Перспективное планирование по физической культуре в подготовительной группе
календарно-тематическое планирование по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Месяц

Неделя

№

занятия

Программное содержание

Подготовка пособий

Подвижные игры

Сентябрь

I неделя

№ 1

Упражнять в ползании под гимнастической скамейкой;

Ходьбе и беге по гимнастической скамейке с различным положением рук.

3 гимнастические скамейки по одной стороне площадки.

«Мяч водящему»

№ 2

Упражнять в подбрасывании и ловле мяча двумя руками;

Ходьбе и беге по скамейке широким шагом с различным положением рук.

Мячи, 2 гимнастические скамейки

«Подбей волан»

На прогулке

Закрепить ходьбу и бег по скамейке с различным положением рук;

Подбрасывание и ловля мяча двумя руками.

«Мяч водящему»

«Подбей волан»

II неделя

№ 3

Учить прыжкам в длину с места с мячом, зажатым между ступнями ног;

Упражнять в подбрасывании и ловле мяча двумя руками.

Мячи по количеству детей

«Веревочка»

№ 4

Учить лазать по гимнастической лесенке чередующимся шагом;

Упражнять в прыжках в длину с мячом, зажатым между ступнями ног.

Мячи по количеству детей

«Кошки-рыболовы»

На прогулке

Закрепить умение лазать по гимнастической лестнице чередующимся шагом; прыгать в длину с места с мячом.

Мячи по количеству детей

«Веревочка»

«Кошки-рыболовы»

III неделя

№ 5

Учить бегать по скамейке широким шагом прямо и боком;

Упражнять в лазании по гимнастической стенке чередующимся шагом

2 скамейки

«Бег с барьерами»

№ 6

Упражнять в ловле мяча при перебрасывании снизу;

В беге широким шагом по гимнастической скамейке прямо и боком.

Мячи на подгруппу детей;2 скамейки

«Круговая лапта»

На прогулке

Закреплять умение бегать по скамейке широким шагом и боком;

Упражнять в ловле мяча при перебрасывании снизу.

Мячи на подгруппу детей;2 скамейки

«Бег с барьерами»

«Круговая лапта»

IV неделя

№ 7

Учить быстрому разбегу в прыжках в длину;

Упражнять в перебрасывании мяча снизу и от груди двумя руками.

Мячи на подгруппу детей; подготовить яму для прыжков

«Бег с барьерами», «Круговая лапта»

№ 8

Упражнять в ползании на четвереньках по наклонно поставленной доске;

В прыжках в длину с разбега.

4 мяча, 4 доски.

«Вниз-вверх», «Лиса и куры»

На прогулке

Закрепить упражнения в перебрасывании мяча от груди снизу двумя руками;

Прыжки в длину с разбега.

Мячи на подгруппу детей; подготовить яму для прыжков

«Вниз-вверх», «Лиса и куры»

Октябрь

I неделя

№ 9

Учить приседать в парах на гимнастической скамейке;

Упражнять в ползании на четвереньках по наклонно поставленной скамейке.

2 шнура, скамейка

«Простые ловишки»

№ 10

Учить детей перебрасывать набивные мячи друг другу снизу;

Упражнять в приседании в парах на гимнастической скамейке.

Набивные или резиновые мячи на подгруппу, 2 гимн.палки и шнур.

«Прокати мяч в ворота»

На прогулке

Закреплять умение приседать на гимнастической скамейке;

Перебрасывать мячи друг другу снизу.

2 скамейки гимнастические, мячи на подгруппу детей.

Простые ловишки»

«Прокати мяч в ворота»

II неделя

№ 11

Учить попадать ногой в место отталкивания при прыжках в длину с разбега;

Упражнять в перебрасывании набивных мячей снизу.

Мячи на подгруппу детей, шнур.

«Медведь и пчелы»

№ 12

Упражнять в пролезании между рейками гимнастической стенки;

попадать ногой в место отталкивания при прыжках в длину с разбега;

Маленький мяч

«Заполни ямку»

На прогулке

Закреплять умение перебрасывать мячи друг другу снизу;

Прыжки в длину с разбега.

Мячи на подгруппу детей, шнур.

«Медведь и пчелы»

«Заполни ямку»

III неделя

№ 13

Учить приседать и вставать с мешочком на голове без помощи рук;

Упражнять в пролезании без задержки между рейками гимнастической стенки.

Мешочки по количеству детей, 2 длинных шнура

«Охотники и звери»

№ 14

Учить перебрасывать мяч друг другу одной рукой от плеча;

Упражнять в умении приседать и вставать с мешочком на голове без помощи рук.

Мячи и мешочки по количеству детей

«Сядь первым»

На прогулке

Закреплять умение приседания с мешочком на голове; перебрасывании мяча одной рукой через плечо.

«Охотники и звери», «Сядь первым»

IV неделя

№ 15

Учить сгибать ноги в прыжках в высоту с разбега;

Упражнять в перебрасывании мяча одной рукой от плеча.

Мячи на подгруппу детей, шнур.

«Второй лишний»

№ 16

Упражнять в лазании по гимнастической стенке чередующимся шагом до верха;

В прыжках в высоту и с разбега со сгибанием ног при переходе через шнур.

Ленты, шнур.

«Наперегонки парами»

На прогулке

Закреплять упражнения в перебрасывании мяча одной рукой от плеча;

Лазании по гимнастической стенке чередующимся шагом.

Мячи на подгруппу детей

«Второй лишний», «Наперегонки парами»

Ноябрь

I неделя

№ 17

Учить приседать и вставать с мешочком на голове на гимнастической скамейке;

Упражнять в лазании по гимнастической стенке чередующимся шагом.

Палки, шнур, скамейки, мешочки.

«Ноги от земли»

№ 18

Учить перебрасывать набивной мяч от груди двумя руками;

Упражнять в приседании с мешочком на голове на гимнастической скамейке.

Мячи, мешочки, скамейки

«Перебрось через планку»

На прогулке

Закреплять упражнение в приседании с мешочком на голове;

Перебрасывать мяч от груди двумя руками.

Мешочки, мячи на подгруппу детей.

«Ноги от земли»

«Перебрось через планку»

II неделя

№ 19

Учить прыгать с разбега через гимнастическую скамейку;

Упражнять в перебрасывании набивного мяча от груди двумя руками.

Скамейка, набивные или резиновые мячи

«Попади в окошко»

№ 20

Упражнять в лазании по гимнастической лестнице чередующимся шагом, не пропуская перекладин; впрыжках с разбега через гимнастическую скамейку.

Скамейка, маленький мяч

«Солнце на дорожке»

На прогулке

Закреплять прыжки через скамейку; перебрасывание мяча от груди двумя руками.

Скамейка, набивные или резиновые мячи

«Попади в окошко»

«Солнце на дорожке»

III неделя

№ 21

Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке спиной вперед; в лазании по гимнастической стенке, чередующимся шагом, не пропуская реек.

Шнур, палки, скамейка.

«Бочком»

№ 22

Учить подбрасывать и ловить мяч одной рукой; упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке с пролезанием в обруч.

Маленькие мячи, обручи, скамейки.

«Пас в кругу»

На прогулке

Закреплять ходьбу по гимнастической скамейке спиной вперед; в подбрасывании мяча одной рукой и ловле его.

Маленькие мячи, обручи, скамейки.

«Бочком», «Пас в кругу».

IV неделя

№ 23

Учить подпрыгивать с разбега, доставая подвешенный предмет; упражнять в подбрасывании и ловле маленького мяча одной рукой; учить бегу из разных исходных положений (прямо, боком, спиной).

Мячи маленькие, сетки, шнуры.

«Кто прыгает»

№ 24

Упражнять в беге из разных исходных положений в подпрыгивании с разбега; учить прыгать, смещая ноги вправо, влево с продвижением вперед.

Мячи в сетках, длинный шнур.

«Попади в корзину»

На прогулке

Закрепить упражнения в подпрыгивании с разбега, доставая подвешенный предмет; в прыжках, смещая ноги вправо-влево, с продвижением вперед.

Мячи в сетках, длинный шнур.

«Кто прыгает», «Попади в корзину»

Декабрь

I неделя

№ 25

Упражнять в ходьбе по г8имнастической скамейке с мешочком на голове, перешагивая через предметы; в беге из разных положений

(прямо, боком, спиной)

Мешочки по количеству детей, палки, скамейки, набивные мячи.

«Затейники»

№ 26

Упражнять в бросании мешочков на дальность; в ходьбе по гимнастической скамейке с мешочком на голове, перешагивая через предмет

Мешочки по количеству детей, скамейки, набивные мячи.

«Лиса ликует»

На прогулке

Закреплять упражнения в беге из разных положений; бросках снежков (мешочков) вдаль.

Снежки (мешочки)

«Затейники», «Лиса ликует»

II неделя

№ 27

Упражнять в прыжках из обруча в обруч на одной ноге, в энергичном выполнении замаха при метании мешочков на дальность.

Мешочки, обруч

«Успей первым»

№ 28

Упражнять в проползании на четвереньках по гимнастической скамейке с мешочком на спине; прыжках на одной ноге из обруча в обруч.

Мешочки, обручи, мяч

«Кто быстрее»

На прогулке

Закреплять упражнения в прыжках из обруча в обруч на одной ноге; метании снежков на дальность.

Обручи, снежки

«Успей первым», «Кто быстрее»

III неделя

№ 29

Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке боком и спиной с мешочком на голове; в скольжении по скамейке на животе, подтягиваясь на руках.

Мешочки, мяч, скамейки

«Ловишки»

№ 30

Упражнять в метании мешочков на дальность в ходьбе с мешочком на голове, по скамейке с широким шагом, боком, спиной

Мешочки, мяч, скамейки

«Ледяная карусель»

На прогулке

Закреплять упражнения в метан6ии снежков (мешочков) на дальность; ходьбе с мешочком на голове по скамейке боком и спиной.

Мешочки, мяч, скамейки, снежки

«Ловишки»

«Ледяная карусель»

IV неделя

№ 31

Упражнять в прыжках в высоту на двух ногах боком через веревку, в замахе и метании мешочков на дальность из-за спины через плечо.

Мешочки, шнур или резинка

«Зимние катания»

№ 32

Упражнять в умении ходить по наклонно поставленной доске боком; переходить на гимнастическую стенку, залезать вверх и опускаться вниз.

2 доски

«Две из трех»

На прогулке

Закреплять умение метать снежки на дальность из-за спины через плечо; ходить по бревну боком.

«Зимние катания», «Две из трех»

Январь

II неделя

№ 35

Упражнять в прыжках через короткую скакалку; в попадании в движущуюся цель.

Скакалки, мячи маленькие

«Перетяжки»

№ 36

Учить проползать на четвереньках под дугами; упражнять в прыжках через короткую скакалку.

Дуги, скакалки

«Гонки санок»»

На прогулке

Закреплять упражнения в ходьбе по гимнастической скамейке, метании снежков в движущуюся цель.

Санки с длинной веревкой, снежки (мешочки)

Перетяжки», «Гонки санок»

III неделя

№ 37

Упражнять в ходьбе по узкой гимнастической скамейке; в ползании на четвереньках под дугами.

Палки, шнуры, обручи

«Гонки санок»

№ 38

Упражнять в метании мешочков в движущуюся цель; в ходьбе по узкой гимнастической скамейке.

Мешочки, скамейки

«Два на два»

На прогулке

Закреплять упражнения в ходьбе по узкой гимнастической скамейке; метание снежков в движущуюся цель.

Снежки.

«Гонки санок», «Два на два»

IV неделя

№ 39

Продолжать учить прыгать через короткую скакалку; упражнять в метании в движущуюся цель.

Скакалки, шнур, мячи.

«Слалом»

№ 40

Упражнять в лазании по гимнастической стенке разноименным способом; в прыжках через короткую скакалку.

Скакалки по количеству детей

«Собери скорее»

На прогулке

Закреплять упражнения в метании в движущуюся цель; ходьбе по гимнастической скамейке боком и спиной с мешочком на голове.

Снежки (мешочки0

«Слалом», «Собери скорее»

Февраль

I неделя

№ 41

Упражнять в ходьбе по узкой гимнастической скамейке прямо и боком; попадать в вертикальную цель.

Палки, скамейки

«Мы веселые ребята»

№ 42

Упражнять в слитном выполнении замаха и броска при метании в вертикальную цель; в ходьбе по узкой рейке, гимнастической скамейке прямо и боком;

Палки, обручи, скамейки

«Ловишки-елочки»

На прогулке

Закреплять упражнения в ходьбе по узкой гимнастической скамейке прямо и боком; попадать в вертикальную цель.

Снежки (мешочки)

«Мы веселые ребята», «Ловишки-елочки»

II неделя

№ 43

Упражнять в прыжках через короткую скакалку со сменой ног; в быстром переходе от замаха к броску в вертикальную цель.

Палки, скакалки, мишени, мешочки

«Тройки»

№ 44

Упражнять в лазании по гимнастической стенке по диагонали разноименным способом; в прыжках со скакалкой с продвижением вперед.

Палки, скакалки, шнуры, мешочки

«Северные олени»

На прогулке

Закреплять умения в лазании по гимнастической лесенке по диагонали; в бросках в вертикальную цель.

Снежки (мешочки)

«Тройки», «Северные олени»

III неделя

№ 45

Упражнять в ходьбе по узкой рейке гимнастической скамейки с мешочком на голове; в скольжении по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь на руках.

Мячи, скакалки, скамейки

«На санках»

№ 46

Учить попадать в вертикальную цель на расстоянии 3 метров; упражнять в ходьбе прямо и боком по узкой рейке гимнастической скамейки с мешочком на голове.

Мячи (мал.), мишени, мешочки

«Попробуй догони»

На прогулке

Закреплять броски в вертикальную цель на расстоянии 3 метров; ходьбу прямо и боком по узкой рейке гимнастической скамейки с мешочком на голове.

Мешочки на каждого ребенка

«На санках», «Попробуй догони»

IV неделя

№ 47

Учить спрыгивать с высоты 50 см.в условленное место; учить попадать в вертикальную цель с далекого расстояния

(5-6 метров)

Мячи, мишени, мешочки, 1 плоский обруч

«Следопыт»

№ 48

Учить спрыгивать с высоты в обруч, затем выпрыгивать из него; упражнять в умении скользить по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь на руках, с мячом, зажатым между ступнями.

Мячи, 1 плоский обруч

«На одной ноге»

На прогулке

Закреплять прыжки с высоты 50 см. в условленное место; умение попадать в вертикальную цель с расстояния 5-6 метров.

Мячи, мишени, мешочки, 1 плоский обруч

«Следопыт», «На одной ноге»

Март

I неделя

№ 49

Учить ходьбе по гимнастической скамейке с хлопками под прямыми ногами; учить продвигаться вперед прыжками с ноги на ногу.

Плоский обруч, гимнастические палки, мешочки

«Эстафета парами»

№ 50

Учить попадать в горизонтальную цель на расстоянии 3 метров; учить делать глубокие приседания с мешочком на голове.

Плоский обруч, гимнастические палки, мешочки

«Быстрые и меткие»

На прогулке

Закреплять прыжки вперед с ноги на ногу; попадать в горизонтальную цель на расстоянии 3 метров.

Плоский обруч, мешочки

«Эстафета парами», «Быстрые и меткие»

II неделя

№ 51

Учить прыгать с места как можно дальше; упражнять в точном попадании в горизонтальную цель.

2 длинных шнура, обручи, ленты.

«Пробеги змейкой»

№ 52

Упражнять в быстром ползании между рейками стенки; прыжках в длину с места.

Гимнастические палки, мешочки, мишени, шнур.

«Пас»

На прогулке

Закреплять прыжки в длину с места; точное попадание в горизонтальную цель.

Мешочки, мишени

«Пробеги змейкой», «Пас».

III неделя

№ 53

Учить прыгать по гимнастической скамейке на двух ногах, продвигаясь вперед; упражнять в пролезании между рейками гимнастической стенки на быстроту.

Скамейки

«Горелки»

№ 54

Упражнять в точном попадании в горизонтальную цель; в продвижении по гимнастической скамейке прыжками на двух и одной ноге.

Корзины для мячей, мячи

«Медвежата»

На прогулке

Закреплять прыжки по гимнастической скамейке на двух ногах; точное попадание в горизонтальную цель

Корзины для мячей, мячи

«Горелки», «Медвежата»

IV неделя

№ 55

Упражнять в прыжках через длинную скакалку; в метании в горизонтальную цель на точность.

Длинная скакалка, обручи, ленты

«Шесть городков»

№ 56

Упражнять в прыжках через длинную скакалку; умении бегать по наклонной доске с переходом  на гимнастическую стенку, влезать до самого верха, переходить с пролета на пролет.

Длинная скакалка, мишени

«Неделька стройся»

На прогулке

Закреплять упражнения в прыжках через длинную скакалку; умении бегать по наклонной доске.

«Шесть городков»

Апрель

I неделя

№ 57

Учить подпрыгивать на гимнастической скамейке; упражнять в умении вбегать по наклонной доске, влезать до верха, переходить с пролета на пролет.

Скамейки, шнур, доски

«Кто скорее»

№ 58

Упражнять в перебрасывании мешочков различными способами (снизу, от плеча); в прыжках на гимнастической скамейке.

Скамейка, шнур, мешочки

«Быстрые и ловкие»

На прогулке

Закреплять прыжки на гимнастической скамейке; умение перебрасывать мешочки различными способами (снизу, от плеча).

мешочки

«Кто скорее», «Быстрые и ловкие»

II неделя

№ 59

Учить прыгать через короткую скакалку со сменой ног; упражнять в перебрасывании мяча разными способами.

Скакалки, ленты, мячи

«Классы»

№ 60

Упражнять в лазании по гимнастической стенке, перелезая с пролета на пролет; в прыжках через скакалку со сменой ног.

Скакалки, мячи, доски

«Школа мяча»

На прогулке

Закреплять прыжки через короткую скакалку со сменой ног; перебрасывание мяча разными способами.

Скакалки, мячи,

«Классы», «Школа мяча»

III неделя

№ 61

Учить ловить мяч, стоя на гимнастической скамейке; упражнять в лазании по гимнастической стенке по диагонали.

Мячи, скамейка

«Отрази волан»

№ 62

Учить выполнять замах и бросок набивного мяча из-за головы двумя руками; упражнять в ловле мяча, стоя на гимнастической скамейке.

Набивные мячи, резиновые мячи.

«Городки»

На прогулке

Закреплять упражнения в ловле мяча, стоя на гимнастической скамейке; в бросании набивного мяча из-за головы двумя руками.

Набивные мячи, резиновые мячи.

«Отрази волан», «Городки»

IV неделя

№ 63

Упражнять в прыжках в длину с разбега; в метании набивного мяча на дальность.

Набивные мячи, яма с песком

«Ослики»

№ 64

Учить энергичному разбегу и отталкиванию при прыжках в длину с разбега; упражнять в умении лазить по гимнастической  стенке чередующимся шагом, сходить по наклонной лестнице.

Мячи, яма для прыжков, лестница, доски

«Волк и овцы»

На прогулке

Закрепить прыжки в длину с разбега; метание набивного мяча на дальность.

Мячи, яма для прыжков,

«Ослики», «Волк и овцы»

Май

I неделя

№ 65

Упражнять в беге по бревну прямо и боком; в лазании по гимнастической стенке чередующимся шагом.

Кубики, шнуры, бревно.

«Догони»

№ 66

Упражнять в отбивании мяча о землю правой и левой рукой, продвигаясь вперед; в беге по бревну прямо и боком.

Мячи

«Школа мяча»

На прогулке

Закреплять упражнения в отбивании мяча о землю правой и левой рукой, продвигаясь вперед; в беге по бревну прямо и боком.

мячи

«Догони», «Школа мяча»

II неделя

№ 67

Упражнять в прыжках в длину с разбега; в отбивании мяча о землю правой и левой рукой.

Мячи, яма для прыжков

«Чехарда»

№ 68

Упражнять в прыжках с высоты 50 – 60 см.в подготовленное место; лазить по гимнастической стенке чередующимся шагом.

Мячи, обручи

«Горелки»

На прогулке

Закреплять прыжки в высоту с разбега с подтягиванием ног через веревку; в отбивании мяча о землю правой и левой рукой.

Мячи, стойка для прыжков

«Чехарда», «Горелки»

III неделя

№ 69

Упражнять в беге по бревну прямо и боком; в быстром лазании по гимнастической стенке до самого верха.

Кубики, шнуры

«Через бревно»

№ 70

Учить вести мяч, отбивая о землю, между предметами; упражнять в беге по бревну прямо и боком.

Мячи, кегли,кубики

«Степное троеборье»

На прогулке

Закреплять умения прыгать в высоту с разбега; вести мяч между предметами.

Мячи, стойка для прыжков

«Через бревно», «Степное троеборье»

IV неделя

№ 71

Упражнять в прыжках в высоту с разбега с подгибанием ног при перепрыгивании через веревку; в ведении мяча между предметами.

Мячи, кубики, кегли, веревка

«Горелки»

№ 72

Упражнять в энергичном отталкивании при прыжках в высоту с разбега; учить вести мяч, отбивая о землю.

Мячи, кегли, кубики

«Чехарда»

На прогулке

Закрепить умение отбивать мяч о землю; умение прыгать в высоту с разбега.

Мячи, стойка для прыжков

«Горелки», «Чехарда»