игровые упражнения во второй группе раннего возраста
учебно-методический материал по физкультуре (младшая группа) на тему

Вторая группа раннего возраста.

Сентябрь.

1-2 неделя – игровые упражнения при нарушении осанки.

1. Игровое упражнение «Подними ножки»

Цель: профилактика нарушения осанки:

Оборудование:  игрушка.

Ребёнок лежит на спине, самостоятельно поднимает прямые ноги и старается дотянуться ступнями до игрушки.

3-4 неделя – игровые упражнения при плоскостопии.

2. Игровое упражнение «Лисички» 

Цель: профилактика плоскостопия.

Мягкая крадущаяся ходьба на носочках.

Октябрь.

1-2 неделя – игровые упражнения при нарушении осанки.

1. Игровое упражнение «Велосипед»

Цель: профилактика нарушения осанки:

Ребёнок лежит на спине, слегка согнув ноги, поочерёдно сгибает и разгибает ноги, имитируя езду на велосипеде.

3-4 неделя – игровые упражнения при плоскостопии.

2. Игровое упражнение «Кабанчики»

Цель: профилактика плоскостопия.

Тяжелая ходьба на пятках.

Ноябрь.

1-2 неделя – игровые упражнения при нарушении осанки.

1. Игровое упражнение  «Ёжик»

Цель: профилактика нарушения осанки:

Ребёнок лежит на спине, обхватывает руками колени и прижимает согнутые ноги к груди (вот свернулся ёж в клубок, потому что он продрог, затем снова ложится на спину, потягивается, руки выпрямлены вверх, за голову (лучик ёжика коснулся, ёжик сладко потянулся).

3-4 неделя – игровые упражнения при плоскостопии.

2. Игровое упражнение «Мишки»

Цель: профилактика плоскостопия.

Неуклюжая ходьба на внешней стороне ступни, с поджатыми внутрь пальцами — по ребристой наклонной доске (мишки лезут на дерево), по коврику с пуговицами (на пляже с камешками), с рейками (по упавшим веточкам).

Декабрь.

1-2 неделя – игровые упражнения при нарушении осанки.

1. Игровое упражнение «Ласточка»  

Цель: профилактика нарушения осанки:

Ребёнок лежит на животе, руки разведены в стороны, слегка прогибаясь, поднимает голову и руки, для начала можно помочь малышу, поддерживая его за разведённые в стороны руки, кольца.

3-4 неделя – игровые упражнения при плоскостопии.

2. Игровое упражнение «Обезьянки берут орешки» 

Цель: профилактика плоскостопия.

Захват малого мяча ступнями ног.

Январь.

1-2 неделя – игровые упражнения при нарушении осанки.

1. Игровое упражнение «Кошечка»  

Цель: профилактика нарушения осанки:

Встать на четвереньки, опуская голову, выгнуть спину вверх, как кошка, когда она сердится, затем поднять голову и прогнуть спину, потягиваясь.

3-4 неделя – игровые упражнения при плоскостопии.

2. Игровое упражнение «Обезьянки-художники» 

Цель: профилактика плоскостопия.

Толстым фломастером, зажатым между стопами или пальмами, нарисовать на листе бумаге, лежащем на полу, желаемый рисунок (солнце, цветок, тучку и т.д.).

Февраль.

1-2 неделя – игровые упражнения при нарушении осанки.

1. Игровое упражнение «Самолёт»

Цель: профилактика нарушения осанки:

Малыш стоит, слегка расставив ноги, руки опущены, поднимает руки в стороны ладонями вверх (расправил крылья самолёт: приготовился в полёт, поворачивается в стороны, не опуская рук (я направо погляжу: жу-жу-жу, жу-жу-жу, я налево погляжу: жу-жу-жу, жу-жу-жу).

3-4 неделя – игровые упражнения при плоскостопии.

2. Игровое упражнение «Обезьянки-музыканты» 

Цель: профилактика плоскостопия.

Поднять пальцами ног погремушку и погреметь. Зажать пальцами ног веревочку на которой висит колокольчики позвонить.

Март.

1-2 неделя – игровые упражнения при нарушении осанки.

1. Игровое упражнение  «Дотянись до ладошки»

Цель: профилактика нарушения осанки:

В положении стоя, не отрывая ног от пола, предлагается ребенку дотянуться до ладони над головой (1см). 

3-4 неделя – игровые упражнения при плоскостопии.

2. Игровое упражнение «Обезьянки читают газету»

Цель: профилактика плоскостопия.

Пальчиками ног рвать газету на части.

Апрель.

1-2 неделя – игровые упражнения при нарушении осанки.

1. Игровое упражнение  «Что у нас в ножках?»

Цель: профилактика нарушения осанки:

Оборудование:  небольшие безопасные предметы.

Ребенок лежит на спине, вытянув прямые сомкнутые ноги. Взрослый вкладывают ребенку в ноги предмет. По команде: «Что у нас в ножках?» - ребенок поднимает ноги с предметом и голову одновременно, смотрит на счет (1, 2, 3, 4), затем медленно опускает голову, потом ноги. 

3-4 неделя – игровые упражнения при плоскостопии.

2. Игровое упражнение «Мишка на роликовых коньках» 

Цель: профилактика плоскостопия.

Катать бруски ногой с сильным нажимом и прокатывать их от носка к пятке.

Май.

1-2 неделя – игровые упражнения при нарушении осанки.

1. Игровое упражнение «Солдатики и куклы»

Цель: профилактика нарушения осанки:

По команде: «Солдатики» - дети принимают правильную осанку. 
По команде: «Куклы» - опускают голову, плечи, руки; расслабляются. 

Взрослые вместе с детьми делятся на две команды.

3-4 неделя – игровые упражнения при плоскостопии.

2. Игровое упражнение «Курочка собирает червячков и бросает их цыплятам» 

Цель: профилактика плоскостопия.

Сидя на скамеечке, пальчиками ног поднять палочку, лежащую на полу, и отбросить ее как можно дальше.