Комплекс психо-гимнастических упражнений
картотека по физкультуре (средняя, старшая, подготовительная группа) на тему
Комплекс психо-гимнастических упражнений
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 13.99 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс психо-гимнастических упражнений
1. Солнышко и тучка (на напряжение и расслабление мышц туловища)
Солнце зашло за тучку, стало свежо - сжаться в комок, чтобы согреться (задержать дыхание). Солнце вышло из - за тучки. Жарко - расслабиться - разморило на солнце (на выдохе).
2. В уши попала вода (на напряжение и расслабление мышц шеи)
В положении лежа на спине ритмично покачать головой, вытряхивая воду из одного уха, потом из другого.
3. Игра с песком ( на напряжение и расслабление мышц рук)
Набрать в руки воображаемый песок (на вдохе). Сильно сжав пальцы в кулак, удержать песок в руках (задержка дыхания). Посыпать колени песком, постепенно раскрывая пальцы (на выдохе). Стряхивать песок с рук, расслабляя кисти и пальцы. Уронить бессильно руки вдоль тела: лень двигать тяжелыми руками. ( Повторить игру с песком 2 -3 раза)
4.Шалтай - Болтай
Шалтай - Болтай
Сидел на стене.
Шалтай - Болтай
Свалился во сне.
( С. Маршак )
У ребенка болтаются, как у тряпичной куклы.
На слова "свалился во сне". Резко наклонить корпус тела вниз. Поворачивает туловище вправо - влево, руки свободно
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/03/18/picture-68333.jpg)
Комплексы обще развивающих упражнений с эластичной трикотажной лентой (широкой бельевой резинкой).Девиз комплексов "Тот сильней у кого лента стала длинней!" Старший дошкольный возраст.
О.Р.У. с простейшим тренажёром...
Комплекс игр и упражнений с песком для детей второй младшей группы "Волшебный песок"
Этот материал содержит комплекс игр с песком, способствующих развитию связанной речи, навыков конструирования....
![](/sites/default/files/pictures/2013/03/23/picture-204479-1364054958.jpg)
Комплекс игр и упражнений для развития мышления воспитанников с интеллектуальной недостаточностью в условиях детского дома-интерната
Представленные игры были взяты у таких авторов как Баряева Л.Б. Зарин А. из учебно-методического пособия “Обучение сюжетно-ролевой игре детей с проблемами интеллектуального развития”, и у ...
Комплекс № 1. "Коррекционные упражнения при плоско-вальгусной деформации стоп и Х-образной деформации коленных суставов"
Внимательно посмотрите на постановку стоп вашего ребенка. Если стопы развернуты наружу и ортопед ставит вам диагноз "плоско-вальгусная деформация стоп", тогда этот комплекс для вас и вашего ребенка. В...
комплекс № 2 "Физические упражнения при вальгусной постановке стоп и Х-образном положение ног"
Если у вашего ребенка стоит диагноз "Плоско-вальгусная деформация стоп" и стопы стоят параллельно друг другу или немного завернуты вовнутрь, тода приступайте к выполнению данного комплекса....
![](/sites/default/files/pictures/2013/12/11/picture-354191-1386787951.jpg)
Комплекс игр и упражнений для развития фонематического слуха у детей старшего дошкольного возраста.
Игры и упражнения для развития фонематического слуха у детей старшего дошкольного возраста....
![](/sites/default/files/pictures/2014/02/12/picture-403354-1392186006.jpg)
Комплекс игр и упражнений для развития мелкой моторики рук
Игры и упражнения подобраны по лексическим темам....