Мастер-класс «Фитбол – больше, чем мяч!»
презентация по физкультуре на тему

Слайд 1

Мастер-класс « Фитбол – больше, чем мяч!» Москва - 2017 ФГБДОУ «Центр развития ребенка – детский сад № 1387» УДПРФ Разработала инструктор по физической культуре Фомичева Олеся Юрьевна

Слайд 2

Движение – это жизнь! А что же такое двигательная активность ? «Двигательная активность - это деятельность, основным компонентом которой является движение и которая направлена на физическое развитие ребёнка, это средство всестороннего развития детей.» Гимнастика – это система подобранных физических упражнений.

Слайд 4

Фитбол-гимнастика Фитбол ( fit - оздоровление, ball -мяч) - гимнастический мяч, используемый в оздоровительных целях.

Слайд 5

50-е годы ХХ века - швейцарский врач-физиотерапевт Сюзан Кляйн-Фогельбах для лечения больных церебральным параличом. В 80-х годах - Джоан Познер Мауэр стала использовать мяч для восстановления после травм опорно-двигательного аппарата. В 2002 году - к.п.н ., доцент Т.С. Овчинникова и к.м.н., доцент А.А . Потапчук представляют фитбол-гимнастику в программе «Двигательный игротренинг для дошкольников» , которая была апробирована в течение пяти лет в детских садах города С.- Петербурга .

Слайд 6

Фитбол-гимнастика – одна из нетрадиционных форм работы с детьми. Наш помощник – это мяч, Он нам спутник - для удач! Упражнения выполняем сколиоз предотвращаем.

Слайд 7

Танец с фитболом

Слайд 8

Как действует фитбол-гимнастика на организм ребенка? Формирование осанки Укрепление спины, таза, ног и свода стопы Совершенствование координации движений Профилактика функциональных нарушений органов и систем организма. Увеличение гибкости и подвижности суставов Развитие функции равновесия и вестибулярного аппарата Профилактика мышечной недостаточности Укрепление мышц брюшного пресса, рук, плечевого пояса

Слайд 9

Хромотерапия – наука, изучающая свойства цвета Цвету издавна приписывалось магическое значение, благотворное или отрицательное действие на человека, ведь для человека зрение является самым важным из всех видов чувств. Синий цвет оказывает успокаивающее воздействие, расслабляет, снимает спазмы, уменьшает головные боли, понижает аппетит. Голубой цвет оказывает тормозящее действие при состоянии психического возбуждения. Фиолетовый цвет оказывает угнетающее действие на психические и физиологические процессы, снижает настроение людей. Красный цвет активизирует, повышает физическую работоспособность, вызывает ощущение теплоты, стимулирует психические процессы. Зелёный цвет успокаивает, создаёт хорошее настроение. Этот цвет оказывает благотворное влияние на соматически ослабленных детей, при лечении воспалений, при ослабленном зрении. Розовый тонизирует при подавленном настроении. Жёлтый цвет – цвет радости, покоя, теплоты, нейтрализует негативные действия. Знание «азбуки цвета» - «лекарство» для внутреннего потенциала и развития внутренних ресурсов человека.

Слайд 10

Фитбол-гимнастика – это единственный вид гимнастики, где в выполнении физических упражнений включаются совместно двигательный, вестибулярный, зрительный, слуховой и тактильный анализаторы, что усиливает положительный эффект от занятий на фитболах . Положительный эффект

Слайд 11

Фитбол – доступен всем

Слайд 12

ПРИНЦИПЫ: ДОСТУПНОСТЬ ПОСТЕПЕННОСТЬ ПОВТОРЯЕМОСТЬ И СИСТЕМАТИЧНОСТЬ

Слайд 13

Каким должен быть фитбол? 3-4 г ода 5-6 лет 6-7 лет d– 45 см Фитбол-гимнастика проводится на больших мячах, выдерживающих вес до 300 кг. Для занятий с детьми дошкольного возраста мяч должен быть не сильно упругим.

Слайд 14

Можно использовать: Ходьба с фитболом самомассаж ОРУ с фитболом релаксация Дыхательные упражнения

Слайд 15

УПРАЖНЕНИЯ С ФИТБОЛОМ Фитбол как ориентир Фитбол как массажер Фитбол как опора Фитбол как предмет Фитбол как амортизатор Фитбол как тренажер Фитбол как отягощение Фитбол как препятствие Функциональное использование фитбола

Слайд 16

«С мячом играй – здоровье прибавляй» Эстафеты Игра м / п «Колобок» Подвижная игра «Поймай хвост дракона»

Слайд 17

« СКАЗКА О ФИТБОЛИКЕ»

Слайд 20

Упражнение «Бабочка»

Слайд 21

Упражнение «Яблонька»

Слайд 22

Упражнение «Ящерица»

Слайд 23

Упражнение «Лягушка-квакушка»

Слайд 24

Упражнение «Паучок»

Слайд 26

Фитбол – это радость движения! Фитбол – доступен для всех! Фитбол – средство оздоровления! Фитбол - развитие и успех!

Слайд 27

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Слайд 30

Желаю всем быть здоровыми! Спасибо за внимание!