№

п/п

Раздел

программы

Теория

Практика

самоподготовка

всего

1.

Развитие быстроты движений

-

9

-

9

2.

Развитие ловкости

-

9

-

9

3.

Развитие силы

-

9

-

9

4.

Развитие выносливости

-

9

-

9

5.

Каникулярный период

-

-

16

16

Всего

0

      36

16

52

Год реализации

1

учебный период

1

каникулярный период

2 учебный

период

Летний период

Всего

Июнь

Июль

Август

1 год

18 недель

19, 20  неделя

18 недель

5 недель 5

4 недели

5 недель

52 недели

Месяц

Неделя

Тема

Виды движений

Кол-во часов

1

2

3

4

5

С

Е

Н

Т

Я

Б

Р

Ь

1-я

Развитие быстроты движений

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- коррекционные упражнения;

- ОРУ без предметов;

- эстафеты на развитие быстроты движений, с предметом (мяч);

- игровые упражнения с обручем: «Прокати обруч», «С кочки на кочку»;

- подвижная игра «Мяч водящему».

- игра малой подвижности «Вершки и корешки».

1

2-я

Развитие ловкости

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- равновесие;

- коррекционные упражнения;

- ОРУ с палкой;

- эстафеты на развитие ловкости, с предметом (обруч);

- игровые упражнения: «Из кружка в кружок»;

- подвижная игра «Пятнашки».

- игра малой подвижности «Будь аккуратным».

1

3-я

Развитие силы

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- коррекционные упражнения;

- ОРУ без предметов;

- упражнения для укрепления стоп;

- основные виды движений: прыжки на двух ногах через набивные мячи; лазанье под шнур, не касаясь руками пола и не задевая его;

- эстафеты с мячом;

- игра малой подвижности «Флюгер».

1

4-я

Развитие выносли-

вости

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег до 2 минут;

- упражнения на восстановление дыхания;

- равновесие;

- ОРУ с обручем;

- эстафеты на развитие выносливости: с прыжками;

- подвижная игра  «Пустое место»;

- игра малой подвижности«Четыре стихии»  .

1

О

К

Т

Я

Б

Р

Ь

1-я

Развитие быстроты движений

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- коррекционные упражнения;

- ОРУ на гимнастических скамейках;

- эстафеты на развитие быстроты движений, с предметом (мяч);

- игровые упражнения с бегом: «Быстро встань в колонну»;

- игра малой подвижности «Зеваки».

1

2-я

Развитие ловкости

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- равновесие;

- ОРУ с мячом;

- эстафеты на развитие ловкости, с предметом (обруч);

- игровые упражнения: «Не попадись»; «Перепрыгни – не задень»;

-подвижная игра «Бездомный заяц»;

- игра малой подвижности «Горячие руки».

1

3-я

Развитие силы

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег до 2 минут;

- упражнения на восстановление дыхания;

- равновесие;

- коррекционные упражнения;

- ОРУ с кубиком;

- упражнения для укрепления стоп;

- основные виды движений – прыжки, лазанье по гимнастической стенке;

- эстафеты с бегом;

- игра малой подвижности «Земля, вода, воздух» .

1

4-я

Развитие вынос-ливости

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- равновесие;

- ритмическая гимнастика «Если нравится тебе, то делай так…»;

- эстафеты на развитие выносливости: с прыжками;

- подвижная игра «Кто скорее снимет ленту»;

- игра малой подвижности «Золотые ворота».

1

Н

О

Я

Б

Р

Ь

1-я

Развитие быстроты движений

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- коррекционные упражнения;

- ОРУ без предметов;

- эстафеты на развитие быстроты движений: с мячом;

- подвижная игра «Море волнуется»;

- игра малой подвижности «Кто ушел?»  .

1

2-я

Развитие ловкости

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- равновесие;

- ОРУ с малым мячом;

- эстафеты на развитие ловкости: с бегом;

- игровые упражнения: «Лягушки», «Не попадись»;

- подвижная игра «Волк во рву»;

- игра малой подвижности «Лавата».

1

3-я

Развитие силы

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- коррекционные упражнения;

- ОРУ без предметов;

- упражнения для укрепления стоп;

- основные виды движений – прыжки на возвышение, лазанье по гимнастической стенке;

- эстафеты с обручем;

- игра малой подвижности «Кто приехал?»  .

1

4-я

Развитие выносли-вости

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег до 2 минут;

- упражнения на восстановление дыхания;

- равновесие;

-ОРУ с палкой;

- эстафеты на развитие выносливости: с бегом, с предметами (обруч);

- подвижная игра «Школа мяча»;

- игра малой подвижности «Колечко».

1

Д

Е

К

А

Б

Р

Ь  

1-я

Развитие быстроты движений

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- коррекционные упражнения;

- ОРУ без предметов;

- эстафеты на развитие быстроты движений: с прыжками;

- игровые упражнения с мячом: «Мяч о стенку», «Передай мяч»;

- игра малой подвижности «Ипподром».

1

2-я

Развитие ловкости

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- равновесие;

- ОРУ с обручем;

- эстафеты на развитие ловкости: с обручем;

- игровые упражнения: «Пас на ходу», «Кто быстрее»;

- подвижная игра «Серсо»;

- игра малой подвижности «Идет к нам Дед Мороз».

1

3-я

Развитие силы

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- коррекционные упражнения;

- ОРУ с большим мячом;

- упражнения для укрепления стоп;

- основные виды движений – прыжки на двух ногах в приседе; лазанье по гимнастической стенке;

- эстафета «Школа мяча»;

- игра малой подвижности «Стоп».

1

4-я

Развитие вынос-ливости

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег до 2 минут;

- упражнения на восстановление дыхания;

- равновесие;

- ритмическая гимнастика «Солнышко лучистое»;

- эстафеты с бегом;

- подвижная игра на выносливость «Перебежки»;

- игра малой подвижности «Мы по Африке гуляем».

1

Я

Н

В

А

Р

Ь

1-я

Развитие быстроты движений

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- коррекционные упражнения;

- ОРУ без предметов;

- эстафеты на развитие быстроты движений, с мячом;

- игровые упражнения: «Мяч о стенку», «Пас ногой»;

- игра малой подвижности «Мы сейчас пойдем направо».

1

2-я

Развитие ловкости

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- равновесие;

- ОРУ с палкой;

- эстафеты на развитие ловкости: с обручем;

- игровые упражнения с мячом: «Передача мяча в колонне»;

- игра малой подвижности «Найди и промолчи».

1

3-я

Развитие силы

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- коррекционные упражнения;

- ОРУ без предметов;

 - упражнения для укрепления стоп;

- основные движения – прыжки на двух ногах; лазанье по гимнастической стенке;

- эстафеты с бегом;

- игра малой подвижности «Низко – высоко».

1

4-я

Развитие вынос-ливости

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег до 3 минут;

- упражнения на восстановление дыхания;

- равновесие;

- ОРУ с обручем;

- эстафеты с мячом: «Мяч водящему», «Мяч о стенку»;

- подвижная игра: «Хитрая лиса»;

- игра малой подвижности «Мяч».

1

 Ф

Е

В

Р

А

Л

Ь

1-я

Развитие быстроты движений

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- коррекционные упражнения;

- ОРУ с малым мячом;

- эстафеты на развитие быстроты движений, с прыжками;

- игровые упражнения с мячом: «Ловкие прыгуны», «Кто выше прыгнет»;

- игра малой подвижности «Почта».  

1

2-я

Развитие ловкости

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- равновесие;

- ОРУ с флажками;

- эстафеты с обручем;

- игровые упражнения: «Пас ногой», «Ловкие зайчата»;

- подвижная игра «Быстрей по местам»;

- игра малой подвижности «Съедобное – несъедобное»  .

1

3-я

Развитие силы

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- коррекционные упражнения;

- ОРУ на гимнастических скамейках;

- упражнения для укрепления стоп;

- основные виды движений – прыжки на двух ногах; лазанье по гимнастической стенке;

- эстафеты с мячом;

- игра малой подвижности «Тик – так – тук».

1

4-я

Развитие вынос-ливости

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег до 3 минут;

- упражнения на восстановление дыхания;

- равновесие;

- ритмическая гимнастика «Если добрый

ты …».;

- эстафеты с прыжками;

- подвижная игра «Не попадись»;

- игра малой подвижности «Три, тринадцать, тридцать».

1

М

А

Р

Т

1-я

Развитие быстроты движений

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- коррекционные упражнения;

- ОРУ с обручем;

- эстафеты с прыжками;

- игровые упражнения с мячом: «Быстро передай»,  «Проведи мяч»;

 - игра малой подвижности «Товарищ командир».

1

2-я

Развитие ловкости

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- равновесие;

- ОРУ с большим мячом;

- эстафеты с обручем;

- игровые упражнения: «Ловко и быстро», «Попади в ворота»;

- подвижная игра «Зайцы и охотники»;

- игра малой подвижности «Угадай, что делали?».

1

3-я

Развитие силы

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- коррекционные упражнения;

- ОРУ без предметов;

- упражнения для укрепления стоп;

- основные движения – спрыгивание; лазанье по гимнастической стенке;

- эстафеты с прыжками;

- игра малой подвижности «Делай наоборот».

1

4-я

Развитие вынос-ливости

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег до 3 минут;

- упражнения на восстановление дыхания;

- равновесие;

- ОРУ с палками;

- эстафеты: «Школа ловких»;

- подвижная игра «Рыбаки и рыбки»;

- игра малой подвижности «Дрозд».

1

А

П

Р

Е

Л

Ь

1-я

Развитие быстроты движений

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- коррекционные упражнения;

- ОРУ без предметов;

- эстафеты с мячом;

- игровые упражнения с обручем: «Игольное ушко», «С кочки на кочку»;

- игра малой подвижности «Запрещенное движение».

1

2-я

Развитие ловкости

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- равновесие;

- ОРУ с малым мячом;

- эстафеты с мячом;

- игровые упражнения: «Мяч о стенку», «Пас ногой»;

- подвижная игра «Кто больше соберет»;

- игра малой подвижности «Лево – право».

1

3-я

Развитие силы

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- коррекционные упражнения;

- ОРУ с палкой;

- упражнения для укрепления стоп;

- основные виды движений: прыжки; лазанье по гимнастической стенке;

- эстафеты с бегом;

- игра малой подвижности«Рожки да ножки».

1

4-я

Развитие вынос-ливости

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- равновесие;

- ритмическая гимнастика «Гимнастика»;

- эстафеты с прыжками;

- подвижная игра «Ловля обезьян»;

- игра малой подвижности «Людоед».

1

М

А

Й

1-я

Развитие быстроты движений

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- коррекционные упражнения;

- ОРУ со скакалкой;

- эстафеты  с бегом;

- игровые упражнения с мячом: «Мяч о стенку», «Передай мяч»;

- игра малой подвижности «Отдай честь».

1

2-я

Развитие ловкости

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег;

- упражнения на восстановление дыхания;

- равновесие;

- ОРУ с малым мячом;

- эстафеты с прыжками;

- игровые упражнения: «Ловко и быстро», «Попади в ворота»;

- подвижная игра «Бросить и поймать»;

- игра малой подвижности «Найди мяч».

1

3-я

Развитие силы

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег до 2 минут;

- упражнения на восстановление дыхания;

- равновесие;

- коррекционные упражнения;

- ОРУ с кубиком;

- упражнения для укрепления стоп;

- основные виды движений: прыжки; лазанье по гимнастической стенке;

- эстафеты с обручами;

- игра малой подвижности «Сосед, подними руку».

1

4-я

Развитие вынос-ливости

- строевые упражнения и перестроения;

- ходьба;

- бег до 3 минут;

- упражнения на восстановление дыхания;

- равновесие;

- ОРУ парами;

- эстафеты на развитие выносливости: по кругу;

- подвижная игра: «Смелые ребята»;

- игра малой подвижности «Угадай по голосу.

1

Всего

36

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ упр. для укрепления стоп

Подвижные

игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному в чередовании с бегом (10 м – ходьба, 20 – бег); бег врассыпную; бег с нахождением своего места в колонне по сигналу воспитателя.

Дых. упр. «Лягушки».

«Ходим в шляпах», «Великаны и гномы».

ОРУ без предметов (Л.И. Пензулаева  

с.9).

Дых. упр. «Часики».

И.п. – о.с. руки внизу. Делая махи прямыми руками вперед-назад произносить «тик-так».

1.Пройти по скамейке, подлезсть под дугу, обежать кеглю и вернуться в конец своей колонны.

2.«Быстро передай». (Л.И. Пензулаева с.16).

Игровые задания с обручем.

«Прокати обруч», «С кочки на кочку». (Пензулаева с14., с.39).

«Мяч водящему» (Э. Я. Степаненкова с.125).

«Вершки и корешки» (М. М. Борисова с. 15).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ упр. для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному с изменением положения рук по сигналу воспитателя (за голову, в стороны, на пояс) и сохранение дистанции между детьми. Бег в колонне по одному в умеренном темпе, переход на ходьбу и перестроение в три колонны.

Дых. упр. «Лягушки».

Ходьба по гимнастической скамейке прямо, приставляя пятку ноги к носку другой.

ОРУ с палкой (Л. И. Пензулаева    с.17).

Дых. упр. «Часики».

И.п. – о.с. руки внизу. Делая махи прямыми руками вперед-назад произносить «тик-так».

1.Пройти по скамейке, и обежать змейкой мячи или кегли.

2.«Попади в круг». (Л. И. Пензулаева с. 64).

Игровые задания с обручем.

«Из кружка в кружок». (Л.И. Пензулаева с. 44).

«Пятнашки» (Степаненкова с.71).

«Будь аккуратным» (М. М. Борисова с. 23).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному с четким поворотом на углах зала (площадки) по ориентирам. Бег в умеренном темпе.

Дых. упр. «Петушок».

«Ракета», «Гномики».

ОРУ без предметов (Пензулаева    

с. 20).

Дых. упр. «Шар лопнул».

И.п. – о.с. руки в стороны - вдох. Хлопок перед собой – вдох на звуке (ш-ш-ш).

1. Переброска мячей двумя руками из-за головы, стоя в колоннах.

2.«Быстро передай». (Пензулаева с.16).

1.Прыжки на двух ногах через набивные мячи

2.Лазанье под шнур, не касаясь руками пола и не задевая его.

(Л. И. Пензулаева с. 10 и с. 12).

Упр. для стоп № 1, 2 (Вавилова с. 76).

«Флюгер» (Борисова с. 42).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба и бег по кругу в чередовании по сигналу воспитателя. Поворот в ходьбе, беге производится в движении по сигналу.

Дых. упр. «Петушок».

Ходьба по гимнастической скамейке, руки на поясе, на середине пролезть в обруч.

ОРУ с обручем (Л. И. Пензулаева

с. 23).

Дых. упр. «Вырасти большой». И.п. – о.с., руки внизу. Поднимаясь на носки потянут руки вверх – вдох. Опускаясь на всю стопу – выдох на звуках (ух-х-х).

С прыжками: «С кочки на кочку», «Пингвины»,  (Л. И. Пензулаева с. 39, с. 20).

«Пустое место» (Э. Я. Степаненкова с. 121).

«Четыре стихии» (М. М. Борисова с. 43).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба и бег в колонне по одному между предметами, поставленными по двум сторонам зала (кегли, кубики или набивные мячи – 6-8 шт.; расстояние между предметами 0,5 м.

Дых. упр. «Маятник».

«Ракеты», «Великаны и гномики».

ОРУ на гимнастических скамейках (Л. И. Пензулавева

с. 24).

Дых. упр. «Хлопушка». Руки вверх – вдох, хлопнуть по коленям – выдох.

1.Пробежать по узкой дорожке между двух линий, разбежаться и достать в прыжке до подвешенного предмета.

2. «Перебрось - поймай» (Л. И. Пензулаева с. 22).

«Быстро встань в колонну!» (Л. И. Пензулаева с. 14).

«Зеваки» (М. М. Борисова с. 25).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба с изменением направления движения по сигналу педагога бег с перешагиванием через предметы. Ходьба в колонне по одному, по сигналу дети изменяют направление движения, переходят к бегу с перепрыгиванием ч/з препятствия.

Дых. упр. «Маятник».

Ходьба с перешагиванием через предметы.

ОРУ с мячом

(Л. И. Пензулаева с. 27.)

Дых. упр. «Ежик». И. п. – сидя, ноги вместе, руки в упоре сзади. Согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди. Выпрямить ноги на звуке (ф – ф – ф).

1.Оббежать обруч, и встать в конец колонны.

2. «Кто самый меткий?»

(Л. И. Пензулаева с. 24).

«Не попадись», «Перепрыгни – не задень» (Л. И. Пензулаева с. 22, 24).

«Бездомный заяц» (Э. Я. Степаненкова с. 120).

«Горячие руки» (М. М. Борисова с. 24).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя переход на ходьбу с высоким поднимание колен (руки на поясе). Переход на обычную ходьбу.

Дых. упр. «Гуси».

«Цапля», «Ходим в шляпах».

Ходьба по гимнастической скамейке, руки за голову; на середине присесть, руки в стороны.

ОРУ с кубиком (Л. И. Пензулаева

с .35).

Дых. упр. «Шар лопнул».

И.п. – о.с. руки в стороны - вдох. Хлопок перед собой – вдох на звуке (ш-ш-ш).

«Кто скорее до кегли», «Кто быстрее» (Л. И. Пензулаева с.94, 96).

1.Спрыгивание с возвышения.

2.Лазанье по гимнастической стенке переменным шагом с перекрестной координацией.

Упр. для стоп № 3, 4 (Вавилова с. 76).

«Земля, вода, воздух» (М. М. Борисова с. 25).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя смена темпа движения. На редкие удары в бубен – ходьба широким шагом, с энергичной работой рук. На частые удары в бубен – короткие, семенящие шаги, руки на поясе. Бег врассыпную.

 Дых. упр. «Гуси».

Упражнение «Канатоходец». Приставляя к носку пятку, руки в стороны, идти по веревке (канату).

Ритмическая гимнастика «Если нравится тебе, то делай так…»

«Не задень», «С кочки на кочку» (Л. И. Пензулаева с. 34, 39).

«Кто скорее снимет ленту» (Э. Я. Степаненкова с. 123).

«Золотые ворота» (М. М. Борисова с. 24).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба и бег в колонне по одному по кругу с ускорением и замедлением темпа движения. Главное – в ходьбе и беге соблюдать равномерную дистанцию друг от друга.

Дых. упр. «Шар лопнул».

«Малые качели». И.п. – о.с., стоя на носках. Опуститься на пятки, снова подняться (10 раз).

«Цапля».

ОРУ без предметов (Л. И. Пензулаева

с. 37).

Дых. упр. «Хлопушка». Руки вверх – вдох, хлопнуть по коленям – выдох.

«Проведи мяч», «Мяч над головой» (Л. И. Пензулаева с. 18, 20).

«Море волнуется» (Э. Я. Степаненкова с. 123).

«Кто ушел?» (М. М. Борисова с. 28).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному, ходьба с изменением направления движения по сигналу воспитателя; с упражнением для рук (на носках, руки за голову; широким свободным шагом; семенящим шагом, руки на пояс).

Дых. упр. «Шар лопнул».

Упражнение «Канатоходец». Приставляя к носку пятку, руки в стороны, идти по веревке (канату).

ОРУ с малым мячом (Л. И. Пензулавева

с. 45).

Дых. упр. «Часики».

И.п. – о.с. руки внизу. Делая махи прямыми руками вперед-назад произносить «тик-так».

1.Ребенок держит ракетку с воланом на вытянутой руке, идет по гимнастической скамейке, обегает стойку и возвращается обратно.

2. «Успей выбежать» (Л. И. Пензулаева с. 26).

«Лягушки», «Не попадись» (Л. И. Пензулаева с. 28).

«Волк во рву» (Э. Я. Степаненкова с. 123).

«Лавата» (М. М. Борисова с. 28).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба и бег в колонне по одному между кубиками (6-8 шт.), поставленные в две линии по двум сторонам зала; бег врассыпную. Ходьбу и бег повторить в чередовании.

Дых. упр. «Семафор».

«Малые качели»,

«Ель, елка, елочка». Ель – подтянуться, выпрямиться, руки слегка в стороны. Елки – принять правильную осанку в полуприседе. Елочки – сесть на корточки, голова и спина выпрямлены, руки слегка разведены в стороны.

ОРУ без предметов (Л. И. Пензулаева

с. 42).

Дых. упр. «Часики».

И.п. – о.с. руки внизу. Делая махи прямыми руками вперед-назад произносить «тик-так».

Эстафета с обручами (Э. Я. Степаненко

ва с. 122

1.Прыжки на возвышение.

2.Лазанье по гимнастической стенке переменным шагом с одноименной координацией.

Упр. для стоп № 5, 6 (Вавилова с. 76).

«Кто приехал?» (М. М. Борисова с. 27).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба и бег между предметами. По одной стороне зала выполняется ходьба «змейкой» между кеглями; по второй – бег между кубиками или мячами (набивными). Ходьба и бег врассыпную; построение в 3 колонны.

Дых. упр. «Семафор».

Упражнение «Кран». Стойка на одной ноге, вторая согнута в колене, колено смотрит в сторону. Руки на поясе.

ОРУ с палкой (Л. И. Пензулаева

с. 50).

Дых. упр. «Хлопушка». Руки вверх – вдох, хлопнуть по коленям – выдох.

1.Эстафета по кругу (Э. Я. Степаненкова с. 122).

2. «С кочки на кочку» (Л. И. Пензулаева с. 39).

«Школа мяча» (Э. Я. Степаненкова с. 126).

«Колечко» (М. М. Борисова с. 27).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя смена темпа движения. На редкие удары в бубен – ходьба широким шагом, с энергичной работой рук. На частые удары в бубен – короткие, семенящие шаги, руки на поясе. Бег врассыпную.

Дых. упр. «Лес шумит».».

«Ель, елка, елочка», «Ветер».

ОРУ без предметов (Л. И. Пензулаева

с. 47).

«Часики».

И.п. – о.с. руки внизу. Делая махи прямыми руками вперед-назад произносить «тик-так».

«Пингвины», «Кто быстрее» (Л. И, Пензулаева с. 40, 47).

«Мяч о стенку», «Передай мяч»;

(Л. И. Пензулаева с. 32, 39).

«Ипподром» (М. М. Борисова с. 26).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя ходьба широким свободным шагом; переход на обычную ходьбу; на другой сигнал – ходьба мелким семенящим шагом, руки на пояс; бег врассыпную, ходьба в колонне по одному.

Дых. упр. «Лес шумит».

Ходьба спиной вперед (20 шагов).

ОРУ с обручем (Л. И. Пензулаева

с. 59).

Дых. упр. «Шар лопнул».

И.п. – о.с. руки в стороны - вдох. Хлопок перед собой – вдох на звуке (ш-ш-ш).

1.Пролезть в один обруч, затем прыгать из обруча в обруч на двух ногах.

2. «С кочки на кочку»

(Л. И, Пензулаева с. 39).

«Пас на ходу», «Кто быстрее»;

(Л. И. Пензулаева с. 46).

«Серсо» (Э. Я. Степаненкова с. 127).

«Идет к нам Дед Мороз» (М. М. Борисова с. 25).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные виды движений/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному с ускорением и замедлением темпа движений по сигналу воспитателя (широким свободным шагом и коротким, семенящим шагом); бег врассыпную; чередование ходьбы и бега.

Дых. упр. «Вертолет».

«Ветер»,

«Гуси». Присев на корточки, ходьба «гусиным шагом», руки на коленях. Спину держать ровно.

ОРУ с большим мячом (Л. И. Пензулаева

с. 65).

Дых. упр. «Шар лопнул».

И.п. – о.с. руки в стороны - вдох. Хлопок перед собой – вдох на звуке (ш-ш-ш).

«Школа мяча» (Э. Я. Степаненкова с. 126).

1.Прыжки на двух ногах в приседе, продвигаясь вперед.

2.Лазанье по гимнастичес

кой стенке переменным шагом с перекрестной координацией.

Упр. для стоп № 7, 8 (Вавилова с. 76).

«Стоп» (М. М. Борисова с. 41).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные виды движений/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Перестроение в колонну по одному, переход на ходьбу по кругу. Ходьба и бег по кругу; на сигнал воспитателя: «Поворот!» все поворачиваются кругом и продолжают ходьбу.

Дых. упр. «Вертолет».

Упражнение «Гриб». Стойка на одной ноге, вторая согнута в колене, колено смотрит в сторону. Руки за головой.

Ритмическая гимнастика «Солнышко лучистое».

С бегом: «Не урони». Ребенок держит ракетку с воланом на вытянутой руке, идет по гимнастической скамейке, обегает стойку и возвращается обратно.

Кто быстрее», «Пас ногой»;

(Л. И. Пензулаева с. 96).

«Перебежки»

(Э. Я. Степаненкова с.80).

«Мы по Африке гуляем» (М. М. Борисова с. 30).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному, переход к ходьбе по кругу, поворот по сигналу воспитателя в другую сторону; бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя.

Дых. упр. «Лягушки».

«Малые качели»,

«Цапля».

ОРУ без предметов (Л. И. Пензулавева

с. 63).

Дых. упр. «Вырасти большой». И.п. – о.с., руки внизу. Поднимаясь на носки потянут руки вверх – вдох. Опускаясь на всю стопу – выдох на звуках (ух-х-х).

Эстафета с мячом «Передача мяча в шеренге (Л. И, Пензулаева с. 73).

«Мяч о стенку», «Пас ногой»

(Л. И. Пензулаева с. 74, 78).

«Мы сейчас пойдем направо» (М. М. Борисова с. 30).

Вводная часть/ Дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ Равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные виды движений / Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному, по команде воспитателя выполняя задания для рук – за голову, на пояс, вверх; ходьба и бег врассыпную.

Дых. упр. «Лягушки».

Упражнение «Канатоходец».

ОРУ с палкой (Л. И. Пензулаева

с. 61).

Дых. упр. «Вырасти большой». И.п. – о.с., руки внизу. Поднимаясь на носки потянут руки вверх – вдох. Опускаясь на всю стопу – выдох на звуках (ух-х-х).

1. «Игольное ушко».

2. «С кочки на кочку» (Л. И. Пензулаева с. 82).

«Передача мяча в колонне»

(Л. И, Пензулаева с. 88).

«Найди и промолчи» (М. М. Борисова с. 31).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному в обход зала. По сигналу воспитателя ходьба с перешагиванием через шнуры попеременно правой и левой ногой без паузы.

Дых. упр. «Часики».

«Малые качели», «Гуси».

ОРУ без предметов (Л. И. Пензулаева

с. 79).

Дых. упр. «Хлопушка». Руки вверх – вдох, хлопнуть по коленям – выдох.

«Кто скорее до кегли», «Кто быстрее» (Л. И. Пензулаева с. 94, 96).

1.Спрыгивание в обруч.

2.Лазанье по гимнастической стенке переменным шагом с перекрестной координацией.

Упр. для стоп

№ 9, 10 (Вавилова с. 77).

«Низко – высоко» (М. М. Борисова с. 31).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному с изменением направления движения по указанию воспитателя: ходьба и бег врассыпную по всему залу; ходьба в колонне по одному.

Дых. упр. «Часики».

«Ласточка». Руки в стороны, наклониться вперед, стоя на одной ноге (ноги в коленях не сгибать).

ОРУ с обручем (Л. И. Пензулаева

с. 83).

Дых. упр. «Ежик». И. п. – сидя, ноги вместе, руки в упоре сзади. Согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди. Выпрямить ноги на звуке (ф – ф – ф).

«Мяч водящему», «Мяч о стенку» (Л. И. Пензулаева с.27, 32).

«Хитрая лиса» (Л. И, Пензулаева с. 39).

«Мяч» (М. М. Борисова с. 31).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному с выполнением задания в форме игры «Река и ров. Играющие идут в колонне по одному, на сигнал воспитателя «Ров справа!» все дети поворачиваются вправо и прыгают вперед. Ходьба в колонне по одному.

Дых. упр. «Семафор».

«Ель, елка, елочка»,

«Гуси».

ОРУ с малым мячом (Л. И. Пензулаева

с. 72).

Дых. упр. «Вырасти большой». И.п. – о.с., руки внизу. Поднимаясь на носки потянут руки вверх – вдох. Опускаясь на всю стопу – выдох на звуках (ух-х-х).

«Кто быстрее», «Веселые воробышки» (Л. И. Пензулаева с. 47, 54).

«Ловкие прыгуны», «Кто выше прыгнет» (Л. И. Пензулаева с. 92, 96).

«Почта» (М. М. Борисова с. 32).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя ходьба на носках, руки на пояс; переход на обычную ходьбу, затем ходьба с хлопками на каждый шаг перед собой и за спиной. Ходьба и бег врассыпную.

Дых. упр. «Семафор».

Ходьба по канату «елочкой».

ОРУ с флажками (Л. И. Пензулаева

с. 74).

Дых. упр. «Часики».

И.п. – о.с. руки внизу. Делая махи прямыми руками вперед-назад произносить «тик-так».

«С кочки на кочку»,«Из кружка в кружок» (Л. И. Пензулаева с. 39, 44).

«Пас ногой», «Ловкие зайчата» (Л. И. Пензулаева с. 78).

«Быстрей по местам» (Э. Я. Степаненкова с. 83).

«Съедобное – несъедобное» (М. М. Борисова с. 32).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному; на сигнал воспитателя ходьба широким свободным шагом; переход на обычную ходьбу. На другой сигнал переход на короткий, семенящий шаг. Подпрыгивания на правой и левой ноге в движении.

Дых. упр. «Вертолет».

«Ходим в шляпах»,

«Ель, елка, елочка».

ОРУ на гимнастических скамейках (Л. И. Пензулаева

с. 87).

Дых. упр. «Шар лопнул».

И.п. – о.с. руки в стороны - вдох. Хлопок перед собой – вдох на звуке (ш-ш-ш).

«Передача мяча в колонне» (Л. И. Пензулаева с. 43).

1.Прыжки на двух ногах на возвышение с 2-3 шагов толчком одной ноги.

2.Лазанье по гимнастической стенке приставным шагом.

Упр. для стоп

№ 11, 12 (Е. Н. Вавилова с. 77).

«Тик – так – тук» (М. М. Борисова с. 33).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Построение в шеренгу, проверка осанки ,равнения. Ходьба в колонне по одному, на сигнал педагога «Стоп!» остановиться, выполнит поворот кругом и продолжить ходьбу. Ходьба и бег врассыпную с нахождением своего места в колонне.

Дых. упр. «Вертолет».

Ходьба по скамейке спиной вперед.

Ритмическая гимнастика «Если добрый

ты …».

«Пингвины», «Прыжки по кругу» (Л. И. Пензулаева с. 11, 18).

«Не попадись» (Э. Я. Степаненкова с. 140).

«Три, тринадцать, тридцать» (М. М. Борисова с. 33).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между кеглями и кубиками.

Дых. упр. «Лес шумит».

«Гуси»,

«Цапля».

ОРУ с обручем (Л. И. Пензулаева

с. 89).

Дых. упр. «Ежик». И. п. – сидя, ноги вместе, руки в упоре сзади. Согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди. Выпрямить ноги на звуке (ф – ф – ф).

«Кто быстрее», «Кто выше прыгнет» (Л. И. Пензулаева с. 96).

«Быстро передай»,  «Проведи мяч» (Л. И. Пензулаева с. 16, 18).

«Товарищ командир» (М. М. Борисова с. 33).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному, игровое задание «Река и ров»; ходьба и бег врассыпную.

Дых. упр. «Лес шумит».

Стоя на гимнастической скамейке повороты кругом.

ОРУ с большим мячом (Л. И. Пензулаева

с. 91).

Дых. упр. «Хлопушка». Руки вверх – вдох, хлопнуть по коленям – выдох.

«Прокати обруч», «Пройди – не задень» (Л. И. Пензулаева с. 14, 16).

«Ловко и быстро», «Попади в ворота»;

(Л. И. Пензулаева с. 98).

«Зайцы и охотники» (Э. Я. Степаненкова с. 140).

«Угадай, что делали?» (М. М. Борисова с. 35).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя ходьба на носках, руки за голову; переход на обычную ходьбу; ходьба в полуприседе, руки на коленях; ходьба и бег врассыпную.

Дых. упр. «Гуси».

«Лисички»,

«Мышки».

ОРУ без предметов (Л. И. Пензулаева

с. 92).

Дых. упр. «Ежик». И. п. – сидя, ноги вместе, руки в упоре сзади. Согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди. Выпрямить ноги на звуке (ф – ф – ф).

«Пингвины», «Перепрыгни – не задень»

(Л. И. Пензулаева с. 20, 24).

1.Спрыгивание в обруч.

2.Лазанье по гимнастической стенке переменным шагом с перекрестной координацией.

Упр. для стоп № 13, 14 (Е. Н. Вавилова с. 77).

«Делай наоборот» (М. М. Борисова с. 37).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Построение в одну шеренгу, расчет на 1й, 2. Ходьба в колонне по одному. Бег врассыпную.

Дых. упр. «Гуси».

Ходьба по канату «елочкой».

ОРУ с палками (Л. И. Пензулаева

с. 95).

Дых. упр. «Вырасти большой». И.п. – о.с., руки внизу. Поднимаясь на носки потянут руки вверх – вдох. Опускаясь на всю стопу – выдох на звуках (ух-х-х).

«Школа ловких» (Э. Я. Степаненкова с. 138).

«Рыбаки и рыбки»

(Э. Я. Степаненкова с. 103).

«Дрозд» (М. М. Борисова с. 38).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному; игровое задание «Река и ров»; ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу педагога.

Дых упр. «Вертолет».

Ходьба по рейке гимнастической скамейки, руки за голову.

ОРУ без предметов  (Л. И. Пензулаева

с. 85).

Дых. упр. «Часики».

И.п. – о.с. руки внизу. Делая махи прямыми руками вперед-назад произносить «тик-так».

«Мяч водящему», «Передача мяча в колонне»

(Л. И, Пензулаева с. 27, 88).

 «Игольное ушко»,

 «С кочки на кочку» (Л. И. Пензулаева с. 82).

«Запрещенное движение» (М. М. Борисова с. 38).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба и бег  в колонне по одному, переход на ходьбу по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя «Поворот!»; ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную.

Дых. упр. «Вертолет».

«Великаны и гномики»,

«Ракеты».

ОРУ с малым мячом (Л. И. Пензулаева

с. 81).

Дых. упр. «Ежик». И. п. – сидя, ноги вместе, руки в упоре сзади. Согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди. Выпрямить ноги на звуке (ф – ф – ф).

«Проведи мяч», «Мяч над головой» (Л. И. Пензулаева с. 18, 20).

«Мяч о стенку», «Пас ногой»

(Л. И. Пензулаева с. 74, 78).

«Кто больше соберет» (Э. Я. Степаненкова с. 84).

«Лево – право» (М. М. Борисова с. 39).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному. По сигналу педагога перестроение в пары; ходьба колонной по одному; ходьба и бег врассыпную.

Дых. упр. «Лягушки».

Ходьба по канату боком приставным шагом, руки в стороны.

ОРУ с палкой (Л. И. Пензулаева

с. 76).

Дых. упр. «Часики».

И.п. – о.с. руки внизу. Делая махи прямыми руками вперед-назад произносить «тик-так».

«Кто скорее до кегли», «Кто быстрее» (Л. И. Пензулаева с. 94, 96).

1.Прыжки в обруч, из обруча.

2.Лазанье по гимнастической стенке приставным шагом.

Упр. для стоп

№ 14, 15 (Вавилова с. 77).

«Рожки да ножки» (М. М. Борисова с. 40).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба и бег в колонне по одному, врассыпную.

Дых. упр. «Лягушки».

Ходьба на носках на уменьшенной площади опоры (ширина 15 см), руки за голову или на пояс.

Ритмическая гимнастика «Гимнастика».

«Кто быстрее», «Кто выше прыгнет» (Л. И. Пензулаева с. 96).

«Ловля обезьян»

(Э. Я. Степаненкова с.131).

«Людоед» (М. М. Борисова с. 40).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя перестроение в пары по ходу движения (без остановки); бег врассыпную.

Дых. упр. «Семафор».

Упражнение «Кран».

ОРУ со скакалкой (Л. И. Пензулаева

с. 57).

Дых. упр. «Шар лопнул».

И.п. – о.с. руки в стороны - вдох. Хлопок перед собой – вдох на звуке (ш-ш-ш).

С бегом: «Не урони». Ребенок держит ракетку с воланом на вытянутой руке, идет по гимнастической скамейке, обегает стойку и возвращается обратно.

«Мяч о стенку», «Передай мяч»;

(Л. И. Пензулаева с. 32, 39).

«Отдай честь» (М. М. Борисова с. 40).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному; ходьба со сменой темпа движения, по сигналу педагога; ходьба и бег врассыпную.

Дых. упр. «Семафор».

Упражнение «Канатоходец».

ОРУ с малым мячом (Л. И. Пензулаева

с. 55).

Дых. упр. «Часики».

И.п. – о.с. руки внизу. Делая махи прямыми руками вперед-назад произносить «тик-так».

«Кто быстрее», «Кто выше прыгнет» (Л. И. Пензулаева с. 96).

«Ловко и быстро», «Попади в ворота»

(Л. И. Пензулаева с. 98).

«Бросить и поймать» (Э. Я, Степаненкова с. 128).

«Найди мяч» (М. М. Борисова с. 40).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя ходьба по кругу, бег по кругу с поворотом в другую сторону в движении (без остановки); ходьба и бег врассыпную.

Дых. упр. «Петушок».

Ходьба парами по стоящим рядом параллельным гимнастическим скамейкам.

ОРУ с кубиком (Л. И. Пензулаева

 с. 52).

Дых. упр. «Шар лопнул».

И.п. – о.с. руки в стороны - вдох. Хлопок перед собой – вдох на звуке (ш-ш-ш).

Эстафета с обручами (Э. Я. Степаненко

ва с. 122).

1.Спрыгивание с возвышения.

2.Лазанье по гимнастической стенке переменным шагом с перекрестной координацией.

Упр. для стоп № 9, 10 (Вавилова с. 77).

«Сосед, подними руку» (М. М. Борисова с. 41).

Вводная часть/ дыхательные упражнения

Коррекционные упражнения/ равновесие

ОРУ / упражнения на восстановление дыхания

Эстафеты

Игровые упражнения

Основные движения/ Упражнения для укрепления стоп

Подвижные игры

Игры малой подвижности

Построение в одну шеренгу, проверка осанки, равнения. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную.

Дых. упр. «Петушок».

«Ветер»,

«Гуси».

ОРУ парами (Л. И. Пензулаева с. 40).

Дых. упр. «Ежик». И. п. – сидя, ноги вместе, руки в упоре сзади. Согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди. Выпрямить ноги на звуке (ф – ф – ф).

Эстафета по кругу (Э. Я. Степаненкова с. 122).

«Смелые ребята»

(Э. Я. Степаненкова с. 102).

«Угадай по голосу» (М. М. Борисова с. 42).