Конспект НОД по физической культуре «Путешествие на сказочную планету»
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Конспект НОД по физической культуре

«Путешествие на сказочную планету»

Задачи: 

• Расширить индивидуальный двигательный опыт ребенка.
• Развивать физические качества, формировать интерес и эмоционально-положительное отношение к упражнениям, отрабатывать навыки игрового стретчинга.
• Воспитывать доброжелательное отношение к окружающим, желание совершать хорошие поступки.

 Место проведение: спортивный зал, оформлен в соответствии со сценарием занятия.

Оборудование: гимнастическая скамейка, шнуры (3 шт.), набивные мячи (3 шт.).

Ход занятия

Детям, стоящим по кругу, воспитатель говорит о том, что на одной из сказочных планет случилась беда. Там побывал злой волшебник. Он заколдовал зверей, птиц, деревья, цветы. Им нужна помощь,  там холодно, зябко, неуютно, темно. Воспитатель предлагает ребятам  помочь планете.

Вводная медитация (проводится под спокойную музыку «Солнышко»). Предложить детям найти свое сердце, прижав обе руки к груди и прислушаться, как оно стучит: «тук, тук, тук». Затем каждый должен представить, что у него в груди вместо сердца кусочек ласкового солнышка. Яркий и теплый свет его разливается по телу, рукам, ногам. Его столько, что он уже не вмещается в нас.

 Воспитатель предлагает детям послать этой планете немного света и тепла, и, может быть, она оживет (руки вынести вперед, кисти рук вертикально).

Воспитатель предлагает ребятам совершить путешествие на сказочную планету и посмотреть, что же там произошло.

Построение в колонну по одному.

Ходьба обычная, К солнышку руки подняли повыше, идем на носочках и тянемся выше. (Ходьба на носках, руки вверх)

Руки за голову спрячем ребята, сейчас мы шагать будем только на пятках (в чередовании с ходьбой на пятках, руки за голову),

Ходьба с перекатом с пятки на носок.

Руки на пояс ты положи, присядь и так иди. (Ходьба в полуприседе)

Полной присядью марш! (полной присядью)

(Легко бегом )

Руки за спину бег с захлестом голени назад.

Бег в колонне продолжай, выше ноги поднимай. (Бег с высоким подниманием колен.)

Бег приставным шагом правым (левым) боком.

Переходим на шаг, восстанавливаем дыхание.

Остановились.

Воспитатель: Молодцы ребята, мы прибыли на сказочную планету. Давайте оглядимся вокруг.  Дети, оглядываются вправо, влево. Ребята, планета стала оживать, так как каждый подарил ей немного тепла и света. Построение в колонну по трое.

ОРУ с элементами игрового стретчинга.

         «Теплый дождь» (смочил землю, освежил траву и листья; поиграем с дождевыми каплями).

И.п. – основная стойка, руки за спину.

1,2 – вынести вперед прямую правую (левую) руку (ладонью вверх);

3,4- - правую (левую) руку спрятать за спину. (6-8раз)

«Солнышко».  Хорошо, хорошо солнышко смеется. А под солнышком нам хорошо живется.

И.п. широкая стойка, левая (правая) стопа развернута наружу. Левая (правая), пятка находится на одной прямой со сводом правой (левой) стопы, руки в стороны.

1- на выдохе наклоняться в левую (правую) сторону, пока левая (правая) рука не коснется пола (стопы). Правая (левая), рука вытянута вверх.

2 – и.п. (4-5 раз)

«Растения оживают» (деревья, трава, цветы потянулись к солнышку).

И.п. – ноги вмести, руки вдоль туловища, голова опущена.

1 – поднять прямые руки перед собой вверх, правую ногу поставить назад на носок, посмотреть вверх.

2 – и.п. то же левой ногой. (8раз)

«Цветок» (а вот алые цветочки распускают лепестки)

И.п. сидя на ягодицах, ноги в стороны, правая (левая) нога согнута в колене, колено лежит на полу, стопа развернута наружу, руки вверх.

1- наклон вперед

2 – выпрямить спинку, вытянуть позвоночник вверх, поднять руки вверх, потянуться (6раз)

«Бабочки» (порхают вокруг цветов, садятся на них, пьют нектар и снова летят к другому цветку).

И.п. – сидя, колени согнуты и максимально разведены, подошвы соединены, кисти рук, сложенные в замок, обхватывают ступни, подтягивают пятки к туловищу.

1-3 ноги, согнутые в коленях, совершают ритмичные, пружинистые покачивания (стараться положить бедра на пол)

4 – и.п. (6раз)

 «Лежа на траве» (полежим на мягкой травке и посмотрим на окружающую красоту).

И.п. – лежа на животе, опереться на локти, подбородок поставить на тыльную сторону ладоней.

1,3 – поворот головы вправо (влево), согнуть правую (левую) ногу в коленях.

2,4 – и.п. (6-8раз)

Основные виды движений:

Воспитатель предлагает ребятам исследовать планету.

Построение в колонну по одному.

(способ организации – поточный)

Ребята нам надо проползти по поваленному бревну.

1 Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (проползти по лежащему дереву)

Вот глубокий ручей, перейди его скорей!

2 Прыжки  через короткие шнуры, положенные на расстоянии 40см. друг от друга (проверка на ловкость)

4 Бег «змейкой» между набивными мячами (пробежать между колючими кустами, не задев их)

А теперь мы поиграем, самый ловкий кто узнаем?

Подвижная игра: «Лиса  и куры.

Заключительная часть: Итог занятия. Ходьба в колонне по одному. Воспитатель благодарит детей  за помощь, оказанную жителям планеты и на память об их добром поступке раздает раскраски с космической тематикой.