) до линии финиша. (2-3 раза)

3.Эстафета с мячом

1.Прыжки через шнуры, По одной стороне дети прыгают на правой ноге, по другой — на левой (2-3 раза)

2. Переброска мячей (большой диаметр) в парах; способ по выбору

детей

3. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке «по-медвежьи» (2 раза)

1. Метание мешочков в горизонтальную цель

2. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках с опорой

на ладони и колени с мешочком на спине

3.Ходьба между предметами (6-8 шт.; расстояние между предметами 40 см) «змейкой» с мешочком на голове

1. Лазанье под шнур прямо и боком, не задевая шнур (высота от пола 40 см)

2. Передача мяча — эстафета «Передача мяча в шеренге»

3. Прыжки через короткую скакалку на месте и продвигаясь вперед

Подвижные игры

 «Воробьи и кошка»

«Жмурки»

  «Волк во рву»

«Лягушки и цапля»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному

  «Тепло-холодно»

   Перестроение в два круга

«Делай  так»

Тема недели

Неделя Здоровья.

Космос. Планета Земля.

Кино и театральная неделя.

Профессии. Животный мир морей и океанов. Животные холодных и жарких стран.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Повторить игровое упражнение в ходьбе и беге; упражнения на равновесие, в прыжках, с мячом.

Повторить упражнения в ходьбе и беге; упражнять детей в прыжках в длину с разбега, в перебрасывании мяча друг другу

Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, в построении в пары (колонна по два); в метаниимешоч-ков на дальность, в ползании, в равновесии.

Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнения в равновесии, в прыжках и с мячом.

1-я часть:

Вводная

Игра «Быстро возьми». Ходьба в колонне по одному, ходьба вокруг кубиков (кубиков на два меньше количества детей); бег; переход на ходьбу. Педагог говорит: «Быстро возьми!» Каждый ребенок должен быстро взять кубик. Тот, кто остался без кубика, считается проигравшим. Повторить 3-4 раза.

Ходьба и бег в колонне по одному, переход на ходьбу по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя «Поворот!».

ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную.

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному. По сигналу педагога перестроение в пары (колонна по два); ходьба колонной по одному; ходьба и бег врассыпную

Игровое задание «По местам». 3-4 команды (по 5-6 детей) и становятся в круги. В центре каждого круга кубик (кегля) своего цвета. Задание: запомнить свое место и цвет кубика. На первый сигнал все разбегаются. На второй сигнал каждый ребенок

должен найти свое место в кругу.

2-3 раза.

ОРУ

С малым мячом

С обручем

Без предметов

На скамейке

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по гимнастической скамейке, на каждый шаг переда-вать мяч перед собой и за спиной

2. Прыжки на двух ногах вдоль шнура, продвигаясь вперед

3.Переброска мячей в шеренгах

1. Прыжки в длину с разбега

2. Броски мяча друг другу в парах

3. Ползание на четвереньках — «Кто быстрее до кубика»

1. Метание мешочков на дальность — «Кто дальше бросит»

2. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках с мешоч-ком на спине

3.Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, перешагивая через предметы

1.Бросание мяча в шеренгах

2.Прыжки в длину с разбега

3.Равновесие — ходьба на носках между предметами с мешочком на

голове (5-6 предметов; расстояние между предметами 40 см). Главное — пройти, сохраняя равновесие, не уронив предмет

4. Ходьба по скамейке боком, приставным шагом с мешочком на голове; на середине присесть, руки вынести вперед, подняться, и пройти дальше

5. Прыжки через короткую скакалку на месте и продвигаясь вперед

6. Переброска мячей друг другу в парах (способ по выбору детей)

1.Прыжки в длину с разбега (энергичный разбег, приземление на обе ноги)

2.Эстафета с мячом «Передал — садись»

3.Лазанье под шнур в группировке, не касаясь руками пола и не задевая шнур

1.Метание мешочков на дальность.

2.Ползание не четвереньках с опорой на ладони и колени между

предметами (расстояние между предметами 1 м).

3.Прыжки через короткую скакалку на месте, вращая ее вперед, назад, скрестно (способ по выбору детей).

1.Прыжки через шнуры на правой и левой ноге попеременно (5-8 шнуров); (2-3 раза)

2.Переброска мячей друг другу в парах (способ произвольный); исходное положение ног — стойка ноги на ширине плеч

3.Игровое упражнение с бегом «Догони пару»

Подвижные игры

 «Школа мяча»

 «Космонавты»

«Пустое место»

«Рыбаки и рыбки»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному

  «Кто позвал»

Ходьба парами с изменением направления

«Море волнуется»

Тема недели

День Победы.Цветущий май.

Безопасность.

Луг (цветы, насекомые).

Мониторинг.

№ДД

1-2

3-4

5-6

7-8

Задачи

Повторить упражнения в ходьбе и беге; в равновесии при ходьбе по повышенной опоре; в прыжках с продвижением вперед на одной ноге; в бросании малого мяча о стенку.

Упражнять детей в ходьбе и беге со сменой темпа движения, в прыжках в длину с места; повторить упражнения с мячом.

Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, по кругу; в ходьбе и беге врассыпную; в метании мешочков на дальность, в прыжках, в равновесии.

Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу; повторить упражнения в лазанье на гимнастическую стенку; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре, в прыжках.

1-я часть:

Вводная

Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя пере¬

строение в пары по ходу движения (без остановки); бег врассыпную

Ходьба в колонне по одному; ходьба со сменой темпа движения по сигналу педагога; ходьба и бег врассыпную.

Ходьба в колонне по одному; по сигналу ходьба по кругу, бег по кругу с поворотом в другую сторону в движении (без остановки); ходьба и бег врассыпную.

Ходьба в колонне по одному; на сигнал «Аист!» остановиться; ходь-ба; на сигнал «Лягушки!» присесть на корточки, руки на коленях; ходь-ба; на сигнал «Мышки!» ходьба мел-ким, семенящим шагом, руки на пояс.

ОРУ

С обручем

С большим мячом

Без предметов

С палкой

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по скамейке, передавая мяч перед собой и за спиной на каждый шаг. В конце скамейки сойти, не прыгая.

2. Прыжки с ноги на ногу, продвига-ясь вперед (дистанция 10 м)

3. Броски малого мяча о стену и ловля его после отскока, с дополнительным заданием.

1.Прыжки в длину с места.

2.Ведение мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом (дистанция 6-10 м).

3.Пролезание в обруч прямо и боком, не касаясь руками пола и не

касаясь верхнего края обруча (3-4 раза)

1.Метание мешочков на дальность.

2.Ходьба по рейке гимнастической скамейки, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки за голову.

3.Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках (2 раза).

1. Лазанье по гимн. стенке с пере-ходом на другой пролет, ходьба по рейке (4 рейка) и спуск вниз.

2. Ходьба по скамейке, перешагивая

через кубики(руки за головой или на пояс)

3. Прыжки на двух ногах между кеглями

1. Ходьба по скамейке навстречу друг другу, на середине скамьи разойтись, помогая друг другу

2. Броски мяча верх одной рукой и ловля его двумя руками

3. Прыжки на двух ногах между предметами; выполняется двумя шеренгами («Кто быстрее»)

1.Прыжки в длину с разбега и при-земление на полусогнутые ноги (на две ноги одновременно) (5-6 раз)

2.Метание мешочков в вертикаль-ную цель (небольшими группами)(расстояние 3-4 м).

3.Ходьба между предметами с мешочком на голове

1.Метание мешочков на дальность правой и левой рукой

2.Лазанье под шнур прямо и боком, не касаясь руками пола, в группировке

3.Равновесие — ходьба между предметами на носках с мешочком на голове

1.Ползание по скамейке на четвереньках  (2 раза)

2.Прыжки между предметами на правой и левой ноге (2-3 раза)

3.Ходьба с перешагиванием через предметы, боком приставным шагом, с мешочком на голове (предметы расставлены на расстоянии двух шагов ребенка)

Подвижные игры

 «Ловля обезьян»

«Охотники и утки»

 «Паук и мухи»

«Караси и щука»

3-я часть:

Заключительная

Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего

 «Цепочка»

Ходьба в колонне по одному

«Что изменилось»